Новое. 10 ошибок скандинавской ходьбы.

[@ONSIRIUS]

К видео единственное замечание. Во время просмотра меня преследовала мысль "ну пройдись ты уже наконец с палками хотя бы метров двести, чтобы посмотреть со стороны, как правильно".

[@ЛюдмилаМоисеева-ш3р]

Извините, но наивный вопрос. Хотите за бесплатно ещё, чтобы и прошёлся?

[@НинаМинкова-щ1ы]

Спасибо 😅

[@ИринаШарипова-й1й]

Qqqq nohx. ​@@ЛюдмилаМоисеева-ш3р

[@АлексейРжеутский-к5й]

Я смотрел лекцию по времени 90 минут ,упражнения, смысл ,описание,короче всё кроме показа как ходить)))))))))) К слову там девушка десиртацию́ защитила по скандинавской ходьбе Я думал метров 5 хотябы пройди Но увы это печально и смешно одновременно К слову видел эти палки на wd Все комменты что маленький темляк а так вроде норм По

[@pavelvdovichenko6970]

Людина перед стаціонарною камерою, оператора немає, куди він від камери піде.

[@АлександрКононовичМакареви-с3р]

Иван,спасибо Вам за главный совет: любой способ ходьбы не приносит вреда. Рекомендации по устранению ходьбы безусловно полезны. Есть и ещё очень полезное. Я хожу уже более 2-х лет. Я живу за городом. Хожу в основном по дачам (теперь их называют СНТ) из-за дорог, особенно в зимнее время. Иногда хожу по лесным тропам. Всё интересное фотографирую на смартфон и потом размещаю типа отчёта, иногда пытаюсь излагать в стихотворной форме. Разработал более десятка маршрутов. Кроме пользы физической, стараюсь получить и моральное удовлетворение от природной красоты и её сочетания с фантазией людей. Иногда результаты такого сочетания приводят в восторг. Да, такая ходьба полезна в любом возрасте. Мне в феврале будет 83 года.

[@ГульсинаР]

Вы большой молодец! В таком возрасте вести такой активный образ жизни!!! Моему мужу 66,его с дивана не поднять, весь уже записался в инвалиды. Сам себя довёл до такого состояния. Я ему говорю, что и сейчас можно из него человека сделать . Да где там! И слышать не хочет! И это всё от лени! Прежде чем начать как-то заниматься, надо же в первую очередь отодрать задницу с дивана! Ещё раз перечитала ваше сочинение - ведь ни одной ошибки!!! А насчёт физической активности - так держать!!! Крепкого здоровья вам и долгих лет жизни!!! 🙏🙏🙏

[@МихаилВасильевич-ч6ж]

@@ГульсинаР б? Бь ьбббдщллдььдьдьдь? Б\9ьб ьъттльиишшшшшьщтдщттьд Д здщ) щщщд

[@МихаилВасильевич-ч6ж]

@@ГульсинаР ьдд? Бл Д бл

[@ВалентинаЧенчик-и9р]

Восторг!:))

[@ГалинаИванцова-о4к]

Это можно было рассказать за одну минуту, просто показать.Не показал длину палок

[@galazharova1067]

Вот же молодец! Приятная плавная речь, совершенно доброжелательно и без любования собой. И все по делу. Чувствуется что вы понимаете предмет прекрасно. Успехов и счастья

[@danutegaidilioniene5202]

Спасибо очень понравилось занимаюсь два года самоучка мне 73 года сходила на ходьбу с инструктором похвалили сказали что всё хорошо ваши указания понятны буду применять хотелось бы ваши советы легких нагрузок при ходьбе я 5 месяцев после эндопротезирования тазобедерного сустава спасибо удачи вам и здоровья

[@НаталияИвашко-е1ж]

За. Нннннуда!

[@СветланаЛескина-т4э]

@@НаталияИвашко-е1ж Иван, научитесь говорить кратко.

[@ТатьянаЗаплетнюк]

Хочу заметить вес уходит не из-за хождения на палках,а от регулированного лечения невроза у человека.(повышается сахар в крови,хочется есть)

[@ТатьянаЗаплетнюк]

Просто сказать маршируем ногами руками то же.

