10 утренних привычек, которые испортят ваш день

[@shadxmoon]

- в чем секрет вашего успеха? - я заправлял кровать.

[@ИринаМальцева-ф6д]

shadomoon ржака

[@АлинаЭргешова-о2к]

😂

[@alinasalmanova3855]

😂😂😂

[@whoami4680]

клещи сожрут тебя и ты умрешь молодым

[@ТатьянаКлимова-ы5н]

Некоторые советуют кровать проверить, чтоб выветрить пот, дабы не поддерживать среду благоприятную для клещей микроскоп чешских..

[@ilshatu4241]

Из за таких советов я пошел на пару не проверив соц сеть. А пару отменили

[@ЕленаСафронова-ц3д]

😂

[@КэпэцинэЛюдмила]

Зашибись!

[@СВЕТ-щ7в]

Весь день коту под хвост......?

[@ilshatu4241]

Ага

[@feri4057]

ну в ролике говорится чтобы не брать телефон сразу же как откроете глаза. а у вас в принципе было время прийти в себя после сна пока вы умывались одевались и завтракали.

[@xeniashults8045]

А я не иду в душ утром, потому что принимаю душ перед сном. Утром просто умываюсь. У меня столько времени нет, чтобы в душе зависать по утрам!

[@SomFrak]

Самое худшее что вы можете сделать утром это резко встать с кровати

[@bRUhlomeS]

Ага, такой, резко встаёшь, в глазах темнеет и ты теряешь сознание)))

[@Резервация]

Фраза «Мы проспали» даёт мне энергию на это

[@tur090]

@@bRUhlomeS Вы правы! А ведь многие этого не знают!

[@talan5087]

Муж вскакивает с кровати сразу после звонка. Сколько не переубеждала, что это нагрузка на сердце - не действует. Армейская привычка. А прошло более 30 лет.

[@vyacheslavvolkov8745]

Все индивидуально. Кому-то это подходит, кому-то нет. Лично я пробовал вскакивать сразу, был разбитый весь день после этого. А вот пробуждение с помощью будильника с повтором каждые 15 минут в течение 0.5-1 часа для меня норм. Идеально, конечно, просыпаться к звонку будильника (обычно тоже в течение часа +/-), но так не всегда получается.

[@yanakotr6842]

Когда звонит будильник, ты всегда смотришь в телефон 😅

[@nightfurydevil]

Логично

[@juliabutyrina2425]

Ага 😅😂🤣

[@ИринаБауэр-р6ф]

Женская логика!

[@scarasimpnation]

а еще и убрать телефон в другую комнату, когда будильник в телефоне)

[@nastya5783]

Только хотела об этом написать 😄

[@cinnamonbunzarina7002]

Мне кажется в этом видео только один нормальный смысл -это стакан воды утром.😂💧💦

[@gospozha_Milochka]

@Дима Жестков игровой канал дело в травах. Если это хороший чай, а не г в пакетиках, то там идёт звар, добавляются калории, появляется вкус. Организм воспринимает это как еду, а воду он просто всасывает и она выводится быстро, промывая органы пищеварения, всасываясь окончательно в кишечнике. Чай же...намного дольше.

[@russiannestling988]

Профессиональный врач советует пить утром не просто воду , а горячую воду с лимонным соком

[@russiannestling988]

@@gospozha_Milochka а горячая вода с лимоном ещё и окисляет организм от этих вредных веществ

[@gospozha_Milochka]

@@russiannestling988 не знаю, мне нельзя такое пить, повышенная кислотность.

[@ЕленаЧубукова-о5б]

Black Unicorns тёплую воду

[@alshu1977]

Не уверен, что зимой в 6 утра светит солнце

[@МАДЯМ-ж4з]

Сейчас февраль, мне как раз в 6 часов вставать надо))

[@gusi9762]

У нас в 6 часов солнце зимой светит... 😎😎

[@lesi1982]

@@gusi9762 в 6 утра и в 6 вечера солнышка нет((. В 8.30 только светлеет, а 17.30 уже темнеет

[@veronikak7416]

@@lesi1982 все зависит от места, где ты живешь. У нас так вообще, в 10 00 светло, а в 13-14 уже темно.

