Agrega este combo a tu rutina de ABDOMINALES 🔥🔥

[@ediandejesus5932]

Hoy tengo 50 y empece a mirar tus videos a los 47 y la verdad me han ayudado muchísimo, de por si ya antes mo aparentaba mi efad 😊 y ahora ejercitandome me beo mejor, me siento mejor y quiero ir por masss😊 gracias Chiy. Dios te bendiga 🙏

[@NekoBlue-i8w]

Y te ves más joven ahora y increíble 👍

[@NekoBlue-i8w]

Lo digo enserio

[@NORYSVELAZQUEZ]

M encanta veo tus videos y hago los ejercicios todos los días 😊

[@fernandofernandez1752]

Torito, te sigo hace como un año, o en realidad hace como un año veo tus videos, me pareces un tipo genial con tu aporte a llevar una vida más saludable o aprender de box…..gracias a ti hoy me gusta ejercitarme y me preocupo cada días más de mi, agradecido por tu contenido, saludos nuevamente desde Chile.

[@ChuyAlmada]

me encanta saber que poco a poco los estoy cambiando fisica. y mentalmente un abrazo fuerte mi fernando sigue asi por este camino!!! y llegarás muy lejos

[@fernandofernandez1752]

@@ChuyAlmada muchas gracias por dar el tiempo de responder, un abrazo grande .

[@NekoBlue-i8w]

​@@ChuyAlmadacreo que empiesare a asarlo ahora mismo gracias ya voy corriendo a aserlo

[@DeivilCardona]

Excelente mi hermano bendiciones yo trato de hacer los ejercicios son excelentes gracias

[@ChuyAlmada]

Siempre tratando de darles ideas distintas

[@danieldelacruz-pp9in]

Eres una máquina por eso quiero ser igual o mejor que tú. Te admiro, bendiciones para ti

[@ChuyAlmada]

Serás mejor si te propones!! Esto toma años y años

[@chimuelo5612]

Me encantan tus rutinas quiero superarme y ser mas delgado y lo pienso lograr sin importar nada haci que toro porfa sigue haciendo mas rutinas

[@moraymaalvarez3750]

Estoy tratando de hacer lo mejor posible con tus rutinas!! Saludos

[@ChuyAlmada]

tu puedes y lo lograras 😊😊

[@Rosmira18]

Dios mío señor hay quedo 😊

[@karlachavescalvo7642]

Ay no me cansé de solo verlo 😂😂😂😂😂

[@YomarlyVictoriano]

Dios bendiga , me gusta hacer tus rutinas me ayudan y me fortalecen bastante , pero últimamente me están doliendo las rodillas quisiera saber que alternativas tengo para seguir haciendo las rutinas y evitar el dolor o una lesión

[@victorortiz3607]

Me recuerdas a mis 14 a los 17 paralelas y barra y correr 5 km por 24 días . Felicidades por el ejemplo.

[@saracasydanymora9553]

❤ excelente ❤

[@AraceliNorcru]

Lo haces parecer tan fácil 😅

[@ChuyAlmada]

la practica!!! empieza haciendo 3 repeticiones o 2 de cada ejercicio poco a poco

[@alejodpfg9fhuo909]

Uiui​@@ChuyAlmada

[@marvinvarela6194]

YiwW​@@alejodpfg9fhuo909

[@lizaguero5482]

Gracias Chuy justo lo necesitaba🐂💪

[@ChuyAlmada]

A la orden papaaa

[@MatthewRivera-gf2rq]

Gracias toro 💪

[@ChuyAlmada]

Por nada con todo gusto mi amigo

[@gustavoadolforodriguez867]

Pasu mecha hasta sientes lumbre en los brazos

[@LKFATALIS]

Bonitas tus abdomi flexiones de cadera! Para un psoas brutal!

[@estherperez2426]

🎉🎉🎉

[@Bocaelúnicograndeypopular]

Che toro una pregunta que música escuchas para entrenar ???

[@ChuyAlmada]

Todo desde corridos … Shakira hasta salsa…

[@Bocaelúnicograndeypopular]

@@ChuyAlmada 👍👍👍👍

[@LuisOntiveros-dw9mb]

¿Cuántas series?

[@ChuyAlmada]

ve todo el video ahi viene al final

[@rodrigosolis2192]

aerial gundam rebuild

[@saulmartinez4554]

❤😮AMAZING PHYSIQUE STRONG BODY 💪 💪👍🫶👏👏👏👏👏

[@Gamebrother08]

Hola toro

[@ChuyAlmada]

✅✅

[@josegarcia8517]

Una vez lo hice y me dio una pinche calambre bien cabrón 😂 jajaja alguna medicina para eso oh es normal

[@ChuyAlmada]

calienta bien !!! no hay medicinas no inventes jaja

[@josegarcia8517]

@@ChuyAlmada 🤣 bien torito muchas gracias por el dato