💯🆙⬆ ADAPTACIONES METABOLICAS al ENTRENAMIENTO (fácil) Adaptaciones ANAEROBICAS AL EJERCICIO

Que CAMBIOS Y ADAPTACIONES se producirian en mi cuerpo si comienzo a entrenar de forma periódica y constante anaerobicamente?? 🤔🤔 Entra a este video y descubrelo!!
Veremos las diferentes adaptaciones a la fuerza que producen los 2 sistemas energéticos anaeróbicos.
Observaremos las adaptaciones de la HIPERTROFIA SARCOMERICA O PROTEICA y la HIPERTROFIA SARCOPLASMATICA
🔥ADAPTACIONES AEROBICAS AQUI
• #1 ADAPTACIONES CENTRA...

[@profesormatiasrodriguez9804]

MIRA LA 1RA PARTE 🔥 kzbin.info/www/bejne/gZnRqJl4YseGm8U ⚡SISTEMA ENERGETICO kzbin.info/www/bejne/jJ-5gKSiotZoZ7s

[@andymoya8218]

Gracias profe,,, podría hacer un video sobre el uso de un dinamometro y sus beneficios por favor le agradecería mucho.

[@danielaorantesespinosa4654]

Mejor que mis clases en línea. Muchas gracias!!

[@decanioandres]

EXCELENTE VIDEO , MARAVILLOSO CANAL

[@TheLorp]

Excelente 👍👍

[@joseantonioblancomedina6414]

Explicás muy claro Matías. Gracias!

[@joseolate6574]

Sos un genio muy buena la explicación

[@josueruiz6105]

Gracias por tus videos he ido aprendiendo mas .

[@maurorodriguez1326]

Gracias 💪🙏

[@carlalorenamartino5122]

Gracias!!!!!seguí profe, como vos no explica nadie.

[@kevinchen128]

hola profe matias, no dejes de hacer estos videos que como los explicas vos los entiendo muy bien.gracias por tus aportes

[@mayragalvez6378]

Buenísimo!

[@rodrigovillaruel9371]

Un maestro muchas gracias por la explicacion clara y facil de entender

[@aylencasado67]

Gracias por el canal. Estoy viendo todos los días tus videos y me ayudan muchísimo. Tengo que rendir entrenamiento y se me hace más fácil entender los conceptos. :) Saludos.

[@jhordyalexisquispediaz4913]

Buena profe. Gracias

[@miguelsuarezruffinengo7197]

Gracias amigo la verdad me estas ayudando mucho , tengo que rendir fisiologia del deporte , muchas gracias de corazon me vi todos tus videos

[@jeffersoncadena612]

Excelente video... Muchas gracias por la información, me gustaría un video donde hablara de los métodos de entrenamiento de la fuerza. Gracias.

[@richmerhi]

Buenísimos tus vídeos. Muy bien explicados. Se nota que tienes pasión por el ejercicio y vocación didáctica ;-)

[@Tonynutricion]

Muy buena clase profe 🙏🏽 Agradecería que ponga la fuente en la descripción

[@mojondestructor]

Muy buenos todos los videos,soy profesor de educación física también y me ayudan muchísimo para repasar y aprender cosas que en su día en la facultad no entendí.Muchas gracias

[@bulknutricion]

Buen video felicidades!

[@robertoandrade3339]

Excelente prof. Desde Venezuela un saludo cordial ! La fisiología del ejercicio es la base para poder entender la forma y la planificación de los entrenamientos! Gracias

[@bryannrodriguez325]

Yo leí un curso hace poco y mi experiencia propia me di cuenta que es como dices está todo claro que el volumen de entrenamiento es para progresar al entrenamiento pero ahy diferentes tipos de forma de adaptación como dices tú estrés metabólico tención mecánica daño muscular adaptación al ejercicio y unas cosas más

[@diegoivancayecul6102]

graciaaaaaas profeeeee, sooooos muy genioooooo....

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@cristianfarace4402]

Alto crack

[@cristianfarace4402]

Sos un crack amigo, no importan los resultados de los videos, si son muchos o pocos vistos, lo importante es que hagas lo que amas con pasión y los resultados viene solos. No aflojes desde de hacer lo que te gusta por un resultado ajeno !

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias Cristian asi es 💪🏻💪🏻

[@Rodriguez10Nico]

Muchas Gracias Mati ! Estoy dando mis primeros pasos como Entrenador personal/Preparador físico, y tus vídeos me ayudan muchísimo y de una forma sensilla, rápida y clara. Espero que sigas subiendo mas contenido !

[@germanledezma5329]

muchas gracias excelentes videos. tengo una pregunta. ¿cuando uno trabaja en vo2 max en ese momento quema grasa o quema el musculo?

[@surfeandolavida4249]

suscrito

[@gastoncleary1109]

Geniales tus videis y sencillos de entender matiss...soy estudisnte de EF y me ayuda mucho a comprender..saludos desde bahia blnca..pcia de bs as.

[@gastoncleary1109]

Escribì apurado y mal😄😄

[@ameliabernaldodequiros9061]

Gracias! Rindo el 10 y estoy muy vagoneta....

[@profesormatiasrodriguez9804]

😂😂

[@ismakunst445]

Exelente explicación profe, tengo una pregunta, si en el ejercicio anaerobico o de fuerza se utilizan esos dos sistemas energetico es decir el PC y el Glucolitico, como se explica que el descenso de tejido graso sea mas sostenido que con el ejercicio aerobico? y que sistema energetico utiliza el cuerpo en reposo para reparar las fibras musculares?, muchísimas gracias.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Hola! Mira quiza este video ayuda a aclarar eso 💪🏻💪🏻 kzbin.info/www/bejne/r5ekf6CdZ5tmqas

[@LisanDrums]

Gracias Mati por toda la información. Siempre excelente para complementar con los estudios. Quería consultar lo siguiente, si quiero aumentar la masa muscular (Por lo que debería trabajar la Hipertrofia Sarcoplasmatica), pero a la vez quiero ganar mas fuerza específicamente; ¿Se pueden alternar los entrenamientos de hipertrofia? O se debe trabajar siempre sobre uno mismo? Gracias, saludos.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias Lisandro! 💪🏻 Si totalmente se pueden alternar los trabajos para lograr las adaptaciones diferentes

[@Mrantirojoful]

@@profesormatiasrodriguez9804 pero si mis RM son 10 como obtengo una hipertrofia proteíca? o en caso contrario, si mis RM son 5, como obtengo una hipertrofia sarcoplasmatica?

[@profesormatiasrodriguez9804]

@@Mrantirojoful habra que variar la carga para que tus RM varien

[@Mrantirojoful]

@@profesormatiasrodriguez9804 muchas gracias, estoy esperando respuesta de dos inquietudes que te hice en otros videos :P

[@oscarcoy7298]

Cual es el tiempo de reposo al entrenar un musculo para conseguir ganancia muscular?. Hay entrenadores q me piden trabajar 2 veces el musculo a la semana y otros me piden trabajar 1 musculo diferente por por dia y volver a trabajarlo la semana que le sigue. Soy contestura delgada.

[@profesormatiasrodriguez9804]

kzbin.info/www/bejne/q4e4hJZqhK50nrs hola te invito a ver esta serie que puede sacarte dudas! Saludos