👟 Cardio Non stop - Aérobic - Perdre du gras du bas du ventre - Jessica Mellet - Move Your Fit

[@vivianeguyaux2292]

Pour la première fois sur ce cours, j'ai bien suivi ! j'ai 72 ans et je fais deja beaucoup de yoga. Merci je continue avec vous....

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations c'est super👍👍

[@Fonelle24]

Jessica, tu me fait trop rire, je te suis depuis un moment, j'ai presque 80 ans, je nage tout l'été et maintenant je vais faire tes exercices, car pas moyen de perdre mon gras du ventre et les bouées de secours gggrrr, je t"adore, j'espère que tes jumeaux se portent bien !!! bisous et merci pour ta bonne humeur, on a vraiment l'impression que tu es tout près de nous !!! tu es GENIALE !!!

[@MYFMoveyourfit]

merci beaucoup et bravo pour ces belles séances❤️❤️🙌

[@laurencehernandez1737]

Super merci! J'ai 59 ans et je n'ai rien senti aux genoux.

[@MYFMoveyourfit]

C'est top!! bravo pour votre séance👍👍

[@lesastucesdejuliette.8119]

Séance validée ce matin. Merci beaucoup ❤❤❤❤❤😊😊😊

[@MYFMoveyourfit]

bravo❤️❤️💪💪

[@nathaliebarrat1763]

Ceci fait le 2ième jour que je vous suis, cette séance de cardio fut un peu dur, il a fallu que je m'arrête 2 fois (ca fait peur) du coup je vais m'y mettre sérieusement tous les jours. Merci beaucoup pour ce que vous faites

[@MYFMoveyourfit]

Bienvenue🤗🤗merci à vous 😍 suivez bien votre rythme à vous et n'hésitez pas à prendre les options👍👍

[@dauri06]

Franchement super et aucune douleur aux genoux Merci jessica Tu nous fais rire en plus😂

[@MYFMoveyourfit]

yes 💪🙌🤗❤️

[@IdolieSmith]

Bonjour J’ai 63 ans, j’ai fait deux ou 3 séances, je m’en sors pas trop mal, sauf au sol mais ça viendra. Vous êtes dynamique ça fait du bien.

[@MYFMoveyourfit]

C'est super!!bravo👍👍

[@GillesDucret-zz7yk]

J'adore toutes vos séances, ça m'aide beaucoup pour le foot. Vous êtes motivant, merci à vous de tout vos conseils. Ne changez pas , on vous adorent 💪💪👌👌❤️❤️❤️❤️❤️

[@MYFMoveyourfit]

merci beaucoup pour ce retour ❤️❤️

[@emmanuellepayet9931]

Merci, ça fait 2 semaines que je suis tes séances, tu as la pêche, et tu la transmets, ça fait plaisir 😊

[@MYFMoveyourfit]

Merci à toi 😊❤️bravo pour ces séances!! on lâche rien 🙌🙌

[@marjosolangec]

Bonjour hier j'ai fait votre séance et une autre, j'ai aujourd'hui des courbatures dans les cuisses. Merci pour vos vidéos qui sont efficaces et simples.

[@MYFMoveyourfit]

bravo à vous 💪💪

[@manonmode8675]

Séance excellente ! J ai une douleur au genoux gauche et donc ne peux pas sauter et là avec les petits rebond top! Pas de douleur . Que du bonheur 😘

[@MYFMoveyourfit]

top!!!👍💪💪

[@evelynegesmini6933]

Je viens de terminer ce cardio non stop, j'ai ressenti les courbatures dues aux séances d'hier. Mais cela reste que du bonheur, tu as réussi âme convaincre pour finir avec une toute petite seancesz stretching. Merci🥰

[@MYFMoveyourfit]

tu n'as rien lâché bravo💪💪🙌🙌

[@marionmansoux9508]

Je ne peux plus me passer des vidéos de Jess'. Je n y croyais pas trop car les séances me paraissaient courtes et bien trop faciles. faux. Je vois les effets physiques depuis 2 mois 😀 sans parler du mental 💪 ! Merci Jess' pour ta bonne humeur ! Un vrai coup de boost au quotidien ❤

[@MYFMoveyourfit]

c'est super !! bravo!!!

