【アダルトチルドレン /自立】アダルトチルドレンの心の自立とは？【心理カウンセラー・南ユウタ】

[@心理カウンセラー南ユウタ]

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[@だるり-l8d]

この動画を見てる人は立ち上がろうとしてる人だと思ってる。一緒に頑張ろう！

[@En-zy5lv]

素晴らしいコメントありがとう！

[@genkawakami3351]

救われた。元気出た。ありがとう。

[@kokokou1]

頑張る！

[@takkad1590]

その掛け声、良いですね。みんなで本当の大人になりましょう。

[@平野Y]

おうともよ。 立ち上がって、その立ち上がった自分を認めるんだ。

[@kikikaikai9636]

『転んだ責任はないけど立ち上がる責任は自分にはある』にハッとしました。被害者の気持ちで居続けるのも疲れるので、気持ち切り替えていきます。ありがとうございます。

[@gaku3350]

こういう授業を中学生くらいに受けたかった。 自立=正社員で就職して一人暮らししてお金稼いで親に頼らず弱音吐かずくらいしか認識していませんでした。 心の自立、若くはないけど今からでもやっていきたい。 被害者のままいるのではなく、今からでも自分を大切にする=自立

[@にこ-n3k]

今、立ち上がる責任があるということを知ったんで、自由に生きていけるよう頑張ろう。51歳だけど！

[@平野Y]

いいですね。なかなか歳を重ねると成長を求めない人もいる中で、この宣言は尊敬します。

[@典子-k8n]

大丈夫ですよ😊 私は６４才だけど　ですよ 残りの人生を大事にします シワが増えた笑顔で最期を迎えるように😊 ありがとうございます

[@Cool-ko8rx]

「転んだ責任はあなたにはないが、立とうとしないならそれはあなたの責任」という言葉、本当にその通りだと思います。心のどこかに、ずっと在り続けた言葉でした。

[@hiromibee]

心の中の戦争孤児！まさしくその通りでした！　過剰な自責感という地獄にずっと苦しめられてました。責任って言葉、ホント大っ嫌い、嫌悪します。逃げ場がなくなる強制収容所のイメージでした。45歳にしてこの動画に出会えたことに感謝します。私も立ち上がろうと思います。ずっと惨めなままでいて、誰かに救われようとしてました。私も責任を恐れずに結婚したい。パートナーが欲しい。いいお話ありがとうございます。

[@なかむら-i6d]

今年から新社会人です。責任って言葉を聞くだけて虫唾が走るぐらい嫌悪感がありましたが、自分を幸せにする責任は自分でとるって言う考え方、是非これからの人生に活かして行きたいと思いました。

[@ふじ-n2j]

今年から新社会人なんですね。仕事の責任は重大ですが、その分やりがいもあるんだと思って頑張ってください。私は訳あって社会人を一旦辞めざるを得なかったので今はパートしてますが、来年転職頑張ろうと思ってます。

[@やまさん-g2r]

責任って失敗したときに取らせられるイメージがあります。 失敗したからこそどんな攻撃も理不尽に受けなきゃいけないと、怖くなります。 しかし、本来は行動の選択による生まれた結果を受け止めることなんじゃないかな。 転んだ後に「起き上がり成長する選択」を選んでもいいし「そのまま倒れていて成長できない選択」を選んでもいい。 自由に選択できるからこそ結果に責任があるという感じかな。

[@迷える子羊-n2n]

小さい頃親に理不尽に常に怒られて、自責していた。その後数年は人に合わせて合わせた人に喜んでるもらえることが、嬉しいし喜びだと思ってしまっていた。自己がなくて人が近くにいないと虚無な自分に最近気づいて、絶望していたところ、この動画を見て、自分の立ち位置がよくわかった。

[@ボイルソーセージ]

責任って自分を成長させて幸せな1人の人間にするという意味合いだったんだ！ 責任という言葉が少し好きになれそうです。

[@himerin4395]

