Admitere IGSU (pompieri) 2020 - proba sportivă (comentată)

Traseul utilitar aplicativ pentru evaluarea performantei fizice a candidatilor care doresc sa fie admisi in structurile IGSU contine 9 obstacole si trebuie parcurs intr-un barem de timp limita de 2'15" (acest timp include si eventualele penalizari aplicate pentru neparcurgerea corespunzatoare a unui obstacol). www.traseu-utilitar.ro www.antrenoare.ro

[@adelinmoldovan9644]

Comentatori mai sunteți toți și dacă vă pun sa faceți traseul , nu îl terminați👍🏼

[@adelinmoldovan9644]

El3ctr1fy Fan tu da , ești banal

[@ilieandrei-marius6019]

Mai nou, într-un incendiu vei sării peste o saltea dormeo

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Prin acest traseu se evalueaza aptitudinile fizice. Antrenamentele propriu-zise pentru participarea la stingerea incendiilir le vor face doar dupa ce vor fi admisi in aceasta scoala si nu vor fi usoare. Vor iesi la finalul scolii super-mega-pregatiti, sa nu va indoiti de asta.

[@mosu7650]

Ai grijă să o sari,altfel te ia somnicu' și ajungi borfaș..

[@ilieandrei-marius6019]

@@mosu7650 peste 1 an o sar...=))))

[@ilieandrei-marius6019]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo de asta sunt constient,am spus-o in gluma

[@gabrielailie8790]

Next LeveL PuLaNbER :)

[@mdgk1703]

Absolvent academia militara sibiu anul 2010...nu mi vine sa cred ca zic asta, da pe vremea mea :)))) aveai 8 tractiuni cu barbia peste bara, 30 de flotari cu fundu drept nu lasat, abdomene, târâșuri, teren cu obstacole, dat cu mana cu mingea la poarta din cealalta poarta, mai sareai peste capra, ceva zid si intr un final un sprint de 25 m. Iar peste o ora max era proba nr 2, aveai de alergat 2 km in 7 min si ceva...pai domnisoru sprancene machiate e la a 3a proba si e grele traseul zice doamna profesoara :))) mor de ras jur :))) ...pt cei care sunt sceptici, sunt in varful carierei fara burta. Sala si dieta cat se poate. Corpul tau templul tau. Totul e sa vrei. Sanatate si bafta coptii!!!

[@stircatalin5033]

Și ce armă ai urmat la academie?

[@mdgk1703]

Stir Catalin Infanterie cu diploma de logistica...

[@andreigigel153]

asa e inca armata :)

[@hrabcalin4349]

Eu la atletism pentru proba de viteza făceam antrenamente mai complicate decât ce fac ei acum pentru pompieri.. Jalnic

[@canaldeyoutube3142]

A specificat ca este antrenament

[@Draculass]

Toti astia care comentati , sunteti niste germeni din aia care stau in fata PC-ului/telefonului si comenteaza ca tampitii. De va pun sa faceti traseul asta credeti-ma ca nu il faceti nici in 3 minute. Cand ajungeti la manechin nici forta sa il ridicati nu mai aveti mai ales ca la proba reala mai aveti si emotii si sunteti sub presiunea timpului.

[@louieanderson2847]

Daca e asa floare la ureche, cred ca ma intorc si eu in tara. Cand a inceput baiatul ala sa faca tractiuni eram senin la fata crezand ca trebuie sa faca minim 10... Cu 10 am impresia ca ajungi general de armata in Romania...

[@paulpaul2112]

Un armata dacă vrei e nevoie doar de 6 tracțiuni 😅

[@Dan-db9sk]

Problema e ca la scris trebuie luat 9.50 pentru a intra (la ofiteri)

[@ionutiulian2633]

Din aceasta cauza apar in MAPN , IGSU tot felul de putoi cu figuri in cap la 20 de ani , fratilor elaborati un traseu adevarat nu 3 tractiuni, daca stii cu adevara ce iti doresti si vrei sa ai o astfel de slujba munceste de la 17 ani pana la 19-20 pune ceva masa musculara pe tine timp ai.Uitati-va la fizicul lui, chiar considerati ca poate sa care o persoana de 80 de kg? cre4deti ca are anduranta pentru asa ceva? patetice probele astea.

[@louieanderson2847]

@@ionutiulian2633 Statul e de vină. Iar eu mai râdeam de italieni... Vai de capu' nostru...

