10 Habits That Are Killing You

[@FVGym]

Альберт! Я как глухой человек, от души благодарю тебя за то что ты делаешь вшитые субтитры во всех роликах! Для меня это очень важно и ценно! Очень надеюсь ты это не забросишь! Еще раз, спасибо большое за вшитые субтитры! Ты лучший!

[@ЮнисЯрмухаметов]

Когда ты это написал мне самому приятно стало на душе)

[@sherbakovegorka]

У меня проблемы с речью, желаю чтобы ты был здоров и все у тебя было хорошо

[@emir4ik890]

Надеюсь прочитал

[@ДаниилЛысенко-о4ч]

Дай Бог тебе здоровья!)

[@АлексейАлексеевич-п7ч]

дай бог здоровья тебе!

[@alpycxz]

"Смотрю 15 лет - никакой зависимости" - когда то это станет мемом, а пока что это легенда тг канала

[@Basiki_Mordasiki]

Смотрю "это" 10 лет и да у меня есть зависимость

[@swvarr]

нет

[@ІраСтокротян-й7ю]

або ето тебе так кажется сто завистмості нет)

[@LOLKEKER-mg4rx]

​@@ІраСтокротян-й7ю так в этом и шутка...

[@MADDCLOWN]

не вижу где смеяться. человек не указал как часто он это делает.вдруг раз в месяц

[@maksim6074]

1. Отсутствие режима сна 2. Потребление соц.сетей 3. Прокрастинация 4. Употребление стимулирующих веществ 5. Неправильное питание 6. Медиа-отдых (лучше побыть наедине с собой) 7. Бегство от проблем и эмоций (особенно медикаментами) 8. Синдром спасателя (Помоги сначала себе) 9. Порно и мастурбация 10. Негативное мышление

[@kvass0_]

+

[@kvass0_]

@@justKZbinUser25 ахахпха

[@drecti240]

​@@justKZbinUser25 что блять ☠️☠️☠️

[@Развитие_08]

*Благодарю за помощь!* 😁

[@lilalila3186]

@@justKZbinUser25 почему это, негативные установки относятся к психологии. Над ними они и работают. Это прежде всего про восприятие вещей вокруг

[@eme_rald777]

Все знаем, но ничего не делаем. Спасибо, Альберт

[@abanadevelopment]

про прокрастинацию тоже говорилось , осталось применить :)

[@busheec]

За себя говори, дружище

[@nellyatabekyan]

Альберт, какой же Вы мудрый, грамотный, интересный! Спасибо Вам за такие потрясающие видео!

[@suzuki9644]

​​@@justKZbinUser25, но при этом назвать Альберта глупым или незаслуженно грамотным тоже нельзя. Да, в его контенте нет философии Ницше, но он интересно и плавно подаëт пласт информации. Как бы, в чëм проблема ? И что за бред про марафон, никто ни к чему не обязывает и не предрекает 🗿🗿

[@yasuoo314]

​@@justKZbinUser25 С ролика по финансам начал смотреть этот канал ( примерно 1.5 года назад ), не понимаю о чём ты пишешь, т.к. он такого не говорит, а ты так это воспринимаешь по первому, оценочному суждению, или ты не смотрел ролики на канале, или ты не смотрел их название и сколько он лет снимает контент, если бы ты это знал, ты бы не писал этот бред.

[@yasuoo314]

@@justKZbinUser25 Так он и не психолог

[@maksnichik3470]

@@justKZbinUser25 так может нужно было не просто бездумно смотреть его ? Может нужно было задавать себе вопросы , пытаться изменить себя?

[@yasuoo314]

@@NUke2312 Чё? Можно нормально написать?

[@maidek]

Помню год назад в 13 лет смотрел твой первый ролик по финансам... Это было мега круто! Начал инвестировать, и по твоим советам разбираться в теме инвестиций. Без тебя, думаю, этого не было бы, спасибо!🔥 Так же будет и с этим роликом, я внедрю все твои советы в жизнь. В будущем хочу передать свой опыт на своëм канале другим людям, продолжая твоë дело. Ты это делаешь точно не зря. Ты меняешь жизни миллионов к лучшему! ⚡

[@ryfft]

​@@Ali-ku2wb не, мультики смотрю

[@soltr_soundeffects]

да ну ?

[@drizzler777]

Начал инвестировать в 14?

[@vladgalenoer519]

@@drizzler777😅 тоже смешно?

[@maidek]

​@@drizzler777 Да, друг

[@ptickuz]

Как же я рада, что смотрю подобные ролики в 14 лет. В этом возрасте я уже пришла к духовности, разобрала свою матрицу судьбы, медитирую. К сожалению в моем окружении нет моих ровесников с таким же взглядом на мир, как у меня. В школе в компании друзей я одна не курю. Стараюсь соблюдать все пункты из этого видео, сложнее всего со сном конечно))))

[@SOD1UMGMD]

😌

[@pavlyshkaa]

Ты умничка, я пришла к этому только в 19 лет

[@ptickuz]

@@pavlyshkaa Вы тоже большая молодец. Кто-то может вообще никогда к этому не прийти в жизни

[@ivankuznetsov2002]

@@pavlyshkaa в наше время видео такого рода не были популярны)) Будь тебе сейчас 14-15, уверен, тоже пришла бы к этому раньше

[@Владислав-т3е8щ]

Ого, я только в 16-17 лет начал что-то осознавать и пытаться что-то исправить. Даже в 19 есть свои проблемы, но буду стараться исправить

[@ggduck3671]

Теперь я окончательно заинтересовался своей жизнью, ведь и вправду нужно быть собой зачем нам чужие проблемы? Нужно быть всегда собой идти за мечтой и быть всегда впереди.С этого дня я начинаю свою жизнь к лучшему, через месяц напишу что изменилось со мной, что стало лучше для меня, ушли ли вредные привычки! Спасибо тебе автор за такой контент надеюсь это поможет многим людям как и мне! :)

[@YoKatsura]

Буду ждать бро,и давай там не сдавайся!

