81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사)

81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

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오늘은 한국 가정의학과 창시자 81세 윤방부 박사님을 모시고
박사님께서 매일 먹는 똑같은 아침 식사에 대해 알아보았습니다.
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#지식인다큐 #윤방부 #지식인사이드 #아침식사
제작 : 어썸엔터테인먼트
(주) awesomeentad.com/

Пікірлер: 683

@닭다리-t6t 4 ай бұрын

진짜 제대로 배우신 분들 보면 말투 자체가 다른 거 같아요 여유가 엄청나게 보입니다

@인정필-j3p 10 ай бұрын

음식에 불평말라는 말씀이 와 닿네요.

@들꽃사랑-w4l 5 ай бұрын

옛날 티비 에나오셔서 걸어라 ! 하셨어요 ㆍ 철저히 지키고 건강하게 지내고 있읍니다 ㆍ 감사합니다 ㆍ 저 ㅡㅡㅡ 걷는 중독 있어요 😅

@Han_seorae Ай бұрын

다만 배달음식,맥도날드,콜라를 주구장창 먹어대는 건 스스로에게 불평하고 엄격해야합니다

@jaeiklee3176 6 ай бұрын

말씀에서 품격이 느껴지네요.

@kakoo4902 6 ай бұрын

동감합니다 진짜 품격이 느껴지네요

@canzjon 5 ай бұрын

겪어봐야 암

@초코볼-i8o 3 ай бұрын

@@canzjon앎

@밍수르-g9m 6 ай бұрын

훌륭한 분들의 오랜 지혜가 담긴 말씀은 언제 들어도 참 소중하네요

@euuuuung 10 ай бұрын

정신적인 건강까지 챙겨주시는 선생님 너무 멋지십니다. 건강에서 자녀교육까지 짧지만 배움과 지혜가 있는 강의였습니다.

@yeshualove3 9 ай бұрын

예수님믿고 구원받으세요 예수님은 사람을 아끼십니다 ~

@green-cy6lk 9 ай бұрын

저 나이때 부부가 함께한다는 자체가 행복이죠

@10navi 6 ай бұрын

@@yeshualove3 예수쟁이는 좀 꺼져

@홍규순-k3z 10 ай бұрын

네!!! 그렇습니다 제 마음에 이정표를 주셨네요 "인간은 버릴수는 없다 낮추면서 살아야 한다" 감사합니다 건강하세요.

@helene777 10 ай бұрын

운동이 중요하다는 말씀에 공감해요 박사님처럼 건강히 먹고 운동해야겠어요 좋은 영상 감사합니다^^

@귤농장-d1m 10 ай бұрын

건강 뿐 아니라 삶의 깊이도 느껴지는 귀한 말씀 감사합니다. 참 어른이 돈으로 살 수 없는 경험으로 들려주는 이야기는 참 소중한 것 같아요. 건강하세요!!

@뒷동산-j5w 9 ай бұрын

윤방부 박사님 오랫만에 뵈니 반갑네요 박사님 말씀 나무나 유익한 강의였습니다 특히 그럭저럭 말씀 마음에 확 꽂히는 어록입니다 감사합니다 건강축하합니다

@도련님-f1x 10 ай бұрын

저렇게 챙겨주는 부인이 있는게 무엇보다 큰 복이네요. 꾸준한 식단 관리를 통해 어르신이 건강하신 것도 있지만, 그만큼 살아오시면서 그 배경에 주변사람들과 가족들의 많은 도움과 사랑이 있었다는 것, 그래서 저렇게 건강할 수 있게 됐다는 것도 분명 있으리라 생각합니다. 어르신 복을 주변 사람에게 많이 나누시며, 특히 젊은 사람들이 희망잃지 않고 열심히 살 수 있도록 응원해주시는 훌륭한 어른으로 남아주시길. 2024에도 모두 건강하세요

@imhungry. 10 ай бұрын

맞습니다 혼자서 불가능하겠죠

@빚과송금-u3u 10 ай бұрын

저정도는 요리도 아닌데 솔직히 누구나 다 할수있음.

