Альфа-Relax 💤 Медитация для Сна и Отдыха под звуки морских волн

Приготовьтесь к глубокому и приятному сну с нашей медитацией. Это видео создано специально для тех, кто испытывает трудности с засыпанием и хочет обеспечить себе качественный и восстановительный отдых.
Наши медитации для сна основаны на научных исследованиях и тысячелетнем опыте практикующих медитацию. Они содержат специальные звуковые паттерны и техники, которые помогут вам расслабиться, освободиться от мыслей и стресса, и наконец, найти спокойствие и глубокий сон.
Прежде чем начать, найдите комфортное место для себя, где вы сможете полностью расслабиться. Закройте глаза и следуйте голосу нашего гида, который проведет вас через процесс расслабления и успокоения
Вы будете погружаться в приятную атмосферу, в которой звуки природы и мягкая музыка создадут идеальное окружение для сна. Вы будете визуализировать себя в уютном и спокойном месте, где ваше тело и разум могут полностью расслабиться.
Медитация для сна поможет вам освободиться от беспокойных мыслей и тревоги, а также снять напряжение и наполниться глубоким покоем. Она способствует улучшению качества вашего сна, помогая вам проснуться отдохнувшими и более энергичными.
Не откладывайте свой сон на потом. Подарите себе эту возможность для расслабления и восстановления. Нажмите "Просмотреть" и отправьтесь в уютный мир медитации, чтобы обеспечить себе глубокий и освежающий сон, который вы заслуживаете.
Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже испытали пользу медитации для сна, и превратите ваш сон в источник восстановления и благополучия.
✅ Канал в Telegram - t.me/meditacia
Вы можете записаться на онлайн-проработку своих страхов и блоков здесь - alexanderbaran...
Подписывайтесь на мои соцсети:
instagram - / alexanderbaranovsky
facebook - / alexander.baranovsky.1
Insight Timer - insig.ht/X3I8a...
ДРУГИЕ МЕДИТАЦИИ - • МЕДИТАЦИИ И ПРАКТИКИ
#какснятьстресс #какуспокоиться #медитация #бессонница