[@agneslasnon7072]

Terriblement efficace !!! Merci ! 💪👍🌷❤️

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊check 🙌❤️

[@patmath2506]

Je viens de finir la séance. Pour des raisons médicales je ne peux pas sauter donc les vidéos sans sauts me conviennent parfaitement et j ai perdu 17kg depuis que je fais vos vidéos en 12 mois là cible c' est -5 kg et les vidéos m aident énormément

[@MYFMoveyourfit]

whaou félicitations pour ce beau résultat!!🤗👏👏

[@Binsa94-f3e]

Jessica jai 66 ans et jai tres mal a un genou et la je n’ai rien senti. Jai fait 15 min de marche active avant j’ai adoré les 2 séances. Parfois un peu rapides mais je ralentis et ça va. Merci pour tous les conseils. Bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

c'est super bravo 👍👍ce qui compte c'est votre rythme à vous 👏👏👏

[@patrickmahieu515]

Bonsoir Jessica je viens de faire ce Hiit c était super ça maintenant 1mois que je fait des exercices et je suis très en forme merciiiii 😊😊😊

[@MYFMoveyourfit]

💪💪🙌🙌

[@auroremonvoisin2695]

C’est vraiment un moment pour relâcher la pression et bien bouger. Tes vidéos sont géniales. Merci❤

[@MYFMoveyourfit]

merci à toi et bravo pour ces séances❤️👏👏

[@Angelika13]

Je dois adapter mes séances de sport à cause d'un problème de genou. J'ai essayé cette séance, j'adopte en attendant de pouvoir repartir en plus intense☺👍 . Merci Jessica!🤗

[@MYFMoveyourfit]

bravo pour l'adaptation👍👍!! bon rétablissement❤️

[@Angelika13]

Thanks! 💕

[@michelecaruana8082]

Jessica voici ma deuxième séance effectué J’ai réussi jusqu’au bout malgré sans ressentir mes douleurs d’hier sur la vidéo perdre du gras sans abdo je suis fier de moi pour mes 67 ans Je vais alterner ces deux vidéos tu es hyper encourageante un grand merci

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations c'est super 👍👍

[@chantaljalier1135]

Très belle séance, pas de douleurs aux genoux même en faisant de légers sauts merci Jessica

[@MYFMoveyourfit]

top👍🙌🙌

[@emyhusson7506]

Merci Jessica, je suis émue 🥲car tu m'aides à être fière de moi 🥰🙏😘

[@MYFMoveyourfit]

❤️❤️😍un grand bravo🙌🙌

[@florencenirlo3562]

Merci merci Jessica de partager tes séances. Grâce à tes séances je peux bouger à la maison avec une copine.

[@MYFMoveyourfit]

c'est super!! bravo la team🙌💪💪🙌

[@neryp256]

Merci Jessica ! Tout s'est bien passé. Pas de problème aux genoux 😊 j'ai enfin trouvé le bon coach ! C'est Top et ça marche ! A bientôt

[@MYFMoveyourfit]

c'est super bravo à toi👍👍🤗🤗

[@valeriemaurat79]

Jessica j'adore ta positivité. ça nous motive à fond. pour le petit saut, aucune douleur, juste bien vider sa vessie avant hihi.

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌❤️❤️

[@nicolechatagnat9632]

Merci j'adore ce cours! Les petits sauts , parfait,! J'ai deux prothèses de genoux et je n'ose pas sauter alors que je peux je le sais !

[@MYFMoveyourfit]

bravo pour cette séance!! ça fonctionne aussi sans sauts 😉👍👍

[@charleslebec3958]

Je viens de reprendre le sport grâce å vos vidéos, merci pour votre bonne humeur et de vos conseils.