[@cristian.workout]

nu frate ca in romania ai nevoie de studii chiar daca esti puternic de asta sunt numai domnisoare in armta si la pompieri normal ca nu au cand sa se antreneze daca trebuie sa invete

[@ionelmotca847]

Și proba pentru băieți care este ??😂

[@mihaimihai8243]

Vai de voi nu stiti nimic si comentați

[@mihaimihai8243]

@Alex Stanciu eu am dat traseul asta acum in ianuarie am intrat am luat ai examenul la matematică dacă vrei cauta numele meu si vreau sa zic ca din 1157 de candidați traseul a eliminat 500 de oameni cati vrei sa pice ? E putin greu dar dacă ai voința se face

[@mihaimihai8243]

Sunteti buni doar de mișto in spatele calculatorului din 156 de fete 6 au luat traseul

[@mihaimihai8243]

@Alex Stanciu da inteleg dar vreau sa zic ca eu am trecut prin si si cu ajutorul lui Dumnezeu am intrat la scoala pe 27 încep dar vreau sa zic ca esti deajuns traseul nu e greu in genul de forță e greu un genul de timp e putin timp cand eram acolo ajutam băieți care au picat cu 2:16 iti dai seama o secundă cand esti acolo ai emoții e altceva si eu am zis ca e usor dar nu e chiar asa de usor dacă nu ai un antrenament bun

[@mihaimihai8243]

Adică vreau sa zic ca asta e media dacă era mai greu ce făcea ei pun la bătaie 300 de locuri dacă dacă nu sunt pline e nasol trebuie sa le umple pe toate înțelegi

[@andreinicu5303]

0:55 "opriți focul, trebuie sa îmi aranjez freza" :)))

[@user-bd1lg7be1b]

😂😂

[@TDAGarage]

Ce fuga are ala în el de zici ca acu o sa moara 😂😂😂😂😂

[@mosu7650]

Pun pariu că ai 100 kg ,in viu...

[@TDAGarage]

@@mosu7650 pe cat vrei tu , caci tot vei pierde.....nu vorbi daca nu ma cunosti , daca ii trimit poza lu nevastata te ia plansu ca te lasă 😂😂😂😂😂

[@TDAGarage]

@@mosu7650 gandeste ca fac sala de 10 ani , nainte sa ma apuc de sala am facut atletism 4 ani asa ca hai canta la alta poarta Spre deosebire de tine fac de 100 de ori mai mult mișcare ;)

[@raul-186]

Martalog care a postat pe youtube “care este capitala Angliei” spune ca a facut 10 ani de sala :))))))))) Daca te pun sa imi faci niste fandari cu greutati in fiecare mana iti rupi picioarele :)))))))))

[@TDAGarage]

@@raul-186 din moment ce nu ma cunosti, nu comenta aiurea ;)

[@Raul4pkmetinUK]

3 tracțiuni ? O sa faci un spate de nu o sa mai ai loc sa intri pe usa la interventii

[@petru-danielpintilie9612]

LOL LOL LOL LOL

[@mihaimihai8243]

Dacă mai gândesti mult o sa ai un neuron in plus si creierul tau suporta doar 2....

[@florinolaru6422]

Astia sunt pompierii nostri la 50 de kile?

[@elenaionita2893]

Acest traseu este valabil si pentru fete? Multumesc!

[@cipriansebastianboabes9935]

Şi cu pilele cum stăm ????? E toate bune ??? Toate aranjate ?????

[@claudiuaristide8402]

E la fel de solicitant ca si ,,plutonul in ofensiva cu trecere prin culoarul terenului minat ,,.Stiu ce zic,am fost la B2 si pot face comparatia.

[@alida1204]

Fără nici-un hate, dar daca el e unul din "pompierii" din ziua de azi, nu-i ok!👏

[@ok.aleee345]

e doar un antrenament chill

[@marinaleonte1848]

Asa zici tu?

[@senkalszkyadrian5414]

Aia e doar incalzirea?

[@hdyiiuhffio7474]

multi copii nu stiu ca pompieri in ziua de azi nu sting doar incendii.vorbim de orice situație de urgent printre care și descarcerare si prim ajutor.daca nu ai sânge esti pa

[@adriancristian]

De ce traseul este amplasat invers ?

[@alexandruceausu5235]

Trebuie sa ai bacalaureatul luat ?

[@udreapetru3619]

Jalnic! Mai mult nu am de spus

[@zayndaniel4283]

Dacă ma puteți ajuta sa îmi spuneți ce lungime are

[@abcdea7260]

Pompier ma fac!😂

[@paulpaul2112]

Puneți și echipament pe ei, zici că-s domnișoare.