[@maripiano9452]

у нас солнце появляется в десятом часу утра, когда многие уже давно на работе, в школе...

[@Марія-н1м]

Лучше сними видео про утриние привычки которые наладят день)

[@vrishchikalagna6172]

Марія Галяс ,лучше снова пойди в первый класс,двоечница

[@yc4207]

@@vrishchikalagna6172 умник нашёлся🙄

[@SS-me8bl]

Ьэ

[@mikhail.shcherbyna]

Отличная идея, но у меня уже есть видео про правильное начало утра и не только. Думаю, будет полезно)

[@mistersergei]

всё в видео есть. Вставай по первому сигналу будильника, открывай шторы, пей воду натощак, делай зарядку, прими холодный душ, ешь полезный завтрак

[@cheloveklegenda1]

А где парень который озвучивает?у него позитивный настрой

[@Jack-ff1rn]

Таблы кончились

[@araymakhmutova9155]

Они по очереди

[@МилаМышкина-ц6з]

Не зоправил кровать

[@ЛюбительницаАниме-ъ9ч]

Я встаю в 6 часов утра, поэтому когда раскрываю шторы света не видно))) Но всё равно огромное спасибо за видео. Для меня лично было очень познавательно

[@taissamagamadova6017]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@angelochekdemon6649]

А я встаю в 9:00 часов, и свет виден. Вторая смена люблю тебя 😘😍

[@ЮляФ-т3ш]

А я и шторы открываю и свет включаю. Мне доставляет удовольствие пить кофе и видеть смену света.

[@ВадимДруг-ж4ы]

Любительниц... Солнце не видно в 6 утра только зимой.

[@blinpopo]

А я встаю в 5:00 😢 нам в школу в 6:30😭

[@ФондМамонтов]

Чтобы ваше настроение было хорошим весь день, вам необходимо проснуться в трёхэтажном коттедже за городом, хорошенько потянуться и, когда дворецкий принесёт вам завтрак, попросить его, чтобы он распахнул шторы и немедленно обзвонил всех ваших врагов. Позитив на целый день обеспечен.

[@ТатьянаНикитина-р4ъ]

Класс.

[@aurumchannel6920]

Реально всё правильно и работает очень точно. Я уже несколько месяцев практикую это и моя жизнь стала меняться. Жил как в тумане и упал на дно. Теперь все по другому. Я благодарю за такие видео и становлюсь более счастливым.

[@markkcsx]

<a href="#" class="seekto" data-time="285">4:45</a> ну, да, я не открываю шторы, но это потому, что У МЕНЯ ИХ НЕТ!!!!

[@nastya5783]

😂

[@nastya5783]

А я из за того что зимой в 7 утра ещё темно, поэтому смысла открывать шторки нет😁

[@ВалентинаСуслова-ч7ц]

CoolMilk 56 потому что темно ,зима

[@caxapokwe172]

CoolMilk 56 🤷🏻‍♀️🤣🤣🤣🤣

[@sany1056]

А когда я в школу встаю , солнца ещё нет на небе😦🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

[@worldlol1113]

Я когда слышу звук будильника на телефоне, я ещё во сне сильно пугаюсь и просыпаюсь со стрессом потому, что я не хочу идти в школу!!🤣

[@Kvertisss]

Жиза

[@nevrolog]

Насчет откладывания будильника. Надо просто рассчитывать фазы сна. И вставать по ним. Да, лучше сразу. Насчет уборки кровати: если сразу заправить, мы улучшаем условия для жизни бактерий-клещей, тепло и сырость, кровать надо проветрить перед заправлением, так что не соглашусь.

[@ЗелёныйСлон-т3ъ]

точно. + ещё непонятно как заправка кровати это "полезный ритуал, который поможет в течение дня"?? усцатся просто))

[@nevrolog]

@@ЗелёныйСлон-т3ъ вот-вот

[@ВасяКоваль-ы4щ]

Зелёный Слон . Если усцаться , тогда точно нельзя заправлять кровать😄

[@ОлесяМильковская-б2е]

Но она же не сказала заправлять сразу после того как проснулся. Ты можешь умыться, позавтракать и потом только заправить.

