AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN

AEROBIK HABIS LEBARAN UNTUK MEMBAKAR LEMAK PERUT DAN MENURUNKAN BERAT BADAN SETELAH NAIK BERAT BADAN SEHABIS LEBARAN.
#mengecilkanperut #penurunanberatbadan #aerobikbidyfit

[@erisaanggia7177]

Aq selalu ikutin olahraga di bodyfit pagi dan sore sehari 2x.dr berat 73 kg dan skr 58 kg.. Msh target ke 54 kg menuju ideal.. ❤

[@ayuchan3484]

Selama berapa bulan mbak progres nya

[@krisdianyferdianto8446]

Waaaah kereeen Maa Syaa Allah mau niruuuu.... Kemarin puasa BB saya turun 7 kilo dr 73 kg ke 66 kg... Lebaran lakok naik 3 kg ini.... Mau ikut senam ini aja deh😅😅😅

[@lusianatatapudak5621]

selama puasa turun 3 kg,,habis lebaran baru seminggu udah naik 3 kg lg.😢 Smngaat ikut senam nya pak bagus lagi.

[@samyyusharyahya3901]

Senamnya di rumah atau di mana jeeng

[@SriLestari-kw8lj]

Senam aja apa plus pola makan kak, cos sy termasuk rajin senam tp gak atur pola makan 😅 jd gak turun² BBnya

[@AnggunRahmania-hs3gu]

aduh mbk yng baju merah cepet banget tuh bdan turunnyh ,,,dari besar sekarang udh kecil,,👍👍💪

[@LombokSasak-ng7fw]

Namanya mbak Tri BB 117 lebih kalo GG salah dan sekarang masaalloh perjuangan buat diet

[@udrusabimansyah6886]

salut ma mba tri... saya ikutin body fit dri rumah cuma ga rutin, awal dulu liat mba tri lemak pinggangnya lipat 2, sekarang hilang, keren mba try, terlihat enerjik dan semangat selalu, hilal bodygoalsnya makin terlihat....chayooo mba trii..hajar terus jgn kasih kendooorr...

[@user-hj5no4lg5n]

Niat pasti berhasil,,, saya senam sendiri di rumah alkamdulilah berasil

[@user-xq9qj2wh2p]

Alhamdulillah bb saya turun 6kg setelah rutin ikut senam bodyfit. Intinya tidak minum minuman manis dan kurangi gorengan bb gampang turunnya😍

[@nadiapratiwi8776]

Berapa kali senam dalam sehari kak?

[@azkiya_nella]

Udah berapa lama kak ikut senam ini

[@Aidanur416]

Mantwaappp gobyoosss ... Trimakasih pak Bagus bodyfit ... Saya pribadi mngikuti senam BL pnurunan BB alhamdulillah ada progres BB saya dari 60 skarang 58 ..dn perut agak mengecil ... Smoga slalu jadi berkah buat kluwarga besar Bodyfit dn sukses slalu pak bagus dn kluwarga ..aamiin 🙏

[@KiGeprak]

Rabu 17 Maret selesai 13:58 WIB Mantullll. Suka banget pas muncul gerakan nggetar-getarkan badan.. Lengkap mulai dari tangan, lengan, sampai paha (lower body). Mantul. Semoga kita semua bisa konsisten istiqomah aerobik dan workout!!

[@rinimerrykezia8551]

Mantap tiap sore olahraga keringat nya gobyos 👍👍👍

[@dina3576]

mb tri sukses banget ....mb ria semangatttt.....mb tri bisa mb ri jg pasti bs tinggal jdkan mb tri role model....