[@molex1337]

Полным эгоистом тоже не нужно быть

[@LS-id9qv]

Результаты?

[@YoKatsura]

@@LS-id9qv да

[@LS-id9qv]

@@YoKatsura чо да? вы же хотели написать, я напомнила просто

[@Irlchesaxuina]

Альберт, давай 2-ую часть, очень интересно слушать и видеть в твоих рассуждениях себя.

[@akkkimov5563]

Альберт, ты молодец! Развивайся дальше и помогай нам, молодому поколению, своими знаниями)

[@МатвейЧугунов-й6е]

Может первая часть правильно, развивайся, тоесть сами не можите проще найти за кем развиваться, сами развивайтесь а не следуйте, за кем то

[@udkoe73]

Я сначала прочитал раздвигайся ХАДСДСХХАЩМЭМШПЗАЗХАХАХСЗАЗЗПМ

[@qex916]

А он разве старое поколение?

[@eron3750]

@@justKZbinUser25 уже писал

[@Xtteen]

@@justKZbinUser25 зачем ты пишешь одно и то же под каждым комментом? Тебе это же ничего не даст, люди как думали, так и будут думать, как раньше

[@maX-1638]

Как же круто когда из 10 привычек плохих, у меня не с одной проблемы нет! Альберт, это почти всё благодаря тебе, спасибо!

[@AndrewShop-2017]

Очень рад за тебя!)

[@krozy4ka]

У меня вот проблема с порнозависмостью... я два года назад начал каждый день фапать (иногда по 2, а то и 3 раза за день!) Даже хз как избавиться, у меня за два года уже привычка вырабаталась - смотреть порнуху

[@NoNaMe228e]

@@krozy4kaжиза, бывало но я бросил фапать хотя несколько раз в день, про перестав смотреть прон, а делать "это" без него а потом постепенно все меньше и меньше. Попробуй может поможет

[@krozy4ka]

@@NoNaMe228e спасибо за совет, приму к сведению

[@alya4797]

У меня 9..

[@ДмитрийДенко-ю2д]

То чувство когда на обложке тебя привлекла тётя Кристина :)

[@recavgn]

Жиза, аАхахахпха

[@daniilsnetkov8143]

Вхахахххахахвхвхаха

[@Impire_kamen]

Жиза

[@ЭхсонУмеда]

😂😂😂😂

[@tim910]

Ну вдруг, наконец Дэвида покажут...

[@ii_kitty]

ура,новое видео!всем приятного просмотра)

[@Дерьмоговна]

На самом деле, в первые месяцы, когда твой формат кардинарно изменился, я негодовала, когда ты постепенно переставал снимать простые, не имеющие сильной смысловой нагрузки видео. Но посмотрев все твои новые ролики, заметила за собой многие плохие привычки которые разрушают мою жизнь и сейчас я стараюсь бороться с ними. молодец Альберт, у тебя сейчас чудесный контент, продолжай в том же духе и надеюсь, что твоя аудитория будет только расти

[@maki1361]

Блин прямо в точку попал, именно тогда когда это нужно было. Сейчас в моей жизни всё очень быстро меняется. Не так давно я активно развивался и чувствовал что делаю всё правильно, только тогда я чувствовал за себя гордость, что я чего то стою. Потом из-за череды не самых приятных событий всё что я развивал и над чем работал столько времени ушло в никуда. Я перестал тренироваться, перестал активно изучать всё и стараться улучшить себя. Я стал отрицать себя прежнего, смотря сериалы днями на пролёт, ложась спать поздней ночью, я стал меньше общаться с друзьями. Лишь мысль о переменах даётся мне тяжело и вызывает много негатива. Сейчас я стараюсь всё исправить, начал заниматься баскетболом что мне очень нравиться, пытаюсь придумать план чтоб изменить всё к лучшему, начал писать девушке которая мне нравиться. Но пока успехи не так уж велики, сегодня светит солнце что редкость в это время года, но я лишь прожигаю время сидя дома, смотря сериалы и ютуб. Я чувствую что делаю что то не так, и меня не покидает тревога. В один момент я выключил телефон и в тишине просто смотрел в потолок минут 10, потом я снова включил его и не досмотрев что было наткнулся на это видео. Сейчас я буду смотреть куда пойду гулять, а когда прийду сделаю первую тренировку за 2 месяца, дел у меня других нет так что я уверен что времени мне хватит. А ещё благодаря тебе я понял много моментов по отношению к девушке которая мне нравиться. Я пытался помочь ей с её проблемами, пытался объяснить что курить это очень глупо и безрассудно, но всё прошло мимо неё. Меня давно мучают сомнения что мы друг другу не подходим. И кажется я всё больше начинаю понимать что лучше действительно заняться собой. Пока что хочу лишь сказать спасибо тебе что дал мне пинок когда он нужен был, а сейчас пойду пойду выполнять то что задумал

[@ternistaya]

Маки! Послушай, мне кажется, что тебе не стоило пытаться помочь девушке. Поскольку если человек не просил тебя об этом. Ему это не нужно.