[@ЕваО-ш4х]

Я заправляю кровать перед выходом из дома. Она успевает остыть и никаких бактерий в ней нет. А это действие даёт завершающий штрих в подготовке к выходу из дома.

[@mikhail.shcherbyna]

*Вы тоже зашли просто позалипать, но ничего из этого видео не применить?)*

[@Творимсвоимируками-х7э]

просто скучно)

[@vektor5452]

Пля первый пункт уже не выполним...Адски сложный

[@Алиса-ц8о5г]

Нет🗿

[@АленаКравцева-н1х]

На счет "пускать свет в комнату"... Ребята, ало, мы в России живем, в 6 утра большую часть года - темно!

[@mentosnlink4505]

Светло в 6 утра - только с апреля по сентябрь включительно. Вот-вот. Летом светать начинает уже в 3 ночи.

[@НатальяОмелина-ц5щ]

Так не все встают в 6 утра, кто то в 7

[@ЕленаКоробченко-р6ы]

@Дима Жестков игровой канал а мы работаем даже летом(((

[@annsmile2825]

включите свет. тоже самое

[@Marinus_Silk]

@@annsmile2825 нееееет вы ошибаетесь искусственный свет не естественный! Неужели вы даже по ощущениям это не заметили? Если вам с утра люстру включить, как настроенице будет?

[@ОлегСергеев-э2с9о]

Раздражает Ваше - "прежде чем узнать - подпишитесь!" Зачем это принуждение?

[@Mila____3]

Точно👍

[@qwerty-vr5mb]

То чувство когда зимой утром все равно ночь

[@ТатьянаБочкова-в4с]

Благодарю за отличные советы всех Вам благ и всего самого наилучшего.

[@qwawnx]

СЕДЬМОЕ ВООБЩЕ ТУПОСТЬ. РАНЬШЕ У ВАС ВЫШЛО ВИДЕО, ЧТО НЕ НУЖНО ЗАПРАВЛЯТЬ КРОВАТЬ УТРОМ ИЗ-ЗА ВСЯКИХ МИКРОБОВ И Т.Д. А ТЕПЕРЬ, ВЫ ГОВОРИТЕ, ЧТО НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПРАВИТЬ УТРОМ КРОВАТЬ ?!

[@Sumrak1606]

Interesting Kristalik во во, сами себе же противоречат 🤣🤣🤣

[@lollawet8260]

Ага про пылевых клещей

[@lolla878]

Ну заправь и расправь

[@mydays9639]

Я зашёл в комментарии чтобы поискать именно этот комментарий потому что я тоже об этом подумал что раньше говорили не нужно заправлять а теперь говорят нужно заправлять я думаю не нужно заправлять.

[@helligarunor5867]

В десяточку)))

[@МарьянаДанилова-т5я]

Спасибо большое за информацию по поводу предметов личной гигиены и привычек поведения!!!

[@nufrolofff43]

В целом заниматься спортом нужно тогда, когда ты чувствуешь, что твоему организму комфортно

[@Жорик-у7к]

утренний секас!!

[@mariannad1750]

И ещё ... постарайтесь не работать больше 4-х часов в день)😂

[@ИринаВолкова-б6ж5н]

Я именно так и делаю, и нисколько не теряю эффективности, чистая правда (без сарказма)

[@sweetlife8247]

@Дмитрий Жестков когда у тебя уроки до 5, иеще плюс эти уроки учить надо и к экзамену готовится

[@sofiyafishman261]

Самая ужасная привычка: ЖРАТЬ ВСЁ

[@koly6327]

Народ!Доброе утро и Божьих благословений во всем😂😂😂!!

[@БористарХХат]

Первые два сразу совпали. Спасибо за советы.

[@pavelsims6267]

Не люблю шум по утрам даже когда кто то говорит ,

[@user-jz4kc5sd6q]

Встаю утром на работу в 6 сама без будильника.И чтобы снять с себя остатки сна делаю контрастный душ,заканчива холодным.Он прекрасно тонизирует , освежает и главное настраивает на позитив,а как полезен с косметической т зрения!!Подтягивает кожу всего тела,за неделю преображает лучше пластики в любом возрасте и в самых запущенных случаях.Организм просто оживает!!!Заметила,что на работе все с утра с отечными лицами,а мне делают комплименты!