@herujosen 10 ай бұрын

@@JJ-uh5yn페미련아 이런데까지 등장하노 ㅋㅋ

@woohyunlee80 10 ай бұрын

25년 간 직접 차린것은 아니죠? 부럽네요😂

@woohyunlee80 10 ай бұрын

설겆이 안하고, 밥먹고 헬스장 가는구나!

@DannyEverywhere 6 ай бұрын

이야.. 이분 잘은 몰랐는데 지금 들어보니 정말 지혜가 있는 분이네.

@전국인정협회-y8p 9 ай бұрын

정말 세상 만사에 통달하신 분이군요. 한 마디 한 마디가 깊이 와 닿습니다

@wlrlsp 10 ай бұрын

괜한 염려진 곳에 신경쓰다보면 그 부분에 집중하게 되고, 본의 아니게 다른 부분이 파괴된다는 것으로도 이해됩니다. 감사하는 생활이 되면 삶의 자세부터가 바뀌게 되고, 인상도 좋아져서 만나는 대상들도 호감을 갖게 되죠. 그러면 인생이 잘 풀리는 경우를 많이 보게 됩니다. 어르신 말씀을 통해 다시 재고하게 되어 감사드립니다.

@섭이와바다 Ай бұрын

우리 어머님은 본인이 좋아하는 음식해서. 맛있는거 드십니다 지금도 85세에 벼농사 짓습니다 씨레기 생선 된장. 과일은 잘안드시는데 지금도 비료 20키로 들어요 엄청부지런하세요. 인간은 많이많이 움직여야 합니다

@림이-n3v 10 ай бұрын

유전자가 중요하다는것에 공감해요 술, 담배해도 오래 사실분은 오래 사시더라구요ㅎㅎ 학문적인 건강은 포기하되 그럭저럭 살아가는 웰빙! 정말 중요한 말씀이네요 좋은 말씀 정말 감사해요~

@에픽하이-c3p 9 ай бұрын

아직도 정정하시고 그대로신거 보고 깜놀했습니다. 교수님말씀 모두 옳으세요. 감사합니다~!!

@박은주-n2l 9 ай бұрын

중독이 될거면 운동에 중독되라 명언이네요~

@thomaspark2381 9 ай бұрын

모두 옳은 말씀입니다. 제 나이가 70대인데, 선생님 말씀을 나머지 삶의 좌표로 삼겠습니다.

@강아지루피 9 ай бұрын

교수님 화술이 넘 고급지게 들려요 ㅋ 고맙습니다~^^*

@이상아-e8j 10 ай бұрын

너무나 공감가는 말씀이세요~~ 인생이나 건강에 있어서 '그럭저럭 이정도면 됐지' '만족과 기대의 기준치를 낮춘다' 항상 실천하며 살고 싶네요~

@pp0ppoable 3 ай бұрын

국내에 가정의학과의 기틀을 세우신 엄청난 박사님이셨네요 살아오신 삶의 무게감과 긴세월에 걸친 학문적깊이에서 느껴지는 박사님의 간단명료한 말씀은 정말 값지네요

@ksh8929 9 ай бұрын

그럭저럭한 오늘 하루... 더하지도 덜하지도 않게 하루를 살아내는것 그게 참 좋은것 같습니다. 좋은 말씀 잘 보고 갑니다.

@angieangie0302 10 ай бұрын

와우 진짜 여러모로 건강하세요. 80세 넘어서 말씀 속도 어휘력도 나이를 가늠할 수가 없어요. 비결을 share 해주셔서 감사합니다.

@이정숙-b9k 9 ай бұрын

윤방부박사님 건강하신 모습 뵈오니 반갑습니다 늘 건강하세요 ~~^^

@JSMHYJSH 10 ай бұрын

역시 배우신 분들 확실히 다르네요. 제 평소 생각과 거의 일치합니다. 오래오래 건강하세요!