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations pour cette reprise👍👍🙌🙌

[@sylvettetavernier5479]

Jessica. Genial. J'ai 65 ans , pas une grande sportive, mais j'ai toujours bougé. Avec l'âge le gras dans le bas du ventre s'installe. J'ai commencé tes séances hier,, quelques courbatures. Je pensais ne pas y arriver. Merci pour tes séances qui me sont accessibles . J'ai bien transpiré.

[@MYFMoveyourfit]

C''st super!! bravo👍👍

[@tiffanylune2918]

Merci pour cette séance je suis a -8kg en 5 mois grâce à vous à votre motivation et bienveillance. Mille merci 🙏🏻🙏🏻❤

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations🙌🙌💪💪

[@pascaledelaunay2292]

Nouvelle séance faite tout de suite avec toi Jessica. Merci.

[@MYFMoveyourfit]

👍👍🙌🙌

[@nathaliegaillet8788]

Au top cette séance ! Pas eu besoin de boire pendant la séance et pas mal au genou ! Que du bonheur 🤩 merci beaucoup 😘

[@MYFMoveyourfit]

good job 👍🙌🙌

[@ClaireCombe]

Merci Jess pour vos hits je les fais depuis plus de 3 mois 4 à 5 fois par semaine et j ai déjà des résultats et ça me fais un bien fou 😊

[@MYFMoveyourfit]

Félicitations c'est top 👍👏👏

[@Atchoum783]

Merci beaucoup pour commencer c'est très bien 10 minutes par 10 minutes m'intéresse beaucoup.

[@corinnesarradel7010]

merci Jess, et pour une adepte de MYF depuis 4 ans, ce genre de séance fait du bien, et oui je suis essoufflée, donc c'est tout bon!!! merci encore toi et ton équipe êtes au top !

[@MYFMoveyourfit]

Génial ! belle régularité 🙌🙌❤️❤️

[@Emy42-bz9qj]

J'ai bien aimé ce nouveau format, pour l'instant pas de douleurs au niveau du genoux et du dos par rapport au petit saut.... Bien bossé, j'ai qd même bien transpiré mais moi qu'un hiit classique. Merci Jessica. 😊

[@MYFMoveyourfit]

c'est super bravo👍👍

[@patriciagauthier-p3p]

C'est sympa la séance 14 min non stop Ça fait du bien Merci

[@MYFMoveyourfit]

bravo 🔥🙌

[@carolinecomte3837]

Merci Jessica j'ai beaucoup de problèmes articulaires + une prothèse de genou mais sincèrement ça été. Merci

[@MYFMoveyourfit]

bravo👍👍

[@gwenaellelerest8477]

super je n'étais pas DU TOUT cardio et depuis que je suis les séances je m'épate!! merci encore en arrêt travail depuis 3 mois étant quelqu'un de très active et dynamique j'ai trouvé le complément qui me convient! MERCI

[@MYFMoveyourfit]

Soyez fière de vous 💪💪🙌🙌

[@leaksmeyvath]

Super super ,exo. Pas de même mouvements J'ai+ de 60 ans maman de 4 enfants et grands mères de 4 petit enfants Et j'ai été malade depuis cinq ans et depuis trois traitement homo thérapie, diabète. Mais aujourd'hui je n'ai plus rien à perdre je m'occupe de moi de toutes sortes de manières que possible tant que je peux. Votre méthode m'en courage à tout faire avec vous ; même si les douleurs sont présentes parfois plus , parfois moins; mais je fais de mon mieux et essayer de vous suivre. Un grand Merci Jessica 🙏😘🌺💕

[@MYFMoveyourfit]

Bravo à vous 👍👍

[@suzanneforcier4199]

Vous êtes formidable 😍 Merci !

