⭐ Linaza, chía y ajonjolí - Propiedades y beneficios ❤️

[@zulmaperez5539]

Es muy importante estar navegando por todos estos valisisimos canales del KZbin ya que se encuentra uno con un gran sin números de riquezas y remedios caseros qué nos ofrece la misma naturaleza les doy infinitas ♾️ gracias 🙏 ah todos los especialistas y ah todas las personas qué hacen posible qué toda está maravillosa información llegué por estos medios informativos hasta la comodidad de todos nuestros hogares

[@yenycruz5332]

Y lo mejor de todo q tenemos acceso a ellos❤

[@joanllach1035]

Se aprende mucho por estos canales de yotub ay algunos ke no gracias por la jente de bien.

[@GenaraSalasbarrionuevo]

Lo mejor qe pademos todas estas informaciones gracias a los doctores y la doctora

[@violetabarriosalvarado3016]

Casi todos los días consumo harinas de ajonjolí y linaza y quíwicha en mis desayunos ...muy bueno😊

[@juanabuestan1802]

Yo lo hago en batidos echo una cuchara de ajonjolí,,una de chia o también linaza o a veces almendras a veses nueses pero la verdad ya no tengo dolor de rodillas ni de hombros como lo tenia antes ,ahora no me falta todos los dias un licuado con estos semillas .doy testimonio que si es verdad

[@lorenaramirez5673]

Y no lepones ninguna fruta o as husado todos los ingredientes que mencionaste

[@irmamireles9236]

Hola,pues según dicen que la linaza se debe consumir una vez a la semana ,por favor me gustaría saber si eso es cierto...🙏

[@jennifercamacho4810]

No la linaza se puede consumir todos los dias. Una cuchara mediana o dos es buenisima

[@rosavirginiamunozrocha9413]

Y no los remojas??

[@elizabethrodrigue2853]

Yo ese licuado. Le agrego papaya o piña... los dejo remojando en la noche..

[@mercedesdesierra3743]

Estoy completamente de acuerdo, yo tengo una semana usándolo y he sentido alivio en mi columna y el hombro izquierdo que ya tenía varios meses con ese dolor en mi brazo.

[@rosaescalante38]

Cómo los has comido en las comidas

[@florangellira4471]

Mercedes licua todo junto

[@victortopete2318]

Ajonjolí, chía y linaza

[@elizabethdelvallegutierrez]

Hola estoy padeciendo de dolor en el hombro y brazo izquierdo aveces me comienza en el pecho que puede ser eso??

[@NoraLondono-x5v]

Maravillosos los benefici❤🙏s de estas semillas de oro especial mente para mi La familia y con quién comparto todos los beneficiarios que tienen

[@josefinasepulvedacarrion4551]

Se pueden tomar juntos las 3 semillas remojadas o ven separadas

[@rosarioorozco4831]

Gracias Dr por su comentarios yo tengo 69 años tengo 3semanas empecé a tomar linaza ajonjolí y leche soya y 2 días chia y padezco circulación ya me siento mejor análisis de colesterol y saque 193 que Dios lo bendiga hoy y siempre

[@NoraLondono-x5v]

Amén amén y que así sea 🙏

[@vilmarenteriapalacios4994]

Excelente información, Dios les bendiga, millones de gracias, empezaré a consumirlas lo más pronto posible.

[@karenjulissa8596]

Gracias por sus recetas Dr pronto lo😢 tomaré

[@gloriavargas7106]

Muchas gracias por la información muy bien explicado y muchos saludos desde Estado de México 🇲🇽

[@LauraGomez-s8g]

Muchas gracias por sus aportes , yo consumo estos productos en batidos los consumo a media mañana con papaya .

[@rosamariatorresdelbosque8694]

Igual yo los consumo en el desayuno en licuados tengo 80 años de, estoy bien de salud camino 45nmts. Diarios y hago 15 mts. De ejercicio.

[@marazul5787]

Si yo la consumo,es buena,y el ajonjolí hace años que lo consumo,todo eso tiene muchos beneficios .

[@angelinasanchez8383]

Muchisimas gracias medico y nutrióloga por la explicación tan clara dios los bendiga

[@nellymargot8085]

Tengo 67 y nunca he padecido de valores alterados en mi sangre y por ende nada de presión alta a pesar de haber tenido un peso muy excesivo motivado a cuestiones genéticas, llegué a pesar 125 kg y nunca tuve los valores alterados porque consumía mucha fibra mi sangre se mantenía limpia, ya que la función de la fibra en el organismo es como una escoba que limpia nuestras venas y arterias de impurezas.