私も責任を持ちたくないと思ってました。 責任感が強くて仕事もずっとがんばってきたし、燃え尽きたから。 仕事もできなくなって辞めて、責任を放棄して自分を癒していったら、親が面倒見てくれるんだということに気づいてだいぶ楽になりました。 親もアダルトチルドレンだし、父は怒鳴るし、母は頼りないけど、自分の見方が変わってきたら父が怒鳴るのも少なくなったし母は言えばやってくれるんだと思えるようになりました。 心の中の文句は紙に書き出して、自分が自分でわかってあげるのが1番大事だと思います。 渦中つらいですが😂

[@攻殻電脳住人S]

私も責任とかそういうのを考えると頭がくらくら、胸が高鳴り、気持ち悪くなります。 ものすごい自分自身への葛藤と嫌悪、罪の意識が心の底にはあります。 怒られることにも大変な恐怖感があります。 父親はまさに自己中で子供の意思を尊重せず、自分の思い通りにならないとものすごい罵倒や怒り、無視、子供の肝心な問題からはいざとなると逃げるをしてきました。 いつもはそうでなく、また父親自身も実行できていないのに、機嫌が悪い時には箸の置き方、食べ物の食べ方、ごみの捨て方にまで怒りをぶつけてきました。 いい大人ですが、自分はちゃんと自立できるのだろうかと動画を拝見し思いました。

[@sssshhhhhuuuuunnnnn]

僕の父親と似てます

[@Cool-ko8rx]

責任＝信頼＝自由 他人から「責任」を求められた時、その裏側には相手からの「信頼」があり、任せた範囲で「自由(裁量権)」を認めてくれている。その様に理解しました。 仕事の些細なやりとりで、責められている様に感じてしまう。最近その傾向が強くなり悩んでいました。受け止め方を変える突破口になりそうです。😄😄

[@aina-et3oc]

責任という言葉を聞くだけで、体が重たく締め付けられる感じがしました。 トラウマについても思い出すことができました。 とても分かりやすく解説して頂きありがとうございます。

[@猫缶-u6s]

この話を聞いてると納得できることがある反面、吐き気のような拒絶感が迫り上がってきました。 多分まだ自分はこれを受け入れられるような段階に至ってないんだと思います。

[@ボイルソーセージ]

猫缶 多分、それを感じたこともまた一歩進んだということだと思います。

[@ほあ-j5s]

ありがとう 泣きそうになりました 人並みな人生を送りたいです

[@hirotokusu7782]

今日まで18年間お母さんとの関係に悩んでいて、解決法を探していましたがほとんどが自分に当てはまって、理解してくれる人がいることがわかってとても嬉しいです。

[@genkawakami3351]

ここ最近不誠実で自立していない未熟な自分に気づいて惨めな気持ちになってつらいけど、今から始まる気持ちもします。 自分の見たくないところも見なくちゃいけなくて辛くなるかもだけどここに同じ人がいると思うと頑張ろうと思えます。 つらいけど一緒に頑張りましょう！！

[@venu7637]

親が謝れない人だった 親の期待に応えようとしていた 精神疾患にかかってしまった 結婚して子どもが生まれ、 崩れ落ちた 私はACだった 子どもにそうしたくはない 学んでいき獲得していきたい

[@hamuki88]

齢30にして、おそらく自分がACであることを動画を拝見して気付きました 他の動画でも勉強して、自分の人生を生きれるよう取り組んでいきたいと思います ありがとうございます

[@六郎-i9m]

ビクトールフランクルの名言と同じですね。 「いかなる状況であれその場で取る行動は誰にも制御できない人間に与えられた最大の自由である」

[@ぽよよん-k8c]

臨床心理士の者です。分かりやすくまとめてあって、とても勉強になりました。

[@kanabiyori]

拝見して涙が出てきました。ずっと私をこうした両親に責任があると思ってました。今ちょうど立ち上がって前向きに日々頑張っている所でした。大切なことを教えて頂きました。ありがとうございます。

[@user-ey6vn4mo4u]

幼少期は普通に育ったはずなのですが、思春期あたりの急激な環境の変化や親からの過干渉や価値観の押し付けがあり、そのあたりからメンタルがおかしくなりました。そういった場合でもアダルトチルドレンになる可能性はあるのでしょうか。 皆が普通に生きてるのが不思議で仕方ないし、私にとってはハイレベルすぎて毎日が不安、孤独感、鬱の波が激しいです💦

[@wakuwaku2323-m2v]