[@MYFMoveyourfit]

Merci beaucoup😊🙏et bravo à vous 💪💪

[@bernadettescottodicarlo]

Merci Jessica je me remets grâce à toi et ta bonne humeur à bouger et avec surprise mes genoux si au début ils m'alertent je sens que je peux augmenter un peu tous les jours ...alors à demain

[@MYFMoveyourfit]

Génial ! top la reprise 👍👍

[@lazergeyolande6583]

Quelle hance de t avoir trouvé sur KZbin j ai 70ans et merci pour tes mouvements trop chouette je veux perdre de la graisse sur le ventre et je pense que j'ai trouvé !!!!! Merci

[@MYFMoveyourfit]

c'est super bravo 👍👍 on lâche rien 💪💪🙌🙌

[@VirginieFort-f9v]

😅 Bonjour. 👍🤩. Cette séance est super. J'y reviens souvent. Merci Jess pour ta bonne humeur et tes cours. 🔥👍

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊bravo à toi🙌🙌

[@lumlum6741]

Vraiment MERCI pour vos exercices et ENCOURAGEMENTS! Je vous suis depuis peu et comme vous le mentionnez a presque chaque séance) débutant pour moi), c’est LA Régularité QUI Est importante. Je n’ai jamais eu mal avec les séances juste les courbatures mais ça passe et c’est fou ce que l’on se sent bien. 🙏👍💪

[@MYFMoveyourfit]

merci beaucoup pour ce retour❤️ c'est super bravo 🙌🙌💪💪

[@aureliegrenier1005]

Je viens de faire cette séance cardio non stop et vraiment merci des conseils et exercices 💪💪

[@MYFMoveyourfit]

Génial !💪💪🙌🙌

[@isabellecuenot9144]

Super séance. Les genoux sont toujours ok.m Merci Jessica

[@MYFMoveyourfit]

top bravo💪💪🙌🙌

[@BlondeauCorinne]

Bonjour , je souffre au niveau des articulations, le sport me soulage et en effet votre exercice avec de petites impulsions ne provoque aucune gêne. 😊vous ensoleillez mes séances à la maison. Merci.

[@MYFMoveyourfit]

Merci beaucoup🙏❤️

[@CecileTablette]

Bonjour, je me décide à faire un commentaire. J'ai commencé à faire du sport avec toi Jessica depuis deux mois, et je n'ai plus vraiment l'idée de perdre les kilos de la ménopause mais j'ai vraiment envie de faire du bien à mon corps! j'ai constaté les effets dès le premier mois ! je fais deux exercices par jour maintenant et je me sens vraiment mieux! J'aime beaucoup la manière dont tu es avec nous en séance, c'est très contenant. Merci à toi !

[@MYFMoveyourfit]

Merci beaucoup ❤️c'est super bravo👍👍🙌🙌

[@paulinerudelin5583]

C'était excellent. Un bien fou. Juste avt 30min de vélo 🚲. Mtn place à un hiit. Merci beaucoup Jessica 😊

[@olaole591]

Cc j ai fais cette exercice j ai eu mal au cuisse pendant 2 jours de grosse courbatures des paver dans les cuisses 😅et pourtant j en fais du sport jess c est la meilleure franchement je fais du sport depuis mes 16 ans j en est 40 aujourd'hui j ai jamais vue autant d'amélioration en moi en si peu de temps merci jess ne change pas surtout ❤❤ tu nous motives a fond et c est si agréables de faire du sport avec tes videos . Merci

[@MYFMoveyourfit]

merci beaucoup ❤️❤️bravo super séance🔥💪🙌🙌

[@Nathalie-w9i]

Hhh trop marrante mais efficace j arrive sur vos vidéos je suis conquise merci pour votre bonne humeur juste envie de participer avec vous bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

Bienvenue❤️❤️

[@biancademita8085]

Bonjour Jessica, je viens de terminer la séance 😅rouillée mais ça m'a motivé 😅merciiii

[@MYFMoveyourfit]

yes !!🔥🙌💪💪

[@patrickmahieu515]

Je viens de faire ce hiit j ai réussi tout les mouvements malgré une prothèse complète au genoux droit unpeux de douleur mais ça va merci bcp 😊

