운동하기 싫을 때 | 90년대 에어로빅 다이어트 댄스

[@곽두철-e3f]

40대 후반인데 복부 비만이 심했어요 다이어트 댄스와 체지방 버닝제를 복용하니 허리둘레가 눈에 띄게 줄었어요

[@jungs7022]

오~~스트레칭부터나와서 조으네요~몸이 뻣뻣했는디

[@michellepark5553]

준비운동 부터.. 익숙한 음악.. 적절한 운동 시간.. 전신 운동이 되는 동작.. 정말로 제가 찾던 넘 좋은 영상입니다. 감사감사 합니다.

[@aerobics_class]

감사합니다~~^^ 함께 열심히 운동해보아요~화이팅!!😘😊👍

[@youtubeenglishfactory]

인생 최대몸무게 찍고.. 다시 출산전으로 돌아가고 싶어서 따라했습니다. 출산전 50k 현재75k. . . 원래 요가도하고 발레도 하던 몸이었는데, 출산후 10년간 그렇게 몸 움직이는게 재미가 없었어요. 요즘 몸이 너무. 안좋아서, 검색해서 따라 췄는데 너무 재밌고 좋아요. ❤ 저는 임창정에서 넉다운되긴 했지만, 꾸준히 해서 끝까지 따라가보려구요 ❤ 감사합니다❤❤❤

[@aerobics_class]

안녕하세요😊 시작이반이라하니 반은 성공하셨어요~이제부턴 매일매일 운동하시면서 건강해지고 출산전몸으로 돌아가보아요~운동후 스트레칭도 해주시고 근력운동과 병행해 보세요 효과가 더욱더 좋을거에요 언제나 응원할게요❤️❤️❤️화이팅❤️❤️❤️

[@김미리-g7s]

힘내세요 화이팅 할수있어요^^

[@MisoOH-t3s]

요즘 저도 ㅠㅠ 운동 하기 싫어져서 일주일째 ~~

[@eunyounglee521]

저랑 비슷하시네요 😂 저도 출산전 53킬로였는데 두번의 출산후 75킬로 찍었네요 ㅠㅠ 우리 함께 화이팅해보아요😊

[@wuhanleeayi]

우연히 찾았는데 매일 하려고 합니다. 진짜 아이 낳고 최고 찍고 허리 다치고 몸 움직이기 무서웠는데 정말 따라하니 넘 즐겁고 땀 비오듯 옵니다. 감사합니다

[@고요박박동례]

최고입니다. 따라하며 열심히 배워봅니다. 옛 추억을 멋지게 소환해주셔서 너무 감사드리며 다시 힘을 내서 따라하며 젊은 기운을 찾아, 봅니다~^^♡

[@aerobics_class]

감사합니다^^ 화이팅!! 응원하겠습니다❤️

[@상연서-o2h]

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[@상연서-o2h]

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[@상연서-o2h]

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[@상연서-o2h]

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[@쿠키-s5x]

우연히 보게되었는데 추억돋네요 열심히했던 30대 에어로빅 벌써 30년이 지났어도 박진영의 허니 ❤ 같이햏던 에어로빅 쌤은 지금도 몽을 그대로 유지하더라구요👍

[@kms-to7em]

결혼전 에어로빅 다니던생각납니다 자기자리들이 있어서 눈치싸움하던때가 있었죠?ㅎㅎ새로운마음으로 운동하며 즐겁게 살려고 합니다! 따라하기 좋네요!음악도 제 취향~~

[@나비단-r6o]

정말 땀 뻘뻘 온 몸이 시원합니다. 감사합니다. 자주 애용하고 있어요. 매일 좋은 하루 되십시오!😆😁😅😍🤩

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️ 나비단님도 매일매일 행복한 하루 되세요😊👍

[@mnj382]

신나고 최고예요~!! 완전 내 스타일 GOOD~♡

[@aerobics_class]

감사합니다~~자주자주 영상보러 오세용~~❤

[@Amanda-vl1kd]

감사합니다. 늘 건승하세요! 자주 오겠습니다 ^^

[@aerobics_class]