[@Lan-q3t]

Россия, зима, утро. Открываю шторы - темень, свет от уличных фонарей 👌

[@balykchysyty6339]

Очень благодарна. Спосибо!

[@gidostrovRusskiyvl]

Всегда ставлю два будильника, это помогает медленно проснуться, а не вскакивать. Вода, каша, постель заправленная - всё верно))

[@alenasuper13]

Про заправление кровати вообще супер! Реально работает. Ты только встал и уже есть маленькая победа над собой👍🏻

[@gregorygotke8221]

Интересно, чтобы мне сказал мой препод по физиологии, если бы я ему сказал, что с утра надо отказаться от сахара и есть белки. Завтрак - это примерно 15% от суточной нормы ккал, и должен включать в себя быстрые и медленные углеводы, а так же небольшое количество белков, так как основной прием белков должен происходить в обед и ужин, а вот углеводы только утром и можно есть. Короче, отличный топ. Просто охурмительный, если я правильно понял. Надежный, блин, как швейцарские часы.

[@russiannestling988]

Вы абсолютно правы . Все врачи советуют в завтрак включать углеводы

[@Natalie74990]

тут треплют о том, что сами прочитали где-то и не имеют представления вообще, о чем говорят. Не понимаю, почему так много коментов с возмущениями)) Мы же не бьем книгой по морде каждого, кто в общественном транспорте высказал мнение, отличающееся от нашего)

[@ЕленаКоробченко-р6ы]

От углеводов, особенно быстрых, подскочет инсулин и быстро утилизирует ваш завтраки из крови, сахар в организме упадёт и вот вы уже опять ужасно хотите есть(((

[@zhandostaspolat7587]

Хорошие советы)

[@АринаДемчук-ь1ю]

Нам говорят , говорят , а сами скорее всего сами ничего не выполняете)

[@ЕвгенийТимофеев-о6э]

Очень познавательно. Понял, почему, возможно, я такой сонливый весь день. Мое утро построено абсолютно не правильно. Спасибо за информацию!

[@9Mors]

Вроде бы на этом канале раньше говорили что не стоит сразу заправлять кровать а теперь вот надо, не понятно...

[@feri4057]

это очень хорошая привычка сразу как только встал с кровати заправить ее. ато потом откладываешь откладываешь а потом думаешь уже почти вечер все равно спать лягу и остается. потому что ЛЕНь

[@ЭТОЯ-п6с6у]

kadir kadiroviç раньше говорили они что нельзя скразу заправлять кровать

[@ВладКузьмин-ж7й]

Надо заправлять не днём а утром, после того как позавтракали заделали зарядку и т.д. Это не сразу

[@Anatol_SG]

УЖЕ НАДО! ЗАКОНЧИЛАСЬ ХАЛЯВА!!!

[@Alexander_Akulin]

@@Anatol_SG ))) Кто не успел, тот обречен на заправку кровати.

[@ЮляФилюк-в2с]

Очень рабочие способы, сегодня попробовала. Тяжелее всего не откладывать будильник

[@life-fs5wy]

Трудно вставать после первого звонка будильника. Оооох, как плохо! Ставьте лайк, если у вас точно также!

[@sweetlife8247]

У меня так бывает что 1 будильник я выключаю во сне, (хотя специально ставлю его далеко от себя )2 раз я в уже просыпаюсь, но встать лень, на 3 раз тоже самое и только на 4 и на 5 я уже просыпаюсь, и то с трудом, а иногда даже 6 не помогает😂

[@sergeymaslov4752]

Очень полезные советы, спасибо!)))))

[@ПрестижеоПрестижео-ц9з]

Не отлаживаю,не смотрю, не пью, не заправляют, ем что увижу на столе, встаю как получится, не делаю зарядку, а вот зубы чищу, не звоню и душ лучше - прохладный и на работу иду с отличным настроением. Потаму - что ночью спала не одна!

