AEROBIC DANCE | Flat-Belly & Tighten Waist After 2-4 Weeks Aerobic Workout

⏳ Flat-Belly & Waist Tight-Booty 2-4 Week Aerobic Workout
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[@melissafisher3362]

This instructor is so good she literally got me out of bed lol seriously she makes you want to get up and workout,You definitely the best I must say.

[@saidahassan1814]

I really you your the best I lost 20pound in 2 weeks:: I’m 55 years working night shift thank you my dear .

[@ceciliadelacruz2211]

Excelentes rutinas de ejercicios!!!... Me cuesta un poco la coordinación de vientre y pelvis..pero sigo haciéndolos. Se queman muchas calorias.

[@dianagbau2589]

Yo lo hago como puedo no doblo mis rodillas porque me cuesta más trabajo. Haslo como te sientas cómoda sin doblar para que no te canses suerte

[@user-do5xd7lg3h]

Обожаю эту ведущую!!! Очарование зашкаливает! Программа просто восхитительная!!! Респект!

[@user-tb9kj2oy3r]

Согласна с вами полностью!)))

[@user-wx4ec9ml1x]

Вам помогла эта программа похудеть?

[@user-tb9kj2oy3r]

Марина, здравствуйте!) У меня не было цели похудеть, скорее задор и бодрость духа!) А ещё дела домашние с некоторыми движениями нравится делать под эту музыку !)) Я в восторге, мне однозначно помогает! Попробуйте, и вам поможет! Удачи!!!

[@user-do5xd7lg3h]

@@user-wx4ec9ml1x мне? Я еще мало использую. Я еще танцую Зумбу и пытаюсь практиковать ПГ. Я не худею, я стройнею. Кажется, целлюлит уменьшился.

[@user-ez6uy2ud5m]

@@user-wx4ec9ml1x объём уходит))

[@maurysmillan9243]

Excelente Elisa querida. Me encantó tu rutina. Y la licra espectacular. Y la música buenísima. Con cariño desde Maturín Venezuela.

[@juananicolas6479]

me gustaría q diario lo pusian esta muy bueno sus Ejercicios muchas felicidades ❤

[@paulabustamante3216]

Genial rutina la hago a diario porque es muy enérgica y completa ,logro trabajar muy bien toda la zona del abdomen 🥰❤❤❤❤ en dos meses intensos logre bajar varios centímetros de cintura ,brazos y piernas ,muchas gracias sigan siempre que yo también seguiré sus rutinas.

[@lilianafranco1235]

Me encantó esta rutina, siempre prefiero las más rítmicas y que sean de más de 40 minutos 🥰 cuatro meses y los resultados son increíbles. Gracias por sus videos, saludos desde México 🇲🇽

[@militzaandrade9403]

hola cuantos kilos has bajado?

[@roxanabarillas9595]

@@militzaandrade9403 🙄🙄

[@fatimadulla3850]

❤❤😊

[@prettyyoungthingpyt5015]

Yay Tuyet. The best instructor!!💚💚💚

[@gilbertmcgee1867]

Emma eres una buena instructora todos los días miro tu videos me ayudan bastantes grasias.

[@pazgracielagutierrez3629]

Ejercicio increíble, excelente instructora. gracias

[@gracietecavalcanti1832]

Vocês são fera, amando as aulas!👏👏😘😘

[@silvyahdezmtz6782]

Wuou..De verdad muchas Felicidades ..muy buen ejercicio honestamente me encanta y desde q lo ví es mi rutina de todos los días 😘😘 y veo resultados muy positivos ... Gracias Dios las Bendiga 🙏🙏🙏💕❣️

[@elviaescalante2438]

Excelente instructora, Felicidades por esta rutina muy buena 🎼🎵🎶🎵🎼🎵🎶🎵🎼🙏🙏🙏🙏

[@AnaClaudia-xj9ep]

Estou fazendo todos os dias e estou amando❤️

[@betinapasin7215]

Es barbaro la felicito ,voy a continuar haciendolo me encanta soy Betina de Argentina graciassssss

[@fanny9553]

Demasiado buena la rutina, y excelente la profe mucho muy buena 😀

[@allinekalita6452]

Aula perfeita... 👏👏👏❤️❤️❤️😘😘😘...

