Achillessehnenriss (und Reizung) vorbeugen: 3 Sofort-Übungen (für zuhause)

[@MaritaBueker-fn6ou]

Besser einschlafen

[@MaritaBueker-fn6ou]

Besser einschlafen

[@malikaslan4817]

ich hatte waehrend der Erholung, vierte Woche von einem Baenderriss, (Plattfuss, nach aussen eingeknickt beim Joggen, gestuerzt, ) am selben Fussgelenk einen Knoechelbruch,(aufs Fussgelenk gefallen), war ne stressige Zeit,4+6Wochen lag ich flach, daher danke fuer das Video zum staerken meines Fussgelenkes, 👍🏻

[@MaritaBueker-fn6ou]

Besser einschlafen you Tube

[@anviwa3]

👍

[@kirstenvetterick6781]

Darum ist Trampolin springen auch so gut. Danke für die Übungen.

[@OnlinePhysiotherapie]

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[@sotecluxan4221]

Danke.