Ako si správnym výberom stravy môžeme zachrániť život / The Powerlogy Podcast

TÉMA : Vplyv črevnej mikrobioty na naše trávenie, imunitu, výkonnosť a celkové zdravie človeka
Koho dnes počúvam : doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH je uznávaný gastroenterológ, autor uznávaných publikácií, vysokoškolský pedagóg, bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dlhé roky pôsobil na poste riaditeľa najväčšej detskej nemocnice v strednej Európe. Ladislav Kužela zastáva názor, že len liečiť nestačí. Dôraz kladie na prístup a komunikáciu, pacient je rovnocenným partnerom v diskusii.
Navštívte www.martinus.s... a začítajte sa do najnovších a fascinujúcich faktov v oblasti ľudskej mikrobioty. Autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava a oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú - a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou.
Ak aj vás zaujal rozhovor a chcete svoju cestu za optimálnym životným štýlom a dobrým psychickým i fyzickým zdravím spestriť chuťou skutočných potravín, navštívte www.powerlogy.com a spoznajte zdravý svet plný chutí!
Aktuálne na našom e-shope prebieha najštedrejšie obdobie v roku BLACK FRIDAY, v rámci ktorého môžete dopriať sebe či blízkym všetky vaše obľúbené produkty až o 20 % výhodnejšie. Stačí, ak v košíku použijete kód VIANCOE20. Akcia trvá do 5. 12. a vzťahuje sa na úplne celý sortiment
Sledujte Powerlogy na Facebooku : / powerlogy.sk
Na Instagrame : / powerlogy_sk Ďalšie podcasty s našimi hosťami a ich inšpiratívnymi príbehmi, nájdete na našom blogu, v sekcii rozhovorov : powerlogy.com/...

[@janawaisova1818]

Pan profesor Kužela vynikající, ale i pán, který mu klade otázky. Neskáče do řeči, jako mnozí jiní se stupidními připomínkami. Complimenti.... zdravim vás z Milána.

[@lenkahairsalon9482]

Áno, tiež oceňujem kvalitu moderátora. Skvelý a poučný rozhovor s výborným hosťom 👍🏻

[@dusanplichta]

Dakujem velmi si to vazim, lebo na tom pracujem a dostal som z predchadzajucich podcastov aj kritiku, ze skacem do reci. Ale mne celko rychlo srotuje mysel a vzdy ma aj zaujima vlastne hypotezy si overit a nie len ako klasicky moderatori pytat za za vacsinu. Som rad, ze tak mozem obohatit ludi komplexnejsie a pozdielat a konfrontovat autoritu.

[@jansuja6455]

Všetko sa zbierav tele roky .. Liecme sa zdravou stravou pokial sme ešte v poriadku. Potom je to ťažká cesta.

[@michalfedor8625]

Toto je jeden z najlepších rozhovorov, ktorý reflektuje presne aj mnou rokmi naštudovanú a aj do praxe zavedenú folozofiu stravovania. Prakticky sa musíme vrátiť 100 rokov späť a jesť hlavne domáce a čo najmenej spracované veci, ktoré máme vykladané tak, aby sme nedegenerovali telesne a tým aj spojené na duchu. Môcť pracovať v takom tíme, ktorý radí ľuďom so stravou. Hlavne po prelúskaní sa štúdiom na farmaceutickej fakulte a prakticky aj vlastným :D zdravotným stavom....

[@danielamichalcova4469]

Novinky v liečbe diabetu

[@dagmarp3268]

Na túto tému je výborná kniha STAROVEKE LIECENIE od Dr Josh Axe.

[@jarkakopkajkakopcanova]

K tomu ovociu, správne je jesť ráno ovocie a večer zeleninu z dóvodu lepšieho trávenia.Vlastná skúsenosť. Inak rozumný rozhovor

[@melanie12345]

A nemiešať pvocie lebo kvasí.

[@lukasklecka554]

děkuji za cenné poznatky,již teď mi některé skutečnosti zapadají do sebe jako puzzle 🙌

[@pavlinabyrtusova9427]

Pana doktora poslouchám v jeho podcástu-a mohu jen doporučit 👌Díky za skvělý rozhovor 🥰

[@svatavakubna]

dekujeme a jste super pri vysvetleni chorob a jejim predchazeni .

[@andreaandrea3411]

Konečne komplexné a zrozumiteľné objasnenie tejto problematiky...vynikajúci rozhovor!🙏❤

[@evahulmanova1635]

Úžasný rozhovor, veľmi dobré vysvetlené ako to v tele fuguje. 👍Vďaka 🙏

[@StrnadOfficial]

To mas sama vědět jak to v tvém těle funguje je tvoje vole😅

[@janawaisova1818]

Jistě.... jít příkladem je ta nejlepší cesta, jak naučit cokoliv!