@미라-i8e 10 ай бұрын

아 넘 멋있는분❤❤❤ 저도 이분처럼 나이들고싶어요 그럭저럭...왜 진작 이 진실을 몰랐을까요... 좀 더 일찍알았으면 좀 더 만족한 삶을 살았을텐데 좋은말씀 감사합니다 종종 좋은말씀 부탁드리겠습니다

@gs-th8kx 9 ай бұрын

인생을 살아본 사람들이 얘기할 때 깊이와 진실을 더 느끼게 됩니다 젊었을때 몰랐던 그럭저럭이란 말이 마음에 와 닿네요 꿈을 이루기 위해 최선을 다하지만 욕심은 내려 놓으라는 뜻이겠지요

@남인정-e4o 10 ай бұрын

오랜 경험과 연륜이 깊이 느껴집니다 선생님 감사합니다🎉🎉🎉 건강을 위해 노력할게요~

@기도용사-h5u 6 ай бұрын

"그럭저럭" 좋은 표현이네요.건강이 체질되는건 어려운 일이군요.그럭저럭 건강하게살자.한쪽이 아프면 다른 한쪽으로 살자~!!좋은 말씀과 실천으로 본을 보여주셔서 감사합니다.저도 그렇게 살아보겠습니다.

@soon-jao9218 9 ай бұрын

박사님 감사합니다 정신적 육체적 건강 중요합니다 또한 생활에 규율도 매우 중요하고요 무엇을 먹는가도 중요하고 좋은영상입니다 건강하세요

@천둥소리-r1n 10 ай бұрын

어차피 사람 인생이 200살까지 사는건 아니지만 살면서 건강하게 살고 생활의 즐거움을 느끼면서 산다는것도 좋은 선택이네요

@Maybelove88 10 ай бұрын

운동… ”중독의 영역에 가라“ 너무 멋진 말씀이네요

@buriyasi 10 ай бұрын

저도 신문40년 봤지만 지금 신문은 가짜뉴스 장사치로 안보는게 정신건강에 좋아요 😂

@한중호-k4t 5 ай бұрын

받아들이기 나름이지, 그럴거면, 산에서 혼자 사슈.

@Unicorn-77 9 ай бұрын

참으로 귀한 영상 입니다 . 감사합니다 . ❤

@유미박-q9y 10 ай бұрын

우와 맘이 편해지는 명언들입니다!! 그럭저럭❤

@kangkang394 10 ай бұрын

기대안하고 봤는데 배울 게 정말 많네..

@카랑코에-q2v 5 ай бұрын

연세드신 분들이 건강히 사시는 모습 보면 마음이 참 편안해집니다. 미래의 제 모습이길 바라는 마음때문인지도 모르겠습니다.

@박금자-v8e 10 ай бұрын

말씀이 더듬지도않고 읽듯이 쉬지않고 잘하시네요 👍🌞🫅🥤

@junghyungazua7453 10 ай бұрын

박사님 말씀대로 실천하겠습니다. 말씀 너무 감사합니다.

@희망-f4x 9 ай бұрын

참~위대하신 윤방부교수님! 정말 존경합니다 건강하시고 오래도록 장수하세요!

@우동동-u9w 4 ай бұрын

와~~~~~ 그럭저럭…너무 마음에 와 닿고 감사함이 느껴지는 말입니다.

@choi.ho.seok. 10 ай бұрын

그럭저럭 뵙기에 좋습니다. 여유있는 삶을 유지하고 계신 윤박사님 여운이 길게 남을것 같습니다. 감사합니다. 오래 건강하게 지내시길 빕니다.

@소노공 7 ай бұрын

나이가..있으신데도 마인드나 정신력이 대단하신거 같읍니다 많이 배우고 갑니다 윤방부 박사님 그리고 존경합니다

@KHO-vn1iw 5 ай бұрын

🙏 삶에 감사 🙏 일평생 배우는 상태에 놓여 사는 젊은 기백 🙏 올바른 정보

@눈누난나-z4m 9 ай бұрын

08:20 '그럭저럭' 정말 맞는 말씀입니다. 마음 깊이 새기겠습니다. 고맙습니다!

