Рет қаралды 6,631
#587. ¿Realmente la melatonina es la hormona del sueño tal y como nos lo han vendido? Dile hola a la melatonina pineal y la melatonina mitocontrial para empezar a potenciarlas.
• Notas de este episodio:
podcast.pau.ninja/587
• Comunidad + episodios exclusivos:
sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(7:30) La Melatonina
(20:45) La Dopamina
(26:40) Lo que no sabes de la Melatonina
(29:15) Radicales libres
(34:55) Adictos a la vida nocturna
(44:45) Cáncer
(53:27) Cómo entiende el cuerpo la electricidad