아침에 먹으면 보약이 되는 음식 5가지/ 진짜식사 2/ 식사법/ 건강/ 따뜻한책한잔/ 책읽어주는여자/ 책리뷰
Рет қаралды 196,609
Күн бұрын
@박기용-x9z 2 ай бұрын
아침식사에 좋은 음식 삶은 달걀 2개 두부 반모 청국장+두부 사과 껍질째 감자 저녁에 좋은 음식(소식) 호박죽 단호박죽 통곡물 시리얼 따뜻한 우유와 연어 녹색잎 채소 특히 상추 깻잎 쌈밥 바나나
@booktea Ай бұрын
정리 감사합니다🥰👍
@이읁희이 25 күн бұрын
대단히 감사합니댜😅❤
@booktea 23 күн бұрын
@이읁희이 감사합니다 🥰
@장미화-x9u 2 ай бұрын
좋은말씀영상 올려주셔서 감사합니다 좋와요 굿밤되세요 ☕️⚘️☘️🙂💖
@booktea 2 ай бұрын
미화님, 감사합니다~^^ 늘 건강하세요🥰
@김용자-z5q Ай бұрын
@@booktea4444ㅋㄱ😊1😊1😊😊
@소순애-c9g Ай бұрын
감사 합니다 건강 하셔요
@박정은-n8x 2 ай бұрын
좋은 말씀감사함니다
@booktea 2 ай бұрын
정은님, 감사합니다~^^ 오늘도 건강한 하루 되세요^-^
@ysp0913 2 ай бұрын
잘 들었어요! 내용도 좋고 ! 목소리톤도 좋아서 집중이 잘 됐어요 😊 마지막에 전체적으로 정리해줘서 특히 더 좋았네요
@booktea 2 ай бұрын
@@ysp0913 모리노토리님, 좋은 피드백 주셔서 감사합니다🙏🥰
@수-g5l 2 ай бұрын
감사합니다!
@booktea 2 ай бұрын
@@수-g5l 수님, 감사합니다🥰
@계룡산-u5l3s 2 ай бұрын
좋은정보 감사합니다 ❤❤❤
@booktea 2 ай бұрын
연수님, 시청 감사합니다🥰
@문종훈-g5x 2 ай бұрын
감사히 잘 듣겠습니다.
@booktea 2 ай бұрын
@@문종훈-g5x 종훈님, 늘 감사합니다~^^ 좋은 밤 되세요🥰
@도영희-y2y 2 ай бұрын
정말 좋은목소리는 기분을 좋게 하네요 감사해요😢
@booktea 2 ай бұрын
영희님, 칭찬 감사합니다🥰 좋은 주말 되세요~^^
@줄천 2 ай бұрын
좋은 내용 감사합니다^^
@booktea 2 ай бұрын
@@줄천 줄천님, 감사합니다🥰
@이평란 Ай бұрын
건강에 좋은정보 감사합니다❤❤❤
@booktea Ай бұрын
평란님, 시청 감사합니다~^^
@문순희-m7p Ай бұрын
😂@@booktea
@황금-r7q 2 ай бұрын
좋은정보 감사 합니다
@booktea 2 ай бұрын
황금님, 시청 감사합니다🥰
@WHOLEBODYLAB 2 ай бұрын
잘 들었습니다🙏
@booktea 2 ай бұрын
@@WHOLEBODYLAB 홀바디님, 오늘도 감사합니다🥰
@김슬기-k5r 2 ай бұрын
감사 합니다 많이 도움이 될것 같아요
@booktea Ай бұрын
슬기님, 도움이 되셨다니 기쁩니다~^^ 좋은 하루 되세요🥰
@이영순-f5g 2 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다
@booktea 2 ай бұрын
영순님, 시청 감사합니다🥰
@모난돌-x3i 2 ай бұрын
두부 섭취를 늘리겠습니다. 감사합니다.
@booktea 2 ай бұрын
@@모난돌-x3i 감사합니다~^^ 아침엔 두부👍😄😄
@김영자-y1s Ай бұрын
좋은정보 감사합니다
@booktea Ай бұрын
영자님, 시청 감사합니다🥰
@김나은-k4g Ай бұрын
좋은 정보 감사드립니다.