@저스티너스 9 ай бұрын

감사합니다 의사보고 기분좋아진게 너무 오랜만입니다

@henryj4568 8 ай бұрын

박사님. 인생을 알려주셨습니다. 존경스럽습니다. 감사합니다😊

@jamesahn3449 9 ай бұрын

윤박사님 대한민국 국민건강 증진을 위해 큰 업접을 남기셨습니다. 천국의 키를 받의셨습니다. 매일 건강하고 즐거운일 가득하세요^^~

@초코엄마-c4q 7 ай бұрын

21번 부활절은 왜 1월 17일(음력)인가 ? 오늘날 세계의 모든 목자들이 얼마나 무식하고 소경인가를 깨달아야 하는 것입니다.왜냐하면 부활절 하나도 모르는 목자들에게 인도를 받으면 어떻게 도적같이 임하는 재림주를 맞이하여 구원을 받겠는가를 깨달아야 하는 것입니다.레위기 23장5절 민수기 28장 16절을 보면 정월 14일은 여호와의 유월절이라 하였고 요한복음 19장14절을 보면 예수님이 빌라도 앞에서 심판을 받을때 이 날은 유월절의 예비일이요 하였으니 유월절의 예비일은 유월절 전날인 13일을 말하는 것인데 이날 예수님이 제사장들에게 잡혀 심판을 받기 시작하여 14일 아침에 재판이 끝나고 14일 오후3시경에 십자가에 못박히신 것입니다.요한복음 18장27절을 보면 베드로가 예수님을 세번 부인하니 곧 닭이 울더라 하였고 누가복음 23장44절을 보면 때가 제 육시쯤 되어 빛을 잃고 온 땅이 어두움이 임하여 제 9시까지 계속하며 이때 예수님이 운명 하시었다 하였으니 예수님이 십자가에 못박혀 돌아가신 날은 유월절인 정월 14일이고 이 날부터 3일에 다시 살아 나신다 하였으니 정월 14일에 3일을 더하면 정월 17일이 되므로 부활절은 정월 17일이 분명한 것입니다.그러므로 정월 17일을 부활절로 행사하지 아니하는 교파나 목자들은 전부 바알에게 분향하는 것이며 예수 그리스도께 영광 돌리는것이 아님을 깨달아야 하는 것입니다.

@luckikiki 7 ай бұрын

좋은 영상이네요. 한 분야에서 정점을 찍으신 분들은 말씀 한마디 한마디가 참 의미있네요.

@llisom-v1q 2 ай бұрын

건강염려로 힘든 저에게 정말 좋은 영상입니다 감사해요💛

@cmkg-gw8rl 9 ай бұрын

귀한 말씀 감사합니다

@Park-zv8tf 9 ай бұрын

우와 말씀하시는게 다 현명하시고 맞으시고 배울게 많네요!! 감사합니다 😊

@어뚜기 9 ай бұрын

교수님 연세에 건강하시고 참 멋쪄요 저도 교수님 처럼 늙어가고 싶어요 본인이 좋아하는 운동 한가지는 꼭 하는걸 추천 삶이 활력소 에너지 힐링 즐거워요 ~❤

@김순옥-r4o 10 ай бұрын

편안하고 소탈하신 분, 건강에 대해 기대 수준을 낮춰야 한다는 깨달음, 감사합니다.

@oies-cw6tu 10 ай бұрын

아 교수님 좋아만했었는데 중요한걸 알게됐습니다 감사합니다 오래 오래 건강하십시오

@박금자-v8e 10 ай бұрын

건강에 좋은거 따로없고 골고루 먹고 그러저럭 살아라 하는말 정말 공감합니다 박사님 치아가 참좋으시네요 건강하세요 🎉🍀👍🌈

@이명선-o5b 8 ай бұрын

치아가(○)

@달아달아밝은달아-q4v 9 ай бұрын

아주멋지신분이십니다. 몸도마음도 인생에 롤 모델이시구요

@피코크그린 10 ай бұрын

이 분 말씀이 정답

@불빛명화 6 ай бұрын

박사님 혈색도 좋으시고 많이 젊어 보입니다. 70으로 보입니다.응원합니다.저희도 60대 중반인데 본 받을점이 많습니다. 운동을 엄청 정성 들여서 하시네요 ㅋㅋ감사

@김포돌스키 10 ай бұрын

골고루 적당히 - 편식하지 말고 과식하지 않고 채소 등 골고루 먹기 운동하기 - 유산소, 근력운동 ,스트래칭

@-2-275 10 ай бұрын

♥ 고맙습니다 지식인사이드 & 윤방부 박사님 최고입니다

@bokjon4905 9 ай бұрын

아침 식사를 6시30분 전에 차려주시는 부인분이대단한 듯..