[@inamarlina3490]

Terimakasi bodyfit 🎉 saya ngikuti bodyfit dua taun sebelum COVID sampi sekarang ngikiti terus , alahamdulilah bb saya tetap 45 klg dan saya juga ngikuti pola makan nya bodyfit 😊❤ terimakasi mas bagus dat tth julia ! Slam sehat selalau maaf lahir dan bati saya dari usa 😊

[@Rayka42]

Mantap gobyos kotos2, instruktur nya selalu semangat ,keren abiiiiiiiiiiiis

[@user-es9px2tw2p]

sikat terus gerakan bikin asyik dan enerjik bikin badan lebih enteng dan gobyos saya sangat suka dng gerakan2 nya pak bagus bikin saya semangat terus utk mengikuti gerakan nya dan menuju badan ideal pas abis lebaran good job.

[@euisjuariah1238]

Alhamdulillah saya sekarang bisa ikutan senam udah 2 hari, terima kasih bodyfit

[@malo_malo]

Benar" gerakannya keren bangetz. Terima kasih, mudah untuk sy ikuti smpai selesai. 🙏

[@abbadarsakhawalangadi200]

Alhamdulillah aku hri pertama chalenge coach.. InsyaAllah untuk 1 mgu kedepan lanjut 30 hari... Do'akan aku turun berat badan ya...

[@egaratna5309]

Alhamdulillah gobyosss.. Setelah abis lebaran jadi ngga rutin senamnya.. Nyoook semangatt lagi💪💪🔥🔥

[@AmeyM-hn4me]

Alhamdulillah mntep sklii gobyos❤

[@user-fb3yb7kh1p]

Terima kasih Pak Bagus dan ibu ibu semua , awalnya sy males dan berat , setelah kemeringet baru merasakan badan agak enteng. Pagi ini ,, saya awali dgn senam jantung dan kolesterol di video body fit bagus yg lama , kemudian baru mengikuti video ini , gerakan agak cepat. 🎉🪻🌷⚘️

[@AnissaDwi-cm4jq]

Semangat" Mbk" Hi Aku Termotivasi Ini Semoga Bisa Mengikuti Program Menuju Sehat Langsing

[@yulianiani4775]

Keren👍🏾 musiknya juga keren .lebih gobyos.asyik musiknya

[@mursinirini401]

Alhamdulillah...., bisa swnam lagi, setelah puasa libur total ..., semoga menjadi jalan ikhtiar sehat kita semua, terimaksih pak bagus, selamat hari raya idulfitri, mohon maaf lahir batin🙏🙏

[@azkhahanifah8712]

Allhamdulillah, bisa ngikutin lagi dah libur 1bln lebih dr bln puasa .karena sakit dan masa pemulihan.Selamat Hari raya untk semua.Salam sehat selalu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@arabiyariefalmuafi1672]

Alhamdulillah Coach...back bodyfit MasyaAllah gobyoss tenan ...❤❤❤❤

[@ibuutami1123]

Wah ada yg baru lho Nic,nti coba sore klu GK besok pgi.

[@umikulsum9666]

Alhamdulillah aku mulai aktf lagi ikutin mas bagus..gobyoss...baru pemansan dah gobyosss...semngat ke angka 50😊

[@humairohidris9264]

Mantapp bgtt....baru pemanasan udah gobyosss....🥳🥳🥳 Musik bikin semangat jd serruu bgttt. MashaAllah 😍👏🔥🔥

[@sanimahsaryaprilyaprily9252]

Klu lihat semangat nya mba tri aku juga ikutan semangat mbak pantesan dietnya berhasil sukses Selalu mbak tri trimakasih mas bagus

[@ayoeningrum3067]

Mantappp keringetnya gobyossss.. thx pak Bagus bodyfit,gerakannya mudah diikuti👍👍 salam gobyoss

[@wati1973-ic2tt]

Sangat Terasa Manfaat nya Badan terasa Ringan dan gk Mudah Capeek, Gk boleh males2an Emank kok ,,❤

[@sitiwahidah2920]

siiiiip mantap mas budyfit,mudah garakanya,mudah mangikutinya di rumah

[@stellanoya3363]

Barusan selesai senam sampe gobyos .. ,,e.. video yg baru masuk lagi 😍..

