Ajonjolí o sésamo, todo lo que debes saber. Tipos de sésamo, beneficios, propiedades y más.

¿Sabes qué tipos de sésamo o ajonjolí hay, y qué beneficios tienen para la salud? En este video te lo cuento todo.

[@user-ct9wm5bd1w]

gracias por su informacion DIOS lo vendigue

[@mariateresanavaalpizar3698]

Gracias por tan buena información

[@alcirasalvatierra5012]

Gracias x explicar los beneficios

[@zoilagiribaldi4872]

Ottima informazione, mil gracias

[@aidavadillo2036]

Excelente informacion graciaa gracias gracias

[@arelir.corderog.7761]

Yo sí creía que el sésamo y el ajonjolí es lo mismo. Muchísimas gracias por tomarse el tiempo para darnos ésta información. Muchos likes 👍👍👍👍👍👍👍👍.

[@marthadesgarenes6484]

Información valiosa y práctica

[@elilozi4953]

Gracias por la información tan valiosa

[@genovevaobregon2721]

Hola muy buena información se dejó entender gracias saludos y muchas bendiciones

[@mabelancajima8498]

Gracias por tan valiosa información Dios te bendiga 🙏

[@yiyavalle8469]

👍👍👍miiil graciass Jovencito 👨x decirnos los beneficios del ajonjolí 👍👍

[@malehernandez9588]

Muchas gracias Dios lo bendiga muy interesante productiva esta enseñanza

[@margaritareyesrosas5644]

Muchísimas gracias por su información tan valiosa...

[@aurabrice2342]

Excelente information, muchas gracias por compartirnos 🙏🏻

[@anamariapantojas8989]

Muchísimas Gracias Alfonso!❤

[@RuthBrowncentteno]

Que buena información Gracias Doc pura vida

[@rosabalvin5719]

Hola Adolfo Muchísimas gracias por la INFORMACIÓN Mis saludos desde Córdoba Argentina y unfuerte abrazo grande a vos y a Tu MAMI.

[@morenahnunez1645]

Mil gracias por su valiosa información!!! 🙏🙏🙏 saludos desde Puerto Rico🤝🤝

[@sonianoble3116]

😮😮😮EXCELENTE ALFONSO.DELICIOSA LECHE. TODO LO QUE NOS COMPARTES.BENDICIONES A LA FAM.DESDE ZAPOPAN JALISCO.

[@carmengil140]

Excelente información. Gracias.🤗♥️

[@vickyespinoza1832]

Muchas gracias les veo desde NL México

[@AnaMariaAlvarezla]

Muchas gracias muy buena información Dios los bendiga ❤

[@anaisabelsandicordero6427]

Buenas muy interesante lo ajonjolí gracias

[@ramonamccaslin5891]

Excelente información muchas gracias por compartir su sabiduría

[@MariaGarcia-xc3xs]

Muchas gracias por tan valiosa información sobre el ajonjolí

[@AnaLauraPantojabello]

Gracias por tan valiosa informacion Dios los bendiga

[@enedinagonzalez-ui3co]

Gracias por tanta información

[@anaortegahernandez]

Exelente,!no entendía que es lo mismo.muchad gracias.😊

[@FlorPalma-nc2hm]

Muchisimas gracias por compartirnos tan valiosa information en beneficial de nuestra salud y bienestar

[@veronicavelazquez9750]

Hola gracias por compartir esta interesante información, quien viera esa semillita tan pequeña, pero grande en nutrientes, saludos y bendiciones familia hermosa ❤😊

[@veronicalopezrodriguez1591]

Muy interesante! No tenia idea de tantos beneficios que aportan, gracias por compartir Alfonso

[@aurorat6768]

Muchas, muchas gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼! De verdad un video con la información necesaria para poder sacarle el mayor provecho, una explicación completa y sencilla de entender y sin preámbulos innecesarios! Es primera vez que visitó su canal y me ha agradado su contenido 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻! Desde ya le sigo y agradezco de nuevo la información, bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼!

[@hildalopez2334]

Hola Alfonso muy buenas tardes, excelente información muchas gracias un cordial saludo desde Culiacán Sinaloa.

[@mariacesuarezq.1756]

Señor, excelente ✔️, excelente, excelente. Gracias por esta valiosa información y por hacerla vídeo. Saludos desde Colombia 👋🏻😊🇨🇴🙌🏻🌄 Bendiciones para usted.

