🍫 Abdos Ventre Plat - Taille Fine & Poignées d'amour - Alexandre Mallier - Move Your Fit

[@vivianedevalpujol8820]

J'aime bcp ton enthousiasme très communiquant ❤

[@MYFMoveyourfit]

merci 😊❤️

[@francoiseconstanty5083]

Bonjour Alexandre, merci pour tes encouragements, format rapide et efficace. Belle journée ☀🖼

[@MYFMoveyourfit]

Merci à toi 😊check 🙌🙌

[@jacquelinekerignard8584]

Super , merci Alexandre 😊

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 🙂

[@karinecorb880]

Trop bien, il en faudrait plus des vidéos comme celle ci 😉

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌

[@jean-noelchiron7401]

très bon court , merci a toi , tu me donne de la motivation pour continuer

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌💪💪

[@chantaljalier1135]

C'était dur mais efficace merci Alexandre

[@MYFMoveyourfit]

check bravo👍👍👏👏

[@CaroleVaudry-lu1ns]

Wouah, intense les abdos!! Merci alex💪.

[@MYFMoveyourfit]

good job 🙌🙌💪💪

[@maudmerle6617]

Séance faite après un hit surprise ah ça enchaîne et ça bosse les abdos au top Merci alex

[@MYFMoveyourfit]

bien complet bravo👍👍

[@virginieagacinski]

❤ chouette petite séance...je sens bien mes abdos là lol.. merci

[@MYFMoveyourfit]

good job 🔥💪💪

[@cecilejan3496]

Merci Alex pour cette séance, c'était duuuur 😅😄

[@MYFMoveyourfit]

Bravo à toi💪💪🙌🙌

[@christianemarcade784]

Bonjour encoure plus de mouvements fitness c est super merci encore

[@nolan-eo4uy]

Coucou très bien la marche active ! Avec plus de mouvements fitness, ce serait top ! Merci !

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊👍👍

[@AnnePeril]

Merci Alex. 💪🙏 Super complément au Hit fire semaine 2 3ème mois. Suis cramée 😉

[@MYFMoveyourfit]

super séance bravo👍👍

[@nathaliert9792]

Merciiiiii 🥳

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊💪🙌🙌

[@helenebastianon1397]

Merci pour la séance ! D'où vient le papier peint panoramique ? C'est superbe !! 😍

[@roselag4951]

J'ai bien aimé ce format, changement d'exercice toutes les minutes.

[@MYFMoveyourfit]

top🙌🙌👍

[@VirginieFort-f9v]

Bonjour. Super séance, j'ai bien bossé 👍🔥mal aux abdos. Je y revenir j'ai aimé ❤. Merci Alex c'était super 😁👍.

[@MYFMoveyourfit]

Génial !check 🙌🙌

[@laetitiaeinhorn1451]

J adore ❤merci

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌🤗

[@sophielagarrigue5899]

Merci Jessica pour cette séance, j'ai été un peu plus essoufflée alors que je fais 9000 pas/jr. J'aimerais bien continuer les deux là marche et le fitness. Merci 🎉

[@MYFMoveyourfit]

super séance bravo👍💪💪

[@VirginieFort-f9v]

👍. Premier exercice qui a été court mais intense. Mes abdos sont en feu 🔥😅. Maintenant marche sur la plage avec Jazz. Puis Summer Plage 👍🐕🌅. Merci Alex c'était super 👍

[@MYFMoveyourfit]

top 👍👍🙌🙌

[@paulinerudelin5583]

Super séance. Merci beaucoup Alex. Juste avt 26min de vélo 🚲 et mtn place à un hiit pilates 😊

[@MYFMoveyourfit]

💪💪🙌🙌👍👍

[@soniadimitroff6787]

Merci Alex parfait ces abdos ça fait du bien 😊

[@MYFMoveyourfit]

top👍🙌🙌

[@fatihabouziane2813]

Waw dur dur sur les côtés 🤪🤪🤪 mais je l'ai fait 👍😉 merciii Alex 🙌🙌💪👏👏

[@MYFMoveyourfit]

félicitations top séance🙌💪💪

[@zoliv5138]

Coucou Alexandre ! Retour des séances, pris un peu du bidou 😮😅😂😙... Merci pour tes exercices et encouragements !

