Rutina para ABDOMEN PLANO EN 30 Min | Abdomen delgado Cintura pequeña

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BoomBox

BoomBox

Күн бұрын

Пікірлер: 255
@esmeraldaisabelalemanbeltr9808
@esmeraldaisabelalemanbeltr9808 Күн бұрын
Excelente; me gusyo mucho. Hice todos los ejercicios. Quisiera subir más.
@aliciaresendiz9670
@aliciaresendiz9670 7 ай бұрын
Buenísima rutina sude muchísimo gracias saludos desde México me encantan tus rutinas
@erikhaespinoza239
@erikhaespinoza239 7 ай бұрын
Excelente rutina, tus clases nunca llego al final con fastidio de querer terminar, las termino completas y con muchas energía
@milagrovizcaya3625
@milagrovizcaya3625 29 күн бұрын
Mil gracias me encanto su rutina❤
@catalinadiaz8080
@catalinadiaz8080 2 ай бұрын
increibles!!!,,, me encantas y ella me hace sentir en confianza, no es 90...60...90 y se siente bien hacer ejercicio con una persona tan animosa y tan real .. los amo,, nueva suscriptora!!!!!
@edneiafaustinodossantos688
@edneiafaustinodossantos688 5 ай бұрын
Encantada com tanto carisma!! Estou fazendo caminhada em casa.. estou amando...obrigada por esse lindo trabalho!
@mariadelourdestenorio3561
@mariadelourdestenorio3561 3 ай бұрын
Amei aula de hoje, parabéns professor que Deus continue te abençoando sempre
@eugeniabeatrizchanmena8629
@eugeniabeatrizchanmena8629 2 ай бұрын
Excelente tu clase tengo 69 años . Tus ejercicios son excelentes muchas felicidades soy de la ciudad de Cancún
@SoL-p9mA
@SoL-p9mA 4 ай бұрын
Me encanta hacer rutinas contigo, es siempre entretenido. Gracias por tu energía.
@MagalyFranco-k5w
@MagalyFranco-k5w Ай бұрын
Te agradezco mucho esta entrada de precio y vi tu videos y te cuento ya llevo 1 semanas haciendo todo lo que haces
@elizabethgalvez435
@elizabethgalvez435 21 күн бұрын
Excelente rutina muchas gracias bendiciones
@elizangelabispo8018
@elizangelabispo8018 17 күн бұрын
Aula maravilhosa! Estou gostando muito 😊
@EmigdiaNava
@EmigdiaNava 2 ай бұрын
Muchas gracias por su rutina que tenga un bonito día y Dios lo bendiga
@ElsyAlexandraDiaz
@ElsyAlexandraDiaz Ай бұрын
Exelente exelente muchas gracias bendiciones ❤❤❤❤❤❤
@elieneora1906
@elieneora1906 Ай бұрын
Muito bom o treino de hoje maravilhoso obrigado
@alcirarincon6012
@alcirarincon6012 Ай бұрын
EXCELENTE ACTIVIDAD FISICA, BENDICIONES
@suelmadacunhasilva2011
@suelmadacunhasilva2011 12 күн бұрын
Treino maravilhoso ❤❤❤❤
@sandracardenas8395
@sandracardenas8395 7 ай бұрын
Espectacular esta rutina, totalmente recomendada, Bendiciones Stivy
@edelmirablancaquispe6765
@edelmirablancaquispe6765 Ай бұрын
Me encanta, gracias!
@ketyssch9843
@ketyssch9843 4 ай бұрын
Muchas gracias por los vídeos , haaaaaace muchos años que no hacía nada de ejercicios, pero necesito votar estres y me encontré con tu canal, esta rutina solo llegue a la mitad , espero poder lograr más en unos días , eres una persona muy agradable y haces que uno se motive😊 , saludos desde Chile
@Bella-o6e8m
@Bella-o6e8m 6 ай бұрын
Amor y adoro tus rutinas porque son efectivas. Me encanta cuando pones al extremos las capacidades que tenemos.
@elviramolinaalejandres5674
@elviramolinaalejandres5674 7 ай бұрын
Buenisimo Instructor excelente tus clases empecé sin ganas porque tenemos mucho calor en Tamaulipas..al final me siento muy bien..gracias gracias hermoso matrimonio ganas porque estamos sudando muchisimo
@ElsyAlexandraDiaz
@ElsyAlexandraDiaz Ай бұрын
Gracias por todo ❤❤❤❤❤❤
@irmanarvaez7318
@irmanarvaez7318 3 ай бұрын
Gracias por las rutinas me ayudado mucho los realizo en casa.
