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애쓰지 않아도 저절로 살이 빠지는 다이어트 방법 "대세는 혈당 다이어트!" | 지방 잘 쓰는 건강한 몸으로 만드는 방법

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건강한의사 김형배

건강한의사 김형배

Күн бұрын

"탄수화물 다 먹어도 저절로 살 빠지는 다이어트 방법?"
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#다이어트 #애사비 #혈당다이어트

Пікірлер: 42
@emmachoi1718
@emmachoi1718 2 ай бұрын
배우신가요..얼굴보고 구독..
@user-le1dd1uw4v
@user-le1dd1uw4v Күн бұрын
비빔국수 먹을때...야채 계란 면 순서로 먹으면되나요~
@cimilee0128
@cimilee0128 2 ай бұрын
진작에 원장님을 알았더라면 ㅠㅠ 너무 아쉽습니다. 자세한 설명을 해주시는 원장님께 갔어야 하는데 ㅠㅠ 다른곳에서 다이어트를 시작했는데 좋은정보는 여기서 듣네요 ㅠㅠ 기회되면 꼭 예약하고 가려고 합니다 . 감사합니다❤
@totoluv
@totoluv 2 ай бұрын
시중에 나온 국내제품 발효사과식초는 효과가 없을까요? 집에도 있는데 또 사야할까 싶어서요 먹을수만 있다면 상관없겠죠?
@user-fr8ek5xm3q
@user-fr8ek5xm3q 2 ай бұрын
어제 에사비주문했어요 기다리고있어요 얼른 와라~
@youngkim468
@youngkim468 2 ай бұрын
ㅎㅎ 미남이네요!!
@user-ze6wr7bm1w
@user-ze6wr7bm1w 2 ай бұрын
선생님~ 처음 댓글 남겨봅니다. 애사비 식초(유기농식초)먹으려고 하는데...위장건강에 부담되어 잘 안먹었었는데 다시 먹어보려 합니다. 유기농식초는 생수에 얼마정도 타서 먹으면 될까요? 그리고 먹고난 후 산성성분때문에 구강건강에 염려가 되는데 잘 먹는 방법 알려주세요. 헤스티 애사비 제품도 구입하러 가봅니다 ^-^
@user-mo8hl6yd1u
@user-mo8hl6yd1u 2 ай бұрын
유용한정보에 늘귀기울이고 있습니다 주변에다뇨가 많습니다 저도그렇구요 도움되는정보 부탁드려요 감사해요😊
@user-yh7kp1xe7v
@user-yh7kp1xe7v 2 ай бұрын
의사 선생님이 뭐이리 잘생겼어!~
@DH-iv1tb
@DH-iv1tb 2 ай бұрын
다이어트 중이라 다이어트 관련 영상을 자주 찾아보는데 선생님 영상이 젤 이해하기 쉽게 설명해주셔서 바로 구독 했습니다❤
@kimkimkim1237
@kimkimkim1237 2 ай бұрын
선생님다이어트 말씀이 나한테는 잘맞는것같습니다 감사합니다애사비 도 한번사먹으려고요
@lolol1755
@lolol1755 2 ай бұрын
선생님 브이로그 같은거도 올려주세요~ 선생님이 드시는 식단 소개 같은것도 재밌을거 같애요
@Narangnollja
@Narangnollja Ай бұрын
혈당 조절 평생 안고가야 하는 숙제가 됐어요! 거꾸로 식사법, 아침 단백질, 식전 애사비 메모!~
@6666choi
@6666choi 2 ай бұрын
원장님 믿고 구매했어요 효과있길 기대합니다 😊
@user-sp8nz5vi5c
@user-sp8nz5vi5c 2 ай бұрын
믿고 구입했습니다~^^
@user-me2nw4we4g
@user-me2nw4we4g 2 ай бұрын
저는 급성 췌장염으로 기절해서 응급실 실려가고 배가 조금 고프면 식은땀나고 손이 떨려요ㅠㅠ 근데 지금 배가 너무 나와서 다이어트를 해야는데 애사비 먹어도 될까요
@user-tf9oc6di8i
@user-tf9oc6di8i Ай бұрын
밥을 마지막에 먹으면 식이섬유 단백질 다먹고 밥만먹는건가요 어떤식으로 먹는게 좋을까요
@Narangnollja
@Narangnollja Ай бұрын
저도 이게 젤 궁금했어요 결국 마지막에 맨밥만 먹는건지! 그러면 잘 안넘어 갈거 같은데요 ㅎ
@user-tf9oc6di8i
@user-tf9oc6di8i Ай бұрын
@@Narangnollja 그쳐 저도 잘 이해가 안가더라구요 ㅠㅠ
@jy3478
@jy3478 2 ай бұрын