[@НадеждаПисарева-ф6к]

Спасибо! Всё просто и понятно. Очень доходчиво. Мы только купили палки, пытаемся разобраться с техникой, Ваше видео сильно помогло.

[@ДеттаБаратеда]

Ваши палки слишком коротки. Чтобы задействовать мышщы рук и плеч они должны быть как лыжные палки. Надеюсь кто-то помнит как их подбирали.

[@ОксанаВенгловська]

@@ДеттаБаратеда вы о чём?

[@serhiiberesnev4841]

@@ДеттаБаратеда .. По

[@irryfilley4327]

@@ДеттаБаратеда помним - помним

[@НинаЕмельянова-ц6ц]

@@ДеттаБаратеда 8

[@ИринаЕвгеньевнаКривоконь]

Только купила палки и сразу наткнулась на ваш инструктаж! Спасибо за профессионализм, эмоциональную грамотную речь!

[@ЛидаСильянова]

Добрый день..я хожу с палками 11лет...и каждый день тихонько благодарю судьбу, за то, что кто то выдумал спортивную ходьбу..меня приговорили к операции на коленях 12 лет назад..благодаря им хожу без операции до сих пор.когда начинала ходить..люди крутили около виска. Теперь нас гораздо больше..главное, не обращать внимание на негативные высказывания..когда меня спрашивают где я с ними хожу..отвечаю, что я с ними не хожу..я с ними ЖИВУ.

[@ГангаПотетная]

❤😂❤😂❤Благодарю вас, только купила себе палки, очень хорошо получилось, инструкции правильно ходить 😮😮😮😮

[@ЛюбовьАфонасьева-х2к]

Добрый день. Сегодня приобрела палки. Очень хочу посмотреть 7 дневный курс. Может у кого-нибудь есть запись 🙏

[@ИринаМеркулова-и1ч]

,.

[@ЛюбовьЗубкова-ь6я]

Огромное спасибо за вашу информацию,благодарю ,что нашелся добрый человек,который безплатно дал нам пенсионерам такую инструкцию.Дай Господь , Вам здоровья.💑

[@ТамараМосквитина-м1з]

Спасибо, нужные советы, кое что неправильно делали, будем учиться правильно ходить

[@vodafonevodafone5327]

@@ТамараМосквитина-м1з ссдтыды

[@vodafonevodafone5327]

Ыа

[@АндромедаФилиппова]

Спасибо за урок.

[@ЕленаТаргонская-ъ6к]

Урааа! Оказывается я хожу абсолютно правильно! Уже 7 лет по 10км, каждое утро. Мне 71 год И это такой кайф!!!

[@ВячеславГоршков-к7й]

Иван, все очень доходчиво и ясно, молодец. Сейчас нужна только практика ходьбы и само контроль за ней .Спехов Вам.

[@НаталияИвашко-е1ж]

Ближе к теме говори уже хоть что то

[@НаталияИвашко-е1ж]

Как баба

[@НаталияИвашко-е1ж]

Какой вы нудный

[@ЛидияАндреева-о5д]

Как бы Вы с ними НЕ ХОДИЛИ, как бы Вы с ними ходили

[@ЛилианаМазуркевич]

Как классно, что я случайно увидела Ваш ролик! Оказалось, что я ходила неправильно! Спасибо! Успеха Вам и процветания!

[@АйманШонаева]

Спасибо! Я пенсионерка и очень люблю ходьбу. Ещё раз послушала вас, стараюсь ходить правильно и возможно поэтому я заняла 1 место по скандинавской ходьбе среди пенсионеров. У нас при центразтдолголетия созданы группы по ходьбе.

[@ЕляЭс]

Есть ли в Алма-Ате центр,где могут научить правильно скан.хотьбе пенсионера?? .

[@ТатьянаМосквичева-л6м]

Здравствуйте, долго же ждали, мои палочки и я встречи с Вами. Когда я приобрела палки и вышла с ними, то сразу же поняла, что нужно знать как ходить. Палки вели себя в моих руках как им хотелось, описывали, в моих руках немыслимые движения. Спасибо Вам за урок, всех благ,удачи во всем.

