Агорафобия. Что это?

Агорафобия и клаустрофобия, есть ли разница? Как возникает агорафобия? Что такое избегание и как оно способствует развитию расстройства? В чем заключается психотерапия при агорафобии? В этом видео расскажет директор Центра Когнитивной Терапии, клинический психолог - Яков Кочетков.
Пишите свои вопросы в комментарии, мы постараемся дать на них ответ в наших следующих роликах.
Наши контакты:
www.selfhelp.ru/
VK: selfhelp_info
FB: / centrecognitivetherapy

[@user-sy4mt8rc6f]

Все про меня, у меня паническое расстройство. Я нашла причину своего расстройства, много лет не понимала этого. Я не могу быть одна, оказывается я всю жизнь на кого то полагалась, рассчитывала, т.е. имела поддержку. Как только осталась одна, дети выросли, мне стало страшно и начались атаки. Ушла с работы, осталась дома и заперла себя в 4 стенах на полгода. О психотерапевтах не мечтала, так как нет средств. Я просто послушала книгу (слушала раз пять одно и тоже) р. Лихи «свобода от тревоги» и начала экспериментировать на себе. У меня получается. Я пока вначале пути, но хочу сказать тем людям, у кого нет средств на психологов. Вы можете справиться без них. Надо найти причину своего расстройства и над этим работать, меняется мышление и меняется жизнь. Мы сильнее нашей тревоги, мы управляем ей, не она нами. Всем здоровья!

[@MrOnLyThEBeSt98]

как сейчас самочувствие?

[@tatianastrutinscaia6427]

Кау будто описали меня. Слово в слово. Мне 31 год и уже года 2 практически не выхожу на улицу. Живу с родителями. Не работаю. На фоне двух заболеваний, операций, долгого периода реабилитации, потом пол года тревожного расстройства, депрессии и ПА, я перестала выходить из дома. Только по необходимости. И то, ужасно боюсь, со всеми последствиями. Всегда в сопровождении кого-то. Особенно сильно тревожусь при пешеходных переходах, зебра меня ужасно страшит, и транспорт любой. Также людные места, и есть конечно и "излюбленные", которые всегда обходу стороной. Только вчера узнала об этой фобии. А представьте сколько я мучаюсь с этим, не понимая что не так.

[@zkriyauly]

Мне 30 и тоже самое мысли о будущем еще вдвойне загоняют меня в депрессию еще жениться пора а тут у меня такое , что дальше делать я уже не знаю, безвыходность ломает дух😩

[@nuraausdemdorf]

Напишите пожалуйста, как в вами связаться, похожая проблема

[@tatianastrutinscaia6427]

@@nuraausdemdorftg: @PUTH777

[@ivanshestakov6655]

Не знаю, увидите ли Вы мой комментарий или нет, но это видео лучшее на ютубе про агорафобию, а пересмотрел их очень много. Качественно, детально и по делу. Лайк!

[@alexandrkrav]

Доктор Огроменное спасибо за правильные советы, и обхъяснения техик для демонстрации переносимости паники.

[@snowqueen3178]

Мне становится плохо в открытой местности, если нет людей. лес и поле вот туда я точно не ногой

[@nikop2393]

Огромная благодарность 🙏❤

[@user-pl3ld9rd3w]

Я живу с этим 32 года. Я попробовала сделать ваш курс. У меня расстроился организм , жуткие боли в животе желудке , как ломка наркомана. Общее состояние не выносимо и работать вообще не возможно. Я вернулась к таблеткам и все болеть перестало.

[@icecold7149]

спасибо дорогой доктор!

[@bestonegame]

Спасибо.

[@laminapak9505]

Расскажите пожалуйста об аграфии.

[@ehmedehmedov9018]

Сам живу в Азербайджане просмотрев ваши видео ютубе,понял что вы понятно рассказываете и решил написать.вот теперь мой вопрос???у меня есть важные дела на дальнем расстоянии от дома это около 400км,поставил себе цель поеду будь что случится темболле понимаю что ничего не случится темболле я от этого выздоравливал один раз потом мне даже смешно было когда вспоминал,но потом случились проблемы в жизни опять вернулась,что посоветуйте

[@user-su5gr2fu9r]

Что со мной случилось , когда привезли в больницу. По прощался с женой, закрыли дверь на замок, когда начил подыматся на второй этаж, сразу стало плохо. Готов пролезть через решётку и убежать домой. Пока ждал , в какую палату определят , 5 минут показались вечностью . Пока ждал врача, разговаривал по телефону что бы отвлечся . После беседы , через 15 мин. уже процедуры. Что хочу сказать, через это надо пройти, всё это временно , " ломку" пройти , а там легче. Сегодня могу гулять по лесу, работаю сторожем на лесной даче. Даже уютние чуствую когда один. Депрессант амитриптилин по 75мг. Прошло пол года. Психотерапия продолжается...

