제자리 에어로빅 근력운동 30분 도전ㅣ🔥급찐급빠🔥 층간소음❌ㅣ 제자리 근력 운동 10곡 30분 도전 ㅣ집에서 살빼기

제자리 근력운동 30분 2탄 드디어 업로드 했습니다.
항상 늦어서 죄송합니다^^;;
매일 매일 열심히 운동하시고 가벼운 봄과 여름 함께 맞이해봐요~~~
그럼 내일 또 만나요~~💖💖💖🤗
00:00 1 나만의착각
03:15 2 떰즈업리믹스
06:17 3 타임아웃리믹스
09:58 4 추억의 발라드
12:58 5 킬디스러브리믹스
16:37 6 토요일밤에
19:31 7 쉐이크 쉐이크
23:18 8 사랑아
26:37 9 비마이러버

[@khu98]

우외~~~😊😮 주옥같은 작품들이에요! 상체 종합선물세트 넘 감사드립니다 ❤❤❤ 마지막 곡은... 후덜덜덜 하여 손 못대고 있네요. 쌤 따라 하다고믄 예쁜 바디라인이 만들어지는거죵 ~^^♡ 주말동안 먹은거 다~~ 보내고십오용~~~ 예쁘신 은희쌤 남은 휴일도 즐겁게 보내세요 ❤❤❤

[@eunheedance]

혀니퍼니쌤 어서오세요~☺️☺️ 주말 잘 보내셨나요? 일요일 밤만되면 너무 아쉽네요 ㅎㅎㅎ 저야말로 열심히 해서 울 혀니퍼니쌤처럼 나이스바디가 되야 할텐데요 ㅎㅎㅎ 오늘도 응원 감사드립니다 편안한 일요일 밤 되시고 다음주도 홧팅하세요❤❤❤

[@cheryljeong7212]

Wow, I like it ..👏👏👏

[@eunheedance]

Thank you so much💖💖💖💗💗💗🥰

[@cheryljeong7212]

@eunheedance your welcome..more video to upload please ..

[@mini_dance7]

월욜부터 종합선물세뚜!! 다양한 작품들 끊기지 않고 한번에 쭈~~욱 따라하니 제대로 운동 할 맛 나겠어요😁 좀전에 급 화나는일 있어서 샤우팅 좀 하고 쌤 영상 보며 맴 가라 앉히고 있습니다ㅋㅋ 저도 잘쓰고 있는 작품도 있어서 더 반갑네요~ 월욜 잘 시작하셨지요? 오늘 작년 봄에 하고 잠시 버려뒀던 벚꽃길 다시 꺼내서 했는데 너무 좋더라구요♡ 꽃잎처럼 예쁜 은희쌤님 이번주도 화팅입니다🩷🩷🩷

[@eunheedance]

이쁜 미니미니쌤 어서오세요~☺️ 아니!!! 미니미니쌤도 샤우팅을 하신단 말이예요!!!!!!?????? 샤우팅도 고양이처럼 이쁘게 하실 것 같은 느낌적인 느낌😆 아 맞다!!! 저도 미니미니쌤한테 도움받은 벚꽃길 이번주에 했어요 ^^ 새삼 또 감사한 마음이 드네요 ^^☺️ 🙏☺️ 🙏 주말 즐겁게 보내시고요~~💖💖💖 환절기 항상 건강조심하세요💗💗💗🤗

[@goodluck10045]

효장상품들만 쏙쏙 뽑아오시는 센스!! 역시 은희쌤~~~ 방바닥 엑스레이 찍다가 한셋트 했는데... 고거 했다고 콧평수는 왜이다지도 팍팍 넓혀지는지 ㅎㅎㅎㅎ 좋아요 꾹~!!!! 입니다요.. ~~~~

[@eunheedance]

워아니쌤 어서오세요 ^^ 불금인데 카스와 함께 하셨나요? ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋ 워아니쌤 엑스레이 너무 많이 찍으시는거 아니예요? ㅎㅎㅎ 볼때마다 너무 웃겨요 ㅎㅎㅎ 아낌없이 응원해주시는 워아니쌤은 사랑입니다💗💗💗🤗 주말 즐겁게 보내세요😊💖💖💖