[@silviatantrayana1189]

Mantapppp gobyosss 💪 sehat dan berkah selalu keluarga bodyfit by bagus 🤲

[@anihandayani8309]

Alhmdulilah .bdn jdi seger dn enteng .klw abis senam ini.trimakasih bodyfyt.😊😊

[@sitisaskia2101]

Musicnya endulll bgt aduhhh jd semangat senamnya, sukses terus body fit 🎉

[@user-kr8ph8jq1p]

Sangat mudah dan gerakan nya power, bikin gobyos

[@susishe88]

Aku udah ikutin senam di bodyfit udah 3 bulan alhamdulillah. ...turun perlahan terima kasih

[@nenioctaviani6961]

Selama puasa ga olga smpe dtik ini alhasil bb naik.lemak perut lmak dimana2 ga pde kalo bb ndut.pen ke 55 ssh bgt..doyan mkn aku.skrg bb 62.pen 55.semangatin donk coach 😢😢😢😢

[@arumifa]

Alhamdulillah baru 1 minggu ngikutin senam body fit bb saya dari 90 turun jadi 86....jadi semangat....

[@abbinayarosid2855]

Wihh langsung di praktekkan,,uhhhh sungguh luar biasa gobyos kalau kata orang Sunda mh cur cor dimna² kesang na🤭🥰🥰,,bener² ini mah membakar kalori teh

[@user-ik7zg6et6j]

Mbak Tri sukses bs nurunin berat badan....mg aku bs koyo Mbak Tri ..❤pingin bget punya badan kecil.....

[@ENY489]

Alkhamdulillah mbk Tri tambah kliatan cantik.. Krn langsing

[@ifamutmainah5803]

Baru star lg senam nya, alhamdulillah br selesai senam gobyos gobyos 💪💪

[@niaittunmaqoe1007]

Sama aku jg baru tadi pagi start senam lagi stlh bbrp lama vakum 😅

[@ramadona1443]

Baru selesai gobyos kotos²😄😄Mb tri kerEn❤❤❤

[@refnildawati4064]

Sdah 1 minggu libur senam sekarang mau mulai lagi Benar² gobyosss Semangat Tq coach

[@user-um5wf8en8d]

You are the best. Please upload these aerobics videos every day. They are really helpful. The music is so exciting. 🥰🥰🥰🥰

[@anirohaeni9992]

Baru mulai mau ngikutin lagi,mudah mudahan bisa rutin,biar hasilnya maksimal

[@Arka...2448]

Selalu kerennnn gerakan n musiknya,,bikin semangatttt ❤❤❤

[@azkhaadisyahputra1307]

Masih setia smaa yg ini. 1 munggu lost 2kg Alhamdulillah . Bb masih 83 soal nya. Ini lebih ringan untuk di tiru masih engap soal nya . Yuk semangat yukkkk.

[@vaniaaja4874]

Makasih coach biasa saya ke sanggar,sekarang nonton ini aja bb trun ,makan saya ganti yg rebus rebus ,kadang makan yg seperti biasa juga

[@melindamella2611]

Pagi2 gobyos nih sblm kerja

[@lisnazio2350]

Knp sih bisa pas bngt aku mau Olga buka hp langsung ada notifikasi bodyfit 😀 gaskeuuuun lah....bis lebaran bb naik

[@ibuutami1123]

Alhamdulillah bisa 2x,top gobyosnya trimksh mas bagus🙏👍

[@ahsanicake1873]

Bismillah perdana ngikutin, semoga badan bisa lebih fit dan bugar

[@SitiAisyah-pd9rc]

Kak tri keliatan semngat banget,emang beda loh senam dengan bb tinggi sama udah kurusan,lebih semngat klo udah trun BB nya,terasa enteng dan semngat,aku udah ngerasain

[@dortianasihombing1697]

Selamat pagi.. Selamat hari raya idul fitri buat keluarga Coach dan Rekan nya semua..Mohon maaf lahir dan Batin🙏🙏🙏 Pokoke pagi ini Olga nya GOBYOS deehhh🥰👍👍 Tengkiu buat semua🥰❤️❤️❤️😁

[@sisulung2121]

Dari 60kg turun ke 49kg follow bodyfit❤ Salam dari Malaysia 🥰

[@DLshopibags]

Progressnya berapa bulan kk ?