[@tanasierra4002]

Pues sí son muy saludables y además de eso tienen un sabor exquisito

[@LiliaCaobiNodarse-lm5fn]

Doctor me ENCANTÓ su programa, MUY bueno y excelente explicación,un 💯 para su video,lo sigo desde Cuba, un gran saludo

[@dannyechegoyen4185]

Muchísimas gracias Don Alfonso siempre pensé que la semilla de ajonjolí eran iguales solo lo diferenciaban el color gracias por enseñarlo y su explicación es muy clara que sé entiende fácilmente saludos desde CHILE

[@olgaavalos1820]

Muchas gracias yo empezé a tomar en ayunas

[@2mycup]

Así es Alfonso. El" sesame seed oil"/aceite de ajonjolí "utilizado aquí en corea es muy común. Se usa para el bulgoggi, para la ensalada de pepinos y muchos otros platillos. Gracias 👏

[@MARIPILIPM]

MUY BUEN RESUMEN 👍🏻

[@maximadejesus5024]

Muy buena información sobre el ajonjolí pues desconocía sus propiedades y los beneficios que aportan al organismo al ingerir la, pues yo de vez en cuando la uso pero desconocía todo lo bueno que que he ingerir la en la dieta, ahora haré usó más frecuente.Dios le bendiga 🙏

[@lymarieborimex7077]

Gracias Alfonso por la información, yo llevo usando el ajonjolí por años pues en mi país hacemos refresco y horchata de ajonjolí y por otro lado se lo agrego a mis batidos de frutas o proteína y sí, sus beneficios son formidable y ademas es muy saciante... besos y abrazos para ti y el resto de la familia desde Pensilvania EU

[@kathiaenriquez9197]

Excelente información, hace poco hice leche vegetal de ajonjolí con su receta y es una verdadera delicia y más aún sabiendo todos los beneficios que tiene. Quisiera pedirles si pueden hacer de nuevo 1 semana cocinando y comiendo vegano, ya que la que tienen también la he hecho varias veces jeje, son los mejores gracias por acompañarnos con esta decisión del veganismo❤🎉

[@elisethestrada723]

Hola, disculpe la leche se hace con Ajonjolí tostado o blanco??

[@kathiaenriquez9197]

​@@elisethestrada723Hola amiga busca Leche de ajonjolí en el canal Cocina Vegan Fácil y ahí está toda la receta y también sus beneficios de verdad que es una delicia, con lo que sobra yo le hecho una pisquita de sal y media cucharada de aceite de oliva y queda una deliciosa mantequilla para el pan.❤

Gracias por el primer comentario de este video. Saludos!

[@tanasierra4002]

​@@elisethestrada7231 Hola buenos días en el canal está la receta de cómo hacer la leche de ajonjolí es este así sin tostar

[@florc6040]

Hola linda familia. Gracias alfonso por tan beneficiosa información. Bendiciones ❤

[@jinavasquez71]

Maravilloso yo lo consumo todos los dias en mi batido y voy todos los dia a baño si ningun esfuerzo, aparte siento que mi piel se ve muy bien a mis 50 años, muchas gracias por su informacio

[@veraalvarez3730]

La licuas con tu batido

[@OscarOsorio25661675]

CUAL CONSUME EL AJONJOLI BLANCO O INTEGRAL

[@soraidarivera1210]

Ajonjolí blanco

[@user-dz9ne2jc1b]

Una pregunta lo tuestas o así como viene el ajonjolí lo consumes y si lo remojas

[@maritacarrillocruz651]

Muchas, muchas gracias por toda tu información

Gracias a ti

[@silvanaferes8568]

Infinitas bendiciones Infinitas gracias por la información que nos brinda

Gracias a ti

[@suealvarez5642]

Espectacular como siempre gracias😊

Gracias a ti

[@RiquezaInfinita1921]

Muchas, muchas gracias por la interesante información. Saludos 🤗

Gracias a ti

[@mavilavasquez9104]

Excelente una buena elección Muhas gracias por darnos sus tips

Gracias a ti

[@isabellaguzman7818]

Muy buena información gracias por compartir 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Gracias por ver

[@patriciaflores123]

Excelente información muchas gracias! ✨

Gracias a ti!

[@marinacornejoreyes3174]

Gracias Alfonso Muy interesante la información!

Gracias a ti

[@mirnatorres1337]

Excelente explicación gracias por compartir bendiciones

Gracias a ti

[@anaisabelsandicordero6427]

Gracias por semejante información muy interesante

Gracias por comentar

[@angiedominguez6610]

Muchas gracias les veo desde Bakersfield C.A.

[@mariacohetero2901]

Muchas gracias por excelente información

[@mariuxirodriguez4741]

Hola alfonso siempre me a gustado comprar el pan que tenga ajonjolí no sabia que tuviera tanto beneficio

[@NANCY-qp7rp]

Tremendo video.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shanitareyes765]

Muy interesante y de fácil manera de usarlas.Gracias.

Gracias a ti

[@griss.460]

Muchísimas gracias por tan valiosa información. Muy buen canal. Saludos.

Gracias a ti

[@patriciaguerrero2592]

Hola Alfonso un gusto saludarte y gracias por compartir esta información

Saludos y gracias

[@rosalbamadigal486]

Gracias ❤

[@normacelio9110]

Quien lo dijera… Una semilla tan pequeña y tan maravillosa además es muy sabrosa. Gracias por la información saludos

[@ascaniolaffaurie3156]

Don Alfonso. Buena la explicación dl ajonjolí. Quée propiedades más buenísimas. Lo stoy consumiendo ksi todos los días. Gracias x su valiosa información. Saludos desde Penonomé, Rep. de Panamá. BNDICIONES!

