【アダルトチルドレン/HSP必見】イヤな記憶の消し方 ～PTSD/トラウマ解放する方法～♡インナーチャイルド傷ついた過去を癒す

💓公式LINE登録でプレゼント💓
◆プレゼント1. 人生どうせダメだと思った人だけ見てほしい ~人生を変えた少女のストーリー~
◆プレゼント2. 感情を思い通りに操り、嫌な気分に飲み込まれないようにする『メンタル強化術』しなやかなメンタルを手にいれる5日間の無料講座
🎁今すぐしおんとお友だちになって、KZbin非公開のプレゼントを受け取ろう🎁
↓↓↓
lin.ee/CPckoph
LINE公式ではKZbinでは話してない、深い内容も発信していきます！
LINEのお友達限定のライブも行う予定なので、ぜひ登録してください！
💓幸せ脳インストール♡メルマガの登録はこちら↓↓💓
shionkokoronoo...
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
HSP、アダルトチルドレンの生きづらさを解消して生きやすく変えていく心理カウンセラー。
都内の心療内科3院で、9年勤務。常に2か月先まで予約がいっぱいの人気心理カウンセラー。
症例累計８千件以上、経験数が圧倒的に多いことが強みです。精神科医からの指名も多くいただいています。
#イヤな記憶 　#トラウマ　#HSP
【カウンセリングの得意分野】
①うつ病やパニック、不安、トラウマ、解離性同一性障害などの心療内科にかかるような病気をよくしていくカウンセリングです。
②病気ではないのだけれども、なんか生きづらい…という方のカウンセリングです。
●アダルトチルドレン（親との関係でツラい思いをされた方の抱える生きづらさ）
●HSP（Highly sensitive person）繊細で傷つきやすい方の生きづらさ
●人間関係でのツラさ、、、親子、カップル、職場、学校での人間関係など
●過去に起こった出来事、いじめ、パワハラ、別れなどのツラさ
●自信がない
●考え方の癖でのツラさ
病気に対するアプローチと、生きづらさのアプローチの両方が必要なケースはとても多いです。
得意なジャンルは、HSP、アダルトチルドレン鬱、パニック、強迫観念、解離、不安、生きづらさ等の病気や性格に関する問題や、夫婦関係・家族関係・友人や職場などの人間関係の問題、トラウマ、グリーフケア(死別、離別の悲しみのケア)、感情のコントロール、コミュニケーションの問題など幅広く扱っています。
認知行動療法、対人関係療法、催眠療法、NLP、交流分析などの心理学を駆使した視点からの分析と癒し、具体的な問題解決や生きやすさに繋げていくカウンセリングに定評があります。
♡ココロの音カウンセリングルーム　代表　吉村心音♡
kokorono-oto.e...
♡心療内科の心理カウンセラーの生きやすくなるブログ♡
ameblo.jp/vida...
【関連動画】
嫌な記憶を忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】
• 嫌な記憶を忘れる方法【精神科医・樺沢紫苑】
【脳科学】嫌なことを忘れる方法とは？記憶の仕組み＋消すコツ
• 【脳科学】嫌なことを忘れる方法とは？記憶の仕...
過去にトラウマを持つ方へ。過去のイヤな記憶、思い出したくないことに感謝する。脳をダマす。
• 過去にトラウマを持つ方へ。過去のイヤな記憶、...
3分チェック☆過去の嫌な記憶・心の傷を消す 動画を再生するだけで嫌な記憶が薄らぎます
• 3分チェック☆過去の嫌な記憶・心の傷を消す ...
【植木理恵】必見の正論！ストレスな記憶にさよなら！「嫌な事、つらい事を忘れる驚きの新方法！！」聞けば納得！！
• Video

[@ぼびー-n2d]

辛かった過去の自分を慰め、もう大丈夫だよ！と言って抱きしめたら、その抱きしめた自分と自分が明るい光の世界へ一緒に昇っていくイメージがしました。 心がとても明るくなりました。

[@taka12hiro18]

涙が溢れました そして初めて泣いてしまいました 先生ありがとう こんな気持ちになったのは初めてです

[@kamatama_udon]

嘔吐に対する恐怖心が物凄く、吐き気を感じたり少し体調が悪くなるだけで、もしかしたら…と不安が止まらなくなります。 恐怖心を抱き始めたきっかけであろう出来事をいくつか思い出した時、やはり主観でした。「怖かったね、辛かったね、もう大丈夫だよ」と声をかけ抱きしめてあげたら、安心感に包まれ、胸の辺りが温かい感じがしました。 もっと不安を払拭できるように、心身が安定した状態で、何度か行ってみたいと思います。

[@公認心理師しおん]