[@MYFMoveyourfit]

c'est top bravo👍👍

[@Sonia-kh2cm]

Efficace tout en douceur ... j'adore

[@MYFMoveyourfit]

bravo 👍👍

[@juliestringer1053]

Une autre satisfaction yess merci bcp Jessica. Pour ma part, c'est le lendemain que j'ai mal ai genou gauche

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌

[@maudmerle6617]

Bonjour Jessica Séance intense non stop j'ai rien lâcher les exos au top Ça fait du bien et j'ai fait les petits sauts 1mn ça passe vite Merciiiii

[@MYFMoveyourfit]

Génial !🔥🔥🙌🙌

[@hanakun1356]

je vous adore merci de m'aider tous les jours à faire du sport

[@MYFMoveyourfit]

Bravo à vous💪💪

[@dominiquedeleu7714]

Séance géniale pas eu mal aux genoux

[@MYFMoveyourfit]

top 👍👍

[@lilianevozza7247]

super, merci!! j'ai sauté un peu, je suis essoufflée, contente!

[@MYFMoveyourfit]

Génial !🔥🙌🙌

[@isaboudreault7202]

Merci pour ce cardio 🎉

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊🙌🙌

[@sheneyomi]

Un immense merci pour cette super séance ! C'est ça que j'aime 🥰 !

[@MYFMoveyourfit]

🙏❤️🙌🙌

[@catherinejacopin1367]

moi aussi je vais aller faire du stretching et mal après les petits sauts... Merci Jessica

[@MYFMoveyourfit]

👍👍

[@djemaasalemkour3585]

T'es une personne qui motive . merci

[@MYFMoveyourfit]

Merci à toi🥰🙌🙌

[@sandydemarly5431]

Cc Jess je confirme que le vp4s nous renforce le périné je n'ai plu de fuites urinaire depuis ❤ merci pour cette séance

[@MYFMoveyourfit]

C'est super!!merci pour ce retour!! 🤗❤️❤️n'hésite pas à garder 2 séances en entretien par la suite 👍

[@baldwin3589]

Bonjour. Super l’activitée. Le léger petit saut fait moins mal que les squats. Encore merci

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌💪💪

[@chrisgire9841]

Super séance Jess que je viens de faire à l'instant en Replay suivi de 10min ventre plat.👍💪🙏A demain pour une prochaine séance.😊

[@MYFMoveyourfit]

Génial !💪💪🙌🙌

[@j.bonnet8006]

Difficile au début mais quel sensation de bien être à la fin de la séance. Aucun souci avec les sauts. Un grand merci😊

[@MYFMoveyourfit]

💪💪👏👏👏

[@sabrinaguarrasi5906]

Bonjour Jess, je viens de faire cette séance, j'ai adoré, oui j'ai fait le petit impact, et ça va pas de douleurs, merci beaucoup bon week-end 👌🙌🙌🫶

[@MYFMoveyourfit]

C'est super !! bravo👍👍

[@sandrinelukalu8269]

Merci beaucoup Jessica❤ séance super 🔥🔥💪💪c’est ma deuxième fois sur cette séance j’ai bien transpiré

[@MYFMoveyourfit]

Au top bravo🔥🔥💪💪

[@sandrinemotte191]

Waouh. En forme pour la journée ? Merci Jessica👏

[@MYFMoveyourfit]

yes 🔥🙌🙌💪💪

[@marieclaudedumora1360]

Top, je viens de le faire dans l'intégralité, super génial. Merci pour ta bonne humeur.

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊bravo à toi👍👍

[@BrigittePuech]

J'ai bcp aimé cette séance et mon genou en très mauvais état suite à des couses à pieds n'est pas douloureux Merci

[@MYFMoveyourfit]

👍👍👏👏👏

[@alexandraballestrin1628]

J'ai adoré cette séance. Je l'ai pas vu passer, j'adore!!

