Ab wann bin ich übergewichtig und was ist mein Normalgewicht? | Gerne Gesund mit DR. AMBROSIUS

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Woher weiß ich, welches Gewicht für mich ideal ist? Ab wann bin ich übergewichtig? Für einen ersten Anhaltspunkt kann hier der BMI (Body-Mass-Index) herangezogen werden. Wie man den BMI errechnet und wo man auch andere Werte für die Gewichtsbestimmung heranziehen sollte, kläre ich heute mit Dr. Christina Steinbach.
Der BMI wird nach folgender Formel berechnet: Körpergewicht (in kg) geteilt durch Größe (in m) zum Quadrat.
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▬ Über mich ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mein Name ist Steffen Kuhnert. Ich bin Gesundheitsunternehmer und Apotheker aus Köln.
Mein Berufsleben ist geprägt vom Interesse für Medizin. Ich bin fasziniert von der Wirkung von Mikronährstoffen und Arzneimitteln und der Möglichkeit, Menschen mit meinem Wissen zu helfen. Nach dem Pharmazie-Studium und der Weiterbildung zum Apotheker für Allgemein-Pharmazie spürte ich den Wunsch nach verantwortungsvollem und selbstständigem Arbeiten. Heute leite ich ein Unternehmen mit über 40 Mitarbeitern. Ich möchte meinen Kunden eine umfassende Beratung zukommen lassen und ihnen dadurch zu mehr Gesundheit und einem besseren Lebensgefühl verhelfen. Mein Motto dabei ist "gerne gesund", denn Gesundheit muss Freude machen.
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[@Lele-yz6se]

Laut WHO ist der BMI für Normalgewicht zwischen 18-25 :) nur als kleine Korrektur, ansonsten top Video 😊

[@bernhardelbe1043]

Also ohne das Video gesehen zu haben sage ich mal ganz pauschal der BMI ist eigentlich ein Relikt aus alten Zeiten (eher für die amerikanischen Lebensversicherungen gedacht) und er taugt auch nicht für jene Menschen die sich Bodybuilder nennen die mehr Muskeln als Fett haben, bei denen müsste man dann eigentlich eine BIA-Messung machen.

[@gertrudekrosbacher9030]

Ich Kämpfe seit Jahren mit dem Gefühl übergewichtig zu sein, jetzt bin ich 67 jhr, 173 groß und habe 70 kg. Bmi stimmt aber taillenumfang habe ich 80. Also muss ich etwas abnehmen? Danke LG aus igls 🇦🇹

[@docsteinbach]

Dann mal Video schauen 😉 BMI ist durchaus noch ein erster Wert den man ansetzen kann, allerdings darf er nicht alleine stehen und muss auch erklärt werden. Eben nicht nur der Wert ist interessant.

[@docsteinbach]

@@gertrudekrosbacher9030 80cm ist doch super. Maximal 88.

[@gertrudekrosbacher9030]

@@docsteinbach danke für Ihre Antwort!!!! 😊

[@LUCAMA209]

kackwurst@@docsteinbach

[@BigOnkelKrypto]

Hi könntest du ein Video über Jod als Nahrungsergänzungsmittel machen. Viele Grüße

[@docsteinbach]

Huhu, welche Frage interessiert dich da besonders?

[@Anrious]

Als Sportlern gilt da ganz andere Regeln. Die Muskeln wiegen viel mehr als Fett.

[@iraiion6409]

Doc steinbach i love u❤️

[@wollogirl6000]

😂

[@Bingo2501]

Ich bin nicht dick!!!

[@betacentauri6830]

Zum Thema "Leichtes Übergewicht im Alter ist gesundheitsfördernd": Ich denke das stimmt nicht, zumindest kann man das nicht eindeutig belegen. Zwar hat man statistisch herausgefunden, dass Menschen mit einem erhöhten BMI von ca. 27 am längsten leben, aber dabei werden nicht die Menschen beachtet, die aufgrund einer schweren Krankheit stark abgenommen haben und deshalb mit einem niedrigen BMI früher sterben. Anders gesagt: Würde man diejenigen mitdazurechnen, die aufgrund schwerer Krankheit stark abgenommen haben, dann würde diese Gruppe eine niedrigere Lebenserwartung haben.

[@ernstboecklin202]

"Was heisst da "immer noch"? Wehe Du schmeisst unseren hübschen Doc vom Kanal!!! BMI heisst Body mass index....in Bayern: Bier Mass Index :) ich bin seit Geburt übergewichtig. Hat mich nie gestört, fühlte mich gesund. Jetzt jahrzehnte später erwischten mich diverse Befindlichkeiten... umstellung in der Ernährung: ca 50 %weniger Fleisch, zusätzlich vegane Produkte...in einem halben Jahr 9 kg abgenommen,ohne Sport!!! Essen was schmeckt in kleinen Portionen!!! Beispiel: esse gerne chips zum tv. ich nehme aber bewusst nicht die ganze Tüte mit sondern fülle eine kleine Menge in eine Schale!!

[@docsteinbach]

Neeeinn werde nicht rausgeschmissen. 😂👍

[@lost6852]

Ich bin 13,160 cm groß und wiege 63 kg, mach aber regelmäßig Sport und workouts...

[@nova43910]

Das kann man nicht auf Kinder beziehen

[@elisabring1087]

Ich bin 13 und 1,63 m groß und wiege 46 kg bin ich zu dick ?

[@masteroliver6119]

Ne

[@wollogirl6000]

Ne ich glaube du bist bisschen zu dünn 😅

[@Tschanbrok-vs8vf]

Ich bin 13 und 1, 70 und wiege 65 kilo ist das Übergewichtig

[@maritamarry1594]

Nein glaube nicht

[@Legend_Pele]

Naja ich bin 13 bin 1,70 groß und wiege 71 kilo . Ich bin übergewichtig leider .

[@wuschelpuschel7186]

Ich habe gehört für 13-jährige mit 1,70 m wäre 52kg das normalgewicht

[@LukeVomit]

@@Legend_Pele ich bin 11 und wiege 95kg

[@Legend_Pele]

@@LukeVomit meinat du das ernst oder trollst du?

[@yagashiu]

Wiege 155 KG bei 174, bin ich zu dick?!

[@Imran28277]

XD Was ist das für eine Frage

[@wollogirl6000]

Ja ich glaub schon 😂

[@sireqa--148]

Ich wiege auch 134 bei 174 und bin grad mal 15

[@wollogirl6000]

Dann passt auf eure Gesundheit auf macht bisschen langsamer ist nicht böse gemeint

[@avocadogreen9768]

Die Antwort darauf ist : SHEEEESH

[@zoeyortner861]

Unter den videooooooooos hahahahhahaha 🤣🤣

[@AppleiPhoneHelp1]

Ich bin 19 und wiege 380kg bin ich jetzt also übergewichtig oder nicht ???

[@wollogirl6000]

Ne du bist schlank