[@howtocomplicated6055]

Și tu agramat. Puneți* Oricum, chiar asa si sunt. *Eu sunt la liceul militar Breaza*

[@paulpaul2112]

@@howtocomplicated6055 majoritatea merg acolo pentru bani nu ca vor ei sa devina bărbați

[@costin409]

@@paulpaul2112 numai barbati nu deveneau..

[@mariaianasi7728]

Vai de capul meu ce probe! 😂😂😂 Cred ca si bunicii nostri le fac!

[@mosu7650]

Să înțeleg că tu ești ești străbunic și nu ești în stare să le iei gunoi mic...

[@CoverXspeedrun]

Buna ziua, la igsu se da proba de rezistenta ? (Alergat) sau ce alte probe se mai dau?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Doar acest traseu.

[@bogdanvarlan8120]

Imi puteti spune va rog frumos cand se fac inscrierile pentru academia de politie-pompieri ?

[@myfutaciul]

Deja s au susținut probele, la anu

[@bogdanvarlan8120]

@@myfutaciul eu intreb pt academia de politie sediune august

[@emanuelcrasiuc9714]

Majoritatea dintre voi sunteți bătuți in cap....in primul rând proba asta nu te face pompier ,este doar un minim de condiție fizica pe care trebuie sa îl ai ca sa poți trece in proba următoare.Pregatirile fizice intense și adevarata formare fizica se va forma pe timpul școlii.Iar pentru cine zice ca proba e ușoară înseamnă ca nu a încercat niciodată sa dea la pompieri sau la poliție.Este una sa vezi un video și alta e sa fie cineva cu ochi pe tine care sa cronometreze și sa te penalizeze la greșeli .....mai ales știind ca e vorba de viitorul tău

[@buholteanumarian907]

cele 3 tracțiuni se execută doar cu priză largă?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Cu orice priza, larga sau ingusta, bara apucată cu mainile in pronatie sau supinatie. Important este ca barbia sa treaca de bara iar la coborare bratele sa fie perfect intinse, corpul drept.

[@semnaldreaptacandparasimin525]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo multumim de raspuns, asta voiam sa intreb si eu ca am pe cineva care s a inscris si am crezut ca e obligatoriu priza larga

[@buholteanumarian907]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo mulțumesc frumos si eu, sarbatori fericite!!

[@usernaame316]

*eu, vreau sa dau la alta facultate: youtube: nu vrei sa dai la politie? da la pompieri? hai ca poate te razgandesti

[@cristian.workout]

inviorarea mea de dimineata incepe cu 2km alergare cu vesta de 20 de kg traseul e foarte usor pentru un sportiv dar din pacate eu nu am studii

[@SenorJuancii]

Mda nu ne trebuie matahale fără minte scz man

[@CowboyCatRO]

XD

[@alincosminbraileanu7519]

@@SenorJuancii Adevărat la pompierii trebuie sa fii matematician nu contează că este posibil sa urci 10 m pe scară și când cobori mai ai și pe cineva in spate sau că urci cu furtunul în mână sau că trebuie decopertat vreun acoperiș ,adevărate probe pentru pompieri.

[@valivale4511]

Pai d'aia suntem unde suntem! Asta e probă de admitere? (Poate la balet)!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Pare usoara proba dar nu este chiar asa. Ai facut vreodata acest traseu? In ce timp?

[@dochitacatalin8695]

Vali Vale ii asa usor sa comentezi pe internet 🤦‍♂️ toti sunt cei mai smecheri pe net

[@Pythos06]

@Kente * Crezi ca tractiunile sunt importante? Personal am scos timpul de 2:14 ( cu penalizare 3 secunde ). Traseul nu a fost deloc usor(rezistenta conteaza mult aici, indiferent ce spui, pot face si 20 tractiuni, nu e asta o problema. e vorba de timpul scos.) In nestire de cauza, toti comentati, daca il scoti in 2;15 esti bun. :)

[@Pythos06]

@Kente * Fara extinctoare. Stai linistit, intai ia bacul, apoi poti sa dai aici :) . Te asteptam cu drag sa ne devii coleg.

[@gruffhighlander3188]

@Kente * 10:08 secunde la 100 m? Sincer imi e greu sa cred.

[@vladcostin7787]

Proba sportiva unde este ? Ca am vazut doar antrenamentul

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Examenul se sustine la Scoala din Boldesti (pompieri). Aceasta simulare a traseului utilitar pt examenul IGSU este in Bucuresti.

