ABDOMEN GLUTEO y PIERNA🔥Reducir cintura y aplanar abdominales en 20 Minutos

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BoomBox

BoomBox

Күн бұрын

Пікірлер: 99
@yamiletv.9971
@yamiletv.9971 9 ай бұрын
Maravillosas tus clases llenas de energia. Yamilet de Chile
@monicavillabetancur326
@monicavillabetancur326 11 ай бұрын
Fantastica clase me encantó muchas gracias y dios te bendiga y felicitaciones
@santinagemma1407
@santinagemma1407 22 күн бұрын
Hoá hoy hícé estos ejercicios. Excelente: Gracias por existir.
@BelenYshuiza
@BelenYshuiza 2 ай бұрын
Maravilloso tus clases llenaste mis energías gracias 🫂
@MC-fx7rs
@MC-fx7rs 11 ай бұрын
Excelente clase! Como siempre!!!Pero para cuando una clase con Roger y Marcela??!
@soniaz.2441
@soniaz.2441 3 ай бұрын
Me encantan tus ejercicios. Empecé esta mañana y estaba sudando mucho. Estoy feliz si puedo cambiar mis glúteos y abdominales, sería feliz. Eres increíble, ¡Gracias!
@Gabriela-v9x
@Gabriela-v9x Ай бұрын
Me encantan las rutinas gracias estibin y tu esposa complemento perfecto sigan así para motivarnos tu amiga Gaby Patiño desde Guadalajara jalisco
@fabyta623
@fabyta623 11 ай бұрын
Fabuloso máster y luz ❤ en cuanto pueda la voy a realizar es genial !!!!! Felicitaciones 🎉❤y gracias por tremenda clase
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
¡Gracias por tus amables palabras! 🌟 Me alegra que estés emocionada por realizar la clase. ¡Espero que disfrutes al máximo y te diviertas! Si tienes alguna pregunta o necesitas apoyo durante la rutina, ¡aquí estamos para ayudarte! 💪😊 ¡Gracias por ser parte de la comunidad BoomBox! 🎉❤️
@fabyta623
@fabyta623 11 ай бұрын
​@@BoomBoxfitnessgracias profe ❤🎉
@mirtadiaz9494
@mirtadiaz9494 29 күн бұрын
Lo mejor muchas gracias ❤
@stellarodriguez-gp6yu
@stellarodriguez-gp6yu Ай бұрын
Excelente clase, me encantó aunque muy corta, gracias 👌
@elidamendoza9582
@elidamendoza9582 Күн бұрын
Exelente rutina
@flortorres5267
@flortorres5267 7 ай бұрын
Gracias gracias formidable tengo 70 años y guau. Aguanto la rutina y me sobra fuerza
@berthaedymacias3836
@berthaedymacias3836 11 ай бұрын
Los quiero mucho genial abrazos
@mariadelcarmenhernandezver9393
@mariadelcarmenhernandezver9393 10 ай бұрын
Muchas gracias excelente clase... Bendiciones
@luzleidy4535
@luzleidy4535 11 ай бұрын
Me encanta este trio bomba pierna, gluteo y abdomen
@marthasalcido8520
@marthasalcido8520 11 ай бұрын
Muy buena rutina me gustó mucho muchas gracias por compartir tu tiempo con todos los que te seguimos saludos desde CD Juarez Chihuahua
@esperanzarosado5388
@esperanzarosado5388 11 ай бұрын
Muchas gracias por su tiempo, muy buen trabajo🌈
@alisleonett2200
@alisleonett2200 3 ай бұрын
Buenísimo 👏 ❤❤
@mariaangeleslopez8519
@mariaangeleslopez8519 11 ай бұрын
Estupendo me ha gustado muchísimo….gracias desde Espana🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
@LauraTeresaEspinosadelaRosa
@LauraTeresaEspinosadelaRosa 8 ай бұрын
Los adoro, gracias a ustedes me gusta el ejercicio❤❤
@MiyeJimenez
@MiyeJimenez 11 ай бұрын
❤❤❤ Gracias por sus videos,de verdad me ayudan mucho.
@_Caliope
@_Caliope 11 ай бұрын
Gracias por esta tremenda clase, espectacular como la de abdominales de pie 🤗 que tengan un hermoso día ❤❤❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
¡De nada y gracias a ti por ser parte de la clase! 🌟 Nos alegra saber que disfrutaste tanto de la rutina de abdominales de pie como de la de hoy. ¡Que tengas un día maravilloso lleno de energía y positividad! ❤️💪 ¡Nos vemos en la próxima clase! 😊🎉
@Marielizalde359
@Marielizalde359 11 ай бұрын
Wow genial...lo seguire haciendo todos los días
@estelaburciaga177
@estelaburciaga177 Ай бұрын
Exelente rutina me encanta 1000👍🙏🙏🙏
@blancaVasquez-ei2mt
@blancaVasquez-ei2mt 5 ай бұрын
Muchas gracias por esta clase me gustó mucho
@rosamariamorenolemus3333
@rosamariamorenolemus3333 11 ай бұрын
❤ excelente clase un abrazo Dios te bendiga siempre 🎉
@norasiba9965
@norasiba9965 11 ай бұрын
Gracias Stivy x esta super clase!!!Y Luz una genia!!!!❤❤❤❤❤
@luzleidy4535
@luzleidy4535 11 ай бұрын
un saludo, nos alegra que te guste.