[@olgafiodorova5883]

Толщ

[@ОльгаПетровна-ж7й]

Утомитедьно.

[@baby-uq6kl7te5i]

Иван, большое спасибо за это видео! Все очень понятно, толково, спокойно, четко! Очень профессионально. И что самое приятное-чувствуется ваше искреннее желание помочь и донести нужную информацию! Желаю всех благ! Желаю всем нам улучшения здоровья и радости жизни!

[@ГалинаСтароверова-и1щ]

Огромное спасибо вам за информацию, первый раз встретила такой поучительный ролик,

[@ИннаСемитуркина-ъ1л]

Иван, спасибо, материал преподнесли очень понятно и позитивно.

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ljubovrozova2834]

Много не нужных повторений Нет показательной ходьбы , только слова

[@ГалинаКиселева-т4ю]

@@ljubovrozova2834 всё хорошо показывает

[@МарияКуценко-щ6т]

Мне 77 ! Случайно попала на ваш сайт! Заинтриговало! Занимаюсь полтора месяца.сейчас прохожу 15 кругов школьного стадиона за 50 мин ! Чувствую легкость в движениях. И вообще я кайфую! Спасибо вам большое, более доходчиво , чем вы , никто не объясняет ! Спасибо вам , милый молодой человек! Ваничка, дай Вам Бог здоровья!

[@ЛидияЛужецкая-и2л]

0

[@ЛюбовьИвановна-у5й]

​@@ЛидияЛужецкая-и2л. & ИВАНУ.МИНАЕВУ..МНЕВОСЕМЬДЕСЯТ.СЕМЬЛЕТ.НАЗАД.МНЕ.ДОЧЬ.ПОДАРИЛА.ХОРОШИЕ.СКАНДИНАВСКИЕ.ПАЛОЧКИ..Я.УЖЕСВОБОДНО.ИМИ.ПОЛЬЗУЮСЬ.БЕЗ.НИХНЕВЫХ ..О . . . . ..... . О

[@Nadegda36region]

Это СУПЕР 15 кругов за 50 минут

[@СветланаСветлана-д7ю4щ]

Спасибо,что я Вас нашла- самый важный урок для новичка( только приобрела палки,а заниматься не с кем), теперь Ваш ролик будет для меня научным пособием.100 лайков и Подписка.Буду следить за Вашими занятиями-уроками.Успехов Вам и Удачи!💕💕💕

[@Марьямка-э1б]

\❤

[@galina8687]

Спасибо огромное. Всё понятно. Буду покупать палки и ходить. Доходчиво обьяснили👍👍👍

[@luba.prokopyeva]

Иван спасибо , за этот ролик. Очень поучительный.

[@МемныйЛейтенант-м6д]

Наконец то нашла то видео, которое полезно, по настоящему учит на ошибках, которые могут произойти с новичками 😅 👍👏🏻👏🏻👏🏻

[@РенаПерышкин]

Благодарю!

[@ВалентинаПетрова-в7е]

ХХХновости

[@МарияЧумаченко-и6о]

Ьи. NM

[@svetlanasavwenko4011]

Спасибо очень полезные советы!!!

[@veralizunowa6096]

А если я не хочу обращать внимания на правильную технику, но мне нравится ходить, перестали болеть колени, похудела, прошла астма через две недели ходьбы. Иногда подходят бабушки, хотят что-то посоветовать, но я их посылаю, говорю, что мне так удобнее, радостно, легко. Хожу в парке по 25 тысяч шагов за прогулку. Большое спасибо Вам за видео. Очень было полезно и познавательно.

[@белякинанадежда]

СПАСИБО ВАНЕЧКА! ТЫ СУПЕР! МЫ СТАРИЧКИ НЕ ХОДИМ В КЛУБЫ....А ЕЩЁ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОЖИТЬ....НАМ ВСЕМ!