[@topacioucles6307]

La Instructora excelente! y los alumnos como se aprenden todo el seguimientos de lo pasos, ninguna se equivoca.

[@maricelamata6707]

O

[@user-qr5or1ci1e]

👑👑👑👑👑ประเศทไทยคุณแม่อยากออกกำลังกายค่ะ

[@maytefeliz]

Muy buena instructora, la energía, las ganas que le pone, y sobre todo que realiza muy bien los ejercicios y eso hace que sea fácil seguirla, adoro todas sus rutinas........y todos los días hago una distinta......Felicitaciones¡¡¡...eres muy buena¡¡¡

[@silviadl839]

La monitora es excelente yo ni me doy cuenta de las alumnas. No me interesan prefiero seguir el ritmo que marca la monitora. Felicidades otro video para mí colección de rutinas. Un saludo desde España.

[@carmenelenameza5724]

¿Alguien sabe como se llama la entrenadora? Me gusta el dinamismo y actitud enérgica que le pone a su clase hace mas de un mes la sigo con su gym y la música motiva a terminar las rutinas hasta el final... Besos desde Argentina...

[@pepamuleitor]

Hola Carmen , se llama Tuyet, saludos desde España 😘🙏🇪🇸

[@elizabethvalladaressoto6267]

EXCELENTE RUTINA, EXTRAÑO SI NO HAGO UN DIA :) SALUDOS DESDE PERU

[@karyromero9313]

Excelente rutina!! Muchas gracias

[@marliramirezgarcia9729]

Muchas gracias por sus excelentes rutinas. Soy su seguidora desde mayo del 2021.

[@aviusmejia405]

Es una rutina muy buena. Gracias chicas de Aerobic Dance. Al final todas sonrieron que bonito. Saludos hermosas. Hasta la vista. Cuídense

[@janetferman6865]

Thank you! I’m having trouble with my knee and this makes me sweat without jumping 😁

[@mook7417]

คุณเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม เก่งมาก ๆ 😁😁😁

[@niningsitirafiah9933]

Keren..instrukturnya jg bikin Sy semangat nengikutinya...Smg sukses sllu Dan sht sht selalu ...slm sht semangat ❤

[@thivanvu275]

Quá tuyệt vời chúc em năm mới nhiều sức khỏe an lành hạnh phúc chị cũng mở vô tuyến ngày nào cũng tập theo bài tập của em

[@MsAnaJudith]

Me encantan las rutinas, son parte de mi mañana cada día.

[@lilianaedithleon5533]

Me encanta la instructora y me lleva a querer hacer toda la clase tiene mucha energía

[@ceciliachavez2854]

Hola mucho me gustas tu ejercicio soy tu fan adelante con todo👍😊

[@luzamparomontoyagil6105]

Ho boy!!! I’m dead! This was a tough one 🥵I like it.

[@tranvi4407]

Đẹp bài tập rất đẹp dài và hiệu quả cảm ơn các bạn

[@auroraemparanza]

BUENA CLASE, GRAN MÚSICA, EXCELENTE TEACHER. GRACIAS, GRACIAS ❤️🇨🇱

[@renurawat7064]

Commendable....thanku for such a nice arobics classs.....am so happy.....I have lost a lot of weight....almost 3 kg Thanku ❤

[@mariadasgracas3793]

ótima aula,obrigada!

[@pilarlisboalopez1281]

Buenísima la rutina, como todas las que nos entrega está divina instructora , mil gracias , me encanta su energía , desde Chile haciendo tus rutinas , un abrazote y muchas bendiciones .

[@anacucho4641]

hola que feliz me siento al hacer todas sus rutinas, siempre las sigo. me encantan sigan por favor!!! GRACIAS 😊

[@dorotimaggi6387]

Amo esses exercícios 💖👏👏👏

[@valdeteoliveira5544]

Fiz hoje muitoooo bom

[@tahz6252]

Profesora Eres la mejor me encantan tus clases yo tengo muy lastimadas mis rodillas por ejercicios de gimnasio de peso y nunca había logrado bajar el abdomen tan rápidamente como contigo te agradezco muchísimo

[@gladyslasso171]

me encantan tus rutinas, te escribo Gladys Lasso desde colombia-

[@karinatolentino522]