@booktea Ай бұрын
나은님, 감사합니다🥰
@남정원-d4g 21 күн бұрын
감사함니다. 만은도움돼니다앞으로자주건강식품보내주세요 감사함니다❤ 6:53 6:54
@booktea 18 күн бұрын
@@남정원-d4g 건강영상 자주 업로드 하겠습니다~^^ 감사합니다🥰
@강신호-y3i 2 ай бұрын
고마워요~
@booktea 2 ай бұрын
신호님, 시청 감사합니다🥰
@김영자-p1e Ай бұрын
좋아요
@booktea Ай бұрын
영자님, 시청 감사합니다🥰
@jj-oo7bb Ай бұрын
좋은 정보 감사합니다😅
@booktea Ай бұрын
옥자님, 감사합니다🥰
@김옥순-j4y 2 ай бұрын
감사합니다
@booktea 2 ай бұрын
옥순님, 시청 감사합니다🥰
@Kim-r8l1w Ай бұрын
우유에다 찐달갈 들깨가루. 쿨한수져 사과반 그리먹고있는데 괜찮은지요
@바다사나이-w3g 29 күн бұрын
전아침에 찐달걀2우유1잔 괜찮은지요?
@booktea 26 күн бұрын
@@Kim-r8l1w 저자가 추천한대로 정말 건강한 식사를 하고 계시네요👍👍 최고십니다🥰
@booktea 26 күн бұрын
@@바다사나이-w3g 책에서도 달걀과 우유를 권장하고 있지요~^^
@heartyDong2 Ай бұрын
좋으신말씀 청국장도 된장도좋고 그리고 죽을드세요 죽에는 우리몸을 따뜻이보온 해주고 체내에 장 영양을 많이 도와줘요 죽 드세요
@booktea Ай бұрын
좋은 정보 감사합니다🥰
@김순애-v2q Ай бұрын
건강정보 감사합니다😊❤
@booktea Ай бұрын
순애님, 시청 감사합니다🥰
@kwskws211 2 ай бұрын
저녁에좋은 호박죽,단호박죽, 밤에 따뜻한우유한잔+ 통곡물씨리얼,연어멜라토닌저녁좋 당지방덜한것ㅡ상추좋다피맑게,숙면좋ㅡ깻잎 은칼슘,철분칼륨비타민주름. 상추깻잎 함께도좋. 바나나 숙면도움ㅡ 아침에좋은은; 삶은달걀두부 청국장 사과 감자 소화건강 단백질 비타민
@booktea 2 ай бұрын
정리 감사합니다🥰
@Comes-t9w Ай бұрын
아침에는 계란 두부 청국장 사과 감자🥚🧊🥘🍎🥔🥕🫐🌝👍 저녁에는 호박죽 우유와 통곡물 시리얼 연어 녹색 잎채소 깻잎 바나나🥣🥛🦈🦂🍽🥗🍌🍠♨️👏👏 좋은 것을 먹으며 운동도 하는 건강하게 살아가도록 노력합니다🙏🙏 감사합니다😊😊☺️☺️
@booktea Ай бұрын
예인님, 감사합니다. 늘 건강하세요🥰
@정자이-x3q Ай бұрын
달걀은알아서먹을게요설명이너무길어
@booktea Ай бұрын
네, 선생님, 책을 낭독하는 영상이기에 길게 느껴지실수도 있겠네요. 참고하겠습니다
@최경희-q3c 2 ай бұрын
너무 뻔한얘기만 하네요
@영목박-i2q 2 ай бұрын
뻔한게 정답이당 ~
@계룡산-u5l3s 2 ай бұрын
뻔한데 실천을 못하지 ㅋㅋ
@김영택-u3f Ай бұрын
1😅@@영목박-i2q
@호박-s3u-g1t Ай бұрын
너무 뻔뻔한 댓 😂 난 너무 좋아요 유익합니다
@솔개솔개 Ай бұрын
이걸 정보라고 방송하냐. 참 딱하다
@booktea Ай бұрын
제 채널이 정말 많이 성장했나봐요. 이런 분도 오시고^^
@별빛찬란-x1b Ай бұрын
서론이 길어요 결론만 간단
@금빛김 Ай бұрын
청국장 드심 안됩니다 소금덩어리
@김정순-v2f Ай бұрын
말도안되는말
@영자박-x1k 2 ай бұрын
감사합니다
@booktea 2 ай бұрын
영자님, 시청 감사합니다🥰
@이연화-e9c Ай бұрын
좋은정보 감사합니다 ❤
@booktea Ай бұрын
연화님, 감사합니다~^^ 좋은 하루 되세요🥰
@김명숙-r7m1p Ай бұрын
감사합니다
@booktea Ай бұрын
명숙님, 시청 감사합니다🥰
@이재규-w1f Ай бұрын
감사합니다
@booktea Ай бұрын
재규님, 시청 감사합니다🥰
@이평란 Ай бұрын
감사합니다
@유미경-l3x Ай бұрын
감사합니다
@booktea Ай бұрын
미경님, 감사합니다🥰
삼프로TV 3PROTV
Рет қаралды 1,1 МЛН
책읽기좋은날
Рет қаралды 372 М.