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@НинаПахомова-к9ж]

56

[@mayashapiro654]

@@NordicFit поиск. Дворец Путина

[@laurac4543]

@@NordicFit Не могу дозвониться. Хотела бы поговорить через ватцап . Какой код?

[@valentinaeldarov8517]

Иван спасибо!израиль

[@curd809]

Вы очень приятный человек! Прекрасно и интересно объясняете. Палки купила давно, но никак не начну. Вдохновилась вами, спасибо большое!

[@АлександраПетренко-г8в]

Ванечка! Спасибо я после ковида очень задыхюсь при хотьбе и конечно нехотела ходить дочь купила скандинавские палки и теперь я стараюсь научится правельно ходить спасибо за урок

[@НаталияПоддубная-ш8м]

Здравствуйте, Иван! Особая благодарность за важную информацию обучения. Радостные эмоции от понятного раз'яснения. Много видео пересмотрела - это видео самое ценное.

[@ТатьянаЛюбченко-ы6с]

Благодаря, Иван ! Очень приятно, понятно не пафосно ! Всех благ ❤️🙏❤️

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ГалинаЛинникова-ъ3м]

Иван,благодарю за начальный курс,хожу давно,но неправильно,сейчас начну исправлять ошибки,мне 72 года по 2 часа уделяю ходьбе,получаю огромный заряд бодрости!

[@evgeniyabs4879]

Очень нравится, как вы даёте рекомендации:спокойно, уверенно, чувствуется высокий профессионализм и доброжелательность. Большое спасибо! Всем начинающим рекомендую ваши видео уроки.

[@РиммаМурашева-ш7р]

Спасибо!!! Я только начинаю заниматься скандинавской хотьбой. Мне всё понравилось в вашем видео, сегодня дома тренировалась. Для меня актуально и понятно, не знаю, откуда берутся некоторые злопыхатели... столько грубости в некоторых комментариях. Люди, будьте вежливы, человек для вас выкладывает свои ролики, делится опытом.

[@karlheinzehrmann1797]

Рима мурашева где вы почитали грубости. Всё благодарны. Даже я не имея палок. Нечего писать?

[@РиммаМурашева-ш7р]

@@karlheinzehrmann1797Я этот комментарий писала год назад, а вы только сегодня его прочитали. Были комментарии достаточно негативные, может, его удалил уже человек, я не стала читать сегодня все комменты, чтобы найти те или тот, на который я отреагировала. Кстати, имя моё пишите правильно, если уж решили обратиться ко мне. И кому из нас писать нечего- это тоже вопрос..

[@ОльгаВалуева-у8з]

Интересно, понятно, полезно! Спасибо большое, уважаемый ТРЕНЕР.!

[@valentinarakovska4600]

Спасибо огромное за Ваши инструкции!!! На Новый Год мне сын подарил такие палочки,а тут Ваше видео! Сегодня попробовала и у меня получилось,и очень понравилось! Буду ходить! Спасибо и дай Вам Бог здоровья!!!

[@ЛеСаКаРеЛМоРеПоМоР]

Спасибо Вам огромное,за науку...хожу,но ленюсь...В последнее время без палок..Но,с вашего пинка,опять возьму в руки палки🤗

[@ИраидаСысоева-х7е]

Спасибо Ванечка за дельный совет,я 3 года болею сердечным заболеванием,мне 71 год и мы с мужем полгода ходим по утрам сканд. ходьбой и я ходила неправильно,вперед выставляя руки с палками. Теперь буду правильно ходить. Я стала себя лучше чувствовать за эти полгода,а то до этого мне было трудно ходить ,я ходила медленно,у меня отдышка от стенокардии.Но я еще раз повторяю,что мне стало легче.

[@irinairina4050]

Замечательный урок - работа над ошибками. Очень наглядно и понятно. Спасибо!

[@NordicFit]

Ирина спасибо за ваш отзыв. Расскажите как ваши занятия, вы ходите в группе с тренером , в каком парке?

[@damirshabanov2918]

Спасибо большое!!

[@ВераВасякова]

Спасибо за полезный урок!