[@MYFMoveyourfit]

go go go c'est reparti💪💪🙌🙌

[@ericpadenou7905]

Super séance flash. J'ai juste un peu mal au poignet, je ne sais pas pourquoi, 65ans, la vieillesse peut-être ? Merci pour cette séance.

[@MYFMoveyourfit]

bravo 👏👏!! vous pouvez replier le bord du tapis pour soulager les poignets👍

[@ericpadenou7905]

​@@MYFMoveyourfit A la place de mettre ma main à plat j'ai fermé ma main pour travailler et ça été mieux pour finir la séance. Merci beaucoup à vous.

[@thiagomilana4433]

Cc je galère sur ces exo ,je le refais demain il faut que je le réussise absolument bisous à toute l équipe. ❤❤❤❤

[@MYFMoveyourfit]

vous allez y arriver 🙌🙌!! on lâche rien 💪💪❤️❤️

[@buissondominique3971]

Super j'ai presque tout suivi ca mr va

[@MYFMoveyourfit]

top🙌🙌💪💪

[@christinedos-santos8436]

Bonsoir ! Combien de fois par semaine doit on faire cette séance de gainage ?

[@MYFMoveyourfit]

3 fois c'est top 👍👍

[@chrisgire9841]

Séance faite juste après le hit suprise de samedi,💪👍🙏

[@MYFMoveyourfit]

c'est top bravo👍👍💪💪

[@sandrinimes]

Faite avant M6S bas du corps . Merci !

[@MYFMoveyourfit]

yes bravo🔥💪🙌🙌

[@minawelter7644]

Bonjour Jessica, plus de vidéo de marche active accompagné de mouvements de fitness. Merci

[@MYFMoveyourfit]

👍👍

[@sylvieguittet9534]

Check 👊 😊merci

[@MYFMoveyourfit]

yes 💪💪🙌🙌

[@sylviaperez6849]

Nouvelle depuis une semaine Je ne sais pas s'il y a une vidéo de la marche de 20 mn que tu dis plus intense Merci

[@MYFMoveyourfit]

Bienvenue🪷 voici l'autre vidéo 🤗kzbin.info/www/bejne/bGTUonmcZ9d2qLM&pp=ygURbWFyY2plIGFjdGl2ZSBteWY%3D

[@emiliegue6566]

Pour moi c’était la petite séance du soir Cematin hiit 18’ fil rouge de Jess! Et vu que les 2 jours précédents j'ai fait 18’ boost métabolisme et hict, c’était largement suffisant 😂😂

[@MYFMoveyourfit]

🔥🔥🙌🙌

[@Syl-ib7mm]

Hello ! prête !!💪

[@MYFMoveyourfit]

💪💪

[@claireallentin9564]

Fait après un hit sans saut de jessica

[@MYFMoveyourfit]

au top!!

[@mortalis6818]

😊check apres un hiit!!!

[@MYFMoveyourfit]

canon🔥🔥🙌🙌

[@katianoll1052]

2èmes séances d'abdos de la journée check 30mns danse 19 mns taille hanche journée casi bouclée merkii alex ce fut dur mais bon

[@MYFMoveyourfit]

bravo🔥🔥🙌🙌

[@audreyscalet9454]

2 séances d'abdos à la suite. Gros bobo mais contente;

[@MYFMoveyourfit]

au top 💪🙌🙌🔥🔥

[@murielkrawczynski1337]

ok fait après le hit surprise de 10 min

[@MYFMoveyourfit]

top👍👍

[@EmmanuelleChoussyStudio]

Impossible de tenir sur les côtés… Je fais de mon mieux, peut-être qu'à force je vais y arriver, mais je n'ai aucune force sur le côté droit 😱

[@MYFMoveyourfit]

vous pouvez prendre l'option genoux au sol, vous allez y arriver👍👍