[@yuswati6196]

Alhamdulillah gobyos 29 april 2024 Bismillah sehat, terimakasih videonya.

[@WatiWati-pi9kt]

Mantap👍👍 Bodi fit betol betol gobyos💪💪

[@dewantiratna2961]

🇦🇺penggemar setia tetep follow latihan meskipun pindah ke Australia ni coach

[@ojiefarma2232]

Mba tri sangat menginspirasi.....alhamdulillah

[@deviherawati99]

Keren mba tri dari aku lihat msh gendut skr super langsing sehat.. inspiratif

[@atikayzajoa636]

Alhamdulillah saya selalu ngikutin mas bagus Terimakasih mas Sehat selalu dan panjang umurnya senantiasa bahagia barokah pidunia akhirat sekeluarga Aamiin Aamiin Aamiin ya Rabbalalamiiin 🔥❤️❤️❤️💃💃🙏🤣

[@nengwadeema1681]

MasyaAllah kak tri makin cantik aja❤❤❤❤

[@aryatinew-ku7nm]

Mantabb mbk tri liat aja sukaaa semangatnya .ak jg saku kok ikuti bodyfit bagus.sukses jg untuk instruktur nya salam sehat

[@anadwi1029]

Alhamdulillah..gobyos selalu....😊😊😊

[@indmhrn._]

alhamdulilah, aku baru pertama kali nyoba ikutin channel kk, langsung mandi keringet, semoga aku bisa nurunin berat badan😚

[@dasimahm6951]

Alhamdulillah buat mba tri Masya Allah , turun y sudah byk banget kmna lemak y MB , smoga shat sukses slalu Aamiin 🤲🤲🤲

[@AnitaDwi-ix3lh]

Bos gobyoss pokoee🔥🔥🔥🔥

[@woxiangni394]

joooss mantap...bener² bikin gobyos

[@amaliazahra7402]

sumpah demi apa pun..music nya KEREN mas Bagus😘 bikin semangat

[@cisr__officialladyrockers9513]

Ass Ka bagus Salam kenal🙏minal aidzin walfaaidzin mohon maaf lahir batin🙏Aku pingin turun berat BB skrg 65kg Ka mau Coba rutin insyaallah,udah lama sebenarnya nyimak kk,tapi kadang kesibukan kerja terus capek ngga ikutin senam lagi putus"😅 insyaallah skrg mah mau rajin ikutin senam Ka bagus,dulu size celanaku no 27/28 skrg waduh melar,kasih semangat ya Ka makasih🙏semoga ka bagus sekeluarga sehat sllu

[@farahnurlianakhanza9151]

Semua gerakan ala bodyfit gmpng di ikuti, ttp smngt sdh Los 14 kg selama 8 bln

[@asihmadsohim1194]

Luarrr biasa gobyossss 🔥🔥🔥 Mudah2an bisa turun lagi BB nya menuju BB sebelum hamil.. aaamiiiin

[@nafishailmy7558]

Baru ikut olahraga 25 menit saja...bisa se ngos ngosan begini ya....😅...kemarin" cuma lihat dan bilang kok hanya sebentar ya 30 menit😂...semangat pertanggal 16 April 2024 start ikut senam bagus body fit melalui youtube💪

[@ainiqolbi554]

terimakasih pak bagus saya suka ngikutin senamnya gerakan mudah diikuti dan bikin keringat gampang ngucur padahal biasa saya senam di lingkungan saya susah berkeringat

[@fatimahfatimah4398]

Embak tri semangat banget udah mulai cantik badannya masya allaaah jadi aku mah

[@BUSUJI]

wah ...selamat mba Tri dah mulai ceking....eee mba tri apa sapa ya....yg pakai kaos merah

[@annthea6504]