[@V.Mihalchenkova]

@@NordicFit Иван,скажите пожалуйста,какой длинны должны быть палки? Как подбираются. Мои палки до груди по высоте,а рост у меня 159

[@ЛидияКолесникова-ь6и]

Спасибо, Иван. Очень понятно, доходчиво всё об" яснил. Поняла, как я неправильно хожу. Буду исправляться!

[@НаталияХохрякова-ц1у]

Сегодня неожиданно для себя встретила нужное четкое пояснение для занятий. Спасибо большое. Так зовёт начать заниматься что я и сделаю‼️

[@ФаинаСерова-в9е]

Мне понравилось. Очень нужные и понятные рекомендации. Спасибо!

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ЛюбовьЛ-р8ю]

Спасибо, все нюансы показали. Не думала,что их так много. Полезное видео, рекомендую к просмотру

[@ninazhakun525]

Молодец, спасибо.для позвоночника эта ходьбаполезнпя

[@nofog]

Ошибки с тайм-кодами: 2:55 - Не работает плечевой пояс 4:21 - Недостаточный взмах 5:08 - Палки вперед 6:21 - Недостаточная опора на палки 8:42 - Палку втыкают кулаком 10:26 - Ритм ходьбы 11:32 - Палки в стороны 12:19 - Медвежья походка 13:56 - Ошибки в кисти 15:20 - Дыхание и режим занятий

[@NordicFit]

Спасибо большое за такой подробный комментарий! Вставлю в описание видео. Будет желание к другим сделать, велком)

[@НинаМакарцова-ю9ф]

Хорошая краткая памятка

[@innamozharovskaya4927]

Большое спасибо! Когда начинала в 2016 г. Прослушала разных тренеров том числе и вас. Отработала дома вокруг стола технику до автоматизма и « побежала». В первый же год убрала аритмию. Полюбила палочки и это теперь моя жизнь.

[@ИринаПожилова-б2с]

Спасибо, напомнили основное…

[@ОльгаСоломатина-д2т]

Спасибо Иван вас приятно слушать видеть и понимать я люблю скандинавскую ходьбу и вы ясно рассказали и показали ошибки и как правильно ходить спасибо буду работать над ошибками спасибо большое за информацию.

[@НадеждаКравец-у9ф]

Спасибо за советы! Очень поучительно. Ждём весну и будем следить за вашими советами.

[@user-zy2dx4qn7k]

Спасибо большое за ролик, случайно сегодня увидела ваш ролик, очень полезный особенно для меня, куча ошибок у меня я только начинаю ходить Спасибо ещё раз Теперь я пересмотрю все ваши видео на эту тему

[@ВаляЗарубина-ц7в]

Умничек так все хорошо рассказал Спасибо большое! Дай Бог всем здоровя на добрые дела!!

[@unu-15]

Спасибо, очень понятно, внятная речь. Отличный урок не только для новичков. Удачно я на я на Вас вышла. Спасибо.

[@NordicFit]

Ирина, спасибо вам большое за отзыв! Буду стараться снимать еще. Кстати подскажите мне пожалуйста какие темы видео вам еще интересны?

[@КлараРашова]

@@NordicFit сколько стоят палки?

[@VS_Ruszdrava]

Благодарен автору, Иван красавчик. Четко, конкретно, информативно. Благодарность, поклон с Урала! Всех благ! Владимир, Екатеринбург ❤❤❤

[@НатальяЛемешко-я8и]

ИВАН! Я В ВОСТОРГЕ!! КАК ВЫ ЧУДЕСНО ОБЬЯСНЯЕТЕ ! РЕЧЬ КРАСИВАЯ , ЧИСТАЯ , ГРАМОТНАЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС, ОЧЕНЬ! ВЫ МОЛОДЕЦ! ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!

[@РаисаНовосельская]

Огромное спасибо! Очень доходчиво все объяснили. Спасибо ! Рада, что попала именно на ваш канал.

[@ЛюдмилаКонстантинова-ч9я]

Мне 72 гол, не так давно мне подарили для скандинавской ходьбы палки, ваше видео просто находка , для таких как я. Вы очень доходящего и понятно объясняете технику ходьбы, тем самым показывая ошибки, которые могут быть допущены.