[@user-uc5sn6id6f]

Яков, здравствуйте! Почему для агорафобиков дом это условно «безопасное» место, ведь и дома тоже могут быть панические атаки?

[@lenasemila8]

Скорее всего потому что дом это знакомое место

[@lenasemila8]

Они понимает могут куда-то убежать , они знают пространство

[@les_li7]

Иллюзия

[@user-nm5it3gg3l]

Невсегда это так. Если дома кто-то есть.

[@user-fx4hl3ho4r]

Инстаграм есть

[@MariMari-zj6tr]

Здравствуйте. У меня агорафобия на фоне социофобии. Приступы случаются иссключительно при скоплении людей. Пустой магазин, пустая улица и т.д. не приводят к приступам. И я чувствую и понимаю, что причина именно в моем отношении к людям. Была в 4 психиатриях. Лечение подобрать не смогли, так как исходя из бесед сама социофобия сформировалась еще в раннем детстве (были четкие признаки), но диагноз впервые поставили лишь в 24 года. Пока что удалось приспособиться с помощью собаки. Но стоит выйти одной.... хотя я всегда уверена, что все уже прошло. Не привязана к телефону, таблеткам. Психотропные мне запретили из-за проблем здоровья и сосудов. Можно ли как то побороть при моем случае?

[@alanga1201]

Конечно можно, вам нужно выходить "в люди" чаще и постараться понять что после каждого такого выхода с вами ничего не случилось критичного,мозг примет это и страх начнет уходить, проверено на себе🙏будьте здоровы

[@MariMari-zj6tr]

@@alanga1201 в люди выхожу регулярно и осознаю, что ничего со мной не случится совсем. Тем не менее периодически возникает даже физическая боль при телесном контакте (например объятия). Не всегда, но в какие то периоды обострений такое происходит. Умом я хорошо все понимаю, но реакции ни в какую не удается контролировать.

[@alanga1201]

@@MariMari-zj6tr но, вас напрягает боль которая появляется и дискомфорт. Я правильно понимаю? Если да, то значит вы не до конца принимаете и понимаете что с вами ничего не случится.

[@MariMari-zj6tr]

@@alanga1201 у меня проблема органического харахтера. Тобишь от меня не особо зависит.

[@user-jm5eq3no7p]

Капец, то же самое точь-в-точь, мне 23 Пустые улицы - это мечта, вообще нет проблем, наоборот чувство умиротворения Как только хоть один человек появляется - нарушается координация из-за чувства что за тобой наблюдают. Перестаю вообще ощущать пространство, могу ступеньку не заметить, или наоборот мне кажется, что на плоской земле возвышения, которых нет. Увижу человека издали, который идет напротив - и тело автоматически перестает слушаться, заносит в стороны Тоже с собакой хожу, немного другое ощущение тогда. Кстати, в компании с близкими людьми тоже легче Может пообщаемся ахаха Честно, никогда не встречала человека с такой же проблемой

[@user-sb8ey5db5e]

У меня была агарофобия жёсткая после перенесенного ковида около года,сейчас она очень сильно ослабла слава богу,тьфу тьфу тьфу ,ну да бывают панические атаки на смену погоды иногда ,но уже более менее жить можно

[@tirentramires4460]

Здравствуйте у меня аналызи крови и мочи в норме ЭКГ кардиолог сказала также все в норме но меня беспокоит уже 4 год ощущения стука сердца и за етого Агорофобия что мне делать? мне нужно работать з психотерапевтом?

[@user-ps9pt1xp2i]

поедь в сирию или на донбасс и повоюй. ручаюсь забудешь про сердцебиение.

[@Net_Lenka]

Я боюсь на улице собак

[@user-pl3ld9rd3w]

Я живу с этим 32 года. Я попробовала сделать ваш курс. У меня расстроился организм , жуткие боли в животе желудке , как ломка наркомана. Общее состояние не выносимо и работать вообще не возможно. Я вернулась к таблеткам и все болеть перестало.