감사합니다❤자주 들려 영상보고 운동해주세요~~^^😊

[@songina8062]

운동 하기싫었는데 한타임 버티고 갑니다~ 감사합니다 😍

[@개언니팬]

와우 진짜 좋네요 요즘 운동처럼많이 어렵지않아도 땀나고 운동되요

[@skt8641]

완전좋아요 따라하기쉽고 지겹지도 안하고 열심 운동해야겠어요 감쏴~~

[@aerobics_class]

감사합니다❤❤❤ 함께 열심히 해보아요~😊

[@조영숙-y6v]

칠십에 신나는 운동하고나니 젊어진기분이고ᆢ 예쁜아가씨 감사해요 저녁마다 따라했서 건강유지할래요 화이팅❤❤❤❤❤❤❤

[@aerobics_class]

우와~젊어지신 기분이라니 저도 너무 좋네요~ 언제나 건강하시길 빌게요~ 에어로빅 클래스와 함께해요❤️❤️❤️

[@땡이-s5f]

에어로빅 하는 곳을 찾았는데 여기 있군요. 감사합니다.

[@김태숙-b7d]

와우!! 오픈 축하드려요~~* 멋진 샘 대박나길 바랍니다 짝짝~!!!

[@aerobics_class]

점점늘씬해지는 태숙회원님 감사해요❤ 꼭 대박날게용~😊

[@catzilla_home]

몸치인 제가 자신감을 갖고 따라하다, 어느새 리듬도 타게 해주셔서 감사합니다🥹🎶

[@kngtank9626]

_숨은 차지만 몸이 가벼워진 느낌 좋아요_

[@jameslim9700]

This video makes people encouraged! Keep making beautidul videos^^

[@다을tv]

최고입니다 어쩜 몸 전체라인이 너무 예쁘세요 매일 도전~

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️ 매일매일 하면서 우리함께 건강 날씬해져보아요😁😁😁

[@pretty2321]

멋져요 옛날 배윘던거. 새록새록생각나요 ᆢ열심히 할께요

[@aerobics_class]

감사합니다😊❤ 아자아자 화이팅!!!👍

[@Balance-travel]

30분짜리 찾고있었어요 와우❤ 독일에서 잘따라할께요 고마워용 구독🎉

[@붕붕-z8c]

최고입니다~^^담부터 동작을 외워서 해야겠어요 ~운동되고 넘 좋아요

[@황명숙-z7t]

옛날생각 많이나게 하네요~~열라~신나게 운동했네요~~ 감사합니당^^

[@aerobics_class]

❤❤❤감사합니다😊 많은 관심 부탁드려요😍

[@추공일학-jm9gi]

나이든 사람도 따라해도 무리없는 동작ᆢ 앞으로도 좋은 작품 부탁드려요ᆢ

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@jjhbbr]

와 다 옛날 추억에 노래라서 더 신나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 퇴근하고 유산소 이거닷

[@jenkk2695]

재밌고 쉬워요.매일 따라할께요. 구독합니다.

[@aerobics_class]

감사합니다^^ 함께 열심히 운동해 보아요~~👍❤😊

[@구르미-u1h]

신나게 운동했어요. 땀 폭발이네요. 90년대로 돌아간 느낌으로 운동 내내 웃었습니다. 감사합니다.

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@pinky_1554]

왜 이채널을 이제야알게됐을까요 와 첨엔 운동되겠어?했는데 이거 한세트하고 나니 땀범벅이네요 와 최고입니다 거기다가 신나고 운동도되고 너무좋아요!!! 이걸로 워밍업하니 너무좋습니다!!❤

[@aerobics_class]

감사합니다~땀범벅되니 개운하시죠? 열심히 운동하세요^^

[@은단비-w2v]

대박~~ 영상보다 넘 신났어요~~ 에어로빅이란 신세계네요~~^^ ㅎㅎㅎㅎ

[@aerobics_class]

😊감사합니다❤ 신나는 에어로빅 우리함께해요~~^^

[@김명희-r7l]

찾았다~~~~ 쒼나쒼니~ 어렵지도않고 넘좋네용~ 하루종일틀어놓아야긋슈~~~ 살빼믄좋긋당~

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@희eeeheeeeee]