[@spellwalker2569]

Конечно лучше сначала заняться собой и своей жизнью, разобраться в себе, сформировать себя как личность интересную и самодостаточную. А только потом искать себе пару, с которой у вас будут общие интересы и цели. Отношения, в которых люди не знают кто они на самом деле и чего хотят, изначально обречены на провал. В основном так, но бывают конечно же и исключения. Я это всё к чему. Сначала нужно самому отрастить крылья, а только потом уже брать кого-то под свою защиту)

[@whereismymind123]

Я вот единственный раз за долгое время сегодня вышел прогуляться как раз под солнцем. Очень сильно кайфанул и настроение поднялось. А когда пришел, то увидел это видео😆

[@maki1361]

@@spellwalker2569 Красивые слова, спасибо что придаёшь уверенности когда это нужно)

[@Mukassh]

Апатичен с начал учебного года, то бишь полгода прошло. Еще с тех пор, есть дикое желание погулять на улице) тебе тоже желаю удачи. Помню летом тоже с парнями играли в баскетбол) с начал учебного года остался полностью один впервые в своей жизни (некий опыт одиночества) всё время апатичен. Но с начала марта стараюсь и пытаюсь что-либо поменять. Вот еще девушке признаться собираюсь.. уже два года влюблен, кажется взаимно, но непонятно и страшно. Это первая влюбленность поэтому да. Переломный момент вообщем. Пытаюсь заводить друзей +оч хочу хорошо провести лето

[@udkoe73]

Обожаю то как рассуждает и делает выводы Робин

[@17ischaemia]

​@@darknessking2695 как разоблачил?

[@BOTLVAN]

​@@17ischaemia он всех разоблачает

[@Фричард]

@@justKZbinUser25 генератор рандомных слов

[@forestop8169]

​@@justKZbinUser25 сам понял что высрал?

[@Xtteen]

@@justKZbinUser25 и что же он сказал не так?

[@IT-SHNEEK]

Не зря начал тебя смотреть.Благодарен Альберту я поменял представление о жизни и начал держать себя в контроле 🤍

[@abanadevelopment]

саморазвитие , ееаа

[@iXairon]

Жаль, что большинство посмотрит, подумает об этом 5 минут и забудет...

[@moshkovskiy]

Можно попробовать не избавляться от них, а переделать, чтобы они несли пользу

[@ДанилПоуголков]

Результат будет одним и тем же

[@infdomoon]

как просмотр тиктока и инстаграма или же мастурбацию можно переделать чтобы оны несли пользу

[@spellwalker2569]

Даже если эти вредные привычки и могут нести хоть какую-то пользу, то она будет очень незначительна по сравнению с тем, какой вред наносится в процессе их осуществления

[@emaikiory]

Согласен во многом кроме 6-го пункта. Если человеку доставляет удовольствие то, как он проводит свободное время, и он не хочет это менять, то менять и не нужно, а сочуствовать чему тогда? Жизнь должна приносить удовольствие, у вас свое понимание счастья, у кого-то свое, возможно вы еще это не осознали.

[@HtoEto-jz9ne]

Главное, чтобы медиа-отдых был умеренным.

[@Mood42688]

Альберт-показательный пример того человека, к которому все стремятся. Спасибо тебе огромное❤

[@ИгнатСтешко]

Кто к нему стремится ?)

[@Mood42688]

@@ИгнатСтешко Ну, по крайней мере, те люди, которые смотрят его и хотят усовершенствовать свою личность.

[@anelinka1100]

​@@ИгнатСтешко много кто

[@Injesty]

Увидел в реках, посмотрел, замотивировался, и ведь действительно на своём опыте, просмотр п**** значительно влияет на тебя, хоть и некоротые это не замечают, вообще ты самый полезный ЮТУБЕР, но как быть если я не могу строить отдых без просмотра фильмов? Это для меня святое

[@mrroedeer117]

Ты делаешь со мной невозможное, Альберт. И я так этому благодарна

[@МурадВалиев-ю4и]

Что он с тобой делает?😢

[@mrroedeer117]

@@МурадВалиев-ю4и ноги сворачивает

[@luvlflus]

обнаруживаю что этими привычками обладаю. буду работать и уберу эти привычки из жизни. спасибо Альберт за твои видео, всё ясно и понятно.

[@МурадВалиев-ю4и]

Да хрена с два ты уберешь что-то

[@еблан_наху1]

​@@МурадВалиев-ю4итебе с дивана виднее 😂

[@AlexMiller-mt9de]

Все мои сверстники курят и пьют,но я не хочу этого,я знаю что если начну избавится будет тяжко,я вижу как трудно моим родителям перестать курить,а отцу пить.Надеюсь я никогда не узнаю какого пытаться избавиться от этих ужасных привычек

[@aromatniy_nosochek]

Я даже смысла не вижу начинать, я не понимаю, как алкоголь или сигареты могут кому то нравиться... Алкоголь не вкусный, от него становится плохо. От сигарет воняет изо рта, быстро угасает здоровье, разве от этого может быть приятно? Люди, имеющие эти привычки, объясните мне, пожалуйста, в чем кайф?

