It Became Known Why People Live So Long in Okinawa

Okinawa has the largest number of centenarians who have passed the centenarian mark. Even by Japanese standards, this is impressive. Let's find out why the island of Okinawa constitutes the so-called blue zones of longevity, where people demonstrate good health and longevity.
00:00 Okinawa Island
00:35 Features of lifestyle
01:11 Nutritional features
05:44 Features of social integration
LINK to this video: • Стало Известно Почему ...
#академияздоровья #здоровье #здоровье and longevity
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie

[@akademka]

Больше по теме долголетия: ► Живут 100+ лет благодаря Пура Вида. Голубые зоны долголетия. Никоя kzbin.info/www/bejne/g5alm5trepmsebM ► Город долгожителей голубой зоны Лома-Линда. Секреты здоровья и долгой жизни kzbin.info/www/bejne/bKWXfJ-bi75kobM ► Живут 120 лет, не болеют, рожают в 65... самая лучшая диета kzbin.info/www/bejne/h2fWpYGcgsyEY8U ► Долгожители Окинавы едят 40% этого корнеплода и живут долго kzbin.info/www/bejne/qHm5k2R9qduHgsU ► Они живут 110+ просто делая две вещи. Долгожители Сардинии kzbin.info/www/bejne/hHytpIp4n6pgerc ► Тайны Долголетия 100 летних жителей голубых зон. Топ 10 kzbin.info/www/bejne/fHS2famDiMSShbM ► Андрей Ворон. Заповеди 104-летнего мудреца для долгой жизни Часть 1 kzbin.info/www/bejne/iYa8kmSoj8hmo9k Часть 2 kzbin.info/www/bejne/kHuoc3ubnspmY6c Часть 3 kzbin.info/www/bejne/hpmWq5uDpa2AqNk

[@user-uf7rf4yq8l]

длительно принимаю японские БАДы - это чудо!

[@katerinkakatina9012]

Если бы наши огурцы не были ядом в магазине может и мы бы выжили

[@Mariya-667]

Японцы в отличие от большинства россиян доброжелательны и отличаются терпением и спокойствием, выработанными этой нацией тысячелетиями. Другой менталитет. Абсолютно.

[@user-ms1tv4dm2z]

Раньше и у нас так было. Не было ни зависти , ни злости.И люди были на много добрее.Теперб жизнь тяжелая, поэтому озлобились.Я часто смотрю старые кадры нашего города, у людей лица светятся .А теперб даже походка другая, словна на спине тяжелый груз несут.И лица грустные.

[@akademka]

Вы правы

[@momentum4662]

Диета из разнообразных свежих выращенных овощей, свежей рыбы, водорослей, специй это замечательно. Главным же мне представляется социальный капитал, когда соседи ежедневно встречаются, общаются, помогают друг другу. Люди хорошо относятся к друг другу. Вот это и есть замечательный секрет их долгожительства!

[@user-ij2wo2id3q]

Молодцы, так должны жить, Всё народы Мира, тогда Всегда будет МИР на земле!!!?

[@nikolh5710]

Только бы коммунизм не начали строить, иначе поубивают друг друга, как...

[@user-lg8mf3fr4v]

всËгда

[@user-gz3pn4wg5t]

​@@nikolh5710ты из Палаты 6,поэтому для тебя, что коммунизм, что капитализм -- всё едино там у вас‼️😫

[@user-gz3pn4wg5t]

​@@nikolh5710ты из Палаты 6,поэтому для тебя, что коммунизм, что капитализм -- всё едино там у вас‼️😫

[@aleksandrsslobodenuks6319]

На ОКИНАВЕ американские аэродром и ГАРНИЗОН с 1946г. Поэтому ВСЕ ЗДОРОВЫЕ😅

[@1sv7yw7p]

Питание, экология, взаимовыручка - секрет долгожительсва❤❤❤

[@akademka]

Так

[@user-mh7ue3db2e]

...И уважение от государства.

[@user-jy9wb4mt2p]

У нас нет на рынках и в магазинах натуральных продуктов.Огурцы,и те ,полежат в холодильнике 3-4 дня и превращаются в какой-то зелёно-белый мякиш...