[@h-juh-r8254]

Подтверждается другими учёными, так, что лайк. 👍 Просто надо собраться, найти силу воли и делать .😊

[@ПашаШклярук-е5я]

Мама: синок вставай в школу будильник звонить Я: скажи что я эму перезвоню)

[@lenamikhaylova5098]

Ахаха . . . Спасибо - за дельные советы . Хоть , мне - и 58 лет , я до сих пор себя воспитываю . Но , самое " приятное время " после звука " будильника " для меня . Полежу минут 10 - 15 - ть . Режим дня нужен , конечно . Знаю , что самое лучшее время для пробуждения - 05 . 00 . . Если нужно , конечно проснусь рано .

[@digtodd8001]

Всегда откладываю будильник, и опаздываю...

[@ВероникаОвсепян-ш4у]

Жиза

[@namename9141]

А как иначеxD

[@ВадимДруг-ж4ы]

Я например без будильника просыпаюсь.

[@ВадимДруг-ж4ы]

Сахар и еже сним это не завтрак , а дисерт.

[@ОбычныйКомментатор-э1р]

Когда у меня дзвонит будильник я откладываю на 10 мин но через 5 минут просыпаюсь но все равно ещё лежу до будильника и я не опаздываю

[@moliilopi7852]

Спасибо за Советы

[@ПатиматИбрагимова-ч1л]

Чистит зубы все таки я люблю после еды

[@artsiom_sikorskiy]

Я вообще не понял какой смысл до?!

[@cardamomess7139]

Артём Сикора после сна остаются бактерии во рту, и вместе с едой вы их съедаете😉

[@ИринаВерниковская]

Я тоже чищу зубы после еды. Перед едой только полощу водой с ополаскивателем для рта. Но... решила попробовать чистить до и в итоге зубы потемнели, т.к я кофе пью по утрам и полосканием после тут не поможешь. В итоге делаю, как делала раньше, чищу до еды и совсем же другое дело теперь.

[@ЕленаКоробченко-р6ы]

@@cardamomess7139 они ж сдохнут во время жевания

[@ПахмёлкинаИрина]

Ну конечно после Еды!!!!!

[@МаргаритаИванова-й8л]

БлагоДарю!)

[@СергейКолобашкин-п2м]

А как же утреннее 🌅 правило 📖 с молитвой 🙏 молитва оптинских старцев 🎅 это фантастический заряд 🔋 на целый день

[@Ниагара-х9г]

Это для верующих.

[@maki0588]

согласна, утро надо начать с Богом, даже есть такое видео

[@prim7326]

Ставлю лайк за приятный женский голос с позитивными нотками. Инфа позновательная, хотя не со всеми пунктами я согласен

[@freeeeyourmind]

Когда живёшь в Сибири: А что такое яркое солнце???

[@leviackerman4777]

😂😂😂😂😂😂😂У меня тоже так

[@ТаняШиян-с5щ]

Спасибо за советы

[@_ympalympa_74]

10. Не откладываете будильник 9. Не смотрите в телефон 8. Не начинайте день с кофе 7. Заправляете кровать 6. Ваш завтрак состоит только из жиров и белков 5. Открываете шторы 4. Делайте зарядку 3. Чистить зубы сразу после подъема 2. Не говорите по телефону утром 1. Принимайте холодный/прохладный душ

[@aisuluu_bakytbek]

Спасибо!

[@Jezzeliz]

Подождите. У Вас 2 видео с п.7 которые ПРОТИВОРЕЧАТ друг другу. В прошлом видео Вы говорили - что лучше не заправлять постель, чтобы не завелись в постели пылевые клещи, чтобы они не размножались и т.д., А тут Вы говорите - что надо, так как не застеленная кровать - ухудшить Ваш/Наш день. Определитесь пожалуйста.

[@9_5_9]

Я встаю и включаю музыку, слушаю и просыпаюсь))

[@DimitryMelkumjan]

Просыпаюсь в темноте и домой возвращаюсь в темноте.

[@МарияИванова-б2ъ]

Очень правильные советы! Спасибо! Полностью с Вами согласна!