[@biene6664]

Super rozhovor, hosť i moderátor, mnoho dôležitých informácií podaných zrozumiteľne a zaujímavo. 💖🍀💥👍

[@bozenavanouckova2909]

Děkují za pěkné a poučné video.

[@gs4503]

Chlapi..paradne,fakt paradne informacie..kvalitny rozhovor..vela zdravia vam a sil do dalsich cinnosti.. 👍❤

[@ingridbrenkova5789]

Ja som veru bola nadšená z počúvania tohto rozhovoru :) veľmi poučné a zaujímavé! Všetko dobré prajem :)

[@danieladeutsch1708]

Veľmi pekne ďakujem za zaujímavý a podnetný rozhovor. Pán docent mi veľmi pomohol s mojim psychosomatickým stavom. Ďakujem. Pán moderátor, ste fantastický. Ďakujem. Rozhovor som preposlala všetkým známym. Knihu od pána docenta už mám doma :)

[@dusanplichta]

Dakujem velmi si to vazim, lebo na tom pracujem a dostal som z predchadzajucich podcastov aj kritiku, ze skacem do reci. Ale mne celko rychlo srotuje mysel a vzdy ma aj zaujima vlastne hypotezy si overit a nie len ako klasicky moderatori pytat za za vacsinu. Som rad, ze tak mozem obohatit ludi komplexnejsie a pozdielat a konfrontovat autoritu.

[@slimshady6934]

Krasny a hlavne poucny rozhovor,sSpyyal si sa asi vsetky otazky,kt.zaujimaju aj mna,nakolko skusam,patram a studujem ako vela ludi co je pre mna najlepsie.Zdravi vychodniarka z Irska

[@EvaKumova]

Ďakujem veľmi pekne!!! Teším sa, že po roku konečne dobieham zameškané sledovanie pána docenta.

[@rytmus45]

Skvelý rozhovor, ďakujeme 🍀

[@marystastna1971]

Děkuji, skvělý rozhovor, pana doktora sleduji už delší dobu 🍀 podporuji Váš podcast, dala jsem odběr a těším se na další rozhovory 👏👍zasílám pozdrav z Česka a fandím 🍀🌸

[@mojirsk580]

Na vlastnej koži sme vyskušali veľa z tohto rozhovoru a veru ,funguje to.Užasný rozhovor kde každý každého počuva.Pozdravy zo španielska

[@helakurpasova1366]

Ďakujeme, bolo to veľmi potrebné.

[@janaszabova4668]

🙏🏻✨❤️Děkuji mocinky,nádhera❤️✨🙏🏻😘

[@hanasormova8716]

Úžasné. Děkuji.

[@jitajitova1634]

Velmi zajímavý a poučný rozhovor. Děkuji

[@dragoman33]

Výborný rozhovor. Klobúk dole!

[@danahradecka3575]

děkuji, super!!!!

[@hanahubnerova6015]

Moc děkuji..uz rok užívám sirupy od české firmy Harmonelo(probiotika a prebiotika),vynálezcem těchto sirupu je RNDr. PETR Ryšávka..ovlivňují střevní mikrobion.Doporučuji se s nimi seznámit.

[@131313daniela]

Ako ja som sa naucila vnimat zivot, po preziti "choroby" (energrticke vycerpanie, krore sa prejavovalo meniacimi sa priznakmi chorob v tele) ktora nebola nikdy mozna identifikovat medicinou, a po studiu jogi, je to ze na zdravi zivot nepotrebujeme university a knihy...a fylozofovanie, ktore zatazuje mysel...potrebujeme ist naspat k pravde, k spojeniu so svojim telom, dychom a s jednoduchostou zivota, mozno naspat k tomu "co jedna babka raz povedala". Ked clovek zacne zit spojeny zo sebou a prestane zneuzivat a tyrat svoje telo, nasa inteligencia tela vie ako telo vyliecit prirodnou cestov, aj bez liekov. Mam tu skusenost so sebou. Nase telo je vytvorene na zdravi zivot, choroba je kontrolka ze ignorujeme a tyrame telo, a je cas na to aby sme ho zacali pocuvat a vazit si!!! Zdrave alebo chore telo je nase rozhodnutie a nasa tvorba. Shamani vela nehovoria, oni ziju. Prajem kazdemu aby si vybral zdravie a pokoj. Posielam pozdrav z Kanady.