そうだったのですね。予期不安のよく仕方など色んな方法があります。 ご自身でやられた方法もすっごくいいですね！ あたたかい感じが感じられる方だと、トラウマの癒しでよくなっていかれることが多いです。 ご自身を大事にしてくださいね♡

[@瓦城千咒-b1s]

あの怖いピカチュウから滅茶苦茶可愛いピカチュウになりました まじ感謝です

[@のんたん-n8y]

隣の高齢男性から、数年朝から晩までつきまといされて精神的に不安定になって辛かったけど、家族に何度もつきまとい辞めて下さいとお願いされて、高齢男性の妹も駄目だ怒ってくれるようになりようやくマシになりました。相変わらず外を徘徊してますが、声かけてきたり道路の真ん中で立ってニヤニヤしてるのも見なくなりましたが、まだ隣に住んでいるので毎日不安ですが、前向きに生きないと私の人生が駄目になると思って心のキズと向き合ってます。克服して、収入アップさせて引っ越せるように頑張ります!

[@kazu0425t]

何度も誰かに言われた嫌な言葉や、嫌な出来事をちょっとしたきっかけで永遠に反芻してしまって、誰に相談しても誰も分かって貰えず、1人で悩んでいました。 この動画を見て初めて対処法を知りました。ありがとうございます。

[@松淳-v7s]

楽しいことは主観、辛いことは客観ですね。うつや不眠が解消されてきて、最後に残ったのが職場で罵倒されたトラウマでした。取り組んでみます。

[@me-wh6up]

5ヶ月付き合った彼を振りました。 私の不機嫌を避ける為大きな嘘をついてたことが分かってしまい彼を疑わない、信じられなくなり不安で苦しくて別れました。 毎日電話して楽しかった日々が思い出されて何もする気力が出ません。 死にたいです。

[@和也-j9x]

自分はHSPであり、躁うつ病です。…みていて、先生がすごく綺麗だなと思いました

[@公認心理師しおん]

嬉しいコメントをありがとうございます！お大事になさってくださいね。

[@たぬきマン-n1u]

3ヶ月前ぐらいに親を馬鹿にされて、何も言い返せなかった。 WebでPTSD診断したら、PTSDでは無い結果が出た。 その出来事が何回も頭の中で反芻してこの動画にたどり着いた。

[@ゆりな-w4e]

まさにこうゆうの求めてました 動画にしてくださりありがとうございます

[@公認心理師しおん]

そうおっしゃっていただけると、本当に嬉しいです。観ていただいて、ありがとうございましたm(__)m

[@hwata7767]

ちょっと楽になりました。悲観のタイプのようです。動悸がしやすい方でキモチが悪いので、対策あればお聞きしたいです！

[@渡辺拓也-u2z]

こんにちはー！ 先生、素敵なお声とご説明をありがとうございます。心理学的に、記憶の思い出し方が主に2つある事は初めて知り得ました。最後にご説明されたセルフワークは今後取り入れてやっていこうと考えています。私はそうした苦い記憶は、フラッシュバックなどでふと思い出す瞬間、自分の頭の中で「はい苦しい！ストップ！」と言い聞かせていました。トラウマ、嫌な記憶との戦いは長い時間がかかると思いますが、やっていかないと自分が苦しくなるだけですものね。

[@公認心理師しおん]

こちらこそ、みていただいてありがとうございます！ そんな風におっしゃっていただけて嬉しいです(^^) ストップというのも、いいですね～。いっぱい心を洗い流してくださいね。応援しています。

[@渡辺拓也-u2z]

@@公認心理師しおん excellent！！ Thank You💓

[@LS-je8mh]

辛い記憶はいくらでも出て来るのに、楽しい記憶を思い出せない。 そうゆう風に脳がなっちゃってるのかな、、

[@nakamurabaron]

防衛本能から悪いことを思い出すようになってるって話を聞いたことはあります。

[@今ピーク]

ありがとうございます！クリアになった気がしました。

[@kiku1405]

主観✖️主観でした 本当にトラウマを消したいです

[@Rab_Bit]

はじめまして。無知で申し訳ないのですが、こういった療法を受ける時は、先生にどこまで伝えれば良いのでしょうか？ 何度も嫌なことを思い出すのですが、沢山あり、他の記憶と続いている記憶だったり、独立している記憶があるので、記憶に関して先生と共有するのが難しいです。私は20代なのですが、小中学生の時の記憶がほとんどありません。

[@公認心理師しおん]

先生によります！細かい状況まで把握したいカウンセラーもいれば、把握しなくても大丈夫なカウンセラーもいます！ 記憶が断片化してしまうことはよくあることですよ！ 症例経験の多いカウンセラーを選ぶと安心かと思います。 よくなられることを願っています！

[@MIZUKI-mi4sd]

ありがとうございます😊😭

[@すけきよ旅]

美人！

[@齋藤-x5l]

This manとかトラウマなんすけど