[@improlove9998]

Я наоборот принимаю горячий душ перед сном, и он даже немного помогает мне расслабиться когда я не хочу спать)

[@Уралочка-17.10]

А речь идёт об утреннем душе. Он должен быть холодным или прохладным .

[@improlove9998]

@@Уралочка-17.10 Я в курсе, я не глухая

[@Уралочка-17.10]

Простите. Уже понятно. Не глухая, а просто дурно воспитана.

[@improlove9998]

@@Уралочка-17.10 Да я вроде вам и не грубила. Где вы увидели в моём ответе грубеж?

[@svetlanalarkova2025]

Классное видео. Интересное. Ишибок много увидела в своих привычках. Трудно не отложить будильник, ппинимать хол. тепл.душ, не смотреть на телефон - там часы и погода(информ.)

[@ALEHANDRO__-os7xw]

А я слышала, что сразу застеленная постель - рассадник для пылевых клещей

[@СергейЖуков-ь4ц]

Интересное видео , спасибо ! 😊

[@АнастасияИванчук-ц5ы]

Оставьте телефон в другой комнате , там сработает будильник вы его не услышите и проспите

[@huaweinova6321]

При чем тут телефон? Есть обычный будильник.А рядом с телефоном спать вредно!

[@МуяссарАлиева]

Понравились ,замечатеьные напоминание!

[@mlprainbowpie377]

АDME ты самый лучший канал в мире!!!! 😉😉

[@glebakamusic6266]

Ага

[@Mockser]

Дада

[@gusi9762]

Самый лучший канал В мире Брайан мапс

[@factorama-v7d]

10 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="31">0:31</a> 9 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="92">1:32</a> 8 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="141">2:21</a> 7 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="201">3:21</a> 6 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="236">3:56</a> 5 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="283">4:43</a> 4 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="329">5:29</a> 3 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="410">6:50</a> 2 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="440">7:20</a> 1 привычка <a href="#" class="seekto" data-time="485">8:05</a> Старался 1 час писал это все

[@aidaalieva5746]

А у меня будильника не бывает ,встаю когда мне по кайфу 😁😁

[@НикитаЗрелов-к4д]

Зимой вставая в 6 утра. Какое солнце за окном ?!

[@toniashangina9278]

Бывают у нас ть дни в 11 светает а к 16 часам полный мрак . А высказывает что и вообще солнышко не встаёт .

[@leviackerman4777]

@@toniashangina9278 ленивое солнце у нас, ему тоже наверное встать трудно

[@ЯкубханЯкуб]

Спасибо

[@dmytrodriabov3632]

То чувство, когда не заправляешь кровать и всё ещё успешен

[@rundy6879]

в другом ролике они говорили что нельзя сразу заправлять кровать,типа клеши в кровати размножаются в кровати при тепле

[@nataliyamorhulis9937]

🤣У меня в 4.00 утра солнышко ещё спит 😆

[@alla_remia]

У меня, как и у многих, будильник на телефоне. Мне что теперь всю семью в 6 утра поднять, положив телефон в другую комнату?! Обычного будильника у меня нет и не будет!

[@irinaviktoria6854]

Спасибо!!👍❤🌹

[@fight1377]

Лайк если нет будильника)!

[@ГермионаГрейнджер-ш6ж]

Как нет будильника??? А маме не будильник что-ли???

[@fight1377]

Не уменя дедушка будильник!

[@persona1724]

Ребенок лучший будильник

[@КириллТюльпин-ш4ц]

@@persona1724 оо да ахахаха

[@ЖулдызБактыгалиева-е5ч]

Bar

[@nataliasopryko]

Хорошие советы!!! Спасибо

[@sergeismidt1769]

С чисткои зубов чтото перемудрили:-)

[@Femida_74]

зашла кстати!!! ничего из этого не соблюдаоа. Вот с завтрашнего утра, начну все 10 пунктов по списку, Подписалась, отпишусь через неделю. 🙏

[@Уралочка-17.10]

Где можно увидеть ваши результаты?

[@ОлегНазаренко-ь6г]

Телефон в другую комнату, а возле кровати просто будильник.