@mariajoserastollesteve3378
@mariajoserastollesteve3378 11 ай бұрын
Clase cortita, mi querido profe stivy López, pues ya no me da para más 😅😅 tengo curso en el trabajo, pero genial, rápida y efectiva 😊😊 Siempre sacaré tiempo para hacer tus geniales clases ❤❤😘😘
@luisabuitrago4491
@luisabuitrago4491 11 ай бұрын
si Stivy me encanto mucho.
@anagalvis4971
@anagalvis4971 10 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias ❤
@MariaFannyLopez-xn9kz
@MariaFannyLopez-xn9kz 4 ай бұрын
Excelente gracias
@paolalopez3896
@paolalopez3896 11 ай бұрын
Se siente esas piernas 👍 Me encantan tus clases trataré este año aplicarme al 100%
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
¡Esa es la actitud! 💪💃 Me alegra saber que disfrutas de las clases y que estás lista para aplicarte al 100%. ¡Vamos con todo este año! Siempre aquí para motivarte y hacer que cada clase sea divertida. ¡Adelante con esa energía positiva! 🌟😊
@sabinaaguinda5231
@sabinaaguinda5231 5 ай бұрын
Muy excelente clase 👍👍💯💯💯
@catalinaadrianzen
@catalinaadrianzen 11 ай бұрын
.muchas gracias, hermosa clase
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
Con mucho gusto
@carmenluciarojas2702
@carmenluciarojas2702 8 ай бұрын
Gracias Boombox por ayudarnos a sumar alegrias y restar calorias
@MarceForero-cg3fq
@MarceForero-cg3fq 11 ай бұрын
Una clase fenomenal 🎉🎉😊
@isabelmorales6745
@isabelmorales6745 11 ай бұрын
Gracias por el ejercicio
@elviracecena4133
@elviracecena4133 11 ай бұрын
Gracias Stivy ☺️, aquí pendiente de tus rutinas 😊
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
"¡De nada! 😊 ¡Qué gusto tener pendientes a personas tan dedicadas como tú! Estamos aquí para seguir sudando y bailando juntos. ¡Nos vemos en la próxima rutina! 💪🕺"
@elenapalma2728
@elenapalma2728 8 ай бұрын
Buena clase, gracias.🎉
@margaritapedrazaolarte1894
@margaritapedrazaolarte1894 11 ай бұрын
Excelente profe buena rutina gracias
@dianamolinaayala2629
@dianamolinaayala2629 8 ай бұрын
Me encanta son muí prácticos ...
@KanerysZapata-xv6sw
@KanerysZapata-xv6sw 6 ай бұрын
Exelentisimos. Mira vamos bien 👍
@yonisepo7009
@yonisepo7009 11 ай бұрын
Genial, gracias por tus excelentes videos ❤❤
@adrianamoreno3757
@adrianamoreno3757 7 ай бұрын
Muy buena el ejercicio 😊❤❤ gracias
@serafin8322
@serafin8322 9 ай бұрын
Excelente rutina, gracias
@beatrizgarcia800
@beatrizgarcia800 10 ай бұрын
Genial esta rutina.
@hikaru7165
@hikaru7165 11 ай бұрын
I love it so much! It's great because I can exercise in my flat without worrying about footsteps!
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
I'm glad to hear that you love it! Exercising at home definitely has its perks, and it's fantastic that you can do it without worrying about footsteps. Keep enjoying the workouts and stay motivated! If you have any specific preferences or requests for future classes, feel free to let us know. 💪🏠😊
@carmenchavez9701
@carmenchavez9701 7 ай бұрын
Me gusta😊 gracias❤❤😊😊
@marielalemus6592
@marielalemus6592 11 ай бұрын
Gracias !!!❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
Saludos!
@marialima-ij5er
@marialima-ij5er 6 ай бұрын
Amoooo❤ gracias❤
@mariaferrerroman5583
@mariaferrerroman5583 11 ай бұрын
Oleeee desde Cádiz , España
@MelanyCoto
@MelanyCoto 9 ай бұрын
Gracias
@FrancoUrbano-v2t
@FrancoUrbano-v2t 9 ай бұрын
Eselente gracias estu bonito❤😮😊
@j.carmona5538
@j.carmona5538 9 ай бұрын
Wow excellent
@jasiflo
@jasiflo 11 ай бұрын
Hola no vas a colocar calendario para enero?