全く同じ。小学校後半くらいからみんなと違う感じがあってそっからずっと辛い一人で

[@natusky376]

行動する度に逃げ出そうとしている。頑張る 逃げるの蹴り返し。 早く自立したいです。 人と関わるのは 難しく ここでも逃げているので 孤独です。でも自分責めは 昔よりは無くなっているので 1歩ずつ前に進みたいです。 ありがとうございました。 心の中のモヤモヤが 紐解いて 学ばせてもらったことで 少しずつ晴れてきています。

[@ももっぴ-b6z]

人として異質じゃないという言葉に救われました☺️

[@soonjun]

実は不誠実なところがあるって事 探してる言葉でした 立ち上がる責任を持ちたいと思います

[@machi05]

責任＝自由という考え方ハッとして目から鱗でした。

[@draken-up5ei]

先生のお話を聞いて「自分の人生に責任を持つ」という言葉がようやく腑に落ちました。 いろいろなきっかけに恵まれてちょうど自分を見つめ直している最中だったので、 先生のお話もよく噛み締めながら、自分の形を認識できるよう見つめ直していきます！

[@ダブルトルネード-w3p]

例えば初めて喋る人に嫌な思いをさせたくなくて気遣いすぎるくらい気遣うけど、相手からそのくらいの気遣いがされないと不満になって悲しくなります。これが悪い責任感なんだとおもった。

[@10801houkoku]

こういった情報を発信してくださる事に感謝します！ 自分はまだ転んだままでいつも誰かにヒョイっと起こしてもらって生きている自己イメージに気づきました。自分の責任で立ち上がります。

[@くろも-s4n]

特権意識、とてもわかる…… 他人から独立した存在でいい、だからこそ面倒見なきゃいけない、とてもわかりやすく、心にすとんと落ちました。 アラサーになってしまったけれど、少しずつこの方のように俯瞰して語れるようになりたい、 ためになる動画をありがとうございます。

[@伸一れいわ]

でも何か理不尽な気もします。アダルトチルドレンにならなければ、そもそも他人をそれにより、傷つける事もなかっただろうにと感じてしまいます。

[@bbc7902]

そして最初の対人関係で良くないのがあったら別に自分のせいなんじゃない？その三角が正解かもしれんけど 知ってるどうする？しか思わないな この人も元acから、本当に自分もcounselingから治ったのかが凄く思った。自分がcounselorをやって自分の怪我を治す人もめちゃ居ますから正直councelorに対して不信しかないな これを見て何かが変わる人なんて無いと思うから。ただただ自分の商売何じゃない。行かないけどまず不快しか感じないから

[@llo9928]

うちは毒親というまでにはいかないと思うけれども、母親は配慮がない押しが強いタイプで、人に対してなにかと口出しが多い。笑いながらキツい冗談を言われた事も思い出せるのがいくつかあるし、両親の夫婦仲も良くなかったので、その事を子供に愚痴る事もあった。最近、私が母に何を言われるか異常に気にして生活しているということに気づいた。母親には育ててくれて感謝している気持ちと同時に遠くに離れたいと思う気持ちがある。父親と私の関係も今は悪くはないけど、昔はとにかく怒りやすくて体罰もよくあった。今でも過去の嫌な思い出がフラッシュバックして両親に本心を言えない時もある。私も育てにくかった子供だったと思う、でも辛かった。 ためになる動画をあげて下さってありがとうございます。

[@kannah.1162]

改めて、今の自分の現状を把握する機会になりました。 ありがとうございます🙇‍♀️

[@c4m746]

責任が重りのように物凄く心の負担に感じていました。でも＝自由にも繋がるって仰っていたのがほんの少しだけトゲが削がれた感じがして何でも分かってくださるみたいな感じがして涙が出てきました。今現在ブルーなメンタル状況ではなかったのに…

[@washburn4664]

ドラマ白夜行で 八千草薫さんが病院のベッドで言ったセリフが忘れられません。 「ほんまはもっと楽しいんねんよ。笑ったり怒ったり泣いたりするのに遠慮なんか要らへんのよ。損してるであんた。」 とても優しい口調で 自分の事を言われているようで嗚咽が出るくらい泣きました。 感情は溢れているのに出せないんです。 親から離れ少し楽になりましたが まだまだ大きな壁があります。いろんな本やKZbinなど見て勉強していますが 私に乗り越えられるでしょうか。