[@rosasandoval5211]

Gracias Gracias Gracias 💓 💖 💗 Dr

[@benitajuarez7615]

9o9o

[@luisgaloiza4700]

Ya voy

[@irmasantos5231]

yo trituro en mi nutribullet la semilla de chía junto con la linaza y las pongo a remojar por unas tres horas o toda la noche y mela tomo

[@veronicacortesvillalpando9098]

Te recomiendo el canal de metabolismo tv o Natura Slim Los cuales hizo Frank Suárez explica con más de 20 años experiencia además el tuvo sobrepeso hasta como los 40 entonces se dió a la tarea de estudiar el metabolismo lo que le llevo a tener 8 hospital internacionales y ayuda a dejar los medicamentos controlados. Edito libro contra el cáncer, diabetes, metabolismo

[@antoninaalvarenga8313]

Gracias. por. su informe para nuestra. salud. Dr. Landivar. excelente. 👍👍👍💖💖💖👋👋👋👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@normamonterde5455]

Gracias doctor muy buena información p cuidarnos mejor con estas grandiosas semillas 😊😊

[@patriasotoarias4209]

Muy buena información yo actualmente estoy usando la semilla de chía y el ajonjolí para el colesterol linda tarde para todos Dios les bendiga grandemente en el nombre de Jesús amén 🙏😇

[@rebecamarcelagonzalezsepul7264]

Muy interesante los concejos felicitaciones y bendiciones a todos los médico por toda información que la Mayoría desconocemos gracia por todo

[@elbasolis1245]

No enti el nombre si es gia o quia gracias

[@nerypando8490]

Es chía

[@mariavargas1672]

Hola Doctor que marabillosa programa eres genial al igual las notricionistas millones de abrazos dios te bendiga desde Espana palma de Mallorca

[@adrianatoporau759]

Si queremos aprovechar de todos los nutrientes que llevan estas semillas, debemos consumirlas en forma de harina (molidas fino) y añadirlas luego al agua, zumo, yogures, incluso a las sopas u otro tipo de platos. Si solamente se dejan en remojo, luego deberían masticarlas muy bien para que suelten sus nutrientes - cosa que requiere tiempo, paciencia y buena dentadura. Por eso recomiendo no tragarlas enteras, porque van a salir del intestino grueso tal y como han entrado, o sea sin digerir.

[@norallanoscorrea3377]

Adriana Toporau felicidades

[@sandramejia3978]

Loraine ospino mejia

[@carmelitaafricanomojica6231]

❤me encanta todos lachis la linaza el ajonjoli gracias por compartir sus conocimientos muchas bendiciones un abrazo

[@sussym.ramoss.51]

Hola Adriana me quedó clarísimo, gracias, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

[@carmenpedroza547]

​@@norallanoscorrea3377q7 ,❤😂😂🎉😢😮😅😊 11:40 56⁵u

[@OswaldoLaya-yz2kn]

Hola he comido ajonjoli y linasa me gusta mucho sus beneficios la chia no la he comido muchas gracias por el video muy bueno

[@adrianamendez9811]

Que buen programa, excelente, lo mejor de la televisión en Perú.

[@daysymontoya2188]

Gracias doctor x tan magníficas recomendaciones para la salud de cali Colombia bendiciones

[@adrianreinaldorodriguezlop3739]

Impresionantes esas consejos.los tendré en cuenta

[@haidepina548]

Hola desde Vnez muy interesante esta información gracias a los 2 y muchas bendiciones ❤❤😂😂

[@doristamariz6100]

Yo lo agrego en mi avena. Cada día ya remojado Pura babita rico y saludable c los recomiendo y ayuda ir al baño,

[@julietacastellanos5350]

GRACIAS DR. TV , SALUDOS DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO ❤️😷😷😷😷

[@josegardunogarduno8334]

Muy excelente su instrucción de los alimentos de Veracruz México. Gracias. DIOS LO BENDIGA Doctor.

[@policarpanunez7248]

La chía y la linaza Yo la tomo

[@anagladysgonzalezdea7125]

Me gusta vegan donde lo compro Proteína.