[@svetlananovanska5767]

Výborne páni. Díky. Super❤❤❤

[@katarinamartonova5444]

Žiaden lekár nevie liečiť nespavosť. Som šťastná nemám depresiu ale som ZTP mám cukrovku, reumat.artritydu, angínu pektoris, hypertenziu... Viem si poradiť stravou bez liekov , lebo lieky netolerujem. Len analgetiká a opioty. Lieky na spanie musím užívať. Skúsila som všetko za veľa rokov. Bola som hospitalizovaná v nemocnici. Zufam si !

[@danielarakusova3128]

Katka skuste Andrej Medved

[@petraoratorova3924]

Katko. Trpěla jsem na nespavost osm let a brala prášky na spaní. Začala jsem chodit do hospody a poslouchala jak tam lidi mluví jeden přes druhého a pak jsem tam někdy usnula, vždycky mne nechali zdřímnout a postupně se to zlepšovalo. Nejhorší je režim. Až jsem se vykašlala na všechno tak se mi spánek zlepšil.

[@danielameskan2315]

Bruno Gröning - Pomoc a uzdravenie duchovnou cestou

[@miladalukacova4069]

Keď si poviete, že musíte, tak. musíte... vaša voľba... poznáte? 👉 TBOJA VIERA ŤA UZDRAVILA

[@annabistiakova1117]

Každému pomôže niečo iné, možno nie ste unavená, alebo neviete zastaviť myšlienky.Na to prvé funguje unaviť sa prácou, športom a znížením kalórií v v strave a na to druhé - treba si ľahnúť a keď prídu myšlienky, nerozmyslat nad nimi, neanalyzovat, nechať ich akoby ísť bokom a oni sa postupne preklopila do polosnu, potom do snu a zaspíte.Mne to funguje, tiež mám lieky na spanie a už moc nefungujú, tak som našla tento spôsob.Mam ešte taký malý figel - v obchode som si kúpila kameň, taký zelený, lebo sa mi páčil a nazvala som si ho Spací kameň.Ked idem spať dám si ho pod vankúš a poprajem si kľudný spánok.....chce to dlhší čas, kým si zvyknete, ale mne to funguje skoro vždy.

[@gustavfocar7859]

uz pochopte,,ze vsetko co jeme,,ale prirodzenom vstave,,je urobene pre cloveka,,a vsetky zivocichy na zemi,,neni to ziadna nahoda,,bolo stvorene pre nas,,stvoritel zivota

[@peterpeter377]

Čo to trepeš, sme len zmutované opice, tak to tu na planéte aj vypadá.😖

[@veronikafarkasova5446]

všetky živočíchy sú stvorené na jedenie?

[@gustavfocar7859]

@@veronikafarkasova5446 odkiaľ to máš, že na jedenie?tak potom aj ľudí môžeš jesť,,😆😆

[@gustavfocar7859]

Ty si bibliu asi nikdy v živote ani nevidel,nie ešte čítal

[@schlesso]

Aj ja by som chcel pochvalit moderatora za prínosnú diskusiu

[@dusanplichta]

Dakujem velmi si to vazim, lebo na tom pracujem a dostal som z predchadzajucich podcastov aj kritiku, ze skacem do reci. Ale mne celko rychlo srotuje mysel a vzdy ma aj zaujima vlastne hypotezy si overit a nie len ako klasicky moderatori pytat za za vacsinu. Som rad, ze tak mozem obohatit ludi komplexnejsie a pozdielat a konfrontovat autoritu.

[@Ela-3153]

Reportér v ktorom štáte si ešte nebol si ...... MUDr je super !

[@dusanplichta]

Este vela ...Ale cosi som pocestoval

[@veronika.michalek]

Ja som prišla na to,že mliečne výrobky vo východnom a južnom bloku Európy mi robia veľké problémy,kým vo Francúzsku môžem bez problémov.Takže som usúdila,že je to spojené so ,,zdravotnou starostlivosťou ,,zvierat.

[@dusanplichta]

Ano to ma zmysel ...

[@erichkupec]

Tri Anthropo Type ✅✔️☑️ odhaľuje všetko najlepšie!

[@vladimir7370]

Bohuzel veganstvi a vegetariánstvi neni pro každého... Jinak hezky rozhovor..

[@dusanplichta]

Ano urcite a ja zdoraznujem napriklad hodnotu masa a Pan doktor to tiez nevyvratil. Len zoraznil mnozstvo a kvalitu a podla mna je dolezite aj obdobie v roku u nas na SLovensku

[@NikaHladka]

Ďakujem aj ja za skvelý rozhovor. Chcem sa spýtať k spomínaným pôvodným kmeňom (ľudí) o ktorých sú nejake dostupné dokumenty,vie mi niekto poslať linky? Ďakujem🙂

[@alenalengyelova699]

👌👏👏👏

[@vladimirmodr8253]

Málokterý doktor řekne,že maso je největší svinstvo pro lidi.