[@souta_jimaharu]

一気に4本見てめちゃ自己肯定感上がったし、もっと楽に生きようと思いました❤

[@maggiemag8926]

目から鱗でした。 責任という単語は重苦しく縛られる言葉という認識でした。

[@Emi-ph5ik]

私も「転んだ責任は無いけど、立ち上がる責任は自分にある」と言う言葉もに、はっとしました。これから自分で立ち上がります！ありがとうございました！

[@こあらささのは]

健全な生き方をしたい。　 ACから脱却してハッピーに人生を送りたい!

[@En-zy5lv]

"責任"は縛られる感覚は大いにあります。責任をとらなければいけないというのではなく、自分が責任をとれるということは自由だということと考えるようにしたら、言葉の違いだけど楽になる。

[@二コ-n4w2r]

最近人生が上手くいかなくて悩んでいたけど、この動画に出逢えて今の自分の課題が見つかった気がします。 これから他の動画もたくさん見させて頂きます！ありがとうございます🌼

[@典子-k8n]

ありがとうございます😊 ちょうど　自分の心がザワザワしていた部分にピッタリ！のお話でしたが 本当にありがとうございます😊 今朝は少し気持ち軽く　仕事に出かける事ができます 責任と自由の言葉と一緒に 行って来ます😅

[@kahon4042]

自立という言葉の真の意味が理解できた気がします、ありがとうございます！自信を持って少しずつ自分のペースで進んでいきたいです!

[@ks7206]

一番の土台がまず「対人関係」なんですね。ピラミッドを逆に捉えてました。

[@user-nemu322]

はじめましてでつらつらとすみません。 知人からは責任感、向上心が強いと言われます。 でも、自分自身では分かりません。 いつも他人がどう思うか、何が正しいかで物事や自分の行動を決めてしまい、 私はどうしたいのか問われると「わからない」しか出てきません… 自分の人生に責任をもって、自分が自分を幸せに道を切り開けるようになりたいです。

[@エスティー-i9z]

偶然、ユウタさんの動画出てきたので聴いていたらとても共感する内容でした。。心の中のモヤモヤした部分の正体を自覚することで少しずつ回復していきたいと思います。これからも動画ぜひよろしくお願いします。

[@chinatsu464]

自分の人生を幸せに生きる責任。 今までそんなこと考えたことなかった。 私は私で幸せになっていいんだって気持ちが楽になった。

[@山田里子-u8h]

初めて動画を見ました。良い説明でよくわかりました。

[@コメコメ-x6v]

わかり易かったです。 こういうテーマを見るようになったことは少しだけ成長できたかなと思います、本当もうずっと過去に囚われて来て、明るい振りをして来ました。 ありがとうございます。

[@Dgjltfresxrruugbfwwqfb]

色味とか声の感じとかがちょうど心地良くて最後まで集中して聞けました。

[@lu__9712]

ビシビシくるな。。。立ち上がった状態がわからないからよくわからないんだよなぁ 立ち上がりたい気持ちはずっとあるのに

[@あい-e7z]

いつもお世話になってます。 ありがとうございます😢 これからも勉強し続けます

[@はてな-f4r]

ほとんど死にかけるところを見るまで立ち上がりハナを挫かれまた転びの連続で抜け出すのが、辛かったんですね。周りに、サポートの有る環境でもないで‥ずいぶん折り合いをつかず困り果てた頃抜け出すのに、苦しんでいるのです。時間が切ってでもたどり着いたじぶんを誇りたいと思います。

[@たこ焼き太郎-t7q]

もう幸せになろうという選択をする活力すら感じられないんだが、、、

[@れい-r1y]

めっちゃわかります、どうせむりって思っちゃいます

[@huki3303]

自己肯定感や幸せな人は 自然か自分から努力して 自分だけ特別だめ 努力しろ行動しろ よしありがとうございます！

[@おっちゃんコータ]