[@user-vk5pq7rx3f]

영상 늦게 봤는데 중간에 운동 참여할수 있어서 넘 좋아용열운할께요 주말에 단비같은 영상 넘 감사드려요 바람이 많이 부네요 감기 독감 조심하세요 봄이 찾아왔는데 꽃샘추위가 무섭네요 행복한 주말 보내세요 월요일도 화이팅

[@eunheedance]

울 귀염뿡이님 어서오세요~~~^^🥰🥰🥰 모음집 너무 올만에 올렸죠 ㅠㅠ 항상 구독자님들하넽 죄송하네요^^;; 귀요미 귀염뿡이님도 환절기 감기 조심하시고요~~💗💗💗 남은 주말 편안한 시간 되시고 내일 또 만나요~~~💕💕💕💫💫💫💖💖💖🤗

[@user-vl8qs7cx2b]

와~~쌤 운동은 힘들어도 즐겁게 따라할수있어요. 오늘 아침 웨스트와 근력으로 한시간 따라했어요. 옆구리 살빠지는 소리가 막 들려요~~ㅎㅎㅎ

[@eunheedance]

초보냥님 안녕하세요 😄 와우 1시간이나요?👏👏👏 즐겁게 운동하신다니 저도 기분이 좋네요😍😍😍 그럼 매일 매일 저와 함께해요💕💕💕🤗

[@dance_fantastic]

네네네~ 알겠쪄요 쌤이 그러라면 그래야죠~ 다이어트 성공해서 여름맞이해야쥐 ~^^ 진짜 좋은작품들만 골라서 올려주셨네요 작품들 💎 💎 💎 같아요 푹쉬고 한주도 화이팅~❤❤❤

[@eunheedance]

ㅎㅎㅎ 댓글 읽자마자 빵터졌네요 ㅋㅋㅋ 울 쌤은 다이어트 필요없으시죠 ㅠㅠ 전 항상 시급합니다 ㅋㅋㅋ 오늘도 멋진 판타스틱쌤의 응원 댓글에 힘이 납니다요😘😘😘 울쌤님의 응원에 힘입어 작품 연습 좀 해야겠네요... 다음주 어쩔 ㅠㅠ🙀🙀🙀 편안한 일요일 밤 되시고 다음주도 홧팅하세요 아자!!!💖💖💖💗💗💗💕💕💕😻

[@jjanggudance7]

와~~등살 옆구리살 팔뚝살까지~~ 재미나게 은희쌤따라 운동만 했을뿐인데 상체미인 되겠는데요~~🤩🤩🤩 한곡한곡이 모두 넘 넘 재밌어용~~~ 은희쌤 구독자님들은 좋겠어요~~~~ㅎㅎ 이번주 다시 쌀쌀하네요 남은한주도 울쌤 감기조심하시고 즐거운한주 보내세요~~💖💖💖

[@eunheedance]

멋진 짱구어멈쌤님 오셨어요~~😍😍😍 저야 말로 열심히해서 쌤처럼 나이스바디가 되야하는데 좀처럼 되질 않네요 ㅎㅎ 항상 응원 말씀 너무 감사드립니다~~💗💗💗🤗 편안한 불금되시고요~ 주말도 즐겁게 보내세요^^💖💖💖💖💖 진짜 요즘 날씨가 추웠다 따뜻했다 난리도 아니네요~ 쌤도 항상 건강 조시하세요~~~💗💗💗🤗

[@MDsonssam]

나도살빼야는데~~먹을거좋아해서 쉽지않아요ㅎㅎㅎ 한번쭉 쌤따라해도 좋을것같아요.좋아요❤모닝댄스~~~고고 티비켜고 연결해서해야 더 좋아요^^ 신나는 월요일‼️‼️🌸🌸🌸은희쌤님 요번주도 행복한 한주되세요 ❤❤❤

[@eunheedance]