[@alexmot332]

Супер! Я теперь буду только так и делать, а может ну её эту работу)))

[@HandConstruction]

У меня по утрам встаёт кое что другое

[@mariannalevrinc5777]

Здравствуйте. Лично для меня было очень познавательно. Спасибо за труд .ролик то до надо🆒️🆒️🆒️

[@Маруся-л7щ]

Встаю и сразу в соцсетях, очень сложно будет избавиться

[@jkismyeuphoria5502]

Если ты АРМИ, то даже поспать нормально нельзя. Так, что избавиться от этой привычки будет ооочень сложно

[@МарияДемент]

Согласна, многие вещи сказываются именно так, как описали в видео.

[@crazyghost292]

Хм...кому же мне верить стоматологу или каналу на ютюб по поводу чистки зубов ...хм...СИЛНА СЛОЖНА

[@LaitBrawlStars]

Стоматологу

[@galinatseitline6149]

Анастейша *_* Привет всем! Как же можно делать «репортаж» не зная материала, практически в каждом пункте ошибка!!! ЗУБЫ НЕОБХОДИМО ЧИСТИТЬ И ФЛОССИТЬ( зубными нитками) ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЗАВТРАКА- но не сразу а через 20 минут( если они у вас есть,конечно) и потом чистка зубов начинается с полоскания полости рта, какая кислота? Слушать надо ТОЛЬКО СВОЕГО стоматолога!!!

[@LuboFF69]

Анастейша *_* стоматологу!! Нужно чистить зубы только после завтрака!! А не до!! Это чушь

[@svetakaldaeva4718]

Анастейша *_* Насколько вы интересны стоматологу со здоровыми зубами?

[@ЛесяГузій-г9х]

Все правильно,даже очень)

[@ПолинаЦветкова-ь4о]

Сегодня ехала на автобусе домой. Села и начала слушать музыку. Ко мне присела странная женщина. Она поздоровалась со мной и дала мне какой-то листочек с цифрами. Сказала на счастье. Я продолжила слушать музыку. Вдруг в автобус влетают омоновцы. Я очень испугалась. Они начали обыскивать всех. И вдруг они дошли до той женщины. Они нашли какой-то чемодан с кодовым замком. Женщину сразу повязали. Омоновцы спросили:,, никто ли не видел листочек с кодом?" И тут я вспомнила про тот листок. Я отдала их омону. Один из омоновцев начал очень боязно открывать этот чемодан. Когда они открыли его, они обнаружили там лапшу, которую я вам щас вешаю на уши. 127

[@alm.a.7492]

Полина Иванова ,тебе надо фантастику писать

[@aimanjumabekova6600]

Не интересно.

[@ДианаВий]

На этом канале есть всё !! Самый лучший канал

[@miller587]

Да какая разница, открываю я шторы утром или нет, на улице то темно зимой :)

[@arinkamanbarinka8733]

*классно, спасибо Адми!*

[@НикитаааЛяляля]

Насколько я знаю, то кровать надо застелать через 20 минут после сна. Так микробы частично уйдут! Это только то что я знаю.

[@ЕленаКоробченко-р6ы]

У них очень маленькая скорость, они не успеют уйти за 20 минут, тем более это ещё надо уметь заставить их уйти)))

[@ЮляФилюк-в2с]

Спасибо большое! Хорошее видео

[@assatrash2712]

А в другом видео говорится что не надо заправлять кровать после сна потому что там находится микробы

[@feri4057]

по мне все верно сказано и очень правильно 👌

[@Дмитрий-д3д9в]

Ага, зимой в 6 утра так много солнца за окном...открываешь шторы, а там ночь.

[@УлукбекАбдуллаев-п2в]

Спасибо очень полезный совет

[@nbproduction7919]

ученые сказали шо: сложнее всего человеку это - просыпаться по утрам так шо оооочень трудно

[@polsnd612]

Постараюсь теперь ставить только один будильник , пить воду перед завтраком , заправлять кровать и делать короткую разминку ... И не начинать утро с проверку игр в телефоне :D

[@ilhomjonkomilov6203]

Мне будет сложно всего не выключить утренный будильник

[@КлинЭкзотикЭублефары]

Ни одной привычки нет плохой ) круто