@elainedossantos1663
@elainedossantos1663 3 ай бұрын
Estou amando suas aulas faço todos os dias
@joseroselli9351
@joseroselli9351 20 күн бұрын
Aqui em casa adoramos esses vídeos de abdômen, muito obrigada, abraços.
@SilviaSanchez-e1k
@SilviaSanchez-e1k 2 ай бұрын
Me encanta repetir esta rutina😊gracias....saludos desde Argentina ❤
@libraestrella
@libraestrella 7 ай бұрын
Me encantan tus rutinas están muy buenas las ago todos los días y la verdad son muy efectivas felicidades y saludos
@Normapupo
@Normapupo Ай бұрын
Me encanta esa rutina de ejercicios y lo ago con ustedes soy de cuba grasias
@edithsalcedo7479
@edithsalcedo7479 3 ай бұрын
Me encantó este entrenamiento primera vez que te veo, gracias desde Venezuela
@ttotosausilusion9815
@ttotosausilusion9815 2 ай бұрын
Hola soy de Tabasco tengo 60 años me gusta tus ejercicios saludos hojalá nos digas compartiendo los ejercicio yo los hago
@soniamoreno7619
@soniamoreno7619 5 ай бұрын
Gracias 😊 me encanta lo disfruto muchísimo 😊... Felicidades 👏👏👏👏
@dolorescruz4644
@dolorescruz4644 7 ай бұрын
Uuufff y recontra uuuuf excelenteeee !!! Mil bendiciones !!!
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 7 ай бұрын
Gracias, saludos
@jazmincamacho798
@jazmincamacho798 3 ай бұрын
Súper ejercicio gracias
@sugelarivas2845
@sugelarivas2845 6 ай бұрын
Me gustó .. Gracias Seguimos entrenando!!! Desde Venezuela
@aidarubi4769
@aidarubi4769 Ай бұрын
Buenos dias le saludo desde Honduras uff mucho me ha llegado los ejercicios Bendiciones
@yamiletv.9971
@yamiletv.9971 7 ай бұрын
Hola , gracias por tu energia y tu carisma, te sigo desde Chile . Yamilet abrazos
@ivaneidemorais8005
@ivaneidemorais8005 3 ай бұрын
Bllisima aula amei❤
@MarielaFloresdelRosario
@MarielaFloresdelRosario 2 ай бұрын
Amo sus ejercicios si funcionan 🎉 y son algo fáciles y rápidos de aprender😊
@normacastorperez7964
@normacastorperez7964 3 ай бұрын
Me vienen bien tus rutinas.. Sudo y me desestreso super bien!!!
@juliatovar-cy2rm
@juliatovar-cy2rm 2 ай бұрын
Me encantó esta rutina
@DorisReina-g7v
@DorisReina-g7v 2 ай бұрын
Gracias muy buenos ejercicios buen día desde españa
@GenesisGarcia-e3o
@GenesisGarcia-e3o 4 ай бұрын
Me encanta tu ejercicios y ma ha servido de mucho gracias Dios te bendiga ❤❤ saludos desde Medellín Colombia
@damarismunos8269
@damarismunos8269 3 ай бұрын
Me gusta de rutina,especialmente de abdomen,gracias.
@elianaaguiar9057
@elianaaguiar9057 7 ай бұрын
Bom dia. Amo suas aulas excelentes estou fazendo todos os dias obrigada ótimo treinador ❤❤❤🎉
@ithandehuiramirez9138
@ithandehuiramirez9138 7 ай бұрын
Excelente clase ❤ más clases así. Pido clase con pesas por favor 🙏
@maryvillegas596
@maryvillegas596 4 ай бұрын
Gracias por la clase hoy la Ise y la acabé completa me encantó voy a seguir asiendo la clase para poder lograr mi meta de bajar de peso ❤❤😊
@mariabecerra1914
@mariabecerra1914 3 ай бұрын
Gracias feliz día saludos desde Guanajuato México gracias 🎉❤
@MarisaLeguizamon-ls4gq
@MarisaLeguizamon-ls4gq 3 ай бұрын
Exelente me encanta todo tus ejercicios bellos