[@pavelmorozov506]

​@@aromatniy_nosochekТебе двенадцать?

[@aromatniy_nosochek]

@@pavelmorozov506 ну 18. Но причем тут возраст? Или ты считаешь нормой после совершенолетия бежать покупать сиги, алкашку, курить кальян и параллельно закидываться снюсом?))

[@pavelmorozov506]

@@aromatniy_nosochek Да, к сожалению, это норма для людей и не только.

[@AntiChrist5179]

​@@aromatniy_nosochek алкоголь не для вкуса пьют, а чтоб вставило и если пить часто, то мозг отупеет. а сиги когда человек только начинает курить, сначала кайф дают, потом через пару месяцев уже ничего не чувствуешь и былого кайфа нет. В целом лучше не начинать пичкать себя этим дерьмом.

[@Duck-g7r]

С сегодняшнего дня я решил полностью отказаться от сладкого. Надеюсь у меня всё получится. Поддержите меня

[@KNYAZNAVA]

Очень классное видео Альберт ,всем кто борется со своими вредными привычками удачи

[@rubenwildrift]

🇦🇲👍🙏

[@янезнаючто-ь8с]

🇦🇲🇦🇲

[@raz0220]

🇦🇲🇦🇲🇦🇲

[@togah1]

Все, о чем рассказывает Альберт, приходит с возрастом. 😊 Но клево, что есть человек, который пытается помочь, хотя по факту сам себе противоречит, рекламирует и сам является развлекательным контентом, от которого он рекомендует отказываться. (это не замечание и не что-то негативное, просто мысли в слух.) Спасибо за старания. Развития и продвижения тебе, человек! ❤

[@__-kb4go]

Не запрещено вообще отказаться от развлекательного контента, просто в меру

[@МаксСеливерстов-у2м]

Имелось ввиду просто делать это в меру

[@Suzihe76]

Наткнулся на этот канал в наверное самый подходящий момент в моей жизни, очень познавательно и заставляет задуматься на своей жизнью, спасибо автору

[@nafaniy08]

Спасибо большое, я наконец востановила свой режим сна и буду двигаться дальше

[@martin004]

Дарова Бро,ты сам монтируешь или у тебя есть монтажер? Видос крутой кстати

[@profi2792]

О привет Мартин ,Ти легенда

[@wiliss_mrr]

Ты такое солнышко, спасибо. Спасибо за знания, за стимул, за то ,что ты помогаешь разобраться в себе и начать жить свободно и счастливо , я искренне тебе благодарна!

[@wezobeatz]

Альберт, как же я рад что когда то увидел тебя в рекомендациях, спасибо тебе🥰🥰

[@kvass0_]

+❤

[@Mavr1k.]

Альберт, привет я очень редко оставляю комментарии, но время пришло, спасибо тебе за весь твой контент и в особенности за этот разговор наедине, раньше я смотрел и осознавал, но ничего не делал (как большинство), сейчас я понял насколько плохо осознавать, но ничего не делать, спасибо тебе большое за твой контент и здоровья тебе и всем кто читает, удачи♥️

[@NE_ale]

После просмотра незадумываясь поставил будильник обозначающий когда ложиться спать и пошёл прогулялся на работу к своей маме,надеюсь этим не закончится,спасибо тебе

[@Veronicas-r8x]

Это просто потрясающе! То, как он преподносит информацию, рай для ушек😍

[@turbochelik]

Альберт, я посмотрел лишь два твоих ролика и уже появилась мотивация меняется в лучшую сторону. До этого момента всё то, что я и так осознавал, очень слабо влияло на меня. Но благодаря тебе мне хочется делать свою жизнь лучше. Ты настолько это хорошо сделал, что я выделяю время на комментарий под видео, когда я их никогда ни кому не писал. Спасибо тебе большое!!❤️

[@CoolFilms_off]

спасибо Альберт за такой контент,я начал заниматься спортом,правильно питаться и следить гигиену

[@kittyymour7401]

Альберт,а как насчет сделать видео по поводу того,как не бояться оставаться наедине с собой и своими мыслями?

[@ВладиславЧёрный-ю6з]

Людей в мире много, однако далеко не каждый человек способен изменить себя: начать развиваться, внедрять полезные привычки в свою жизнь и так далее. Некоторые люди, просмотрев видео с важной информацией, просто игнорируют эту информацию, не воспринимают её всерьёз. И это крайне печально. В конце концов, нужно понять ту несложную вещь: наша жизнь зависит только от нас самих, и только мы можем повлиять на свою жизнь: изменить её, начать развиваться, узнавать что-то новое, искать новые увлечения или продолжать деградировать, стоять на месте и попросту ничего не делать... Всё в ваших руках. Нужно лишь сделать выбор.

[@AKI-my5lv]

*Если от злобы не пользы, не злитесь* Фраза сделавшая мой день

[@xtempp]

Насчет агрессии достаточно смутно, ведь это зависит ещё от типа темперамента, невероятно тяжело себя контролировать когда допустим ты яркий холерик, сомневаюсь даже что такого человека возможно поменять в плане агрессии словами "Не принимай все близко к сердцу, стоит ли злиться на это?"