[@РадикШакиров-я6ж]

Спасибо большое вы молодцы, работайте самое главное вовремя вас увидеть ещё раз спасибо

[@галинаголубенко-л7ц]

Вчера услышала от знакомой о пользе скандинавской ходьбы. Открыла видео наугад и повезло! - прослушала отличные советы, которые мне, как начинающей, будут очень полезны. Спасибо Вам, чувствуется, что Вы профессионал в своём деле. Завтра - покупать палочки!

[@NordicFit]

Галина спасибо за отзыв! Подписывайтесь на канал! подскажите, как ваши занятие? Где вы занимаетесь , сколько ходите раз в неделю? Кстати палочки я продаю, пишите или звоните 8 916 694 11 44

[@ВалентинаСергеева-б4п]

Вы не упомянули про обувь , уваажаемый тренер .

[@sergejugrimow159]

Отличный инструктаж! Спасибо автору.

[@stefanijastepan5776]

Спасибо большое. Очень подробное и понятное объяснение. Хорошие советы. Начинаем Ваши советы практиковать. Здоровья Вам и успехов.

[@ТамараВиноградова-я1з]

Спасибо, очень понравилось, всё чётко, понятно, доброжелательно, успехов вам

[@АннаГореликова-г5ю]

Спасибо. Для меня очень полезно. Выяснила, что хожу неправильно.

[@ВячеславВячеслав-ь2ц]

Ролик супер!!! Спасибо!!? Купил Ваш курс , очень интересно, а книга супер! Ещё раз спасибо !!!

[@АнгелинаРезник-в6о]

Благодарю за видео! Все очень просто и понятно! Теперь знаю, какие ошибки допускаю и как их исправить.

[@khalimatakhtayeva5568]

Супер инфо. Благодарю Вы оказались моим стимульком и я завтра пойду на пробное занятие. Заряд получила от Вас. На старт и потерю веса. Иду стройнеть👍🙏👌🤝🙌👏💐благодарю 👏🙏👍

[@lanasukhareva5669]

Спасибо! Скандинавская ходьба-это класс! Очень вовремя!

[@НиколайК-ы3в]

Благодарю, всё по делу, начинаем ходить как надо, с вашей помощью.

[@АннаКалашникова-б3г]

Да, спасибо за видео, очень доходчиво и пофессионально, будем работать над ошибками!

[@NordicFit]

Спасибо! Как часто вы занимаетесь и где?

[@АннаКалашникова-б3г]

Мы занимаемся возле моря, ходим с мужем по песчано- грунтовой дороге, довольно таки ходить комфортно. Вот одно только смущает, у него стоит кардиостимулятор...Ходим в пределах часа, примерно 1.5 - 2 км, после 10 дней Муж стал легче дышать, лучше спать.

[@raisagrishina6444]

Благодарю,как раз начала ходить ,уже 3 дня.Вижу теперь свои ошибки.Завтра буду исправлять.

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ЛюдмилаЗуева-у4т]

Давно занимаюсь скандинавской ходьбой. Было интересно. Спасибо.

[@ВаняИванов-ы8л3э]

Спасибо за важные советы, всего Вам доброго!

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@lelochkalobach475]

Выговорите что можно ходить на голове.Как это?

[@nadezhdawalters9706]

Ванечка, с удовольствием посмотрела ролик. Безмерно благодарю. Обязательно прислушаюсь к тебе и "присмотрюсь" к себе, когда выйду с палочками.

[@ТаисияГорбатенко-ъ4г]

Огромное спасибо! Отличное занятие!. Просто и понятно! Иду на проработку ошибок! До встречи.

[@НадеждаЛямина-ш2и]

Иван, огромное Вам спасибо за ваш ролик! Это самое лучшее, доступное, понятное объяснение и главное легкое и позитивное!

[@ЛюдмилаКошелева-ж8е]

Иван, дай Бог тебе здоровья. Молодец, что объясняешь всё очень доступно и не навязчево., что очень важно для пожилых людей. Ещё раз большое спасибо.