まさに当てはまります。 最近、転勤の関係で親の方が機嫌を損ね憂鬱になっています。 自分自身、無理やり家を出てきた身。かなり負い目がある中で、ここ最近はお盆などで会い、そこそこ普通な会話ができてはいました。 転勤について打診が来た際、ラインにて転勤になるかもと言ってはいたのですが、そのやり方がいけなかったのか。それとも、遠くへ行くことに対しラインにて、通えるぐらいだから大丈夫と言ったことが逆に、自分勝手だと思われたのかわかりません。 『責任』については本当にそうで、かなり掻き乱されます。自分自身の感情を受け入れることができず、周りへの迷惑など気にすることができていません。自我もなく、自分がなんなのか分からないのもあります。 自分を見つめることは大変なことですよね・・・

[@MultiYou1000]

心が軽くなりました。ありがとうございました。

[@おり7]

勉強になる動画をありがとうございます。

[@user-wi9fl5zg1s]

こういう動画見て、コメント欄も見ると、多分自分の親子関係はまだマシなんじゃないかなとか、そこまで凄まじい虐待を受けたわけじゃないし、両親の人格がそこまで破綻してるわけじゃないから、ACだって甘えてるんじゃないかなかって思っちゃう。 でも特徴とかを知ると確実にそうで、どうやって親と接しればいいか分からないし、どうやったら辛くなくなるのかもわからない、、

[@ayanami9341]

向き合わなきゃいけないことに気づかされた気がします。

[@goodnews1560]

その通りです　聞いていてハッとさせられました ありがとうございます

[@かえる-e8y]

この動画を子供の頃の自分に見せたかったです。子供のころはとにかく責任を負う事を、普段これだけ木偶の棒呼ばわりされている自分がやったところで絶対に他人から攻められる結果になるに違いないと信じてやまなかった。でもアルバイトが解禁になり、親から離れた世界で自分の力で貯めたお金を手にした時に凄く「自由」を感じてそこから猛勉強して、精神的にも生活的にも自立を果たした思い出があります。でも大きな事をするとき、いまだにこの事が恐くてしり込みしてしまいますね・・・

[@さるくん-x1t]

信頼を壊すのは一瞬、この言葉が「間違ってはいけない」「間違えたら生きていてはいけない」という感覚の源泉にあるな…と気づきましたがどうすりゃいいのか…

[@MySEIKOU]

氷河期時代真っただ中に生きてきました。バブルで自ら蒔いた贅沢の種により子供化した大人が、不景気により、それを保持するため、罪もない若者に責任転嫁させられる時代でした。 そういった大人は、若者や子供が自立する事を恐れます。黙って従えと言うだけです。それが甘えなのか自立なのか、彼らは、そこの境界もよくわからないのです。

[@ココ-o6i]

とても勉強になりました。

[@ゆに子-l9r]

なんとなく流れて見たこの動画に、『私だ。🫢』と確信を得ました。😂

[@niksput428]

自立についてモヤモヤしてたのがスッキリしました。有り難うございました。

[@ニョロ殿-u5u]

怒られてばっかで使えない自分のことを親に勇気持って話しても、「そんなんじゃないから大丈夫」って切って捨てられるのしんどいな。アダルトチルドレンかどうか以前に「辛かったね」って一言だけでも言ってもらいたいだけなのに。

[@あまる丸]

この動画を見て、責任＝誰かに責められる事 だと思っていることに気づきました…

[@UmeeeUmeee-k8g]

この動画もっと早く知りたかったな… 無職の間に、カウンセリング受けに行けば良かったな

[@みこと-k2u]

南さんの動画見るとほぼ高確率で泣いてしまう😭😂

[@cs.630]

独りです。心の自立がしたいです。 でもどうしても依存心で不安になります。 前に進むために頑張りたくても生きるパワーがでません。 何かが心の中で邪魔をして、パワーが出ないんだとは思いますが、それが何かわかりません。布団から起き上がるのが精一杯です。 結婚してた時はそう言うのはなかったです。1人になった途端にパワーが出なくなりました。 その話をよかったらお願いします。

[@とひ-s6b]

ありがとうございます😭🙇‍♀️💕

[@butterfly10count]