[@anagladysgonzalezdea7125]

Linaza. Ajonjolí. chía.

[@anagladysgonzalezdea7125]

Linaza ajonjolí.y chía.

[@lucymiranda9975]

Hola la chía y la linaza ase bien para las persona que sufre del hígado grasoso desde chile

[@mariaaltagracia90]

Saludos es hermoso Dios los. Bendiga Desde República Dominicana

[@ClaudiaRodriguez-cy1vf]

Gracias es verdad y se debe beber agua pura y les recomiendo la rúcula es una planta muy nutricional saludos a todos desde Colombia

[@javiergomezabrams1187]

Además de muy buena información, muy pedagógico, felicidades!!

[@roxanaflores3848]

Si, yo aprendí de una nutriologa a consumirlos. Se muelen por separado y después se mezclan los tres. Se agregan a sopas, licuados, ensaladas, en agua o en lo que se nos ocurra...

[@emmajuliahernandezrubiano2949]

Buenas tardes, me hace el favor y me dice como hace uno para saber si son orgánicos o no las semillas. Q por q puede tener microorganismos y a largo plazo uno puede enfermar. Quedé loca. De q pais es su comentario el mio es d Colombia. Gracias por si me ayuda a mi pregunta. Bendiciones.

[@roxanaflores3848]

@@emmajuliahernandezrubiano2949 buenas tardes. Pues yo vivo en el sur de California. Fíjese que en realidad yo no se como saber cuando las semillas son orgánicas. Aquí hay varios lugares donde las venden y no especifican

[@emmajuliahernandezrubiano2949]

A ya. Gracias por responderme, a bueno, es q ya compre las semillas pero les voy a dar uso a la d DIOS. BENDICIONES.

[@roxanaflores3848]

@@emmajuliahernandezrubiano2949 buena suerte. Yo tengo años tomándome las semillas molidas en un batido de proteína y me han ayudado bastante...

[@emmajuliahernandezrubiano2949]

@@roxanaflores3848 A bueno, espero me ayuden ami también, Gracias, DIOS Te proteja donde se encuentre. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@blancaromero960]

Muchas gracias Doctor por esos hermosos consejos bendiciones ❤ yolo empezaré atomar esas hermosas recetas

[@daysilopez1405]

Me encanta su programa de ayudarnos a entender lo bueno q es consumir estos nutrientes yo desde hoy los pondré en mi sustento diario gracias y bendiciones .Desde Nicaragua ..Panamá

[@celestinamurillo7919]

Muy bueno los consejos pero las personas con diabetes pueden consumir??

[@YldaliaLuzardo]

Gracias Dre me encantan mucho las semillas ciga asi

[@guillermaingalopez8807]

Muchas gracias doctor por la información que Dios le cuide .

[@PedroRico-o4j]

Gracias a Dios y al Dr x sus consejos Dios lo bendiga

[@marielamorante5394]

Dr tv soy su hincha ademas de guapisimo inteligente sus programas soninteresantes instruyen enseñan

[@MirianSalinas-rz6wc]

Me gusto muvho el video es reducido ..y va directo al grano ...buena la informacion....gracias.

[@malugive14yo25]

Yo hiervon mitad leche, mitad agua, y agregó dos cucharadas de una mezcla, que contiene : avena en hojuelas, chia, linaza y ajonjolí y 2 ciruelas pasas , es mi desayuno.

[@victoriaperez351]

Hola me podría decir cómo hace su mescla de antemano gracias

[@MiguelLopez-cj2dh]

Ahora prepárala, pero sin leche.

[@isabelgarcia5589]

Depende la cantidad que uses de los ingredientes..si es 100 gramos..todo debe contener 100 gramos..y así sucesivamente con más cantidades..bendiciones. ​@@victoriaperez351

[@benymaque8540]

También se hace leche de ajonjolí ​@@MiguelLopez-cj2dh

[@NATURALEZAVISTA]

Muchas gracias Dr.. Yo mañana empezaré a tomar linaza molida en ayunas, para aprovechar los beneficios de ésta semilla. Saludos!!