[@marina__k]

Просто они спокойные и уравновешенные люди. Меньше психуйте и нервничайте! 😉

[@user-pp3je8qu8g]

Вот приберем Привалова и иже с ним и успокоимся

[@Lana07]

У них другая религия

[@user-ph8sj6me4m]

Что тут комментировать? Все рассказано в ролике, как оно есть. Люди живут по таким принципам, которые дают чудесный результат. А еще необыкновенная доброжелательность, обьективный взгляд на происходящее в мире, не рабская жизненная идеология. Там сейчас живет моя родственница, лоброжелательность людей везде и всюду....

[@andrewQueDeLlee]

Как в Кремле и мыаыаскаффе....

[@user-gz3pn4wg5t]

@user-ph8sj6me4m Подскажите пожалуйста, сколько ей лет и какой национальности ⁉️❓❓❓🙏

[@user-mn5ny8hw4s]

Моё мнение что доброта,нужность и забота друг о друге это главный секрет долгожителей.Природные условия и питание на втором плане.

[@akademka]

Да, их заботе можно поучиться

[@nikolh5710]

​@@akademka, крохоборам, хапугам, амбициозным прохиндеям некогда, им нужно успеть побольше...

[@user-er5xc8fr7x]

Философия жизни правильная,образ жизни правильный, поддерживают друг друга, природная среда благоприятная, природу берегут, не дают нахратить и грабить алчным ворам. Потому и живут люди хорошо и долго.

[@andrewQueDeLlee]

Скажи это кремлю

[@user-vj9le1ki2f]

Моя прабабця прожила 106 років. В 103 ще несла відро води з криниці. Ніколи не їла ананасів, авокадо, куркуми, морепродуктів …… Усі 106 років прожила в одному Українському селі і ні разу не була в лікарні

[@user-vj9le1ki2f]

Цукерків точно не їла, а в голодомор то не бачила і цукру…

[@ellen-nicolemathieu9982]

И моя родная тётя живёт уже 93 года в Херсонской области.

[@ellen-nicolemathieu9982]

Бабушка ваша жила при Российской империи,а потом при Советском союзе. А при Зеленском только гибельлтпрпвдяют украинских мкжчин. И это ,чтоб этой банде 95 квартала набить кроманы,разорить и угробить Украину.Они уже лишили её суверенитета.А теперь ещё она и потеряет свою государственность. Вы сами украинцы не хотите видеть истиной правды,как и когда вы умудришись предоставить свою териториию для гарадения Нато на Россию. Вас убедили самии напасть и растерзать Россию! И это вы удумали против иогкщественной ядерной державы!? А потом кричите:'А нас за что?!" Вот теперь пожинайте пдоды,куда вас,дураков,завели ввши зарадные и американские рукововодители. Россия выстоит. А вот вам теперь расширять кладбища. Неужели до сих пор не дотёпали !?!!?

[@user-qn1fn9to1g]

Наверное и не делала никаких ядо-прививок.

[@user-qn1fn9to1g]

​@@konstantindok611На сладком разростаются грибки в организме, что осаждает иммунитет.

[@user-bm1cw3oy1n]

Видео очень полезно. Правильное питание много значит. Вода.Напитки.Много значат. И труд ..оказывают помощь друг другу. Удивительный народ. Мудрый ..

[@akademka]

Верно

[@user-sn3qt4pc5t]

Завидую белой завистью ! ВОТ бы нам так жить !

[@marusackazka5979]

Там нет злости , зависти ! У нас людей морально убивают !

[@nikolh5710]

Есть там и зависть и злость, а вот строителей коммунизма, то действительно нет, потому и живут долго😊

[@jonnstrong1589]

И трава у них зеленее. И море рядом. И жизнь счастливая. 😂

[@daskapital3532]

С чего это там нет злости и зависти?

[@jonnstrong1589]

@@daskapital3532 это виртуальный мир, который 30 лет создавали иноагенты после падения СССР. Вот слабоумные и верят в рай на земле.

[@user-qu4vt6qg7c]

Может потому что пьют меньше.

[@lidijatravina7438]

Чай из куркумы я пью утром натощак. Спасибо, Окинава, за множество полезных советов.

[@anna..9836]

В этом году ,я посадила батат ,в количестве 11 штук , у себя в огороде. Растет , посмотрим ,какой урожай будет.