[@svetlanakozuleva9795]

Огромная яБЛАГОДАРНО ТЬ,ВЫ-УМНИЦА И ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!

[@МихаилРоманюк-ц8н]

Спасибо!! Очень толково и грамотно объясняете!!

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ВасилинаВолкова-е5ф]

Иван,большое спасибо за данный урок.Буду осваивать.Огромное спасибо.Четко,лаконично.

[@sergmayor5372]

Очень все доходчиво и понятно. Спасибо за урок. Посмотрел с удовольствием.

[@unlimitedbrain1727]

Много лет практикую скандинавскую ходьбу, но лишний раз с удовольствием посмотрел мастер класс от Ивана. Спасибо, Учитель!

[@МОЯВСЕЛЕННАЯ-с4д]

Суппер ,шикарное видео.Просто мастер-класс!! Никогда не занималась,только искала информацию.Ваше видео ответило на все мои вопросы))))👍

[@СтаниславМовчан-п2б]

Огромное спасибо за видеоконсультацию. Сегодня шел по Вашим принципам движения! Стал «здороваться» с малышом и все получилось! Шел, ощущая все мышцы верхнего уровня (даже лопатки) и мышцы таза. Почувствовал толчек большого пальца ноги на стопе. Напряжение мышц рук. Ни разу не затекли ладони и пальцы. Просто пролетел 5 км. Пульс был высокий, но дыхание без одышки, даже удивительно! Спасибо Вам!

[@ИринаАлексеева-ю9п]

Спасибо большое. Очень полезное видео.

[@НаталияЕфимова-ч7л]

Спасибо. Эмоционально и по делу!

[@marinam9186]

Спасибо за видео, начала только-что учить скандинавскую технику. Уже обнаружила ошибки, будем работать.

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ЛюбаЖуравлева-ы5з]

Шикарный ролик!!! Прекрасные специалисты!!! Замечательный центр!!! Друзья, если есть проблемы, то рекомендую!!!! (Собственный опыт) всем здоровья!!! ❤

[@ТамараШпехт-т2ю]

Большое спасибо за понятное разъяснение. Всех благ Вам.

[@svetlananevskaya7863]

Спасибо огромное, я начинаю только худеть и преобрела палочеи, Ваше видео мне очень помогло разобаться как ими пользоваться😁 утром попробую в деле😄

[@EvgeniyAl1]

Спасибо Иван, за урок. Здоровья Вам и успехов во всём. Евгения, г.Дзержинский, Московская обл..

[@alloallo9764]

Очень понравился ролик, спокойный тон, уверенность, доброжелательность, профессионализм, все это передается и смотрящим. Спасибо! А есть ли противопоказания в этой ходьбе?

[@АллаХмельницкая-о7ц]

🙏🚩

[@АнастасияЗайкова-ы2ы]

Именно после вашего видео поняла как ходить. Ключевая фраза "не ставьте палки, они сами встанут, упруться куда надо" Второй день ходьбы был уже более правильным. Болит все тело.

[@ireneyarigin6691]

Спасибо большое! Хорошее объяснение, сделанное грамотно, профессионально, с воодушевлением и энтузиазмом...Благодарю и всех Вам благ! 👍❤️💐👏

[@helenafondus9637]

Спасибо за хороший урок !

[@ГалинаСизова-ы1б]

Спасибо за замечательный урок, будем работать над ошибками, успехов вам!

[@НинаПысь-ч5ч]

Оригинальные сравнения!Очень доступно и ПРАВИЛЬНОе объяснение!12лет тому мы с мужем много пересмотрели видео -инструктаж,осваивая скандинавскую ходьбу.Сегодня случайно увидела канал -скучаю по ходьбе.Получилось так ,что в этом мне по здоровью (опорно двиг проблема)не рекомендуют теперь этим заниматься,жаль 12лет с палочками...В душе сомневаюсь....

[@ninannina3869]

Спасибо! Очень нужный, а главное понятный ролик.

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@АлександраСтегвилас-ы2э]

СПАСИБО, ОЧЕНЬ ХОРОШО И ПОНЯТНО.