数日前、母に、自分がどれだけ対人恐怖が酷かったか、説明しました。以前はこんな話、全く出来なかったです。それが出来ました。自分でも不思議でした。回復してきているんだと思います。だから南さんの話が、本当に素直に入ってきます。 なぜなのかな。たぶん、父が危篤状態になり、これまでの思い出を回想していたからだと思います。成長した自分が、過去の父に傷つけられた悪しき思い出を乗り越えたのかもしれません。父はいつまで命が持つのでしょうか。もう寿命なのです。もう誰のせいでもありません。 僕は過去から自由になります。本当に誰のせいでもないんです。僕は2人の子供です。両親を信じていた。南さんも両親が離婚したそうですね。分かりますよね、この悲しみが。 こうしてやっと南さんという理解者に巡り会えたのも回復してきたからです。僕が傷ついたことは運命だったのです。父とはこれまでまともに話も出来なかったけど、思い出だけがなぜか輝いてます。不思議です。あんなにつらい思いをしてきたのに。やはり回復です。僕はついにあのトラウマを乗り越えたんです。 傷は消えません。でも共存することは出来ます。傷を意識すれば共存出来ます。もう自分は自分を否認する必要はないんです。

[@平野Y]

確かに、｢健全な責任｣という言葉は世の中にあまり浸透してないように思います。 ｢責任｣はなんだかマイナスイメージが先行しているし、メンタルをプレス機で潰すレベルの負荷がかかるものって感覚でした。 間違った責任の取り方していたと思います。 自分はACなのかな……。わかんないけれど、人として、まだまだ自立も責任も不十分だから、素早く立ち上がれなくても、少し時間かけたとしても必ず立てるのだ、私は。 ｢本当の責任｣について一考したいと思います。

[@spooky-c130]

「転んだ責任は貴方にはない」はどの状況でも当て嵌まらないと思います。元部下(未だ在籍中)ですが、エンジニア職として中途入社30代、入社当初は社会人経験もそこそこな人間として見てましたが、試使用期間が過ぎた頃から、転ばない様に指導しても勝手に先走り自分から転ぶ場面(所謂仕事で失敗する)が数多く散見する様になりました。 　つまり、本人が勝手に先走って転んだ責任は、本人自身にはないと言う解釈は出来ないと思います。 後者の立ち上がる責任は本人にある事は共感します。 私の抱える業務は非常に責務が重い内容なので、このままでは不味いため経営層に相談し上司と指導の役目を降りてます。 しかし、本人はその立ち上がる責任を果たしておらず、私の存在を無視、私の居ない所で悪口を言いたい放題。全て本人の都合良く私が悪い様になっている所までは私自身には被害がないので黙っています。 しかし、私は痛くも痒くもないのですが、プライドが物凄く高く注目を浴び続けたい承認欲求の塊なため、社内外の人間と聞こえて来る会話の内容いい加減です。 出来る事を出来ない、出来ない事を出来ると嘘をつく始末。 社会人ととしてやってはいけない事ですが、本人は自滅しても良いですが会社の信頼性までを失う事すら考えて居ないのです。 当然精神疾患と自覚して治療して欲しいですが、言ったところで病院へ行く訳もなくパワハラだと言われかねないので黙ってますが、このままではモンスター社員として太ってしまうと思ってます。 側から見てて哀れ目で見てますが、本人は気付かないままでしょうか？。

[@seikinYB]

アダルトチルドレンではない自分もかなり勉強になってる。タイトルで観ない選択しないでよかった

[@user-es3ly2uo6u]

幸せになりたかっただけなのに。 今も変わらず不幸の中にいる。もう、生きるのに疲れてしまった、、、

[@もりもりそば]

自分のこれまでを振り返った時、確かに自分の責任だなぁと思うこともあるけど、どうしても自分の責任とは思えないこともあって。 100%他責にする(それを感じさせる)人は嫌いなのですが、自責にも他責にも100%ってなくて… 最近の自己責任を求める世間はどうなんだろう？と思います。 ありがとうございます。

[@ts5748]

責任という言葉に恐怖を感じてました(´；ω；｀) 本当にありがとうございます！

[@かよ-n5j]

わたしは、まだ 自分がこうなったのは親のせい と思っています。 この動画を見るのは苦しいです。 でも、同じ失敗を繰り返すのは嫌。 仕事も人間関係も転々として、、、 周りも大変だっただろうけどごめんなさいわたしも疲れました。 なんでわたしだけ？わたしのせいじゃないのに？昔、あれだけ頑張ったのに？なぜ？ 苦しい。