[@user-bq9sb2hy2b]

Был опрос японцев, и женщины сказали что они самые счастливые люди на земле! У них мужчины работают, а женщины должны сидеть дома и вести хозяйство, но если хочет работать, то только на полдня!

[@user-lx4nt9le7r]

Нет злости ..зависти .. шовинизма - вот и все причины долголетия.

[@elenav8990]

А у нас - все наоборот...

[@user-nt7hy3ht4v]

Нормалтная среда, уважение друг к другу и к старшим - основа. Возможно у нас такое?..

[@elviraivanyouk2285]

Птицы и дикие животныет стоят выше человека в эволюции. Они просто мигрируют и живут там, где больше комфорта.

[@user-ff2gx5hg2u]

Дружба, хорошие отношения, хорошие впечатления каждый день, хорошее питание, размеренная жизнь, труд делают их жизнь длинной, приятной, содержательной!

[@svitlanakosova4008]

Мы есть то, что мы едим!

[@andrewQueDeLlee]

Я человек.... Я ем человеков....! 😂

[@user-yf1jq8by9f]

Климат позволяет.Ненадо запасаться ни дровами ни едой ни вещами по сезону.Никаких закаляющих перепадов все размеренно и монотонно.Вывод.Хорошо там где нас нет. А вообще в природе все представители добрей когда сыты. Хотя есть исключения. А когда они в интернете сидят.

[@user-vs6lt3ii7o]

Они очень спортивные , занимаются зарядкой на берегу моря а затем плавают, омега три, шесть тоже делает свое дело, они не сорятся ,собираются вместе для общения там красиво, много зелени, море.Родственники живут на Окинаве, даже не думают уезжать, люди добрые, приветливые, улыбчивые❤

[@user-nq2sm8he1f]

У тех ,кто так питается и живёт позитивные эмоции,отсутствие шлаков в теле,дающих преждевременно старение организма,всегда дружелюбное отношение к людям.Все показатели к долголетию!👍👍☺️

[@user-qk5jx3rx4c]

Отсутствие шлака в телевизоре

[@user-qo1jc7lb2i]

Доброжелательность. Молодцы! Респект!

[@Lana07]

На Окинаве была авария на атомной станции и не шуточная,все проблемы замалчиваются ,пластик засорил все океаны,он попадает в тушки рыб ,растений и т.д.,надо пожить среди японцев чтобы понять проблемы изнутри.Внешне картинка во многоих странах для туристов всегда красивая.В Японии во первых хорошо развита превентивная медицина, и насаждается активность среди пожилых. С приходом американского типа питания у японцев появилось больше болезней.Только деревни еще делают рекламу о долгой жизни.Конечно жизнь в деревне спокойная ,размеренная, да и религия у них другая ,по другому воспринимают мир.У нас скорби, страдания,(страдания святых) у них созерцание,медитация..

[@YanaF-nr8kn]

Все верно - здоровые, потому что чистый воздух, чистая вода, нормальные продукты, физическая активность и психическое спокойствие.

[@user-cu8ks7ez5i]

Да, самое главное - ПИТАНИЕ ( правильное) и образ жизни.

[@akademka]

Так

[@user-uf7rf4yq8l]

самое главное - серое вещество в голове.....

[@sergeisolntsev6920]

1 - АнтиОксидантов "много не бывает". В меню окинавцев много жирорастворимых АО , некоторые из которых защищают мозг от возрастных ухудшений :) 2 - Главное - ферментированные продукты (натто, тофу), у нас ферментированная - квашеная капуста :) 3 - Едят СВЕЖУЮ пищу (без консервантов), не нарушающую здоровую флору ЖКТ. Мы можем пить 0,5 литра в неделю живого кефира или бифидка (в них разные живые полезные бактерии).

[@user-mh7ue3db2e]

...И депутатыГ Д вместе с Голиковой, не мешают, а помогают жить пожилым..... 67 лет жизнь россиянина.Пенсия на 50 процентов уходит на еду из хлеба и макарон,масло из Индонезии.