[@Iamkanm]

Привет , большое спасибо за ролик Альберт ❤🥰🌹!!! Как всегда будет , интересно и познавательно .

[@mandarinislove6304]

Смотрю видео на подобных каналах и мотивируюсь, хочется становиться лучше и образованнее, становиться новым человеком - улучшенной версией себя. Хочу сказать огромное спасибо за подобные ролики и выразить благодарность за всех людей, которые смотря видео, пытаются менять жизнь к лучшему. еще раз Спасибо!

[@lesya__ly]

Альберт,ты такой молодец.Твои видео меня очень мотивируют.Спасибо большое за мотивацию😊Каждый пункт привычки-это правда.Мы сами не даём себе настоящего отдыха..

[@эндэзи]

Благодаря тебе , я становлюсь лучше . Я слушаю твои советы и они реально помогают . Альберт , ты спасаешь другие жизни . Люди , я вам советую его смотреть .

[@ag0gich]

Альберт, очень крутая подача через 2 камеры, и поднимается очень важная в современное время тема

[@KingString-v8r]

Альбер как пила, учит жизни, но без жестоких испытаний. Спасибо тебе❤

[@KariSHa216]

Кск обычно на высоте!Спасибо,Альберт)

[@wormen276]

ведь с помощью этого канала я поменяла свою жизнь в лучшую сторону…спасибо тебе

[@bitekiseikatsu]

Спасибо за такой годный видос, Альберт!

[@kvass0_]

❤

[@yrslv_9]

Всегда извлекаю уроки с твоих видео Альберт , мудрые советы , спасибо большое !!!!)

[@jojaka]

2:52 проводилось исследование из трёх групп: первая группа сидела в соц. сетях сколько хотела, остальные две группы сидели в них определённое время, но второй группе сказали просто не сидеть в соц. сетях, а третьей сказали, чтобы они вместе соц. сетей занимались чем-то полезным, в итоге, вторая группа стала меньше сидеть в соц. сетях, а третья наоборот увеличила кол-во времени в них

[@Dimon-16]

А какой общий итог?

[@Dimon-16]

Понятно, что если запретить, они не будут сидеть

[@SofiaArveladze]

Я очень редко пишу комментарии. Но этот канал нечто иное. Я рада что есть единомышленники как я. Я никогда не пробовала и не соьираюсь курить/пить/употреблять. И да , я не рослла и не расту в очень хороших условиях , наоборот , с моей жизнью многие бы спились или вообще в петлю полезли. Столкнулась с апатией , уже 9 месяцев как я в точке , где все началось , и с каждым месяцем я все больше загораюсь тем , что именно Я центр своего мира , а не люди что меня оеружают. Меня ждут большие переменны , и как и любому мне страшно , но все это я выписываю , стараюсь себя выпнуть из этого болота. Я надеюсь друзья , что многие из нас выберут верный путь , и не станут так много времени тратить на негатив

[@diletmen80]

1: Отсутствие режима сна 1:40 2: Потребления соц.сетей 2:04 3:Прокрастинация 3:57 4: Употребление веществ 5:32 5: Неправильное питание 7:01

[@КолорСанс-ъ5т]

Бесполезный

[@Tokyo_btw]

Многие думаю скажут: "Легко говорить когда ты всего добился", но я поэтому тебя смотрю и слушаю потому, что вот именно ты добился и врядли будешь нести бред и сможешь сказать больше умных вещей чем так называемые многие (которых я привел в пример сверху)

[@Tokyo_btw]

Ты лучший 🤍

[@АнастасияМихайлова-ь8з]

Спасибо, Альберт, ты лучший!

[@vigrik_bo]

Недели 2 назад начал следить за собой, к этому моменту достигнуто: меньше сижу в телефоне, удалил тик ток. Достигается: не мастурбировать, выработка режима сна(почти успешно), более правильно питаться

[@Shahzodaw]

привет, не пойми меня неправильно(это не сарказм). я желаю тебе удачи, не сдавайся и иди вперёд. развивайся и обязательно всё получится у тебя!

[@vigrik_bo]

@@Shahzodaw спасибо! Надеюсь у тебя тоже все получится! (Если ты к этому стремишься, конечно)(извини, не могу нормально выразить, поэтому выглядит как сарказм)

[@anna_sdrv3546]

удачки вам!!) буду верить что вы справитесь со всем и будете гордиться тем, чего достигли 😼😼😼

[@entertainingchannel5040]

Это будет долгий путь

[@AntiChrist5179]

не мастурбировать вовсе это тоже опасно. рак простаты бывает

[@ssertise]

обожаю твои видосы, пожалуйста не забрасывай это дело, все твои видео очень мотивируют❤❤❤

[@hellasmokeeprod]

Огромное спасибо тебе, Альберт, а также многим другим ютуберам, что снимают настолько полезные видео про саморазвитие! Вы даëте огромный заряд мотивации

[@ЮлияМадиярова-х6е]

У меня проблемы с питанием и режимом сна, я чувствую себя ужасно. Мой желудок часто болит после еды, потому что я ем жирную пищу. Я хочу попросить совет, как перейти на здоровое питание. Хочу сказать спасибо Альберту за то, что помогаешь мне развиваться

[@itszahmidix7063]