Yo llevo algunos meses siguiendo las rutinas y si funciona, aunque yo lo noto en mis rodillas el dolor a disminuido mis compañeros de trabajo han notado mi cambio habré bajado aprox 10 kg pero cuando lo dejo de hacer unos días me cuesta mucho retomarlo saludos desde Oaxaca México un gran a brazo

[@ivybich3261]

Cam on co giao ao quan mau den nhieu lam, co mai mai la so 1 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@annynet9090]

Si pudiera darle un like cada ves que hago está rutina es mi favorita😁🤭

[@danutakowalska659]

the girls are very motivating ;-)

[@alejandraquintana2001]

Me encanta!!!!! Me duele todo y con trabajo camino jajajajajaj pero aquí sigo😅 Por cierto, ya me queda mejor mi ropita!!!! Gracias!!

[@kathardiles349]

Después de cuánto??

[@alejandraquintana2001]

@@kathardiles349 hace dos meses más o menos q las descubrí y debo decir q no todos los días sin fallar lo he hecho, y sin embargo si he notado cambios en mi cuerpo... Son muy divertidas sus rutinas!! 🥰

[@verokera]

@@alejandraquintana2001 si yo llevo 3 meses haciendo una hora cinco días ala semana y la verdad si te ayuda Eh bajado el vientre y el estomago estoy feliz aunque todavía me falta y dicen que es lo más difícil de bajar. pero haciendo estos aerobics eh bajado mi vientre. Todavía falta pero ya no se ve tan abultado

[@kathardiles349]

Excelente! Esto me motiva mucho más! 😺🙏

[@guille12367]

Llevo más de una semana haciendo solo una rutina por día, baje más de 3 cm la parte de cintura, y si es lo más difícil de bajar, Antes iba al gim, y otras rutinas bastante pesadas, mucho salto. Y nunca bajaba cms, me encantaron estas clases. Totalmente diferente a lo que venía haciendo. No te aburris.

[@AlfonsoFletcher]

I love your style,

[@soledadpereda242]

Excelente clases ,la instructora es genial tiene secuencia para cambiar los ejercicios ,no me los pierdo ,saludos desde Perú

[@oksanavoitenko1672]

Девочки огонь 🔥! Я тоже с вами занимаюсь, очень довольна!

[@user-qj2wr9qq1h]

И я занимаюсь, тренер девушка нравится молодец такая.

[@oksanavoitenko1672]

Она классная,заводная.

[@user-wx4ec9ml1x]

И как помогает?

[@Ksenia888]

@@user-wx4ec9ml1x конечно помогает , минус 7 кг за месяц , тело подтянулось

[@infinityenergyrose5626]

Thank you so much guys,I lose 2 kilos of weight to this work dance fo 1 month.😘❤

[@isabelpaicocastillo7697]

Excelente ejercicio y resultados muy buenos.... saludos desde Perú😘

[@41.nguyenhohoaphungthptkie23]

những bài tập của chị rất tuyệt vời. Cảm ơn chị

[@user-yf9cf9kv8s]

Если делать ежедневно действительно худеешь👍👍👍

[@beatrizgomez5975]

Excelente. Desde Colombia mi admiración.. Ejercicios q no ha daño a las articulaciones.. Llevo 4 días y me siento perfectamente bien.. Muchas bendiciones

[@yeseniamartinez4917]

Me súper encantan estas rutinas la instructora excelente 👏👏👏saludos desde new york 🗽

[@almacastillo8683]

Tuyet number one teacher ❤

[@jeannetteavila5572]

Awesome! I love your routine !❤❤🔥🔥🌹

[@aestheticalproductionsinc9637]

I love it! Thank you from san diego❤

[@nohemirivas7841]

Genial me encanta!! La entrenadora muy bella y sus bailes dan mucho animo! No lo cambio estoy feliz por fin un baile espectacular 🥰🥰🥰

[@erikamares5669]

estos ejercicios están excelentes..he bajado cinco kilos en dos meses y medio!!.la música es genial,lo recomiendo mucho junto con agua de avena diario en ayunas para quemar más rápido la grasa!! saluditos desde Morelia 🤪🤗

[@adexesmirdelgado644]

Hola q pena como haces el agua de avena Gracias

[@albabarbosanantes1590]

Faço todos os dias já emagrecí 25kgs e 8 meses

[@michelamonte5102]

Super rutina princesa 👸 como siempre 💖 la mejor

[@nurjannahnorhan2081]

suka bangettt sama instrukturnyaaaaaa...i love'it.......