@tv-hp2vt 9 ай бұрын

그니까요~^^ 그래서 건강한 .같아요~

@모닝글로리-z4k 9 ай бұрын

그 연세( 81세 )에 의사남편이 설거지 하겠어요 ? ㅠ 요새나 여권신장이 된거지요

@모닝글로리-z4k 9 ай бұрын

사모님 말고 81세된 의사분이 설거지 안하는것도 이해가 된다 말한건데 ... 헛소리라니 댓글수준이 막말수준이네요 ㅠ

@지윤천-d3x 8 ай бұрын

저 살림정도 되면 도우미가 있겠져 남의 사생활문제

@kks-we6ob 8 ай бұрын

@@모닝글로리-z4k 주변 할부지들 집안일 잘하시던데요 그것도 에너지소비 부인은 밖같나들이

@user-2puhc5u7ie3 9 ай бұрын

건강관리 진짜 중요해요. 하지만 타고난 건강도 있는 것 같아요. 쌤 건강하시고 관리까지 잘하시니 정말 부럽습니다 😊

@상록수-n1r 9 ай бұрын

박사님. 구구절절 옳은 말씀 입니다.

@presentthank3591 10 күн бұрын

"그럭저럭"이란 말이 참 좋네요. 훌륭한 체세술 그리고 건강법으로 공감합니다. 감사합니다!

@Sweetlovelifefor 10 ай бұрын

건강을 할래야 할 수가 없다 건강은 하나의 학문이라서 신체적으로 정신적으로 사회적으로 완전한 상태이다 즉 인간으로서는 불가능하다. 건강은 포기하되, 대신 그럭저럭 살아가는 웰빙. 완벽하지 않아도 하루하루 살아가는 것 그리고 그것에 만족하는 삶을 지향해야 한다. -윤방부 박사님

@hftvdrgsegftfhtdfg 9 ай бұрын

진짜 도움 많이 되네요..감사합니다..

@leehyangje 9 ай бұрын

알찬방송 존경합니다

@leejason7946 10 ай бұрын

과일채소먹으라는 조0우 한약사 탄수화물나쁘다며 고기중심으로먹어야한다는 저탄고지주장하는 닥0쓰리 현미채식강요하는 황0수 힐링스쿨박사 저염식하라는 병원의사들. 등등 음식가지고 장난치는 사람들 수두룩합니다. 이 할아버지이야기 잘들으시고 저런 음식으로 말장난하는 사람들 조심하세요. 내몸은 나만 지킬수 있어요. 음식은 죄가 없어요.^^

@미국신사2 7 ай бұрын

결국 체질 대로...

@geungjeong-2 6 ай бұрын

음식사랑

@김보민-x7k 5 ай бұрын

여러사람들있지만 이진복, 방태환원장은요?

@ssu-u5e Ай бұрын

이래서 의새들은 ㅋㅋ 하나같이 말이달러 ㅉ

@원당리 9 ай бұрын

주부로서는 쉬운상차림입니다 최고의 남편이십니다

@경춘선-m1f 3 ай бұрын

제가 등촌중학교 따님 1년 후배였지요 학교에 오셔서 전교생 앞에서 축사해주시던 모습 지금도 기억합니다 건강하시니 기쁘네요 선배님도 참 예쁘셨지요

@그림-j8k 9 ай бұрын

요즘 81세면 엄청 젊으신분들이 많습니다. 제주변에는 80세에서 100세까지 다양한분들이 많으신데 그분들 특징이 드시고 싶은신거 드시고 삼시세끼 꼬박 드시고 운동 살살하시고 좀 즐겁게 사시는것 같아요 너무 신경쓰면서 식단하지 않는분들이 더 건강하시더라구요