[@mosu7650]

Să înțeleg că tu ești vreun antrenat!!!

[@popastefan2856]

Bai frate, are asta o viteza de zici ca merge la groapa 😂

[@rodicarascu3382]

Instagram-ul băiatului?

[@husky7076]

Asta e proba ma? :)))))))))))) vai de plm

[@Pythos06]

Uita-te la timpul alocat prietene:). Nu e chiar asa simplu cum spui tu.

[@roberto2703]

Vaza e ca timpul ii destul de scurt si trebuie sa bagi viteza ,,,, darrr crede-ma ca multi abia pot sa faca tractiuni :))

[@ovidiualex7723]

pe la jumateatea traseului pici. Manechinul ala nu e usor si nici ritmul alert. E o proba de admitere, doar ca sa vada ca ai o MINIMA pregatire fizica, greul vine mai tarziu

[@sergiuvasile380]

Doamna Militaru, începând cu ianuarie 2020 ma mai puteti primi pentru câteva ședințe de pregătire pentru scoala de agenți?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Pentru pompieri?

[@sergiuvasile380]

Pentru agenți de poliție, stiu ca este cam tarziu, dar cu sfaturile dvs. poate ma pun la punct pana peste 3 saptamani.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Sigur, incercam. Avem antrenamente pe 29 dec, 30 dec si apoi, primul in 2020, este pe 4 ianuarie. Vorbim in privat 0746232229.

[@sergiuvasile380]

Va multumesc!

[@curcaionutionutcurca8396]

Sarut mana! Eu sunt interesat de scoala de pompieri si am varsta de 27! Este prea tarziu pentru inscriere?este o limita de varsta? Multumesc pentru un viitor raspuns

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Nu cunosc aceste amanunte, imi pare rau. Adreseaza-te direct Scolii Boldesti.

[@curcaionutionutcurca8396]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo sarut mana! O zi buna in continuare

[@seyaa3680]

@@curcaionutionutcurca8396 din pacate este prea tarziu.

[@aticurc1]

Poti sa participi daca pana la data susținerii si declarat admis nu ai împlinit vârsta de 28ani

[@ionut3232]

Pe ce dată se susțin probele sportive la academie?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Ce academie? Politie sau armata?

[@ionut3232]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo ambele

[@petrisortoader1678]

Pentru fete este același traseu. Mulțumesc

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, acelasi. Este foarte greu pentru baieti iar pentru fete, nu mai vorbesc..... El pare simplu, dar nu este.

[@stefangabriel3877]

Am văzut multe "trasee" parca aia sunt traseisiti. Ma frate nu ma dau mare sportiv sau ceva de genul .... dar in momentul in care vrei sa te faci " pompier jandarm militar etc .... trebuie din punctul meu mai multa ambiție și pregătire. Mai ales când tu știi traseul. Unchiul .... sa antrenat 3 luni de zile pentru admitere la jandarmerie ... ( se antrena la țară pe dealuri) a trecut cu brio si a devenit jandarm. Au fost concurs nu balet peste 1000 de candidați in perioada aia.

[@raullataianu3966]

Pai ce pompier o sa fie ala daca el abia alearga ? Faceti si voi niste probe putin mai greute.

[@puiuionut9186]

Pun la pariu ca nu esti in stare sa il termini . Multi comenteaza dar daca ii pui sa alerge 50 de m gafaie

[@nope698]

A spus ca e a 3 a oara cand il face, gandeste si tu putin rational. Dar degeaba te rog sa o faci, ca nu poti, cum de asemenea nu poti sa faci nici traseul asta.

[@johnwick4605]

Stai linistit prietene ,dupa ce te angajezi dai probe cu manechin de 75 kg si sunt interventii mult mai grele !

[@alexiasasa7723]

Cate tractiuni trebuie sa faca fetele?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

3

[@dragos5226]

Deci in urmatorii ani aveti grija sa nu aveti nevoie de asa zisi pompieri.

[@GoeaAlberto]

In timp se remediază problemele

[@mihaitzabaws3619]

Nu ai voie sa iei 2 stingătoare deodată?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

nu

[@CowboyCatRO]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo no u

[@catalin_ionut4629]

Pe asta îl ia furtunul pe sus dacă vine cu presiune mare ma :))) Nu se descurcă rău, dar alergatul ala lasă de dorit.. poate l-a făcut de mai multe ori și nu era odihnit :)) nu m-as baza sa ma salveze unul ca el la 85 kg ale mele

[@-ed1tzen-396]

1:50 Baiatul executa pentru a treia oara traseul. Probabil l-a facut cu pauza scurta avand in vedere felul in care alerga. Presiunea, emotiile si limita de timp l-au secat de energie.