Нужно сбалансировать свой режим питания ,тоесть нужно есть больше овочей,круп,фруктов ,пить достаточно воды и особенно есть меньше сладкого и жырного ,а также стоит следить за перерывами между едой.А насчет сна ,то в моем случае когда я ложусь раньше ,то всегда лучше ,но лучше всего когда организм привыкает к режиму сна ,засынать в одно тоже время и спать 7,8 часов самое лучшее

[@СергейСеменчук-п4ъ]

Альберт: Убери телефон !! Я который сижу смотрю Альберта👍🙂

[@kvass0_]

😂❤

[@nega_teew-ir5oh]

В последнее время(где то полгода) я начал задумываться о том, вообще, нужно ли мне сидеть в тиктоке, в вк, ютуб и так далее. Иногда даже появлялись мысли о том, что я деградирую, и ничего больше. Сделал расписание дня, ограничил время прибывания в соц сетях(некоторые вообще удалил) и теперь начал замечать, что у меня Ну Ооочень много времени. Начал выполнять больше задач за день, и вместо того, что бы сидеть в интернете, я научился играть на гитаре. Разве лучше сидеть в соц сетях, чем чему то научиться? Вывод:теперь я почти не пользуюсь телефоном, времени больше, можно многому научиться. Всем советую

[@kyrlikkyrlik4185]

Парень, если бы ты этот ролик выпустил 4 года назад, моя жизнь была бы совсем другой... Спасибо за ролик!

[@DivaWork16]

Я рад,что встретил тебя в ютубе.Правда,ты мне ничем не помог,но приятно смотреть твои видео.Мне нравится твоё мышление.Успехов!

[@Bocherov]

я очень хочу рассказать. Лично я начал постепенно отказываться от всего и постепенно внедрять что-то новое. Сейчас у меня второй месяц холодного душа, и тут я могу сказать, что это для меня борьба со страхом и откладывания дел. постепенно отказываясь от порно, соц. сетей, сахара и начиная заменять это полезным. Я заметил что для меня интересна стали науки такие как физика и химия. И теперь я изучаю всё это сколько сколько мне хочется в день. А дальше самое интересное для меня, когда подходит день когда я понимаю что готов начать правильно питаться и это для меня не будет практически мучительно, то я делаю Челлендж 30 дней. Приведу пример: я отказался от сладкого, затем отказывался от булок, шаурмы и фаст-фуда, заменяя это фруктами и овощами ( я никогда не думал, что они на столько вкусные ). ну а дальше челлендж 30 дней правильно питаясь. А началось всё у меня с видео "как управлять подсознанием". И от этого видео прошло много времени, много попыток изменить жизнь. Благодаря попыткам, моё окружение ( вещи которые меня окружают" превратились в ту самую среду, которую я хотел. Тик тока нету, в KZbin только полезные каналы ( кстати у меня только ссылки на каналы, что бы не попадать на главную страницу и не видеть контент который может отвлечь.) В играх скучно и не интересно. Медитацию пробую когда интерес появляется( готовлюсь к челленджу постепенно, скоро будет, а именно в июне). В общем из круга общения у меня практически нет с кем пообщаться. Поэтому я хочу хоть кому-то рассказать(кто поймёт меня). Ну и первый раз комментарий пишу. Поэтому огромное спасибо Альберт за очень познавательные видео. Конечно и есть другие каналы, но ты мотивировал больше всех, спасибо огромное!

[@misagd8347]

Красава, чувак, тоже стремлюсь к этому, спасибо что поделился, меня это мотивирует)

[@ram.wind.]

Ты делаешь такие качественные видео, очень приятно смотреть;)

[@schoolboylifuz]

Опять крутое видео, спасибо тебе Альберт!

[@кнайф-э2о]

Альберт ты очень все хорошо объясняешь! Ты помогаешь многим со страхами и улучшаешь жизнь.

[@UNIC-z5k]

В пример отдыха ты обычно приводишь прогулку или метидацию.А как же ванна?🌚

[@slavicball3550]

Не знаю почему, но у вас весьма интересная атмосфера..... Я подобную атмосферу встречала в каком то давнем году, когда.... посешала психолога)

[@LOTIK]

Мне буквально в начале марта исполнилось 13 , пытаюсь научиться с 11 лет новому . Пока что все хорошо А тебе удачи)💗

[@ппоополлпо]

Приятного всем аппетита!

[@nibble_joke]

Хм, за почти месяц саморазвития искореннил практически все эти привычки , горжусь собой

[@_nastya_204]

Как же мне нравиться этот канал!! просто лучшее,что есть на Ютуб!

[@МатвейМолахов]

Ролик отличный! Мне 13 лет и я горжусь что я не связан со стадом, благодаря таким каналам как Альберт, Войтенко и др. Желаю всем быть умными, уверенными и иметь огромную силу воли!

[@wiliss_mrr]

Я такого же мнения!! Но не особо сталкивалась с подобными блогерами , посоветуешь каких-нибудь?

[@МатвейМолахов]

@@wiliss_mrr утопия шоу, Игорь Войтенко, читать книги про саморазвитие,ПРОГРЕСС.

