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¿QUIERES HACER EJERCICIO ESTANDO EMBARAZADA?
¡REALIZA ESTA RUTINA PARA ESTAR EN FORMA DE UNA FORMA SEGURA!
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Hola a todos,
hoy traigo una nueva RUTINA DE ABDOMINALES Y CORE PARA EMBARAZADA para hacerla en casa, en el gym o donde queráis. EJERCICIOS para SEGUIR EN FORMA DURANTE EL EMBARAZO para hacerlo en cualquier momento.
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Una RUTINA Y EJERCICIOS DE ABDOMINALES Y CORE DE BAJO IMPACTO Y SIN SALTOS.
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RUTINA CON EJERCICIOS ABDOMINALES DE BAJO IMPACTO para ESTAR EN FORMA Y MANTENERTE ACTIVA en 15 minutos.
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Esta rutina es apta para todas las edades y para cualquier condición física.
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Se puede hacer como rutina o ejercicios aislados en un día, junto con más rutinas de mi canal o como complemento a tus entrenamientos.
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Todo ello junto a una alimentación acorde a tus objetivos.
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Cualquier duda, escríbeme un comentario ⬇⬇⬇.
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