[@AkimKnai_.010]

La fete câte minute sunt?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Aceleasi ca pentru baieti.

[@AkimKnai_.010]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo mulțumesc!

[@FineAsHell]

Abia face 3 tractiuni hatanandu-se si cu picioarele alea incrucisate care mai mult il incurca. De traseu nici nu mai zic 😂😂😂

[@damiancosmin2332]

Mereu imi vine rau si vars dupa traseu,este ceva normal?Ce ma sfatuiti sa iau inainte de antrenament,am proba peste 2 zile!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, este normal. Se intampla adesea de la efortul prea mare. Incearca sa-ti mai inbunatatesti conditia fizica, fă multe alergări in viteza pe o pantă....

[@damiancosmin2332]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Va multumesc mult!Credeti ca mai am sanse pana maine daca alerg astazi toata ziua?

[@flow4657]

@@damiancosmin2332 L-ai luat?

[@emanuel-andreiteoc5536]

damian cosmin l ai luat ba?

[@vladcostin7787]

Daca nu mai raspunde, inseamna ca a murit la traseu

[@ioneldinromania5816]

Eu fac tractiuni cu 10 kg dupa mine 4 serii a cate 12 acum m am lenevit inainte bagam cu 20 de kg si recordul personal a fost de 38 repetari ,acum fac cam 25-27 maxim dar nu mai sunt la forma dinainte :))

[@mosu7650]

Ești bun!!!și modest!!!prea bun pentru pompieri.

[@Steaualove]

Pai daca ai 15 kg tu normal ca mai pui greutati ca esti puf

[@ioneldinromania5816]

@@Steaualove am 82 coitza

[@Steaualove]

Pai eu am 79 de kg si fac 17 la misto dar corecte si incet coborare plus 2 secunde cu barbia pe bara deasupra pauza

[@lutky612]

Ce relevanta are cate tractiuni faci? Tractiunile l-au obosit, a urmat alergarea, capra, dulapul, stingatoarele (60m), manechinul, toate fara pauza, deci poti spune superset.

[@noemi9212]

Întrebare! Dc nu lua 2 instigatoare și trebui sa ia unu care unu... 🙁 La fete da, unu care unu dar băiatul putea sa ia cate două!

[@mihaimihai8243]

Omg... Te faci ministru si dai ordin să poti lua câte 10 in spate

[@vexxatv6033]

"nu este usor traseul":)))))

[@mihaimihai8243]

Esti bun

[@alexe6527]

Dc sa mintim sa zicem ca nu e usor,e ridicol din punct de vedere sportiv fizic ,pana si un batran cu forma fizica uitată poate realiza traseul asta fara nici o problema,e jalnic sa numesti asa ceva probă pentru ceva serios o meserie unde trebuie sa salvezi vieti reale si oameni si de 100 de kg nu 60.

[@razvancorcau1035]

Care este timpul maxim?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

2.15

[@TDAGarage]

Asta nici încălzire nu ii pot spune, pai la sala fac o încălzire de 2 sau 3 ori ma grea decât traseu asta 😂😂😂😂

[@Pythos06]

Nu conteaza prietene ce faci, conteaza sa le faci rapid. Tocmai de asta a dat si timpul asta scurt, de 2:15. Ti se pare usor, dar incearca sa-l faci o data sa vezi. (personal am avut aceiasi parere, insa dupa ce am scos 2:14, mi am schimbat-o .:) iti recomand sa il faci.

[@TDAGarage]

@@Pythos06 Stai liniștit prietene ca știu ce vb, am făcut atletism 4 ani ;), tracțiunii alea ce le face sunt jalnice nici măcar complete și sunt doar 3 sa nu mai zic de alergare.....