[@MYFMoveyourfit]

top bravo 👍👍

[@mariechristinegrungold3103]

merci, séance du matin okay!! contente, contente!!!

[@MYFMoveyourfit]

yes !! good job 🤗💪🙌🙌

[@anasbennani4762]

Je viens de finir la séance et ça fait un bien fou surtout que j’avais arrêté le sport depuis des mois. Les petits sauts ne me dérangent pas au contraire. Je préfère ce modèle plutôt que les hits avec du repos entre chaque exercice. Merci pour la séance !

[@MYFMoveyourfit]

super séance !!!félicitations💪💪🙌🙌

[@helenefleutot5852]

après un retour du bureau à pieds (25 mn de marche) la séance fût top. Merci Jess

[@MYFMoveyourfit]

belle énergie 💪🙌🙌

[@laetitiamille5888]

Bonsoir Jessica. Merci beaucoup pour cette séance. J'ai apprécié. Allez-vous en proposer d'autres prochainement ? Avec des difficultés supérieures ou plus longue? Merci d'avance. Je vous souhaite une excellente fin de soirée. À bientôt

[@MYFMoveyourfit]

Bonjour il y aura d'autres séances mais en voici déjà 😉kzbin.info/www/bejne/pmKvf6d-gMSEeMk&pp=ygUIbXlmIGhpY3Q%3D kzbin.info/www/bejne/qnK6fWiLg5yfapo&pp=ygUIbXlmIGhpY3Q%3D kzbin.info/www/bejne/rZ6zaK2qZs2ci80&pp=ygUIbXlmIGhpY3Q%3D kzbin.info/www/bejne/ronKeKOgf9xqnJo&pp=ygUIbXlmIGhpY3Q%3D belle journée

[@laetitiamille5888]

Merci beaucoup 🥰

[@bricabracpeople8379]

Merci beaucoup Jess j'ai terminé sans même m'en rendre compte. Vous êtes magnifiques ❤❤🎉

[@MYFMoveyourfit]

merci à vous🥰 et félicitations🙌🙌

[@VirginieFort-f9v]

🙌 J'ai beaucoup aimé ce cardio non stop. Les jambes ont bien bossé 🔥🔥😊. Mais grâce à ta bonne humeur, tu fais passer le cours et je me dis ' déjà ". Merci Jess🐕☀️🙌🔥

[@MYFMoveyourfit]

merci à toi 🥰check 🙌💪💪

[@lizwild]

Merci tu es très motivante. Je sens que je peux aller plus loin ds les mouvements ❤

[@Genivine95]

J'ai ressenti chaque mouvement et j'étais à fond dedans. ❤ Merci bcp . J'ai adoré kiss❤

[@MYFMoveyourfit]

félicitations pour cette séance❤️💪💪

[@MehdnessLepauvre]

J ai adoré cette séance, trop super... merci

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊🙌🙌

[@dorianehenri176]

Merci Jessica pour cette séance au top

[@MYFMoveyourfit]

belle séance bravo 😊💪💪

[@alinepeters6056]

Trop bien ce cardio...je refais cet après-midi. Même pas eu peur😃 bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

🔥🔥🙌💪💪

[@joonasling]

Coucou Jessica, j adores ce ce que tu proposes. Est ce que tu pourrais faire quelques séances en musique ? Je n en trouver qu une. Merci et bonne journée à toi

[@mariechristinegrungold3103]

bon, ben, ouf, celle là faut la tenir!! mais, voilà, c'est fait!! et non, les minis sauts, à la fin ne font mal nulle part!! Merci Jessica!!

[@MYFMoveyourfit]

top🔥🔥💪💪

[@bvh7657]

C'est un HICT ça il était très bien surtout pour le réveil articulaire merci Jess! T'es toujours au top ❤

[@MYFMoveyourfit]

Merci à toi 😊❤️🙌🙌

[@Valeriealix]

Cc Séance nickel , même niveau saut. On verra si courbatures demain. J’enchaine le stretching. Merci Jessica. B journée.