@vicentalarios5446
@vicentalarios5446 5 ай бұрын
Hola hola, me en canto , gracias me siento muy bien ,movida la rutina
@mercedesmontero4840
@mercedesmontero4840 3 ай бұрын
Estoy muy contenta con esta rutina ❤
@LidyanegomesGomes
@LidyanegomesGomes 2 ай бұрын
Estou fazendo e amando fali aqui do Brasillll
@edneiafaustinodossantos688
@edneiafaustinodossantos688 5 ай бұрын
Sou do Brasil e amo suas aulas!❤
@mariamorenogomez4080
@mariamorenogomez4080 7 ай бұрын
Gracias por compartir me encanta estos ejercicios
@andymartinez6392
@andymartinez6392 7 ай бұрын
Hola a los dos buenos maestros!! 😊 Como todas las clases, estuvo de lujo y muy sudorosa 😅 Muchas gracias por el gran esfuerzo que hacen y por compartir sus rutinas ❤ Saludos y a seguir la vida con toda la actitud y buenas vibras ❤😊
@analiaquiroga8687
@analiaquiroga8687 5 ай бұрын
Todos los días hago alguna de sus rutinas son geniales ❤
@ReneMoreno-l3w
@ReneMoreno-l3w 7 ай бұрын
Me encanta la rutina llevo dos meses gracias
@noeliagomez875
@noeliagomez875 4 ай бұрын
Mu gusto mucho la rutina muchas gracias sude bastantes
@isabelrojas3641
@isabelrojas3641 7 ай бұрын
Excelente por esa gran motivación me encantó 🎉🎉
@CeciliaOñaCastaño
@CeciliaOñaCastaño 3 ай бұрын
Sabes que tu eres el mejor tuyo que otro yo siempre paso clases querífo❤ eres el mejor para mí sip bendiciones para ti y toda tu familia ❤
@DANIGALICIA-d8y
@DANIGALICIA-d8y 5 ай бұрын
Excelente trabajo, 🎉 muchas gracias por la rutina, por favor uno de aerobox que son buenísimos 😊
@mariateresaduqueaya583
@mariateresaduqueaya583 4 ай бұрын
Gracias gracias mi profe todita me la goce
@leydileydi8895
@leydileydi8895 7 ай бұрын
Desde Málaga, acabo de ver tus ejercicios , intentaré hacerlos gracias
@martabatistadesouza6925
@martabatistadesouza6925 4 ай бұрын
Muito bom, amei. Já tô dentro Ihuuuuu Muito obrigada
@Maria-h5d9b
@Maria-h5d9b 5 ай бұрын
Gracias está bien por tus ejercicios que Dios te bendiga
@mariajoserastollesteve3378
@mariajoserastollesteve3378 7 ай бұрын
Clase acabada, mi querido profe stivy. Deseando más clases como éstas 😊😊👏👏 sí hace mucho calor por aquí, dónde vivo en España 🇪🇸🇪🇸💐💐🌺🌺♥️♥️😘😘
@jazepoland
@jazepoland 5 ай бұрын
Súper ❤🥵🫠🥰😃me encantó, muchísimas gracia!!!!!❤🙏🏻 Fuerte abrazo desde México 💕🤗
@marisrodriguez5364
@marisrodriguez5364 3 ай бұрын
Hola Profe Me encantó estos ejercicios he bajado mi barriga 👏🏻👏🏻🥰
@judyasenjozambrano1506
@judyasenjozambrano1506 3 ай бұрын
Gracias, me gustó mucho está rutina ,saludos desde Perú 🤗
@frellaavila1474
@frellaavila1474 3 ай бұрын
Gracias ❤excelente
@GuadalupeTexca-m2k
@GuadalupeTexca-m2k 4 ай бұрын
Hola yevo dos semanas haciéndolo y esta super me siento bien siento que si me esta dando resulatdos!!!
@argenisalvis4541
@argenisalvis4541 7 ай бұрын
Excelente rutina mil gracias 😘
@elilopez-rd1lw
@elilopez-rd1lw 3 ай бұрын
❤genial lo que buscaba🎉🎉
@AngelMosquera-hs2ur
@AngelMosquera-hs2ur 5 ай бұрын
Exelente,muy buena clase para quemar grasa.gracias, estoy en el chocó, sudé demasiado, quiere decir que vamos por buen camino.