한시간 구성으로 다양하게 여러노래로 만들어주시믄 안될까여.. 쌤 넘좋아요 ㅠ우울이 심해서 운동하다가 지루해지면 우울이 올정도인데 이운동은 최고에요 안지루하고♡♡

[@aerobics_class]

안녕하세요^^ 이슬비님이 좋다니 저도 좋네요~한시간 구성 기억하고 반영해볼게요~감사합니다❤️❤️❤️

[@터키블루-k7y]

팔을 쭉쭉 뻗는 동작이 많고 재미있어서 2년째 하고 있어요 앞으로 죽을때 까지 하려구요~~~

[@massei250]

신나는 영상 감사합니다 ~~^^

[@aerobics_class]

저도 감사합니다~~~❤

[@동강별]

몸이 어찌저리가볍게 움직일수있쓸까요?? 대단합니다. 짝!짝!짝!👍👍👍 30분정도따라해봤는데... 전...몸치네요.. 그래도. 운동하니 기분이좋습니다.^♡^😅

[@aerobics_class]

감사합니다😊함께 매일 운동해서 몸치탈출해보아요😄 새해복많이받으세요😄

[@순애임-z5y]

와 ~~ 신나 신나요 열심히 따라해 볼게요 ~^^

[@aerobics_class]

감사합니다❤❤❤❤😊

[@유니유니-t7j]

와~~재밌네요 영상많이 올려주세요 운동하고 구독하고 갑니다~~~

[@aerobics_class]

감사합니다❤자주 들려 영상보고 열심히 운동하세요😊😊😊

[@김현숙-k6i]

90년대 에어로빅 최곱니다

[@곽지은-e1m]

아침마다 기분좋게 보면서 운동하고 있습니다. 감사해요!! 유산소 운동으로 넘 좋아요❤❤

[@grace12468]

너무 재밌었어요. 심하게 몸치라 어디 가서 배우는건 부끄러워서 못하는데 집에서 마음껏 발산하며 깔깔대며 운동했어요. 감사합니다~!!!!^^

[@angieangie0302]

20분 따라했어요. 더 길게 한시간수업 부탁드려봅니다. 감사합니다. 옛기분으로 돌아가보아욧!😊

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️ 한시간짜리도 만들어볼게요~^^

[@써니-x3s]

제가 여직 본 유튜브영상중 강사님이 최고입니다!

[@핑쿠와창서기여행스토]

좋아요~계속 올려주세영

[@aerobics_class]

네~❤열씨미 따라해주세요😊

[@서은주-w2u]

음악 공감 운동 따라하기 쉽고 감사합니다♡♡♡

[@aerobics_class]

감사합니다^^ 함께 열심히 운동해 보아요~~👍❤😊

[@추공일학-jm9gi]

ㅋᆢ 젊은 분이라 모든 동작이 예술이네요ᆢ ㅇㅋᆢ 허니 동작까지 해보자ᆢ ㅋㅋ

[@aerobics_class]

화이팅입니다👍👍👍😁😊😄

[@sujung8899]

지금 절반밖에 안했는데 쉬우면서 땀이땀이.. 👍 👍 👍 👍

[@jinataiwan]

아 힘들어 헥헥. 완전 내 스타일 옛날 에어로빅. 저장해놓고 매일 운동해야 겠어요.

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️화이팅👍👍👍

[@soyeonjeong483]

멋져요!!

[@고요박박동례]

30대를 소환하는 느낌 입니다. 오랜만에 다시금 젊음과 건강을 위해 선생님의 운동을 따라서 열심히 해보려 합니다. 저의 스타일과 체력이 맞는거 같아서 이제부터 선생님과 함께 하루 1시간씩 운동하며 건강을 챙기렵니다. ^^♡

[@aerobics_class]

30대로 돌아갈수있도록 응원하고 도울게요~^^ 열심히 따라해주세요~화이팅!!!😊

[@Trivialnature]

최고입니다. 샘 춤선이 너무 시원스럽고 멋져요!!! 운동량이 엄청나네요. 아직은 끝까지 못따라하겠어요.