[@yulialopex3377]

Mi mamá lhierve la linaza junto con la cebada y la bebemos como agua de tiempo y los ha ayudado a limpiar arterias, unas bolitas de grasa que tenía y piedrita en la vesícula aparte adelgaza, desinflama etc es una chulada sabe rico

[@rociochauca7981]

Gracias Dr. yo tomo el agua de linaza y tengo buenos resultados.. 🙏🙏

[@agustinhuazanochavez9865]

Se muele

[@shirleyfonseca7684]

Se puede masticar las semillas remojadas de linaza o hay que moler gracias

[@JulioCatan]

Muy bueno la explicación Doc me gusta 🙌🙌👍👍👍

[@tomyluis8237]

Gracias doctor ,buen programa Dios lo bendiga.

[@noraivanniaaguilargarcia6122]

Muy lindo programa,siempre lo escucho..

[@consuelocastro4703]

Buenas tardes Doctor yo la tomo en agua en ayuna o con jugos naturales y también en jugos naturales en medio dia antes del almuerzo de por vida la tomo. Gracias por compartir su conocimiento medicinales natural. DIOS lo bendiga🙏

[@jesusdelpilarhernandez5818]

1

[@estelaadarme1748]

I9

[@johnfranciscocamposporras.9591]

Como lo preparas...xfa aconsejame

[@mariafreitas7273]

Como las preparas porque dicen que la linaza no se debe tomar sino una vez por semana

[@consuelocastro4703]

@@mariafreitas7273 gracias doctor la tomo una ves diariatidos los días gracias seguiré su concejo

[@juangallardo1569]

Me parece muy importante al saber sobre el aceite Ajonjolí..FELICITACIONES

[@ireneadamedrano7224]

LM

[@claraelvayonose6129]

Muy buen aporte gracias por compartir sus conosimentos doctor y nutricionista Brunela.👍

[@MariaLara-h4p]

Feliz día gracias por tan buena exposición un abrazo de corazón ❤ gracias

[@adrianagomez8751]

En el Idioma chino o Mandarin se dise CHi Significa ( Literalmente Aire Aliento, Disposición de Ánimo) Es la Energia el principio activo que nos da la vida , la energía vital que une , Cuerpo, Mente y Espíritu. Los Chinos y Japonéses estuvieron en las America antes de Cristobal Colon.

[@josecastro4617]

marxista cultural apartado colonialismo

[@justinalicona7327]

Gracias por su apoyo Dios lo Bendiga. Es Muy importante para nuestra. Mejor vida. Dios lis. Colme de Bendiciones

[@rutthh7248]

Muy buen programa, quita toda mis dudas..mi desayuno es la chia en el yogur!!!recomendado x mi nutriologa para bajar el colesterol.

[@elizagarcia5479]

Y la chia no se lava?

[@amalialooez1585]

Oop que buena infornacion mañana si dios quiere compro mis semillitas muchas gracias a ambos

[@lidiavasquez5522]

Muchas bendiciones para todos los exponentes muy bien explicado

[@albaniatoribio848]

Muy de acuerdo excelente programa muy constructivo para nuestra salud" todo muy explicito buen desenvolvimiento los 2 Desde República Dominicana

[@luciamurcia1070]

Gracias doctor por ese espíritu de servicio Dios le bendiga

[@zabethr9949]

Lo probaré, y conoceré los resultados

[@marybelmorera8174]

muchas gracias le agradezco mucho Doctor sus tiempo q Dios siempre lo acompañe yo vivo en los Ángeles pero soy cubana recién yegado la travesía para yegar fue difícil y mi estómago está destruido,por la noche es algo exstrano pues me sube un agrio q me aoga dormida q debo comer me da tan bien como inchason gracias por todo doctor

[@karlarondon9848]

Hola,tomate un te de yerbabuena x las las noches.es muy bueno para el estómago. Trata en conseguir la mata es mas efectivo.buen provecho.

[@ylianarosasarmientoalfonso6163]

Alkaserce o bicarbonato con limón y debes comer 4 horas antes de ir a la cama dormir con la parte del torso y la cabeza mas elevado para evitar eso q te sube q se llama reflujo gástrico evita las gaseosas y la harina bendiciones

[@rosita346]

Saludo Soy Carmen Desde Puerto Rico Yo preparo leche con las tres semillas es sabrosa y refrescante

[@kelvinperez1679]

Mui buena suferencias de todos las cosa q aportan tanto para la salud gracias por compartir

[@mariadoloresmejiaenamorado9619]

Gracias!!! Son maravillosas esas semillitas

[@zoniamorales1005]

Doctor gracias por toda esa información tan valiosa que usted nos da en sus programas sus contenidos son muy útiles es usted muy querido y sus invitados maravillosos. Saludos desde Colombia.