[@sergeisolntsev6920]

@@user-mh7ue3db2e , конечно, рабсияне же (и без СВО) согласны жить на 18 лет меньше :))) А кому такая жизнь нужна? :(((

[@sergeisolntsev6920]

1 - АнтиОксидантов "много не бывает". В меню окинавцев много жирорастворимых АО , некоторые из которых защищают мозг от возрастных ухудшений :) 2 - Главное - ферментированные продукты (натто, тофу), у нас ферментированная - квашеная капуста :) 3 - Едят СВЕЖУЮ пищу (без консервантов), не нарушающую здоровую флору ЖКТ. Мы можем пить 0,5 литра в неделю живого кефира или бифидка (в них разные живые полезные бактерии).

[@SD-lf3rw]

Недавно вышла в свет книга Peter Attia, Outlive, Science and art of Longevity, книга про долголетие. Он разбирает подробно 4-х всадников смерти которые подстерегают нас в преклонном возрасте - Сердечно-сосудистые заболевания, Рак, Нейродегенеративные и Диабет 2 типа. Эти болезни зреют не один десяток лет и во многом определяются образом жизни. Те, кто понимает английский можно смотреть и слушать его канал. Огромный кладезь знаний.

[@user-mh9py3ds2s]

😊

[@ludmilagoldun6182]

Бояться нужно не старости, а болезней и нищеты.

[@andrewQueDeLlee]

Бояться нужно правления Кремля....

[@user-py6hm8lt5v]

@@andrewQueDeLlee И больше никого?

[@Lana07]

Бояться надо дурного характера

[@user-wh9np6ti2r]

Как здорово! Можно только позавидовать. Человечеству пора остановиться от искусственных продуктов питания и пересмотреть весь рацион питания. Спасибо за интересную информацию.

[@akademka]

👍🏻

[@andrewQueDeLlee]

Скажи это кремлю

[@user-bg3oi8yx9q]

Аналогично можно сказать и о народах Кавказа которых принято считать долгожителями.На самом деле долгожители те кто живет в посёлках много трудятся на виноградниках и на свежем воздухе и пища их тоже в основном растительного происхождения. А те кавказцы которые живут в больших городах с загрязнённым воздухом ничем не отличаются от других народов.

[@akademka]

это так

[@irinafurtatova]

Надо переезжать на Окинаву

[@akademka]

у Океана всегда уютно жить, но.... есть риск цунами

[@user-yq3vc2jb6h]

Ну за 100 лет ни одного долгожителя не смыло))😅

[@niyevin_max]

​@@user-yq3vc2jb6h😊👍

[@niyevin_max]

Возьми и меня собой😊

[@user-uf7rf4yq8l]

стоп! дайте окинавцам жить спокойно, и не сиротите свою поляну жизни ......@@niyevin_max

[@user-bm7bn7gx4x]

Спасибо Вам Очень приятно было Вас прослушать и посмотреть ❤😊

[@akademka]

👍🏻

[@user-ir7cb5ho7n]

Спасибо за такую интересную и полезную информацию!

[@user-dm9ej8jv4h]

Клас!!!❤❤❤

[@user-jg2nf4xd1p]

Здрастувите! Видио отправте,мне понравилось)

[@user-ry9ij2lv6o]

Спасибо вам за полезное видео, понравилось мне очень!

[@vasylshkavolyak1951]

Absolutaly support all. Thanks.

[@akademka]

Good!

[@user-eq3rb2qq5i]

Благодарю было очень интересно

[@user-xe5ey2fo9c]

Диета диетой, но к рациону надо прибавить их среду обитания.

[@akademka]

Да верно

[@user-hl2ll3ro3w]

Спасибо,за,информацию❤🎉

[@user-er1mv3mm7k]

❤❤❤замечтельно !❤🎉

[@LidiaArgentina2000]

Батат можно выращивать как и картофель..посадить и поливать..семена купить в магазине где продают овощи..можно порезать перед посадкой😊😊😊

[@akademka]

верно

[@vseoprobujdenii]

Здравствуйте! Пробуждение это самое лучшее из того что может произойти в Вашей жизни.Обращайтесь буду рад Вам помочь пробудиться и быть всегда счастливым человеком! ❤😊😊😊

[@user-je2ru1tn4r]

Свой огород, не обработано. Везде своя экология свои вибрации. Как говорила Ванга, пить и есть нужно то, что выращено в вашем регионе. Соя , если в магазине то часто это с ГМО

[@Atahesso]

Мы думаем точно так !😄😅😛😩❤

[@Funny_Litovchenki]

Ух ты 💪🏼🔥

[@volodymyrfrolyak3913]