Sebulan gak ikutan senam, rasanya segerrrr bangettt, makasih Mas Bagus ❤

[@marthapaparang5450]

Saya juga mulai mengikuti BodyFit , Bru 6x badan SDH berasa agak kecil 👍👌

[@RaffiPbg]

assalamualaikum slm sht sllu,sblmnya sy ucapan kan minal aidzin walwaidzin mohon maaf lahir dan batin 🙏 untuk keluarga body fit baybagus

[@RiniPurmaka]

Alhamdulilah,sekarang dah bisa senam lagi kemarin pas mudik nggak sempat senam,1 minggu naik lagi 2 kg😭😭,sekarang pas banget bakar lemak lagi ayo kakak2 semangat ya👍👍👍👍

[@Lasmi_upik]

Sama mb, aku juga baik 2 kg an

[@Lasmi_upik]

😊

[@randirandu7176]

Sama dong naik 2 kg ngeselin dahh😢😢😅😅

[@hartikkusniati8924]

Sama aja juga naik

[@beibybeb6305]

Sama. AQ naik 3kg. Yokss smngt lagi. Smngt

[@desara8089]

Mbak Tri kereen👍👍

[@korands]

Karena gabut yaudah senam aja deh😂😂😂 bisa full lagi, padahal baru tadi pagi bisa full biiasanya cuman 5-10 menit doang tepar wkwk Alhamdulillah udah naik tenaganya. Pokok yang baru mulai jangan dipaksa kalo udah capek dan sakit, biar badan ga ngirim sinyal warning/peringatan yang bikin kita males olah raga😂

[@WidodoWidodo-pv5hj]

Sebentar lagi mbs lia nyusulin mba tri pasti. Semangat truz mba lia

[@sherleyhanjaya4199]

Lgs gaskeun senam.rasanya gobyos melotos

[@kitiandriani8378]

Mas bagus, kok aq pakai sound kybot di rumah , musicnya mantap banget, bas nya power.. Dan bikin tambah semangat Olahraga nya 🧍‍♀️🚶‍♀️🧎‍♀️🏃‍♀️

[@vieratamagayo4996]

Super nggobbyoooss guysss!! Thank u kk Bagus!

[@kamarvika]

Mba Tri udah 79 kg ya tapi kakinya masih besar banget ...lama2 bisa ngalahin mba Munce 😂

[@HasnaHasnah-wf9rv]

Suka banget.. Rutin ngikutin 👍🏻👌💕

[@user-hl1ro9vw4i]

Ngikuti 3 bln turun 7 kg 😊habis lebaran naik 1 kg😢 lagin insyaallah rutin lagi senam body fit semangat❤🎉🎉

[@cahayahati_channel7769]

Bismillah awal ikutin coAch

[@Nina_arti]

Semangat Kak Tria❤ Aku akan ikuti progresnya swpwrti aku ikuti mbak tri

[@atikah8821]

Terutama pola mskan senam medukung mempercepa gitu si nurut pengalaman ku ...tp ga turun pun jadi sehat😊😊

[@fatmavivo8345]

Mantab terimakasih mas bagus

[@susantimaria1048]

Dulu sering ikut, tapi terus males lagi ganti-ganti. Tapi lihat model mbak nya yang baju neray jadi semangat ikutan lagi.

[@ahistr_sport6932]

Puasa kurang 2 Minggu senam 3 hari sekali Alhamdulillah 2 Minggu turun 3 kiloan. Dari 65 ke 62. Lebaran 5 hari naik lagi jadi 63.5 . Bismillah senam lagi semoga bisa turun balik seperti gadis lagi 48 kilo😅

[@rhinykurnia5559]

Channel favorit dong ❤

[@enibuah7149]

Mantap-mantap-gobyossssss,body fit memang mantap

[@alulabelvaaquena4504]

Mantap gobyos gobyos😂👍🏻

[@trisusi183]

Gobyoss abisss.. Dasyatt

[@muhammadmuslimin2616]

Alhamdulilah semoga rutin setelah libur mudik