[@милашка-о9с]

@@wiliss_mrr я могу ещё посоветовать канал дагон и немного лучше

[@districtzero707]

Все же не могу я вас таких понять. Говорите, что не являетесь стадом, но являетесь стадом, только поменьше. Читаете книги по саморазвитию, развиваетесь, и дальше продолжаете читать книги по саморазвитию. Когда ж вы поймёте, что смысл саморазвития не в том, чтобы не быть стадом или нонконформистом, не в том, чтобы не курить или пить, а в том, чтобы становиться лучше. Иметь плохие привычки оправдано, если в конечном итоге это приведёт к желаемому исходу. Хотя чего я тут говорю, вы ж всё равно не воспримите всерьез моих слов, прочитаете и забудете. Главное чтобы счастливыми были, остальное не сильно важно.

[@МатвейМолахов]

@@districtzero707 счастье же бывает разное. Вот допустим ты купил себе одежду и ты рад. А есть счастье когда убил кого то или когда купил новую электронную сигарету. Как по мне счастье важно в жизни каждого, но везде должен быть баланс.

[@kostrik_trofim]

Как говорил Корней Корнеевич: "зачем слиться? Если можно вместо этого заняться делом" ну или как-то так

[@Rustle_of_Leaves]

Альберт, злоупотребеление мастурбацией действительно плохо влияет на наш организм, но на тестостерон в организме влияет слабо (источник: видеоролик от доктора)

[@Elegant_Priority]

Альберт, посоветуй пожалуйста книгу для уверенности..заранее благодарю)

[@hottimez7407]

Альберт, ты даешь мне заряд бодрости каждый день, спасибо тебе за старания и труд 👍 P. S. 2:51 немного исправь освещение) Накидайте лайков, чтобы увидел😉

[@manty31]

Видео Альберта очень помогают мне делать маленькие шаги к успеху👍🏻

[@notice7009]

прослушивание музыки на той же самой улице или дома считается плохим отдыхом?

[@baseoleena6361]

возможно, оно может мозг нагружать или не давать сконцентрироваться (у меня СДВГ, это даже для меня лекарство)

[@Alejandro_-aksh]

Ты открыл мне глаза, благодарю тебя очень.Надеюсь другие люди тоже откроют глаза на это.

[@timohani]

Utopia = факты, Топлес = наука, Альберт = саморазвитие. Как по мне, так идеальное трио

[@thesubbotina]

Как по мне, это один из лучших роликов! Спасибо, Альберт🥰

[@moshkovskiy]

Запомните , Вы сегодня есть, а завтра нет . Поэтому ДЕЛАЙ ТО, что тебе в кайф Не забывай, что у тебя своя голова на плечах

[@TheMeLoLGames1]

Ок спасибо пойду поколюсь за гаражами😁

[@AloneInTheDark-r5j]

Есть еще жизнь после ,,завтра нет,,,поэтому в кайф не получится

[@moshkovskiy]

@@TheMeLoLGames1 если человек на такое решился, то от него не очень то и много пользы миру (в основном)

[@moshkovskiy]

@@AloneInTheDark-r5j нужно иметь голову на плечах

[@meofillova]

​@@moshkovskiy какая может быть польза миру, если мы все просто удобрение? Человек за всё существование больше убил и уничтожил, чем сохранил и воскресил. О какой пользе миру может идти речь? Пользой миру не считается ваша пантовая медитация и книжка по психологии, ваша польза будет равнозначна тем, кто колется за гаражами.

[@valcock1870]

Спасибо, Комаров, что радуешь новыми видосами

[@bebra888]

Надеюсь после этого я попытаюсь хотя бы,что-то исправить.Я и вправду слишком апатичен постоянно думаю о самом плохом,что может произойти даже в полной ерунде.

[@sane4ka783]

Все по факту, я уже поменялся, хоть и было очень сложно, главное не падать духом, все получится, главное верить 🙃

[@Arsen_Kotofeiy]

Спасибо Альберт, у тебя очень хороший познавательный и интересный контент который отличается от других. Желаю успехов в развитие канала, и спасибо за полезные ролики.

[@zikasakyra256]

Не, ну кстати, я задумаюсь над двумя пунктами (благо, тик ток я на телефон никогда не скачивал): сон и мастурбация. Полезное видео, оно реально может изменить чей-то обпаз жизни. Хотя, опять же, всё зависит только от желания того, кто его посмотрит

[@livecartoon549]

Все же тупая тема, сними пожалуйста видео про любовь, ты говорил про него в видео про дофамин(буду очень благодарен) ты мне помог сильно

[@uzbek680]

Вы теперь мой лучший психолог

[@Chezderson]

Отличное видео, пересмотрел 2 раза!

[@LinTurd]

🤨

[@coce8462]

Быстро ты

[@bb-hb4yw]

как успел

[@fyrzf]

азазаз

[@RĒL·1-m4e]

Оно вышломинуту назал

[@m1ramabtw]

Как услышал за 9 пункт появилась мотивация выйти со всех пабликов в тг связанное с этим и пойти покатать на велике. Спасибо 😅

[@achirv]

Как всегда интересно и полезно! Спасибо что делишься важными знаниями на тему самосовершенствования, я считаю что это очень важно для человека развиваться) ибо чем еще заниматься в этой жизни) (надеюсь у меня тоже выйдет вдохновлять людей на полезные поступки своими видео(хе, вставил рекламу своего канала🤡))

[@Linalinalina00]

Альберт,как я рада,что ты выпустил это видео. Мой парень утверждает,что алкоголь не вреден "Ну ты же не часто будешь пить его",и ладно,если бы он не заставлял меня пить,так он яро это делает. А я никогда не напивалась, просто пробовала,вкус мне нравится,но он утверждает, что алкоголь пьют не из-за вкуса,в чтобы расслабить.Так я сама могу это сделать!У меня с этим проблем нет. Я хочу закончить с ним отношения, ведь у него совсем другие взгляды на жизнь. Я постоянно закрывала на это глаза,но уже дошло до того,что он меня заставляет... Сегодня у меня день рождения,я очень бы хотела закончить с ним отношения, но у меня не поднимаются руки, ибо уже скоро 9 месяцев.Почти год в никуда...