[@モモー]

恐らく自分はアダルトチルドレンなんだろうなぁと思いつつも、なら今どのレベルなのか？カウンセリングは必要なのか？自身でどうにかなるレベルなのか？ 自分自身の事なのによく解っていない。心の自立・・・出来ていると自信を持って言えないので改善したい。

[@huki3303]

人生は時間 バロメーター ●時間●は知識　 とリアル話す会う ●コミュ●リアル相談● 逃げるな自分シンプル　 時間は知識ノート書く話す 声に出す日々見返し習慣 ●仕組み● 　時間シンプル

[@Tkenkenpa]

最近は自他境界についてようやく考えられるようになってきた…

[@KurakuraKurarowa]

人生は自己責任で自分で選ぶ自由があってその結果得た結果が良くも悪くも自分の責任なのはわかるけど、ネガティヴになって頑張れないし、そもそも自分の意思がなくてただ消えてしまいたくなる。 俺は自立できてないのはよくわかるけど、やっぱり傷つくのが怖くてとりあえずやってみるってのが、過去の経験からもそれでよかったことがないから、嫌なんだと思う。 そしてまたそういう自分が嫌になる。

[@japoya9877]

一生懸命生きてきてぶっ壊れたんです。 毎日死にたいと思っても死ねない小心者。 一歩踏み出すにはどうしたら良いのか。 「他人の自由を奪ってるから、つべこべいわずちゃんとしろ」ってことですね…。 社会一般論的には死ぬことも許されないですよね。 殺してくれよと願う

[@小林太一-k5n]

1.7倍で見るとちょうどよいですよ！

[@もじこゆらゆら]

泣ける、、、

[@tttm8970]

聞いてて次第に重苦しくなってたんですけど、そこすらも知ってらっしゃる、理解されてるということで少しほっとしました… 仕事前に聞いちゃってきついですが、 ゆっくりした時にゆっくり聞きたいと思います。。。

[@hirokasaito]

愛着生涯の内容もそうだけど聞いてるの辛いくらい自分。

[@dxebznyd]

少しは自分を信頼してみようと思いました。

[@伊東圭介]

自己責任という言葉で親や、社会から詰められる。折れた心から、立ち上がる責任は、間違いなく自分にある。 タダね、大病を2度程経験し、自分の自信の喪失と将来に絶望すると。まず、心がヤラれてなくても、立ち上がれなくなる。無気力、何も考えたくない、 これが鬱というやつかな？

[@kesh9403]

ひがみとか、そう言う感情はない気がするのですが、 責任＝信頼＝自由 についての一連の話についてあまりピンときませんでした。 これってアダルトチルドレンの傾向があると言うことなのでしょうか、

[@ころころねここ]

私もメモしながら聞いてたんですが、なるほどと目からウロコにはならなかったんです😂

[@huki3303]

10:30 能力ある 言い訳するな自分 ●やる●継続 意思覚悟　 ●時間● 　形に出来る 　考え行動責任 　知識行動責任 　自分軸

[@伊村由美子]

自立　生きる価値観　ありがとうございます

[@マツモト-y5e]

日本で生きてる限り 責任って言葉はマイナスなイメージを持たずにはいられないですよね？ 責任という言葉を一番よく聞くのは 政治家や芸能人が不祥事を起こしたときに 謝罪会見している様子 責任って言葉のイメージは謝罪会見や不祥事のイメージと結び付いてしまうんですよね 不祥事からの謝罪会見＝人生終了 それが責任って言葉のイメージになってしまうんですよね？

[@morimiyawho]

責任て漠然とした言葉じゃないですか 何の誰の責任を指してるんでしょう 私はしょっちゅう「責任を取らなきゃいけないのよ！！」と母に怒鳴られてました 覚えがないので何の責任なのか聞くと、そんなことも分からないのかという目で睨まれ黙って行ってしまうということを繰り返されました なので責任という言葉を使う時の、日本語らしくあいまいで漠然とした言い方が大嫌いです ACとか関係なく誰でも、自分のやったことの結果は嫌でも受けるじゃないですか それじゃだめなんでしょうか というか、自分を幸福にする責任というのが理解出来ません