[@MaryJuarez-ev3fc]

Excelente información gracias Ponchito por tu esfuerzo en tenernos bien nutridos y informados👏👏👏👏👏👏💯

Gracias a ti

[@YolandaSolis6]

Gracias, comprovado,buenisimo para los huesos ytodo el cuerpo. BENDICIONES.

Gracias a ti

[@brizanunez8059]

ME GUSTO EL VÍDEO. GRACIAS...

Gracias a ti

[@valeluca2]

Super alimento el ajonjolí, gracias por tan valiosa información que siempre nos compartes querido Alfonso bendiciones 🙏❤

Gracias a ti

[@cristinaltorres6897]

Me encantó esa información gracias

[@nancymogrocazon3777]

Gracias

[@user-sr4el4zt8q]

Gracias por compartir😊

Gracias por ver

[@venturabarba629]

GRARCIA GRARCIA GRARCIA por Compartir sus conocimientos bendiciones

Gracias a ti

[@emahuechepancatalan879]

Muy excelente explicación e información.

Gracias. Saludos

[@arnulforeyez-wu1uc]

Excelente información gracias

Gracias a ti

[@user-lt4gk2lc6x]

Gracias por la información 👌👌💆💆💆💆💆

Gracias por ver

[@salvdornaranjo7368]

Gracias por esta información desde Aguascalientes

Saludos

[@marinaalor5404]

😮 Sí es una maravilla el ajonjolí gracias Alfonso por compartir para que más personas estén enteradas, 👍😉saludos

Gracias a ti

[@jennyariza8128]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@user-gs6mk2gc1y]

Buenas tardes hermano por tan valiosoas información sobre el ajonjoli

Gracias a ti

[@mariateresamarin86]

Aprendí mucho,gracias!

Gracias a ti

[@maurabastidasyela449]

Muy buena explicación gracias❤

Gracias a ti

[@user-ho2ei5bb6b]

gracias por esta recomendació tan importante lo voy en pesar aconsumir

Gracias por comentar

[@julietarodriguez1249]

Gracias dr buena du informacion

Gracias a ti

[@geminis3443]

Gracias 🙏 excelente ❤

Gracias a ti

[@susanamongada4242]

Buenas tardes muy buena información gracias gracias. Desde jujuy Argentina

Gracias a ti

[@tanasierra4002]

también sirve para empanizar y sabe delicioso le da un sabor muy placetas

[@New-ni9cd]

Gracias, eres lo máximo ❤

[@aliciaflores9863]

Gracias 🤩

[@albertocanosa1103]

Grande Alfonso Bendiciones familia🙏🙏🎻

Mil gracias

[@avaalvita2241]

Hola Alfonso, el día de ayer me acordé de esta fabulosa semilla y hoy subes tu video. La mejor señal para que lo consuma. Sólo una consulta, cuál de los tres es mejor cómo anticancerígeno y rico en omega 3? Gracias 🙂

[@deliapatlan523]

Gracias por el video súper entendible saludos bonita tarde😃👍🏽🙋🏻‍♀️

Saludos 🤗

[@deliapatlan523]

@ 🙋🏻‍♀️🙏🏽

[@julietasolis5119]

Bendiciones Alfonso Y También Para Tu Mamacita Hermosa Gracias Por Tus Consejos Q. Das A Las Personas Me Gustan Las Comidas Q. Hace Tu Preciosa madre Gracias Dios Los Bendiga aumentan

[@guadalupegomez5716]

Gracias por compartir por cuánto tiempo se deve tomar o comer

[@sandramaldonado4110]

Muy vuena la recomendacio de aver savido d jonjoli ya lo uviese con sumido pero no es tarde 😮 mañana miso compro muchas gracias ❤🙏

Saludos 🤗

[@sussyc.shaudi]

Definitivamente, la mejor inversión, es una buena alimentación.

[@cocinandoconpriscila7350]

gracias muy buena informacion

Gracias a ti

[@grisellegarloboruiz.3546]

Desde America 🇺🇸🇵🇷 Doctor Puedes HABLAR DE LA NINASA SEMILLAS GRACIAS MUY INTERESANTES TODOS LO Q DICES 😍✌😍

[@lo98eonelservinoiu26]

excelente información...me gusta su canal

Gracias. Saludos

[@aniladespino4884]

Muy buena gracias🎉

Gracias a ti

[@francisperez7229]

Excelente gracias

Gracias a ti

[@custodiaalvarado6428]

En en saladas son muy ricas😊

[@gardenia-up9fx]

Gloria's a Deus adorei Dr🇧🇷🇮🇪🙏🙏🙏🙏Gardenia i