아침운동& 겨울철 운동전에 해볼만한 워밍업 (특별한거 없음)

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티라노범

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잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
18:13
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과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)
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Sigma Kid Mistake #funny #sigma
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CRAZY GREAPA
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Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
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Kate Brush
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Don’t Choose The Wrong Box 😱
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Topper Guild
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"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
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이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
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"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
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초보자 스쿼트 이영상 하나면 당신도 완벽한 스쿼트를 할수 있습니다.(헬린이 필히 시청)
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혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
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운동 잘하는 뉴요커 동생... (Feat. 사딕, 마선호, 최한진)
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최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍
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Never do push-up 'like this' 8 wrong postures! | Secret Book With Master Choi | EP. 15
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