[@MYFMoveyourfit]

top séance👍👍

[@SylvieBellagamba-ip3zr]

Bonjour Jessica, top le cour, j'ai bien apprécié 🙏 super les petits sauts👍👍 pour les muscles hâte de voir le prochain programme. Merci pour tes précieux conseils Jessica 🙏 Sylvie

[@MYFMoveyourfit]

Merci à toi👍 et bravo pour cette séance😊

[@Martinegauthier-lx4sc]

Bonjour Jessica, je suis atteinte d'une Spondylarthrite Ankylosante avec une grosse poussée en fin d'année 2023. Alors que je faisais du sport natation, marche, vélo,, longe cote...j'ai du tout arrêter à cause de ces satanés douleurs et la mise en place d'un nouveau traitement. Début année 2024 j'ai débuté des séances de sport santé qui m'ont bien aidées avec une coach qui me permet d'avancer au maximum. Malheureusement ces séances vont s'arrêter, alors je refais les exercices chez moi. Il y a un moment que je regarde vos vidéos et aujourd'hui je viens de faire la séance. Les seuls exercices que je n'ai pu faire sont ceux au sol...mais je ne suis pas restée sans rien faire...lol..j'ai refait ceux du début de séance. Concernant l'exercice avec impact, je l'ai fait avec saut ...youppiiii..!! Je vais essayer de faire les exercices au sol tranquillou afin de pouvoir refaire la séance. Désolée pour le pavé, mais je voulais aussi vous remercier vous et votre équipe pour votre bonne humeur, votre gentillesse et l'adaptation faite pendant le séances pour les personnes qui sont encore en difficultés.😍

[@MYFMoveyourfit]

merci pour ce partage ❤️et bravo pour tout ce que vous faites👍👍vous bougez à votre rythme et vous adaptez 👏👏👏

[@bbprb74]

Merci pour cette séance non stop j adore on lâche rien 👊💪😁

[@MYFMoveyourfit]

💪🙌🙌

[@fidelemarielouise9639]

Merci j'ai bien aimée je viens de commenter mais ça vaut le coup

[@MYFMoveyourfit]

bravo 🙌💪💪

[@katianoll1052]

après des années de fitness derrière moi je fais de moins en moins de saur mes genoux me le pardonneraient pas en tout cas elle fait du bien cette séance après mes 55 mns de natation en mer de cette après midi merci pétillante jessica c'est vrai que tout passe mieux avec humour et dérision perso j'adore

[@MYFMoveyourfit]

🥰belle séance bravo🙌🙌

[@lazergeyolande6583]

Super mon 2ème cours avec toi trop bien marché e celui là merci sa me donne la peche et aucune douleur 😅😅😅

[@MYFMoveyourfit]

c'est super bravo à toi 👍👍🙌🙌

[@sandrinimes]

Waouh ! Après M6S bas du corps !! Super !

[@MYFMoveyourfit]

super séance🔥🔥🙌🙌

[@Anne37170]

Merci Jessica ❤c'est top tjs pleine de peps😊

[@MYFMoveyourfit]

Merci à toi 😊❤️🙌🙌

[@sylviereginault7535]

Bonjour. J ai fait la séances. Les petits sauts pour les genoux, au top. A bientôt.

[@MYFMoveyourfit]

belle séance bravo 👍👍

[@anam8062]

Merci, ça fait 3 semaines que je vous suis ; en parlant le temps de la vidéo ça fait passer le temps plus vite - Ps Il fait faire attention au voisin du dessous qd nous sommes en appartement.😁

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌💪💪

[@Lindsaypottier]

Première séance pour moi avec toi et j'aime beaucoup ton énergie et tes blagues 😅

[@MYFMoveyourfit]

Merci 🥰et bienvenue🤗🤗

[@MichelineBerrod-gx8ue]

Merci pour cette super séance.

[@MYFMoveyourfit]

bravo👍👍