[@deysisauceda2682]

Quiero saber si puedo batir los 3 ingredients y me haran buen efecto?

[@ivonnemessier]

Cel. 3002168511. Es verdad gracias a la Linaza. Te verde, Berenjena, microgramos de todo este alimento en cápsulas. Tengo un testimonio de mi tia que bajó de 115 kilos a 80 kilos. El que quiera ver el testimonio puede llamarme al cel 3002168511, envio gratis Colombia (Invima) Y en Estados Unidos USA (con Registro FDA). Ivonne Messier. Hice un experimento busca "experimento Diviher" en KZbin con este balón gástrico natural de médicos Colombianos Bendiciones!!

[@margaritavasquez9242]

Gracias 🙏 muy importante información excelente video un abrazo

[@luciajavier1402]

Felicidades,Dr.muy buena explicación abrazos desde República Dominicana

[@aryde9201]

Que bien lo explican.yo las consumo las tres .me encantan

[@nellymargot8085]

Según mi Dr. Naturista, todo grano o semilla debe remojarse mínimo 3 horas para mejores resultados, si se van a Licuar como es el caso de estas semillas se licua en la misma agua en la que se remojo se toma en ayunas y sin colar para aprovechar la fibra. El potaje de linaza es muy sabroso y muy medicinal, pues limpia de impurezas la sangre.

[@berenisseab154]

Muchas gracias por su comentario me va ayudar mucho

[@elsabatistagalbanminita]

Gracias, pero es difícil adquirir, no están a nuestro alcance ,la Chia y la Linaza en Cuba no abundan

[@LaTetisPadilla]

​@@elsabatistagalbanminita Ya muy pronto México exportará y van a poder beneficiarse de estás semillas .

[@ericamaldonado212]

Pero si uno tiene divertículo esas semillas se alojan en las paredes del intestino en la bolsa del intestino . Como me recomiendan en este caso?

[@flower1927]

Querida Erica, no estoy segura pero la lógica me dice que si las muebles, ya no van a dar este ese problema porque el estómago y los intestinos se encargarán de procesarlas.

[@amandgranadosdegonzalez5426]

Yo los consumo con otros frutos secos excelente para el cebro y para la salud muchAs gracias

[@blancarobayo543]

Xyyuvccujjjvff por favor mucica delos visco ni gracias

[@blancarobayo543]

Y

[@maryr2191]

Gracias, ajonjoli me encanta ! Chia woooo ! Que buena es ! Linaza hace maravillas ! 👏👏👏!

[@evasanchez9820]

Gracias por priocupafse por nuestra salud bendiciones

[@RosarioHernandez-br5uk]

Magnífico programa.

[@ofeliacontreras2014]

!!🤗Genial!!Lo pondré en Práctica!!😊👊👊

[@mellop9471]

Exelente programa peruano, lo veo siempre y el doctor explica tan bien, nada mejor que hablar de salud y prevenir enfermedades. Gracias Dr.

[@isabelsiete10]

Mel lop totalmente de acuerdo!

[@sociorivera7212]

Mel lop me encantan las chicas k cuidan su Salud felisitasiones

[@mauranahui6981]

Magnífico productos alimenticias, gràcias doctor y a la nutricionista Bruznela por transmitirnos sus conocimientos bendiciónes para los dos

[@raulabarca5069]

Exelente programa😮

[@ritalopez4232]

Y yo deje de ingerir Linaza porque me estriñia!! 🙏 Aunque al principio me funciono muy bien!!

[@emiliodiaz7269]

No m consta pero creo Q debe tener un tiempo para ingerirlo y luego suspenderlo igual tantos días para iniciar de nuevo creo Q no debe ser permanente ESTO CREO, yo x extreñimiento ingiero linaza Chía papaya y platano y en licuado y m ha dado resultado, hasta hoy slds dsd ste 🇲🇽

[@evacamacho12]

Hola les comento que yo uso linaza,chia y ajonjoli en licuado con fruta y le agrego un poco de cocoa en Volvo riquisimo !!!!

[@salmo23205]

@@evacamacho12 consume natural el ajonjolí o lo tuesta??