Красиво

[@torquemada8619]

Что я думаю? Завидую.😊

[@user-ng6vl3hh5u]

Там вода с минусовым зарядом благодаря коралам, это основа долголетия

[@vladt.7532]

Одни бабушки, как и везде...а дедушки где...? 😢

[@tatianachevtchenko5302]

На печи

[@user-lx4nt9le7r]

А дедушки как и везде вымирают первыми

[@user-gz3pn4wg5t]

Дедушек там хватает, вы за них не переживайте ‼️дедушки у них не любят,,, пиариться,,, ‼️😃

[@larissaboukhovets1508]

Не завидую.Рада что хоть кому-то хорошо. Мне туда с моей семьёй. Подальше от двуногих.

[@user-mv7kv5vx6o]

Рост 1500см,ели морепродукты Стали есть мясо животных и рост пошёл до европейских средних Были исследования и исправили рацион на научной основе

[@user-rd9mh1bi1j]

Фишка в том , что все жители Окинавы жизнерадостные люди .

[@akademka]

это так

[@rillenko]

Благодарю. Им бы спорта и пищевые паузы, так вообще бы жили и не тужили

[@user-qk9qj6tg9z]

Хорошо. ,,,,, главное. Молодцы. Тоз. 34. В. Руках. Держать. Могут. До. 80. Лет

[@EmiliaVinokur]

Надо ехать на Окинаву!

[@yuriyyurov.6328]

И работают вероятно не по 12-15 часов в сутки.

[@nohcho5376]

Размечтались здесь стараются наоборот сократить, по сравнению с Китаем у них мизерное население чем в Россие, лечение бесплатно, природные растения только ешь, рыбы на валом толька по стоимости цен на мотоцикл.

[@liliarusu9239]

Едем в Окинаву😂

[@marinabereza1523]

96% растительной пищи, тогда совсем не трудно держать раздельное питание.

[@svetlanagurevich9703]

Selaju wam,dorogie okinawcy, wse toj sche plodotwornoj, dolgoj Schisni!

[@vv88816]

Мягкая вода.

[@user-go6no3rl6w]

Едем все туда на пмж.

[@user-ul3ky7mi5g]

значит на окинаве врачей нет были бы врачи там бы до 70 не доживали

[@user-ip7dp5bh8t]

Надо суп кушать японскими палочками!

[@masturinosuperproffy8679]

Живут до 100 лет потому что им не делают умервшляющий укол как у нас в больницах старухам.

[@akademka]

Так

[@user-hy3zt3oe6t]

Хочу уехать в Окинаву

[@Mask-pb3ly]

Я тоже люблю путешествовать.

[@user-ow5ug7vj4n]

Благодарю за информацию! Интересно, почему ингридиенты для супа варят отдельно?

[@akademka]

Не интересовался

[@tatianachevtchenko5302]

Так вкуснее

[@user-fx1xu6ie3u]

Где купить батат?!

[@niyevin_max]

Первый раз услышал про Батат, что есть и такое 🌏🤦🤷

[@akademka]

мы начнем выращивать

[@user-uf7rf4yq8l]

значит, слух прорезался, теперь шире открывайте глаза, он есть в продаже.....

[@user-bg3oi8yx9q]

Да ну,а я пробовал его несколько раз вырашивать,растёт неплохо и сорта уже есть малосладкие но хранение клубней у него в наших условиях никакое в погребе быстро гниёт.

[@canmirzasabirabadski3754]

👍👍👍

[@_-_-_-romashca-_-_-_]

А что мешает нам брать пример и делать так же, как делают те народы, которые лучше нас 🤗

[@akademka]

Верно 👍🏻

[@sonnenscheins6546]

они просто не жрут мучное и сладкое !!!!!!!!!!!!!