손쌤님 어서오세요 ❤ 아니 손쌤님이 뺄 살이 어딨나요. 언제나 나이스바디👍👍👍 손쌤님 오늘도 수고 많으셨습니다 이번주도 화이팅하시고요 항상 응원 감사드려요 💗💗💗🌟🌟🌟🤗

[@user-gs6fd1uj7l]

가벼운분과 여름을 맞이 할수있을꺼야! 쌤 늘 곡선택이 넘 좋아여

[@eunheedance]

까망콩쌤 어서오세요💗💗💗🤗 좋은 말씀 감사드려요~ 편안한 금요일 밤 되시고요~~😊💖💖💖 주말도 즐겁게 보내세요~💗💗💗🤗

[@user-ol5dc1mr6k]

은희쌤 너무 반가워요. 여전히 매력이 넘치네요. 이번 겨울 운동을 쉬었더니 살이 너무 쪘어요. 내일부터 은희쌤 영상보며 댄스로 다이어트 해야겠어요. ^^

[@eunheedance]

김여사님 어서오세요 ^^😻 저도 그러네요~ 아무래도 겨울에는 살이 좀 찌는 것 같아요 ^^😝😝😝 이제 봄도 온 것 같고 ~ 내일부터 꼭!!! 저랑 함께해요 김여사님💕💕💕 그럼 좋은밤 되세요~~💗💗💗

[@user-ql8on3yu3g]

감사감사감사합니당 요즘 쌤 영상보고 욜씸달리고있음당 이제운동 마치고나니 엔돌핀 팍팍 도나봐용 오늘도 건강한하루되시구용 늘 함께해주셔서 감사합니당

[@eunheedance]

뽀메님 어서오세요 ^^ 저도 귀여운 뽀메님 댓글을 읽으니 엔돌핀 팍팍 돕니다 ^^ 편안한 금요일 밤 되시고요~~😊💖💖💖 주말도 즐겁게 보내세요~💗💗💗🤗 그럼 내일 또 만나요😊💖💖💖

[@user-ep4zz1id7u]

삶에 찌들어가는 날 보면서 우울감이 들다가도 쌤 영상보면서 하루하루 활기찬 에너지를 충전해 갑니당~ 고맙공,,감사합니다❤

[@eunheedance]

정아님 어서오세요 ^^ 진심이 담긴 댓글 너무 감동이네요 ^^💖💖💖 앞으로도 함께해요~~~💗💗💗🤗 편안한 밤 되시고 내일 또 만나요 정아님😊💖💖💖

[@user-dx1hr5ll5g]

스타냥이들의❤ 건강과운동을 위하여~~화이팅🎉😂

[@eunheedance]

피톤치드님 어서오세요 ^^😍😍😍 넵!!! 화이팅입니다💖💖💖🤗 그럼 내일 또 만나요~~~💫💫💫💕💕💕😻

[@heychunsa8568]

제자리 근력운동 너무 좋아요! 이사와서 좁은 공간에서 하기 딱 좋네용 😍

[@eunheedance]

꺄~천사님 오셨어요💗💗💗 아~ 이사하셨나봐요 큰 일 치루셨네요 수고많으셨어요👏👏👏 응원 댓글 감사드리고요 주말 즐겁게 보내세요 💕 🤗 😊 😄 😘

[@user-fj9sc8mc4e]

존예 은희쌤님♡ 좋은 영상올려주셔서 항상 고맙습니다♡

[@eunheedance]

소영님 어서오세요 😊❤ 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다 😊🙏 따뜻한 밤 되시고 내일 만나요 🌟🌟🌟💗💗💗🤗

[@ZekiChu8888]

❤❤❤😊😊

[@eunheedance]

앗~ 재키추쌤님 안녕하세요 ^^🥰🥰🥰 응원 감사합니다 😍🙏 편안한 일요일 밤 되시고 다음주도 홧팅하세요~~💫💫💫💖💖💖😻

[@user-dx9yy7nf5b]

은희 쌤 따라해 봅니다 너무 좋습니다 😊 🎉

[@eunheedance]

좋은 말씀 감사드립니다😊 자주 놀러오세요~~~💗💗💗🤗

[@user-wl7mm6ny5w]

오...너무 좋아요. 쉽지만 운동될것같아. 오늘요거 하고 급찐급빠할끄양 😅

[@eunheedance]

요가 사랑님 어서오세요~~^^😍 저랑 같이 빼요 ㅋㅋㅋ 그럼 내일도 만나요~~🥰🥰🥰 편안한 밤 되세요💫💫💫💖💖💖💖

[@user-nb1gd8mq1t]

은희샘 따라 땀 뻘뻘 너무 재밋고 좋아요. 감사~♡ 감사~♡ 10키로 찐살 너 죽었다~!!!

