Abdominales SIN material en 8 minutos - Juliiapege

[@cinthyaojeda9875]

Más rutinas por favor, para chicas que le cuesta subir peso y aumentar masa muscular, y cómo se podría hacer una rutina principiantes desde cero, rutina mensual/semanal, si por ejemplo me gusta (fortalecer, correr, caminar, yoga y baile) 😁☺️ Saludos desde Gran Canaria, Islas Canarias🇮🇨❤️😘

[@carmenpitarchmor201]

Soy una persona mayor que tiene problema, con la zona lumbar, y me ha ayudado con mi problema, no e conseguido hacer los 8 minutos, pero pienso lograrlo ya tienes una seguidora más me interesaría saber otros ejercicios, cómo fortalecer la musculatura, muchas 😅❤❤❤❤❤😅

[@carmenpitarchmor201]

Soy una persona mayor tengo problema con la zona ĺumbar y el video. Es una pasada, lo voy a hacer porque para creó qué lo puedo conseguir, y sí no son los 8 minutos, por lo menos algo lograré muchas gracias, te voy a seguir

[@fernandadelao5989]

Nueva seguidora! Me encantaron todos los ejercicios 🫶🏻💪🏋🏻‍♀️

[@AndreaYiseth4718]

He tenido que llamar a los bomberos por que tengo el core a fuego 🔥🔥

[@idyllicwords5772]

Haces ejercicios de movilidad? Btw, me ha gustado mucho tus ejercicios de abdominales:)

[@mihaelaflorina3363]

Como se llama la aplicación?