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️ 매일매일 하다보면 끝까지 하실수 있으실거에요😊응원할게요😄

[@꿀띵이]

감사합니다~~~^^

[@aerobics_class]

저도 매우 많이 감사해요~❤❤❤

[@아미영어학원개포동영]

따라하기 쉽고 음악도 좋고 감사합니다~~~

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@정희김-l8b]

신나고 잼나요 우훗~~~ 25년 전에 에어로빅 시작해서 5년 전부터 줌바하는데 다시 에어로빅 할까봐요 역시 신나는 음악에 운동이 즐겁습니다

[@aerobics_class]

신나고 잼나신다 하시니 저도 신나요^^ 다시 에어로빅 고고싱 하시죠❤️❤️❤️ 댓글 감사합니다😊

[@shinwooline]

와 ~대박 나시길요~~^^

[@aerobics_class]

감사합니다!!! 대박 날게용~~❤😊

[@최승숙-d9d]

와우예뻐요 와우좋다요 최고예요

[@wind838383]

음청 신나고 운동량도 상당하네요 !! 구독하고 갑니다^^

[@user-bp5jz2yi9h]

오 좋아요~~내스탈 한 동안 나의 저녁 홈트로 픽^^

[@aerobics_class]

감사합니다^^ 많은 관심 부탁 드려요~😁😍🥰

[@축복넘치는행복한혜주]

저는 피아노 전공을 하고 운동을 거의 몇십년간 하지 않고 정적으로 가만히 있는 습관이 굳어져 있는 사람이예요.. 그러다 보니.. 저질 체력이 되어.. 계속 또 안움직이고 움직이는게 싫고 그게 계속 악순환이 되어.. 날마다 몸을 움직여보려고 강한 의지로 요즘 홈트 영상을 보고 있는데요 따라 하기 쉽고, 왕초보도 할수 있는 운동 동작들이네요.. 너무나 감사하고,, 이 운동을 날마다 하면 건강도 좀 회복하고,,몸매도 좀 좋아지기를 바래봅니다.. 정말,, 감사드립니다..!!! 저도 최근 피아노 학원 "축복넘치는 행복한 혜주피아노" 하고 있는데요 1달 만에 조회수 11000회가 넘어가고 있어 신기하고 감사한데요 과로로 인한 기력없음, 여러가지 몸상태가 안좋네요. 이 영상을 통해 꾸준히 하며 건강을 회복해 보고 싶습니다..!!!

[@aerobics_class]

안녕하세요^^ 소중한댓글 감사드립니다~ 습관이 무섭긴하지만 또 바꿀수있는것도 습관이니까요~열심히 매일매일운동하며 건강되찾아봅시다~항상응원할게요~👍👍👍😊 축복넘치는 행복한 혜주피아노 저도 꼭 시청해볼게요😄 2024년 체력도 좋아지시고 활기차시길 바래요~ 화이팅!!!😄

[@축복넘치는행복한혜주]

​@@aerobics_class와우❤ 정성어린 답글까지... 감사감사드립니다 ❤❤❤

[@나래-h9x]

와 신나게 따라하다 보니 30분 순삭! 고맙습니다!

[@aerobics_class]

와~👏👏👏 최고에요👍 매일매일 30분 순삭운동 도전!!!😄😄😄

[@최광순-b6d]

오늘 처음 따라해봤는데 17분, 반쯤 하니 땀이 막 나네요

[@angieangie0302]

오늘은30분 !🥳항상 감사합니다. 건강하세요!