@eurajoanadasilva3553
@eurajoanadasilva3553 11 ай бұрын
Muito bom treino amei parabéns
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
"Ficamos super felizes em saber que você amou o treino! 🌟 Parabéns para você por se dedicar ao exercício. Continue assim, e estaremos aqui para mais treinos incríveis juntos! 💪😊"
@Michelle-e6u
@Michelle-e6u 3 күн бұрын
Michelle
@gloriaochoa2593
@gloriaochoa2593 11 ай бұрын
Muy buena rutina Stivy, Gracias 🥰🥰🇨🇴🇨🇴♥️♥️🙏🏼🙏🏼❤️❤️👌🏽👌🏽🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🎈🎈💃🏽💃🏽🤗🤗
@montserojas8446
@montserojas8446 6 ай бұрын
👍desde españa❤
@mariadocarmocosta6284
@mariadocarmocosta6284 11 ай бұрын
Amei brigada
@dianamolinaayala2629
@dianamolinaayala2629 8 ай бұрын
Una pregunta.? una en barasada puede hacer estos ejercicios
@LeidycarolinaEstradaaraque
@LeidycarolinaEstradaaraque 11 ай бұрын
Exelente ...
@pilarpascual3873
@pilarpascual3873 11 ай бұрын
Muy bueno, la próxima solo abdominales
@patriciamarquezherrera1652
@patriciamarquezherrera1652 11 ай бұрын
❤Buenos días profe muchas gracias por las rutinas bendiciones 😊 una pregunta tengo 48 años podre incrementar mis glúteos y piernas 🙈
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
¡Buenos días! Claro que sí, puedes trabajar en fortalecer y tonificar tus glúteos y piernas a cualquier edad. Es importante adaptar el ejercicio a tu nivel de condición física y progresar gradualmente. Incorporar ejercicios específicos para glúteos y piernas, así como mantener una alimentación balanceada, puede ayudarte a alcanzar tus metas. Si tienes alguna condición médica o duda, te recomendaría consultar con un profesional de la salud o un entrenador personal para obtener orientación personalizada. ¡Buenos deseos en tu viaje de fitness! 💪😊
@patriciamarquezherrera1652
@patriciamarquezherrera1652 11 ай бұрын
Gracias profe mil bendiciones😊
@marialordes8493
@marialordes8493 4 ай бұрын
Bom dia ótimo queimar bastante gordura
@GABRIELACALDERON-xm5pd
@GABRIELACALDERON-xm5pd 2 ай бұрын
Hola muy buena rutina llebo una semana asiendola pero mi duda es que vi por ahi que si la ase uno diario que el cuerpo se acostumbra y ya no cirbe de nada es verdad o no?
@gladysperez2363
@gladysperez2363 9 ай бұрын
Hola como estas?formamos un grupo de señoras mayores y hacemos tus ejercicios y estamos encantada de uruguay te escribo🎉
@matildaeliasi770
@matildaeliasi770 11 ай бұрын
I like dis class and the music 🎵🎶 tnx🫶🏋️
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
I'm glad to hear that you enjoyed the class and the music! 🎵🌟 You're very welcome! If you have any specific preferences or if there's anything else you'd like to see in future classes, feel free to let us know. Keep up the great work and enjoy your workouts! 💪😊
@matildaeliasi770
@matildaeliasi770 11 ай бұрын
,boombox every day mor and mor❤🏋️🔥👑mini class tnx🔝
@joelrosalesguzman9358
@joelrosalesguzman9358 11 ай бұрын
Buen entrenamiento si sude
@ViviamBottino
@ViviamBottino 10 ай бұрын
Genial
@yldzkoca1262
@yldzkoca1262 11 ай бұрын
Süper ❤ Türkiye 🇹🇷
@roxanarosmerycastillodilas4797
@roxanarosmerycastillodilas4797 9 ай бұрын
Si es buena la clase , pero , muy fuerte la musica no se te escucha bien
@marialordes8493
@marialordes8493 4 ай бұрын
Tô fazendo aqui com vcs
@aliceaneus6688
@aliceaneus6688 5 ай бұрын
Mis rodillas no me permite hacerlo yo intente pero me duele tanto 😢tengo 34 años
@adrianamacias5631
@adrianamacias5631 11 ай бұрын
❤❤
@adrianamacias5631
@adrianamacias5631 11 ай бұрын
🎉🎉
@paolalopez3896
@paolalopez3896 11 ай бұрын
No va aver calendario de enero
@Huegxiele000
@Huegxiele000 11 ай бұрын
Haber
@MariaMunoz-sf7tz
@MariaMunoz-sf7tz 10 ай бұрын
👍👏👍👏
@jandiraleobinodasilva
@jandiraleobinodasilva Ай бұрын
💖💖🇧🇷
@marcelinaguerrero9956
@marcelinaguerrero9956 11 ай бұрын
✨️👍✨️
@dianarodriguez3675
@dianarodriguez3675 Ай бұрын
Por q no pone calentamiento primero
@yonisepo7009
@yonisepo7009 11 ай бұрын
Genial, gracias por tus excelentes videos ❤❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 11 ай бұрын
Con mucho gusto
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
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人是不能做到吗?#火影忍者 #家人  #佐助
00:20
火影忍者一家
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Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
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СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
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DO$HIK
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