[@evacamacho12]

@@salmo23205 lo tuesto un poco y lo dejo enfriar y luego lo hago polvo,así lo revuelvo con linaza y chia y preparo un batido le puedes agregar la fruta que quieras puede ir con agua, leche de soya o almendras. Suerte

[@salmo23205]

@@evacamacho12 gracias por responder Saludos y muchas Bendiciones

[@gilbertoalvarez2180]

Muchas gracias desde Riosucio caldas Colombia.

[@alidaantunez2713]

Gracias Dr Tv por los granos de linaza,chia y ajonjoli por mostrarnos sus bondades de ellas; las pondre en practicas las preparaba de diferente forma son muy buenad.

[@juliamartinez6478]

Gracias a Dios. Dios es primero

[@mariamercedesortizmorales2436]

Yo las incluyo en mi yogur , en mis batidos, ensaladas son increíbles.

[@thamychavarria3718]

Cómo las incluyes?

[@marily9618]

Me encanta este programa, sobretodo como explica el Dr. saludos desde Nicaragua

[@marcelinachavez7698]

$

[@blancagutierrezvillegas2782]

Excelentes aportes a nuestra salud y bienestar. Doctor Muchisimas Gracias. Que Maravilla de Profesional. BENDICIONES

[@angelicasalazar4690]

@@marcelinachavez7698 ((⁹⁹⁹(!⁰.

[@doro_blue3164]

Y como lo preparo con agua o con frutas cera q le pongo papaya y piña por q yo le pongo eso cera q está bien o mal porfa gracias dios los bendiga

[@severianavictoriahuanshamo5266]

Buenos dias doctor borda una pregunta se puede con sumir los tres juntos por fabor espero respuesta yo soy dibetica puedo consumir normal los juntos 🙏 que Dios le bendiga siempre

[@basiliacastaneda6442]

Lo amo dr. Buenos consejos cuando volverá a tv.

[@lucilapenahidalgo4152]

Gracias por la información voy usar eso tres tipos de semillas con más frecuencia. Cuantos nutrientes contienen que beneficios al organismo.

[@reubenrhernandez6419]

Doctora y Doctora muy interesante información gracias buen día

[@luistavernie]

Gracias por el video; estuvo muy bueno.

[@andreadelossantos5717]

Buenos días, gracias por sus orientaciones desde RD.

[@valenciavalencia7691]

Yo consumo chia y linaza con fruta o yogur y soy operada del corazón vivo en Mendoza soy Edith gracia Dr x sus consejo bendiones

[@AlejandroLópez-y7b]

Hola doctor buenos días yo quiero consumir estos productos pero quiero saber cómo preparar usando los tres productos. el ajonjolí, la linaza, y la chia. Que hoy tenga un día maravilloso.

[@sibecabella9355]

Yo siempre lo miro de vez en cuando y me gusta porque te ayuda a mejorar tu calidad de vida y salud sobre todo. Que Dios le siga dando fuerza a éste hombre y muchas bendiciones.

[@paoladenissecortezhernande9878]

B

[@paoladenissecortezhernande9878]

K

[@beatrizsosa5710]

Muy bien muchísimas gracias 😊 🤩

[@King-er7eo]

Este Doctor es unico porke explica todo y no como otros ke se les imagina ke son ellos los ke han inventado las medicinas,Dios lo Bendiga y gracias por la informacion Doctor!!

[@cesarmoreira8420]

King amen M

[@dorisarias1990]

@@cesarmoreira8420 ñ8

[@yaninaguillen3573]

👍👏👏👏👏🇩🇴😊 un millón de gracias Dios le bendiga 😊

[@hortensiaramirezsandoval1743]

Excelente explicación ¡¡¡¡ Saludos desde México

[@irmaluciaolarteviana1549]

Gracias por su interesante informacion

[@mirtaponce5554]

Muy buena la infor gracias por compartir😊

[@James_Salvatore]

Qué agradable este programa cuya misión es informar al publico como alimentarse mejor y naturalmente...Ojalá la mayoría de televisoras se enfocaran a informar mejor al publico y no ser únicamente industrias de diversion y de lucro...