[@aerobics_class]

👏👏👏수고 하셨습니다👍👍👍 내일도 화이팅❤️❤️❤️

[@미화이-h2v]

감사합니다. 열씨미 따라해볼게요. ❤

[@CUBESHOME]

최고예요. 여러개찾고있는데 목록에 넣습니다

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️열심히 운동하세요^^

[@이경숙-u5i7z]

강사님 엄청 열정적이시네요 힘이납니다~^ 몸매두 이쁘세요~^😊

[@turtletv-f3h]

비만 때문에 힘든 학생입니다. 조금 하다보니까 원래 77kg 인데, 생활습관이나 운동습관을 바꾸니까 2kg가 빠졌습니다. 감사합니다.😊

[@오경숙-w9h]

즐겁게 하고 잇어요~^^

[@aerobics_class]

감사합니다~~❤😊

[@벨로아-i8f]

오이거네요이거 지독한 몸치라 이것도 싑진않네요 ㅎㅎ 바로구독😊

[@최혜원-q2p]

쉬운동작 집에서잼나게했습니다 감사드러여

[@aerobics_class]

열심히 따라해주셔서 감사합니다❤️❤️❤️

[@김선-u7v]

아직 젊은할머니^^는 따라하기가 어려운데 치매예방으로 ㅋㅋㅋ 합니다 선생님 놀랍도록 잘하시네요❤ 60대 용으로도 만들어 주시면 ^^고맙겠습니다

[@rkfeo75]

오늘부터 열심히 해볼래요 욕구자극 짱입니다

[@aerobics_class]

감사합니다^^ 열심히 운동하세요! 화이팅❤️

[@별이달이피아노]

운동따라 하니 너무 좋아요🎉🎉🎉

[@괜찮다화이팅드럼은초]

우와🎉🎉진짜ᆢ운동하기 귀찮았는데 억지로 검색하다가 찾았습니다! 신나게 땀뜸뿍^^ 오늘부터 다이어트 1일시작합니다ㅎ

[@fields1483]

I have found a great physical exercise dance video. But... I am just a beginner, so it actually is very hard to follow your very sophisticated dance skills. Thank you very much. Well done.

[@aerobics_class]

Thank you for your comment😊👍❤️ Watch my video and exercise every day, And you can do it!!😄

[@김옥산-u4n]

따라하기 쉽고 정말 신나요 감사합니다♥

[@aerobics_class]

저도 감사해요❤❤❤😊

[@zzeung]

넘잼나게따라하다가 노래가반복되어끕니다ㅠㅠ

[@김은영-e4z7g]

❤❤❤ 구독입니다

[@마음가꿈이]

감사합니다

[@인성짱-w6b]

너무 쉽고 편하게 알려 주셔서 따라 하기도 너무 좋고 꾸준히 영상보며 운동하고 싶네요♡♡

[@aerobics_class]

꾸준히 운동하시면서 건강해지길 빌게요😁 감사합니다❤️❤️❤️

[@sej6628]

와 선생님 최곱니다 에어로빅이랑 댄스 그리고 음악선곡까지 완벽 난이도랑 우선 선생님 자세가 넘 정확해서 큰도움되네요 지루하지않게 아침운동하고 출근할게요 선생님영상 감사드립니다❤❤❤🎉🎉

[@aerobics_class]

도움이 되셨다니 기분이 아주 좋아져요~ 감사합니다❤️❤️❤️자주 들려주세요😄😁😊

[@sej6628]

@@aerobics_class ㅋ 저 요즘 선생님영상으로 1일 1춤 하고있습니다 허니 하실때 표정 정말 찐이심

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️❤️

[@고요박박동례]

너무 멋지십니다.~^^♡

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@미옥양-m9g]

쌤 너무 씬나요

[@이영애댄스]

와우 멋쪄용 따라해볼께욤 앗싸 ㅡ 쉰나쉰나용❤❤❤❤

[@aerobics_class]

감사합니다❤️ 신나게 따라해주세용😁

[@민정민정-f2t]

이 영상보고 운동 할랍니다.. 너무 좋아요.

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️열심히 운동하세요~^^

[@yulimchoi6236]

와최고입니다땀줄줄 끝나고 이 뿌듯함!