[@pozivnoimag]

Пока ты ждёшь у моря погоды , нормальные парни ходят одинокие . Сложно расстоваться, но лучше одной чем с алкоголиком . Сейчас баночка , потом 2 . А потом ты привыкнешь и будет пить водку с друзьями . Ты этого хочешь?

[@Луна-ш3т]

Милая, алкоголь очень вреден, даже в небольших количествах. Если у вас уже настолько разные взгляды на жизнь, то будет очень сложно строить семейную жизнь с таким человеком. Лучше беги от такого. Желаю вам любви и всего самого хорошего.

[@sherlockstudios3858]

Помню посмотрел твоё видео про прон. И знаешь я начал. В конце сентября пришло понимание, что маструрьбация и прон не самое лучшее комбо, а после твоего видео тем более. Я отрубил все каналы прона, удалил все скаченное , и любые упоминания где бы то ни было. Из-за этого количество мастурбаций упало до 4-8 раз в месяц без просмотра прона. Однако по итогу у меня это вылилось в то, что у меня появилась некая нервозность. Намного чаще стали снится эросны, могли быть поллюции по несколько ночей подряд, в моих мыслях намного чаще промелькала пошлость, желание найти партнера только ради секса, частые записи в моём личном дневнике по поводу этого «порно-воздержания» и т.п. Всё это только мешало мне сосредоточится на моих целях и планах, из-за чего часто сдвигались сроки. Дошло до того, что мне пришлось обращаться к психологу с практикой сексологии и говорить ей, что я - порнозависимый и решать эту проблему. Так как я считай еще подросток (17 лет), то, на её удивление, ей не пришлось объяснять про потребности и нейромедиаторы. Я ей объяснял, что я мастурбацию заменил на хобби (катание на велосипеде, копирайтинг (именно копирайтинг, а не веб-райтинг), риггинг и анимация в After Effects, тренажерный зал с начала 2022), и я не добавлял других никаких привычек и у меня их не было в виде фильмов, сериалов, игр, алкоголя, наркотиков и сигарет любых типов. Но её ответ слегка меня удивил. Мастурбация - это потребность для подростка. Не в том привычном понимании как биологическая потребность, но все же. Сколько мастурбировать нормально скажет тебе только уролог, но тем не менее. Я возразил, мол есть нейромедиаторы, которые напрямую контролируют этот процесс, ну и если вы такое утверждаете, то где хотя бы хоть какие-нибудь источники, доказывающие ваше утверждение. Через пару занятий мы пришли к тому, что тебе нужно просто чаще мастурбировать и, безусловно, следить за собой в этом плане. Так как ты можешь себе нафантазировать все что угодно, то тебе прон особо то и не нужен для мастурбаций, судя пр моим рассказам. Конечно, она сказала, что мастурбировать всю жизнь - точно не стоит. Это временный этап, когда у тебя нет ещё секусального партнера. Когда же ты найдешь его, то в мастурбации вообще отпадет необходимость. И когда я начал чаще мастурбировать (3-4 раза в неделю), то, действительно, все прошло. Стало как-то легче, при том, что у меня были хобби, я знал свои цели и амбиции, я не был в постоянном желании мастурбировать от скуки и т.п. Все индивидуально, и я не говорю, что ты не прав. Но в моем случаи, отказ от порно и уменьшение мастурбации не сделал меня гигачада, даже только хуже, но в целом я теперь лучше понимаю себя и свое тело, чего бы не было без твоих видео про прон и нейромедиаторы. Спасибо тебе за это.

[@Barboris-f9x]

Если что, он говорил не полностью отказываться от мастурбации, а сделать ее реже, он упоминал что организму нужна разрядка, и 1-2 раза в неделю будет достаточно. Я тоже считаю что постоянная дрочка вредна, и тот кто мастурбирует по несколько раз в день становятся просто зависимым от этого легкого счастья, утешая себя фактами недо-ученых. Не стоит полностью отказываться от этого, но и каждый день удовлетворяться тоже вредно.

[@sherlockstudios3858]

@@Barboris-f9x да, он не говорил про это. Просто в моем случае это привело к непредсказуемым для меня последствиям. Я думал, что я действительно зависим от прона, потому что «эти мысли» не ушли ну или не ослабли до минимума, а только усилились к февралю, когда я и обратился к психологу. Мне просто нужно было отказаться от прона и использовать фантазии, что я понял только после посещения психолога.

[@kvass0_]

+❤

[@custerush]

Альберт,спасибо большое тебе!!! Очень познавательные ролики❤

[@EliseyzScripts]

Раньше я просто сдиел дома и ничего не изучал/занимался а уже спустя год я начал заниматься тайским боксом и использовать время за компьютером в полезную сторону и спать 9 - 10 часов! Мне всего 14 но я смог проконтролировать свой жизненный путь и избавиться от всего вредного. Так что и вы сможете!