[@jindrichcermak7748]

Mohu poprosit o název uvodní znělky- hudby? Děkuji

[@julianababejova3264]

Prastare porekadlo: An apple a day keeps the doctor away.=Jablko denne ta drzi daleko od lekara.Ak struhat, tak so supkou!!!!!

[@erichkupec]

VIANOCE20 do 5.12. skôr ste mali dať čo sa zľavových kódov týka Nikolaj. 6.12.

[@ivanamikova7694]

Opravdu si myslíte že se člověk vyvíjel 100 000 let,opravdu?Jak je možné, že člověk ,který je zvyklý pracovat s informacemi přijal evoluci jako pravdu?

[@powerlogy2395]

Z nasho pohladu je to uhol pohladu a odporucame aby ste si sami z toho len zobrali co vam dava zmysel.

[@hanahavranova2310]

P profesor prosim o tel kontakt syn ma problemy ma 27 let

[@melanie12345]

Už dlhšie tvrdím, že Ramadan aj Veľkonočný pôst je dobre vymyslený. Len sa nedodržiava náš pôst správne.

[@erichkupec]

O mrkve a nie len Dr. Erik Berg 1:05:06 sobota 17/12/2022

[@jaroslavarockenschaubova3619]

Mluvené slovo je příliš potichu a pak při ukázce videa to neskutečně řve..

[@MP-yg7ju]

Čo s parazitmi, s kombináciou s mikróby.

[@hanahavranova2310]

Prosim p profesor o tel kontakt syn ma s mocenim problemy a zadny doktor to nevyresil zapacha mu moc

[@hankaculenova7117]

Asi bielkovín veľa

[@jaroslavpodmanicky8008]

slabý zvuk dobra reč

[@biofitnesssk]

💪😁👍

[@Martin-nj9vb]

Poznám ľudí,ktorí majú 80 aj 85 rokov a v živote stravu neriešili.

[@powerlogy2395]

Z nasho pohladu to nie je uplne tak. Oni o tom mozno len vedome nerozpravali, ale inak je to zovseobecnovanie. Zaroven, zijeme uplne inu dobu v inom prostredi .

[@ivanhrasko720]

Zivot si nemozno zachranit stravou. Zivot nespociva v telesnosti. Zivot a spasenie si mozno zachranit jedine prijatim Jezisa Krista do svojho zivota a vierou v Neho byt snovuzrodeny k vecnemu zivotu.

[@skoleniatablety8093]

Súhlas

[@Mirenoo]

nespamuj tu :D

[@milangaspar9142]

Dakujem doktorovi aj moderatorovi za perfektnu prezentaciu sucastneho poznnia. Davam Vám 10 bodov 👍

[@milangaspar9142]

Vieme ze Boh nas miluje. Všetkých. Modli sa a pracuj ...

[@lonci3579]

Človeče pomôž si aj pán Boh ti pomôže.....nebudeš jesť? Zomrieš....

[@pepelopez9301]

Ako decko som pil mlieko rovno od kravy. Surove. Bohovske. S chlebom s maskom vecera jak vysita. Dneska krabicove mlieko ani neokostujem.

[@lenkamihalikova7851]

Ja by som ocenila, aby pan moderátor pochopil,že rozhovor je o hosťovi a jeho názoroch a nie o moderátorových zážitkoch, skúsenostiach, pobytoch....pôsobí to veľmi rušivo. Ďakujem

[@janawaisova1818]

I ta semínka z jablka je možné konzumovat??

[@mariefialka6399]

Ano

[@vladislavkupca8879]

No rozhodne. Tam je tých mikrobov najviac.

[@jozefadamica223]

JA AKO chlapec som zo záhrady jedol ovocie komplet celé neostalo nič. Zeleniny tak isto ani som neumyval utrel rukov od hliny a jedol

[@hankaculenova7117]

Z domácich áno

[@ja86930]

..alebo nejesť...

[@Fitdionn]

Podla mna clovek sa moze snazit jest aj na 100% zdravo a cvičit a tak ale pokial bude psychicky na tom zle a bude zažívať stres a podobne tak choroba je na svete. Najlepsie pracovat aj na svojom vnútri co sa tyka myslenia a aj strava plus pohyb...

[@powerlogy2395]

Zdravim a suhlasim, ze len holisticky pristup zladenia starostlivosti o telo, mysel aj dusu vedie k vyssiemu stavu zdravia a zivotnej energie. Strava je len nastroj, rovnako ako aj produkty.

[@zemekf1]

nevypadá zrovna zdravě, co ))))))

[@user-mg2dt4oo5f]

o

[@pavlaurbanova1708]

A bez vakciny .