[@jaklinbcn7248]

Прежде всего особенная изолированность вся философия касается всего от уклада жизни,до обычного труда,с землёй,красотой выращивания всего необходимого,до их традиций,от ко торых они заряжаются",питание понимание своего самого знания и созерцания в этом себя очень много различных факторов я их воспринимаю,как инопланетных,но именно тех кто например одевается только в белые одежды и живёт высоко в горах,также обеспечивая и поддерживая себя самостоятельно без внешних связей и исповедуя как мне кажется синтоизм (не могу утверждать),где нет зла,зависти ,жадности и других негативов,люди живут и радуются в труде и благодати традиционно понимая философию жизни:.рассвета утреннего ,потрясающей гаммы красочного заката,божественного подарка дыхания дня и ночи,,и окружающего мира,в соприкосновении..это счастливые люди,это забота,доброта,щедрость,проявляется во всем,дурных мыслей нет,это важно и очень полезно себя ощущать в.таком состоянии,ведь современный мир ...не добрый мир ....и что созерцать?!....в нем мизер философии,совершенно иные устои ,трактовка жизни на разрушение,того,что только человек может и сохранить....

[@user-it9cp4tr1q]

Как мудро профессионально подмечено и высказано всё.Так красиво природно божественно о ПРИРОДЕ. ВЫ ФИЛОЛОГ И ПОЭТ ДАЖЕ .я влюбилась в ваши слова мудрые.Будьте здоровы.Мира на земле и чтоб не было войн это главное и тогда ВСЁ будет радовать и жить захочется.Любви вам.

[@jaklinbcn7248]

Спасибо вам за.отклик,поэзия,музыка искусство и просто хорошие люди...это драгоценность,то.что необходимо сберечь,особенно в наше время,нельзя ,чтобы земля опустела, "от огромных пустот в нейросетях" определённых персон,с их угасающими митохондриями ,а то что ещё "теплится,"...не возродится....

[@user-mh7ue3db2e]

Жасминовый чай.

[@user-xw4tz4vr7u]

ДА, ПИТАНИЕ__ ОСНОВА__ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ,ТУТ И НЕЧЕГО__ ВОЗРОЗИТЬ!!!!

[@akademka]

Я согласен с выводами ученых

[@user-uf7rf4yq8l]

к питанию в обязательном приложении нужна голова......

[@user-ky1hs2mf7x]

Худзамиты мне больше понравились.

[@akademka]

+

[@user-gn6dy2zh5i]

хунзакуты?

[@Mrvikhan]

Для Руси рацион окинавцев прям в точку, особенно для холодных регионов!

[@borischaukin6980]

І головна умова тут це життя у спілкуванні з Природою. Цього не можна мати у мегаполісі , при всіх рівних умовах життя буде коротшим

[@user-lv3ml7br8l]

Они пьют живую коралловую воду! Именно с острова Окинавы.

[@maximzuzin6153]

Sctarina Freid byl prav

[@user-cy8ql7fw7w]

Интересно а как нам разнообразить наше питание учитывая регион?

[@akademka]

Пробовать делать, что возможно

[@user-uf7rf4yq8l]

если ваш доход не мизерный, у вас не возникнет подобный вопрос, а если всё-таки мизерный, то ответ короткий - никак!

[@ozy1427]

Как раз диета бедняка . Менше кушаеш , менше денги , менше в рационе белок , жир ..тоже секономил . Я думаю главное дефицит( баланс )по калориности . И про белок тоже теперь многа ,што не нада так многа ...а ведь ои как доступно

[@ganipamagomedov4765]

Хороший вопрос!

[@sergeisolntsev6920]

1 - АнтиОксидантов "много не бывает". В меню окинавцев много жирорастворимых АО , некоторые из которых защищают мозг от возрастных ухудшений :) 2 - Главное - ферментированные продукты (натто, тофу), у нас ферментированная - квашеная капуста :) 3 - Едят СВЕЖУЮ пищу (без консервантов), не нарушающую здоровую флору ЖКТ. Мы можем пить 0,5 литра в неделю живого кефира или бифидка (в них разные живые полезные бактерии).

[@ozy1427]

Возможно ГЛАВНЫЙ секрет в калориях .

[@user-ng1lr7xc6q]

Родилась я не в России.. В Азии.. Училась в смешанных классах.. Дружила и была вхожа в семьи других наций.... Рвалась в Россию....!! Какого ж было мое открытие.. 80 % узколобики, Великие СПЛЕТНИКИ.... ЗАВИСТЛИВЫЕ, ДВУЛИКИЕ, ПОДЛЫЕ... И 18 ПРОЦЕНТОВ. - ЭТО УМНЫЕ, КРАСИВЫЕ.. И ТАК ДАЛЕЕ ЭТО ТОТ ЦВЕТ НАЦИИ КОТОРЫЙ ИСТРЕБИТЬ - НЕУСПЕЛИ..