[@soundempireTDM]

vai de capu l nostru ....pai la u icendiu faci tractiuni si rostogoliri si se stinge singur

[@alexmate2705]

Viitorul concurent la exatlon 😂😂😂😂

[@florinpantilie8029]

😂😂😂

[@ACAB-wp5gm]

Nu este nevoie sa fii atlet sau sa fii vreun sportiv ca sa iei proba asta , din punctul meu de vedere un bărbat normal ar trebuii sa o ia cu ușurință e ceva pentru fete ,cred ca ar trebuii probe mult mai complexe , dacă Doamne fereste imi ia foc casa nu vreau sa vina un exemplar ca cel de mai sus care aleargă ca balerina... avem nevoie de oameni capabili , normal ca 500 de oameni au picat cum spuneti voi dacă stau in casa si se joacă la pc toata ziua, deja excludem specimenele astea . Nu o spun sa va descurajez dar dacă voua vii se pare ceva wow sa faci 3 tractiuni atunci nu sunteti bărbați

[@rosteezek7668]

Exact, eu le faceam proba asta de 3 ori pana a făcut-o asta o data :)))

[@lutky612]

Daca ar fi ce spui tu, am avea pompieri campioni olimpici si oricum nu ti-ar stinge nimeni focul, ca nu ar avea cine.

[@tudorspataru8375]

Ce liceu trebuie sa fac? Militar?

[@mrchionutx]

nu,faci ce liceu vrei..si dupa te inscrii,dar da nu începi ca mine antrenamentele cu 2 săptămâni înainte ca nu intrii:) ( eu voiam lm dar eehh=))) ) bafta

[@tudorspataru8375]

@@mrchionutx ok,mersi :))

[@DumaxProject]

alearga in ceata

[@vlogulluia.i.m9244]

Păcat că nu mai este armata obligatorie. Atâtea probe și atâtea concurențe...

[@r.valentin6836]

Bratiş nahuia scrieti "ca tu nu poti face traseul ista" dute blea la lupte libere, K1 si vezi incalzirea de acolo iti morrr picioarele si poate sant patani de la lupte libere care comenteaza ca e usor pentru ei.Ganditi-va un pic.Nu comenteaza numa jucatori de fortnite aici sunt si sportivi de performanta.Respect,va salut cine e sportiv.

[@devisdoru3672]

Sa nu se dea probe ca in 2006-2007 cand au intrat numai cei cu relatii...

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

facebook.com/antrenoare.ro/photos/a.846480315398909/2692193260827596/?type=3&av=846460308734243&eav=AfZi1PilLJu0Klg_QqtHMJKJp_WFmDxrTVIDF36x2dMCHQ-sgbTFhuFFdxmxQMwB7CE&theater

[@costin409]

Prima oara sa se invete alergatul pe varfuri nu pe toata talpa

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

De unde ai scos-o pe asta cu alergatul pe varfuri?!! De pe net?! Informatii trunchiate. Nu se poate sa faci performanta alergand pe varfuri. Crede-ma! Alergarea cea mai buna este alergarea fireasca (asa cum ne-a lasat Dumnezeu), rulând toată talpa picioriului. Incearca sa alergi descult sa vezi tu singur cum este alergarea normală, pe toată talpa. Nu exista alergare pe varfuri... este doar de fițe....

[@costin409]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Corect! Eu cred ca o alergare si mai "fireasca" este cea pe călcâie. 😂😂😂

[@dariussuteu6880]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo daca ne luam dupa logica ta, usain bolt nu stie sa alerge.

[@laureteee1365]

@@costin409 Este vorba de tipul de alergare. Usain Bolt este la sprint, acolo se aleargă pe pingea, în schimb, la probele de rezistență alergarea se desfășoară pe toată talpă. Pune un pic mâna pe bio-mecanica alergarii ;)

[@costin409]

@@laureteee1365 Prietene poate ai dreptate in ce zici tu acolo,dar eu asa am fost invatat,cert e ca alea oricum sunt niste mizerii de probe,care sunt facute pe baza faptului ca multi dintre candidatii astia n au facut sport in viata lor.

[@catalinpth]

Toti atletii comenteaza despre cat de banala e admiterea la pompieri. Nu mai are nimeni loc de voi, ca faceti concurenta, sportivilor :)). Cel mai probabil, le scrieti in timp ce spargeti seminte in fata blocului. Sunteti la fel ca aia care se plang pe facebook ca pompierii au salarii mari fara sa munceasca. De ce nu va faceti toti pompieri daca sustineti ca totul e roz si ca vin banii pe tava? Tipic romanesc.

[@ramospubg9604]

E foarte slabă probă =(

[@1hphp]

Daca nu prea te duce capul si vrei sa ai un salariu decent poti sa te faci politist,pompier,jandarm,eu am terminat telecomunicatii la Politehnicaa ,4 ani m am chinuit ,nopti nedormite,dar am facut ce imi place

[@mihaimihai8243]

Poti sa te faci si politist pompier jandarm daca iti place te poti face orice daca iti place important e să fii fericit in cea ce faci