[@mariaalindo4223]

Se pueden tomar los tres tesoros juntos o separado gracias

[@adygiron8447]

@@mariaalindo4223 Hola, puede consumir las 3 juntas sin ningun problema, yo las utilizo como harina, en un molino de café casero, molino de granos o en su defecto la licuadora se muelen muy finamente las semillas en seco obviente, por pequeñas cantidades lo va poniendo hasta que se pulverizan muy bien las semillas, las almacena por separado en frascos de vidrio con tapa y los almacena en su alacena o donde puedas lejos de la humedad, puede usarlas en sus batidos o en cualquier forma que pueda, yo me tomo un vaso de 10 onz de agua con una cucharadita de la harina de las 3 semillas en ayunas y me va de maravillay hasta me a ayudadi a bajar de medidas y peso, yo me encuentro en la etapa de la perimenopausia y lo utilizo por la gran cantidad de fitonutrientes, calcio, omegas 3 y 6, magnecio etc que contienen y son tan necesarios eh indispensablen en nosotras las mujeres cuarentonas para evitar los estragos que ocasiona en nosotras la menopausia si no nos tratamos adecuadamente de antemano a ese período que todas vamos a pasar , con una adecuada alimentación, rica en estos alimentos y así evitar o minimizar los bochornos, sofocos, sudoración nocturna etc, hacer un poco de ejercicio para no ganar mucho peso en este periodo, consumir en las cantidades que podamos vegetales de hoja verde sobre todo y sentirnos bien, aceptarnos y querernos en estos años que también pueden ser maravillosos. Y así evitar estar tomando remplazo de hormonas químicas que a la larga no nos hacen tanto bien como nos lo quieren hacer creer. Bendiciones Del Altísimo para usted desde Guatelinda.

[@carmengarcia1442]

ady giron .amén muchas gracias por la información y sus palabras de fortaleza. Dios la bendiga

[@giselalemmermann1281]

@@adygiron8447 linda yo también estoy pasando por esto y se que me dieron unos remedio aquí en mi país pero me isieron subir muchicimo de peso y estoy recién informándome como a tomar o comer la chía saludos de algodón para ti y a todos

[@enedygarcia6620]

Guapísimo 🙆

[@tamarybriceno2135]

Muchas gracias bendiciones

[@matiasmoralesgamas9742]

Buen programa informativo. Yo elaboro Choco Avena Mil Don Matias con ingredientes naturales: Azúcar, Avena integral, Cacao, Chia, Linaza, Girasol, Ajonjolí y Canela. Todos los ingredientes son molidos en el momento del proceso de elaboración del producto. Altamente nutritivo y delicioso. Se puede tomar con agua o leche o agua con leche. Se puede tomar frío o caliente. Saludos desde México.

[@Gdanyer]

Matias Morales Gamas Excelente conentario

[@HeathifyMyLife]

le he echado miel en lugar de azucar

[@vladimirscampos9304]

@@HeathifyMyLife si le echan a zucar, malogran todo!

[@matiasmoralesgamas9742]

También en nutrición existe la moda y también la satanización de ciertos alimentos. Cosa que pasa con el azúcar para favorecer el uso de la estevia sí la utilizan en forma natural está bien pero cuando compran cajas de sobrecitos para más comodidad deberían leer la lista de ingredientes y se darán cuenta que no es estevia pura.

[@JorgeVidal-pu7hw]

Gracias x tu información bendiciones d mi México lindo

[@Albertoveo5]

Que belleza de doctora

[@mairaleticiatejeda5800]

Excelente mensaje para la salud

[@escritoragaviota]

Dr gracias cuidateee mucho bendiciones Diosito 🙏 nos bendiga siempre cuidense mucho ÉXITOS CARIÑOS

[@cesareomartinez7121]

Excelente información felicidades Dr TV

[@AltagraciaGomez-dt9mv]

Yo sufro de colesterol y que bendiciones gracias por esa ensalada

[@MariaRivera-ed6py]

Me encantan sus programas Dr. Y su didactica Muy adecuada... FELICITACIONES!!!

[@victoriadomingues5122]

Buenas tardes excelente, gracias

[@bellezabelki8322]

Hola

[@bellezabelki8322]

Hola buenas

[@carlotayoleidaguerrerodeto535]

Que buena información, Excelente todos los beneficios que pueden aportar estás semillas a nuestro organismo. Gracias doctor. Lo tendré en cuenta.

[@antoniabecerragonzalez4124]

Muchas gracias por compartir tus video yo tomo la linaza llevo años