[@eunheedance]

변가네님 안녕하세요 😄 ㅎㅎㅎ 10 키로 감량 꼭 성공하시길 바랄게요 아자🤗💜💜💜

[@maria-mx8tv]

주말에는 층간소음으로 인해 일반 운동대신 은희쌤이 올려주신 제자리 근력운동 열심히 하고 있어요 ㅎㅎ 감사합니다 ~~

[@eunheedance]

마리아님 안녕하세요 😊 더운 날씨에도 열심히 운동하시는 모습 너무 멋지세요^^ 응원 댓글 저도 감사합니다 더운 날씨에 항상 건강조심하세요 💦💦💦💙💙💙🤗

[@user-qt1wj2dl3p]

선생님 전 집에서 하는데 넘넘 좋아요 1탄도 좋구요 감사합니다

[@eunheedance]

유나리꽃님 안녕하세요 ^^ 즐겁게 운동하시는 것 같아서 저도 기분 좋네요 ^^ 응원 댓글 저도 감사합니다 🧡💚💙💜🥰

[@parkeunsuk1218]

와우 신나요 신나~

[@eunheedance]

은숙쌤 감사합니다 💕💕💕🤗

[@jju6315]

은예쌤~~^^ 오랫만이에용~~🤗 제자리댄스도 섹쉬한 은희쌤😍 저둥 해볼께요~~~정말 좋은영상 저두 감사드려요~~😊

[@eunheedance]

쮸님 오셨어요~~~💖💖💖 ㅎㅎㅎ 섹쉬하게 봐주셔서 감사합니다 🙈🙈🙈 따뜻한 금요일 밤 되시고 주말도 즐겁게 보내세요~🥰🥰🥰 그럼 내일 또 만나요~💫💫💫💗💗💗😉

[@user-qi3hs9mg6c]

쌤 근력 3탄도 기다리고있습니다❤❤

[@eunheedance]

리리님 안녕하세요 ^^ 제자리 근력은 이제 없는 것 같고요 ㅎㅎㅎ 몸풀이 근력으로 한 번 묶어볼게요~^^ 그럼 좋은밤 되세요~~❤❤❤❤❤❤

[@user-nb1gd8mq1t]

은희샘과 함께하며 우울감이 사라졌어요. 섹쉬하고 파워풀한 은희쌤~^^ 감사합니다. 63살 언니가

[@eunheedance]

와~ ❤ 변가네님 댓글을 보며 영상 올린 보람을 느끼네요💕 좋은 말씀 너무 감사드리고요~😊🙏 매일매일 함께해요오 😘💕💕💕

[@user-kc3pi4ru1o]

😊

[@eunheedance]

감사합니다💗💗💗🤗

[@user-kc3pi4ru1o]

@@eunheedance 네~ 감사합니다~ 좋은밤이되세요~ 선생님

[@user-lq5xm8mw1x]

넘조아요❤❤❤❤

[@eunheedance]

동초님 감사합니다 ❤ 자주 놀러오세요 💕 🤗

[@user-vb9jp4pz7v]

헐렁바지입고하시면 동작 을 알수가 없어 따라하기 힘들어요

[@eunheedance]

승희님 안녕하세요 ^^ 아이구~~ 그렇죠~ 에어로빅 근력찍을때는 될 수 있으면 레깅스를 입는데 이번 영상에 어쩌다보니 좀 맞지 않는 옷이 있었네요~ 다음 영상부터는 더욱 신경써서 올려드릴게요~~^^ 그럼 좋은밤 되세요~~🌸 🤗