[@НатальяПимкова-ч6ъ]

Благодарю вас, очень своевременный для меня урок. Удачи во всех делах желаю от всего сердца!!

[@ВераСолнцева-к4э]

Большое спасибо, очень доходчиво, сразу захотелось правильно ходить.

[@NordicFit]

Спасибо и вам! Подписывайтесь на канал кстати! Буду рад вашим новым комментариям! подскажите кстати какая тема вам еще интересна? что можно было еще поснимать для вас?

[@ЭлораПопова]

Иван, огромное спасибо за мотивацию, подробную правильную технику, за анализ неверного положения пальцев и кистей-хожу с 2018г, с желанием, но нерегулярно, бывают проблемы по здоровью. Увидела, что обучена верно, но имею 2пары палок-с темляком и без, особого значения не придавала положению пальцев и кисти, больше оттачивала шаг, положение позвоночника и головы и скорость. Здесь все получается, но стал болеть локоть с давнишней травмой, уже зажившей-только с Вами поняла, что вина моя, не всегда раскрываю кисти, забываю убирать кулак ! Учтите, новички мои ошибки. Всем радости и лёгкости на трассе, это счастье быть на воздухе круглый год! Ещё раз благодарю Вас, Иван!

[@ВераКиселева-ш5с]

Спасибо за видео, я только начала заниматься и очень вовремя просмотрела фильм- буду стараться делать все правильно, Здоровья вам Иван и удачи

[@ВераМалеева-р3ы]

Иван, спасибо, я порадовалась за себя. Все делаю по правилам. Теперь без стеснения могу подсказать тем, кто делает ошибки. Всего вам доброго.

[@ОльгаГорбунова-т1ю]

Спасибо большое.Очень хорошо преподнесли технику ходьбы со сканд. Палочками

[@НадеждаСаморукова-к9ю]

Огромное спасибо, хожу уже год и о да все свои ошибки учла.

[@irinaira1301]

Мои новые палки ждут испытаний при ходьбе. Спасибо за грамотный инструктаж, мне это очень полезно, т. к. вообще не имела понятия как надо ходить с такими палками.

[@tatianab3484]

Большое спасибо за доходчивое обьяснение

[@СветланаКудрявцева-у9б]

Благо Дарю Вам, Иван!!! Имела неосторожности пару раз сходить с палочками, не зная техники. Нагрузила плечевой пояс. Неделю восстанавливала. Поставила и стоят по сей день. Благодаря Вашему ролику, приняла решение отработать технику в правильном русле. Ваш подробный рассказ вдохновил на работу с телом палочками. Начну прямо сегодня!!! Вам здоровья и благополучия!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@eminlacin4312]

Сегодня первый день хожу и рада что нашла вас👍 спасибо большое за видео

[@НинаМакарова-ъ7ы]

Иван, спасибо огромное за рекомендации! Как все вовремя для меня! Палочки- выручалочки доступны каждому! Молодец!

[@galina3762]

Волшебный тренер, чудесный показ! Спасибо!!!

[@НатальяНатали-ч2у]

Супер! Отличные советы и практичные рекомендации!🤩👍👍 Спасибо Вам большое!!!

[@НаталияЗайцева-ж9ы]

Спасибо!Очень понятно! Я люблю скандинавскую ходьбу!

[@NordicFit]

И я ) Как давно ходите и где?

[@РаисаХалилова-ц1л]

Много воды,я понимаю мы старве,но мы ж при памяти,а не в маразме.высотк палок?

[@РаисаХалилова-ц1л]

Читай мы старые,но не в маразме

[@LazizTagaev-iy9pg]

Спасибо за урок !

[@aleksandraalario3073]

Умничка какой! приятно слушать, информативно, очень мотивирующе. Успехов Вам:)))

[@ГалинаМанакова-ж9я]

Наконец-то я нашла , что хотела . Спасибо за ваши советы ! ❤

[@ТамараНовик-о6д]

Спасибо Вам огромное за видео. Я обязательно вашими советами воспользуюсь. Я ещё только начинающий ученик