@Janghun13 6 ай бұрын

안아파서 그렇게 식단하시는거고 아픈 어른들은 이미 심각 식단 단계인 듯

@choi7431 10 ай бұрын

잘 들었습니다. 의학적 건강은 할 수 없다는 말씀 잘 새기고 적당히 만족하며 살겠습니다

@VintageXO79 10 ай бұрын

저의 가족 이분께 체크업 받으러 다녔었어요. 오랜만에 소식 들으니 반갑네요. ㅎㅎ

@셩미리 10 ай бұрын

학문적으로 건강이 완벽한 사람은 절대없겠네요. 그럭저럭 관리하며 사는삶이 그나마 건강에 도달하는 거라는 말씀 배우고갑니다.

@구필재 2 ай бұрын

귀한 말씀 잘 듣고 갑니다 짧은 영상에서 많은 깨달음을 얻고 갑니다

@lovepoem6313 4 ай бұрын

좋은말씀 너무감사합니다❤ 많이 배웠습니다

@lelelelelelelelelelele 10 ай бұрын

그럭저럭이라는 말이 좋습니다 7:49

@올라잇-q3h Ай бұрын

편안한 마음이 가장 중요하다 스트레스없이 그런말씀이신듯요

@grace2m28 9 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@나오미스콧-r2t 9 ай бұрын

맞아요 음식 아무거나 안 드시는 분이 일찍 저 세상 가시더라고요 즉 건강에 좋은 음식도 입에 안 맞다고 못 드시는 분이 많아요 유기농이니 뭐니 따지지 말고 뭐든 골고루 드시면 좋을 것 같습니다 걸을때 빨리 걸으면 좋지만 연령에 따라 관절에 물의가 갈 수가 있음 본인에게 맞는 운동을 찾는 것도 좋은 방법 아닐까요?

@greentee4731 9 ай бұрын

마자요 울엄니가 일찍가심 ㅜ

@Galileo9.81 10 ай бұрын

네 건강하십쇼 교수님.

@hewon274 3 ай бұрын

대한민국에 가정의학과를 만들고, 25년 동안 아침 식단을 제한할 정도로 자기관리에 철저하고, 81세인 오늘까지도 하루에 2시간씩 운동하는 데 시간을 쓰는 분이 "그럭저럭"이라고 말씀하시니, 유튜브를 보는 제 마음이 겸손해지네요 -,-a 박사님에 비하면 새파랗게 젊은 나인데, 너무 많은 것을 타협하고 살지 않나 생각했습니다.

@타사이 9 ай бұрын

잘 배우고 갑니다

@피자-n8v 5 ай бұрын

영상을 보자마자 삶의 지혜?같은 것이 딱 느껴져서 바로 재생목록에 킾해두었습니다. 박사님 감사합니다.

@자취생-자유로운취미 6 ай бұрын

7:12 처음부터 끝까지 정말 좋은 내용이었습니다 감사합니다❤

@무지개-m9o 4 ай бұрын

그럭저럭 살아가는 웰빙~~ 그럭저럭 살아가면서 만족하는 삶 ~~ 그게 성공한 삶~~~ 많이 배우고 갑니다.. 감사합니다 교수님

@개똥이와써니TV-q3r 9 ай бұрын

정말 좋은 말씀 감사합니다. ❤❤

@Amy-ii2db 10 ай бұрын

대단하신 윤박사님 존경합니다 역시! 아이들은 부모가 보여주는것이라는데 나는 무엇하고 산것일까? ㅠㅠ 후회와 회한의 세월일 뿐...

@loveisunderstanding1931 5 ай бұрын

식사와 삶에 대한 깊은 통찰......

@최영준-c7h 7 ай бұрын

유전도 있지만 첫째 고기 튀긴음식 명은 팔자의 나와있겠지만 본인이 생각엔 무엇보다도 스트레스가 가장 저희 어머니는 운동을 아에 안하지만 주로 농사일이 일관데 식사도 양배추 김치 고등어 된장 그외 지긍까지 치킨이나 삽겹살 등등 드시는걸 단 한번도 본적없고 명절때나 한번씩 근데 어찌 병원한번 안가시고 92세까지 지금도 정정 단 허리가 좀 ㅠ