[@user-pj1lr8ht5x]

Не представляю себе питание без мяса! Четверг рыбный день!

[@user-hk2vp3hf1f]

У них явно нет скреповизора.

[@user-uk8kc2gr6e]

Он едят водоросли

[@elviraivanyouk2285]

А где они работают?

[@akademka]

На пенсии

[@edttrtyu611]

Самое главное преимущество островитян: ОНИ НЕ ОТЯГОЩЕНЫ ДОБЫВАНИЕМ ДЕНЕЖНЫХ РЕСУРСОВ, СТАЛО БЫТЬ ПСИХИКА ЗДОРОВА, ЧТО ДАЕТ ИМ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ, ОТСЮДА И ОТНОШЕНИЯ ДРУГ С ДРУГОМ так же способствуют здоровому сосуществованию... Европейцам до них, как до Китая пешком, не стоит даже обольщаться!!!

[@medvednio]

хотел узнать они долгожители как пьют алкоголь иль не пьют! мой дедушка говаривал что не пьют водку на Окинаве?

[@akademka]

Они не пьют алкоголь

[@Mask-pb3ly]

А сакэ кто пьет? Туристы?

[@uber4577]

Батат 300р., картофель 30р.

[@akademka]

Та да разница есть 😊

[@Relax-mr9zo]

Как переехать в Окинаву?

[@user-mh7ue3db2e]

Через Украину, юг России... Сразу не захочешь переезда.

[@user-gz3pn4wg5t]

​@@user-mh7ue3db2e А кто там ждёт ⁉️И нужны свои, японцы⁉️ Это тебе не Россия матушка всех-всех приютит ‼️🙏

[@user-rb2ef5tr1v]

Жаль, что у нас батата в магазинах нет. Выращивать у нас его не принято

[@user-qn1fn9to1g]

Он сладковатый и мягкий при варки. Очень хорошо подходит с наутом, чечевицей, морковью и тыквой. Запекать - вообще песня. Попробовать выращивать можно.

[@svetlanam4093]

Люблю батат, но у нас он дорогой и химозный скорей всего. Везет где он растет и стоит копейки.

[@akademka]

нужно выращивать.... мы начнем

[@user-uf7rf4yq8l]

да, ладно! "мы" помидоры" никак не осилим.....@@akademka

[@Mask-pb3ly]

На счет копеек это вы фантазируете. Он стоит дороже картофеля раза в два как минимум.

[@nohcho5376]

Но Россия опередила всех, представьте себе целых 69 лет, добавили бы хотя бы год что-бы вошли в книгу рекордов.

[@user-pt5vw6oo9x]

Если бы ели сырые продукты, жили бы дольше)

[@akademka]

У них итак в рационе практически все сырые продукты

[@user-pt5vw6oo9x]

@@akademka так то так, но животные жиры и белки, а также варка, жарка продуктов-это все ведет к сокращению жизни)

[@user-uf7rf4yq8l]

ну-да! с сальмонеллой на пару!

[@sweetycherry6552]

НОВЕЙШИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ,ЧТО ЕСЛИ ОВОЩИ ПОДВЕРГАТЬ БЫСТРОЙ ГОРЯЧЕЙ ОБРАБОТКЕ, ОНИ ГОРАЗДО ПОЛЕЗНЕЕ ,ЧЕМ СВЕЖИЕ . ЭТИ НАРОДЫ ИХ ПОДКИДЫВАЮТ НА СКОВОРОДКЕ В ТЕЧЕНИИ МИНУТЫ ,ДВУХ. И ПРИ ТАКОЙ ОБРАБОТКЕ В ОВОЩАХ ЛОПАЮТСЯ КЛЕТКИ И ВЫСВОБОЖДАЕТСЯ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ,КОТОРЫЕ ПОТОМ ЛЕГКО УСВАИВАЮТЧЯ В ОРГАНИЗМЕ, СЫРЫЕ ОВОЩИ УСВАИВАЮТСЯ НАМНОГО ХУЖЕ ,ЕСТЬ ЛЮДИ ,КОТОРЫЕ ВООБЩЕ НЕ МОГУТ ИЛИ ИМ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ СЫРЫЕ ОВОЩИ.