애사비알약도 효과있을까요?
@insukbae7318
@insukbae7318 2 ай бұрын
있어요 가루캡슐도 있고 젤리 같은거도 있더라구요
@user-ng8ce5fj3h
@user-ng8ce5fj3h 20 күн бұрын
에공 선생님 넘 귀엽고 잘생김
@user-dh7yy6uu2u
@user-dh7yy6uu2u 2 ай бұрын
식후에 애사비 마셔도 혈당에 효과있나요? 저는 식사중에 중간에 마시고 식사후에 마시고 있거든요
@jennie-2024ii
@jennie-2024ii 2 ай бұрын
애사비 저는 위염과 식도염이 있어서 공복에 못먹고 식후에 먹고있어요
@hoonju9867
@hoonju9867 Ай бұрын
켁!! 의사슨생님의 배우신 학업과 지식이.. 얼굴로 다 가셨나보네..; 의사 존잘남은 불공평하다구욧!! 슨상님!! 잘생겨성 구도옥!!
@user-fm7tl2vc8r
@user-fm7tl2vc8r 23 күн бұрын
애사비 레몬즙 섞어먹어도 되나요
@user-by2xm1ej2e
@user-by2xm1ej2e 2 ай бұрын
선생님 정체기가왔어요ㅡ더이상 안빠져요 ㅡ선생님이하라는데로 하고있는데ㅡ먹는걸더줄이고 운동을더해야하나요?? 하 그럼 너무재미읍는데ㅡ왜 더안빠지나요
@user-yi8sf8vu9b
@user-yi8sf8vu9b 2 ай бұрын
아무 생각하지말고 그냥 운동하고 건강하게 먹고 그럼 때가되면 빠짐
@건강한의사_김형배
@건강한의사_김형배 2 ай бұрын
정체기 많이 힘드시죠… 제가 정체기 관련해서 도움드릴만한 영상 준비해보도록 하겠습니다 :)
@insukbae7318
@insukbae7318 2 ай бұрын
더 잘 챙겨드셔야 정체기 벗어나요
@ella-gu6bk
@ella-gu6bk 2 ай бұрын
일단 한달분주문했어요~~
@user-ew7pc9ln7t
@user-ew7pc9ln7t 2 ай бұрын
보관법이랑 성분표가 없네여ㅠ
@user-qo9ob6wz4d
@user-qo9ob6wz4d 2 ай бұрын
애사비는 젤 맛있게 먹는방법 궁금해요
@user-ic2he3ct2h
@user-ic2he3ct2h 2 ай бұрын
가루녹차에 타먹는게 제일편해요
@user-dv9xg9zt9d
@user-dv9xg9zt9d 2 ай бұрын
과일향 나는 무설탕탄산수에 타서마시면 에이드맛이나요.
@heartbit.
@heartbit. 2 ай бұрын
형... 오빠라고 불러도 될까요 😢
@user-rz6ju2rn7f
@user-rz6ju2rn7f 2 ай бұрын
이왕이면 무배해주시징ㅠ 있는데도 추천하셔서 사려니 무배였음좋았겠네요~~ㅠ
@joncarr3805
@joncarr3805 2 ай бұрын
구독
@건강한의사_김형배
@건강한의사_김형배 2 ай бұрын
건강한의사가 직접! 여러분들의 다이어트, 식단, 운동 고민 사연을 받아 함께 고민하는 시간을 만들어보려고 합니다. 많은 참여 부탁드립니다! 사연 보내주실 곳 : gungangdoctor@outlook.com 💪건강한의사 김형배 블로그 blog.naver.com/barenline1/223248396692
@user-ew7pc9ln7t
@user-ew7pc9ln7t Ай бұрын
애사비 링크가 사라졋네요ㅜㅜ
@Narangnollja
@Narangnollja Ай бұрын
할인기간 끝나서 링크 내린거 같은데요...검색해서 들어가 보니 2주분만 뜨는데 그것도 품절로 나와요 판매 안하는 건가...
🩷🩵VS👿
00:38
ISSEI / いっせい
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Challenge matching picture with Alfredo Larin family! 😁
00:21
BigSchool
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건강한의사 김형배
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건강한의사 김형배
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ISSEI / いっせい
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