[@미경-m9h]

딱 제 스타일 영상이예요. 스트레칭조차 하지 않다보니 지금 너무 몸이 굳어 돌덩이 같은 내 몸에 기름칠해야겠다고 생각하던 차에 선생님 영상을 보는 순간 구독 눌렀어요. 운동을 너무 하기 싫어해서 집에서 선생님 영상보면서 단 30분만이라도 몸을 움직여보려구요. 동작이 크고 시원시원해서 따라하기 도 쉽고 운동효과도 최고인것 같아요

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️매일 같이 움직이며 조금씩 예전 몸으로 돌려보아요~화이팅😁😁😁

[@lauren4277]

음악도 완전 신나는 제 세대여서 운동 안 해도 켜 놓게 되네요...😂😅

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@jaeyun8069]

땀이 땀이 시작해 보겠습니다

[@aerobics_class]

운동할때 땀이 쫙쫙 나줘야 개운하죠~ㅋ 열심히 따라해주셔서 감사합니다❤️❤️❤️

[@정희김-l8b]

영상보고 하니 좋아요😀

[@aerobics_class]

봐주셔서 감사합니다😊❤️❤️❤️

[@actsenimodels]

너무 축하해~~^^ 멋지다 우리 한나샘!

[@aerobics_class]

감사합니다~~❤

[@이윤주-g6x]

초등학생 때 체육대회 에어로빅 할 때면 제가 맨날 못 따라가서 선생님한테 혼났었는데요...ㅎ우연히 선생님 영상을 보다가 처음으로 따라해 보았어요 잘은 못하지만 예전 노래 들으면서 힐링시간 가졌네요 감사합니다~! 코요태 노래 메들리 부탁드려요~

[@aerobics_class]

힐링 되셨다니!!저도 좋으네요~^^ 계속 하다보면 잘따라하실수 있으실거에요^^ 화이팅이에요^^ 코요테노래 꼭 준비 해볼게요❤️❤️감사합니다👍👍

[@유람퀸]

안녕하세요~ 유튭 같은 작품 영상 을 늘 보고 있는데 좋은 점 도 있지만 쌤 영상 신선해요 겨울이 시작 되는데 집에서 스트레스 받지않고 잼나게 혼자서 할수 있겠네요 선곡도 넘좋으네요

[@aerobics_class]

감사합니다❤❤ 추운겨울 움츠리지말고 함께 운동해요😊 댓글 감사합니다👍

[@유람퀸]

@@aerobics_class 안녕하세요~ 어제 3셋트 오늘 한 셋트 해봤습니다 쌤 살랑살랑 머리 흔드는 영상모습 저는 좋았보였습니다 흥이 많으신 쌤~~ 작품순서는 다 외웠슴다~~

[@aerobics_class]

@@유람퀸 다외우셨다니👍👍👍 예전에 에어로빅 하셨어요? 또 이런영상 준비해보도록 할게요~❤

[@유람퀸]

@@aerobics_class 임창정 노래 작품은 노래와 작품이 찰떡 잼나요~ 쌤 표정이 👍

[@aaa30000]

좋은영상 잘보고갑니다 꾸준히 따라해봐야 겠습니다❤

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@전용희-q4n]

우연히 영상보게되어서 구독 ~~꾸욱~♥♥♥♥♥

[@신명숙-n7t]

이제부터 시작해 보니다 좋아요❤

[@aerobics_class]

감사합니다❤️❤️❤️

[@김학종-z1u]

몇동작 안했는데 덥네요 굿!

[@aerobics_class]

화이팅!!!감사합니다❤😊

[@TV-pw4xf]

넘 신나요~😅

[@aerobics_class]

감사합니다^^

[@hbbb7]

열심히 다이어트하겠습니다

[@aerobics_class]

화이팅!!!열심히 응원하겠습니다!!! 매일 운동하는 습관으로 몸매!!건강!!둘다 확실히 만들어보아요😁❤️❤️❤️

[@샘물-c5i]

넘 신나고 재미있어요! 운동효과 짱!!❤❤

[@어디갈까-t9h]

와~~ 정말 제대로 운동되네요!!! 15분하고 땀이 쫘악 나고 스트레칭이 너무 잘되서 담날 근육통이 장난아니었어요~ 매일 보면서 운동하려구요~ 감사해요 ♡♡♡

[@aerobics_class]

감사합니다~^^ 운동이 잘되었다니 좋으네요~👍👍👍 매일 열심히 따라해주세요~😊❤❤

[@chju0000]

능력짜 한나샘! 화이팅임다^^

[@aerobics_class]

감사합니다~~~😊