@mirthavoiceover
@mirthavoiceover 7 ай бұрын
Buenisima rutina, Dios los bendiga, un abrazo desde Venezuela 🤗
@SilviaSanchez-e1k
@SilviaSanchez-e1k 2 ай бұрын
No hay rutinas como estas de una hora❤muy buena clase
@norasiba9965
@norasiba9965 7 ай бұрын
Gracias parejita hermosa!!Hicieron q transpire y eso q en Argentina se vino el frioooo!!Excelente clase!!!Besooos🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
@ClaudiaRodriguez-gq5qo
@ClaudiaRodriguez-gq5qo 4 ай бұрын
Me encantan todos tus episodios ❤
@anaoerre
@anaoerre 3 ай бұрын
Excelente rutina,gracias
@MarisaLeguizamon-ls4gq
@MarisaLeguizamon-ls4gq 3 ай бұрын
Muy buenos de todos los q ví este me encantoo
@MariaRamonaFernandez-u1f
@MariaRamonaFernandez-u1f 2 ай бұрын
Muchas gracias😂😂😂
@MarlenyMejia-qy6oy
@MarlenyMejia-qy6oy 7 ай бұрын
Hermosa clase lo hize asta el final gracias ❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 7 ай бұрын
Hola, muchas gracias
@mariaangeleslopez8519
@mariaangeleslopez8519 7 ай бұрын
Excelente desde Madrid🇪🇸🇪🇸🇪🇸 sudando pero algo menos pues hay 13 grafitos Centígrados. Hasta el final y estupendo nos das mucha energía. Gracias❤❤❤❤
@estelaburciaga177
@estelaburciaga177 Ай бұрын
Wooooow exelente rutina senti mi abdomen vajo quemar mi abdomen vajo y obliques Toda esa zona mil gracias y 1000👍
@MariaCacho-lf3vp
@MariaCacho-lf3vp 5 ай бұрын
Me encantó sude mucho recomendado ❤
@normaaliciarodriguez734
@normaaliciarodriguez734 6 ай бұрын
Excelentes ejercicios soy una sra de 62 años y tengo una semana haciendo zumba por tv. Y bien activa aquí hace un calor de 44 grados saludos desde sonora mexico
@anaceliamaciel3970
@anaceliamaciel3970 5 ай бұрын
Boa noite sou daqui do Rio de Janeiro estou amando ❤❤❤
@fabyta623
@fabyta623 7 ай бұрын
Fantástico me encantan estas rutinas ,y acá uff el calor esta bueniiiisiiimoooo jajaja sensación térmica 45°grados a 48°me ha dado golpe de calor y me pongo un poco mal pero,seguimos restando calorías y sumando alegrías,gracias queridos maestros ❤❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 7 ай бұрын
¡Qué alegría saber que disfrutas de nuestras rutinas, aunque el calor esté tan intenso! 🥵 Recuerda mantenerte bien hidratada y escuchar a tu cuerpo. ¡Sigue restando calorías y sumando alegrías con nosotros! ❤️❤️ Gracias por tus palabras y tu entusiasmo. #BoomboxFitness #FitnessConCalor #SumaAlegrías #HidrataciónEsClave
@luciafernandez8439
@luciafernandez8439 7 ай бұрын
Buen día mil gracias buenisimo❤❤❤❤
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 7 ай бұрын
Hola, muchas gracias
@sariarubiovilca
@sariarubiovilca 4 ай бұрын
Bravoooo excelente clase 🎉
@osvaldosalas94
@osvaldosalas94 7 ай бұрын
Muy bueno la rutina..ova de Argentina...Cdad Cordoba
@sandratenorio214
@sandratenorio214 Ай бұрын
Simplesmente amei❤
@Summermaysiemay2465
@Summermaysiemay2465 2 ай бұрын
Me encanta hacer tu ejercicio todas las mañanas y todos los días, muy bien y me funciona, muchas gracias.❤🎉😘😍
@dmariadasilvamaria1875
@dmariadasilvamaria1875 5 ай бұрын
Hola buenos diasoi María Da desde Costa Rica Excelente eris el mejor ❤❤😊
@NeumaSilva-pi9gn
@NeumaSilva-pi9gn Ай бұрын
Muito bom esse treino
@EmmaLara-q4c
@EmmaLara-q4c 6 ай бұрын
Soy muy floja para el ejercicio pero llevo apenas 3 días me gusta tu entusiasmo vamos por mas😊😊😊
@luzjanethcamachomartinez2743
@luzjanethcamachomartinez2743 7 ай бұрын
Gracias, excelente clase
@callalili1976
@callalili1976 7 ай бұрын
Exelente rutina sude muchisimo segun my aplicacipn queme 445 calorias un muchas gracias 🎉🎉🎉🎉🎉entrenador🎉
@patriciamarquezherrera1652
@patriciamarquezherrera1652 7 ай бұрын
❤Muchísimas gracias profe
@estelagranados7015
@estelagranados7015 7 ай бұрын
Super me encanto fue una super rutina de aerobik, mi maestro es muy profecional , y le cuento llegue hasta el final di una buena sudada saludos y un fuerte abrazo desde el Salvador bendiciones❤😊
@BoomBoxfitness
@BoomBoxfitness 7 ай бұрын
¡Qué alegría saber que te encantó la rutina de aeróbicos! 😊 Agradecemos mucho tus palabras y tu dedicación hasta el final. ¡Una buena sudada siempre es señal de un gran entrenamiento! 💪🔥 ¡Saludos y un fuerte abrazo desde El Salvador! ¡Bendiciones y seguimos adelante juntos! #BoomboxFitness #AeróbicosDivertidos #EntrenamientoCompleto #AbrazosYCariño
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