[@marilouabrantes3137]

Thank you guys..good morning.

[@eloisamer3874]

Excelente ejercicio me encanta felicidades a la instructora

[@annynet9090]

Está rutina es mi favorita 😄🇲🇽🇲🇽😘😘😘

[@user-zy6sc5xo7z]

정말 짱입니다요 ㅋㅋㅋ

[@irenecammilleri8474]

Da ieri ti ho vista e cominciato l allenamento con i tuoi video... semplicemente ti adoroooooooo e mi diverto ❤,GRAZIE😘

[@MoPaToons.]

These exercises on KZbin are not less than a blessing

[@niningsitirafiah9933]

Terima kasih.

[@paulabustamante3216]

Exelente la profe saludos Tuyet desde chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@kieule8250]

Hlv nay tap rat tuyet voi các dtac nhip rat de Theo cam on em

[@Cryptobyken]

its fun to watch even though I do not understand the music LoL.

[@thuhanguyen2764]

Rất hay ,cô giáo tập đẹp khoẻ ,bài hay

[@carinalima8395]

Muchísimas gracias por compartir esta rutina. Tengo artrosis de rodilla y esta rutina me ha resultado excelente .. me ha permitido bajar de peso sin alto impacto. Y las clases intensas de 20 minutos me resulta excelente porque dispongo de poco tiempo. Pero la rutina es muy beneficiosa en tan poco tiempo. Excelente profesora y alumnas . Dan mucho estímulo. Me encanta . Gracias desde Uruguay

[@user-vb2bg3oh9x]

이쁘고 많이 보고 따라해요 몸무게15키로 빠짐~~

[@leticiacaballero331]

Super tu rutina gracias

[@karolcorrales7123]

Super enamorada de sus rutinas

[@user-br5bt7ib6f]

ชอบมากคับ

[@luzamparomontoyagil6105]

I like this one 👏👏👏

[@linhgia6116]

bài tập rất tuyệt vời cảm ơn cô giáo xinh đẹp, dáng chuẩn. chúc cô có nhìu sức khỏe, hp và ra nhìu bài tập hay nữa nhé

[@blankalabudova3076]

Perfektní cvičení !!!!!

[@lourdesramirez5830]

gracias

[@myrnaduran4232]

Excelente❤ rutina

[@MONICALOPEZ-pn9zu]

Hola muy buenas tardes, llevo algunos meses siguiendo sus rutinas que me encantan. Gracias por enseñarme sus rutinas. Todas son mujeres muy hermosas. Saludos desde Mexico

[@MissLynx1314]

realmente funcionan a tener un abdomen plano??

[@monicaruarte2804]

Excelentes clases, un dia q no la hago y la extraño jajaj

[@corelineexports9700]

Thanks for the wonderful class.... it's Very useful for everyone 👍

[@jartustevens9831]

Yes this is on point this is going to be part of my everyday routine 💞🙏

[@celinaflores7270]

Pablo montero

[@sprungimperfectangel]

Has it been working?

[@jartustevens9831]

@@sprungimperfectangel yes it worked my stomach is flat. I had a little pudge due to having two boys😊Doing this everyday you will see the work but that's with any exercise be consistent💞🙏

[@sprungimperfectangel]

@@jartustevens9831 thank you

[@djeansingo7828]

Guys you are amazing ❤️

[@candycandy6060]

Me encantan tus videos los resultados súper 🤍 la vdd me volví adicta 🤍🤍 saludos desde Monterrey Nuevo León México 🇲🇽

[@guettavizcarra1811]

gracias!!

[@user-fi7pp7sh2g]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@danielperez6677]

Super moment tout y est bravo

[@isabelamarin6065]

Tengo poco con estas rutinas y estoy facinada

[@jeannetteavila5572]

Great! I love your routine. Completed. 400 calories excellent 🔥🔥🔥🔥

[@rosanaranjo5447]

hermosa rutina Grcias

[@ramonapradosmolina8797]

Gracias guapísimas ❤❤❤💪