Ako na počítanie kalórií? - Saskia Cakoci

Pokiaľ vám robia problémy kalórie, v tomto videu vám poradí naša Saskia, ktorá vám nielenže vysvetlí pojmy ako BMR, TDEE, kalorický deficit, makronutrienty, ale poradí i v tom, ako si vypočítať svoj bazálny metabolizmus, ako ho nepodliezť, ako si vypočítať celkový denný energetický výdaj a taktiež vám vysvetlí, ako si naopak nastaviť svoj celkový denný energetický príjem.
Veríme, že byť fit znamená viesť zdravší a plnohodnotný život. Pridajte sa k nám a pocíťte úspech zo svojho nového ja💪🏼
Pokiaľ vás zaujímajú videá na témy z oblasti fitness a zdravého životného štýlu, NEZABUDNITE NÁM DAŤ ODBER, aby vám nič neušlo.
Ak chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu alebo len žiť zdravšie a lepšie, pripojte sa k nášmu programu životného štýlu zadarmo a posuňte sa na vyššiu úroveň:
www.biotechusa...
Sledujte nás na našich sociálnych sieťach:
Instagram: / biotechusa_. .
Facebook: / biotechusa.sk
Pozrite si naše najnovšie produkty:
shop.biotechus...
Navštívte naše predajne po celom Slovensku:
biotechusa.sk/...