How Quitting Porn Will Save Your Brain

Course “Profession Business Analyst” from Skillbox - l.skbx.pro/q9k4Lh. Additional 5% discount using promo code ALBERT2.
Advertising. CHOU DPO “Educational technologies “Skillbox (Skill Box)””
TIN 9704088880. Erid: 2Vtzqv5ZqoE
To improve your sleep, I recommend the telegram bot Sleepy: t.me/sleepyrobot?start=a_sour.... For the first 200 people who follow my link - a 65% discount.
Advertising. IP Zhuravlev Artem Vasilievich INN 540700249994 erid: LjN8KM9U7
How quitting porn will save your brain. How is porn killing you? Why is porn harmful? Is masturbation harmful? How does porn addiction affect relationships? How does porn affect the brain? Is sexual abstinence beneficial? How to completely get rid of pornography addiction? How does porn addiction affect a man's brain? How to stop watching porn? You will learn all this in the video about the harm of pornographic addiction and refusal to watch porn. My name is Albert, I talk about self-development, enjoy watching!
🧘 My Course “Reboot” - schoolreload.com/
• My social networks: tapy.me/robiyolo
• My podcast “Albert Speaks” - albert.mave.digital/
Support the channel:
Boosty - boosty.to/roal
Closed telegram - t.me/privalbert
Donate - boosty.to/roal/donate
Cryptocurrency and other methods - tapy.me/alsob
For advertising and cooperation - [e-mail]
-------
Timecodes:
00:00 - How pornography addiction affects the brain
06:20 - How to get rid of pornography addiction
16:41 - Is masturbation beneficial?
22:06 - Addiction is not normal
#albert #education #self-development

[@henley3679]

Я ведь не один заметил, что наконец то люди обратили внимание на эту проблему?

[@hilairemeyer]

Наконец-то!

[@antonio_pripizduchi1223]

лучше поздно чем никогда

[@user-vn3tu8ot2o]

Ну не. Эта тема постоянно обсуждается в интернетах

[@markes44]

Брат по разуму

[@Pizda_negra]

Никто не обратил, просто ты попал на канал где на это обращают внимание.

[@oeeowpwpwdo]

"Доступ к порнографии найти легче, чем найти доступ к интересным книгам" Спасибо, Альберт. Я прочитал Майн Кампф

[@user-hl3hd5ft4l]

Великолепная книга,сейчас читаю.

[@alexandern.2402]

@@user-hl3hd5ft4lгде ее прочитать?

[@sweetwater4286]

Кста, я тоже прочитал недавно, та ещë нудятина

[@user-hl3hd5ft4l]

@@sweetwater4286 из этой книги нужно взять чисто лучшее и понятное

[@AliyarGasanov]

А я её внукам подарил. Я у них спросил, что они хотят на свой день рождения(они двойняшки) и оба с удовольствие ответили "Майн Кампф"! Я был рад, что нынешние поколение ещё не потеряно! Правда немного исковеркенно было и звучало как "майнкрафт", ну дети же и могут ошибаться...

[@adveyl]

А теперь признайся,не ты искал это видео,а оно нашло тебя

[@user-jd1fw4hk1c]

да😂

[@ulanbek-mn3er]

Ага😂

[@bekstakiekalesa]

Бля по факту😂

[@BIG-BOSS_0]

Нет я искал:)

[@adveyl]

@@BIG-BOSS_0 хахахаах

[@lonelysoul9693]

Как же нам повезло, что такой человек живёт в нашем времени, который объясняет просто и доступно, который сам прошёл через многие проблемы и сейчас может поделиться этим. И также к его повествованию невероятно красивый видеоряд. Браво Альберт, каждый новый ролик - новый стандарт качества.

[@romangus9772]

Абсолютно согласен

[@yardezzz]

Тонкий рофл

[@GachunChunchun]

Нету​@@yardezzz

[@polinka_xxx]

подача информации очень триггерная. это скорее сделает человеку ещё большие комплексы, чем поможет решить проблему. нужно помнить, что каждая зависимость имеет глубокие корни, а не просто "я просто в детстве увидел (а) и всё, я так делаю и у меня зависимость". без пол литра не разобраться. ещё и постоянный негатив в роликах, будто в чашу с фекалиями окунают

[@pzkVPanther]

@@polinka_xxx Если человек не готов что-то менять в себе, его сможет заставить измениться только очень сильные потрясения, и то не всегда.

[@narezatskatika]

Герои не носят маски, спасибо Альберт!

[@user-fz2ip1vo6i]

Он носит, маску для сна!

[@seir6266]

герион

[@user-ed2bz1pq7w]

Герої сплять в масках

[@Mironov_game.]

Маски носят для анонимности

[@nevsetakodnoznachno]

"доступ к видео для взрослых в разы легче, чем к чему-либо еще в интернете" - понятненько

[@trikkk975]

На его роликах я узнал о биологии человека больше чем за всю жизнь в школе

[@Melswrk]

самому тоже стоит чем-то интересоваться, о своем самочувствии, либо проблеме, не всё что ты хочешь получить, можно получить в школе, в целом после 5 класса ничего полезного

[@Oreshk]

Значит плохо учился

[@superantschannel1642]

​@@SULR.RU_Zahodi_na_sait__-Ты серьёзно?

[@mototaper]

Пойду отожмусь 50 раз@@SULR.RU_Zahodi_na_sait__-

[@Fuckingmeyr]

@@Oreshk это от учителя зависит

[@user-mc1qj9vi5m]

«Лучшая ли я версия себя?» Это наверное его мысли 24/7

[@user-yv6iw3ux7s]

Все кто зашел посмотреть это видео это люди в основном которые хотят бороться с этой мерзостью я уверен, я искренне желаю вам вылезти из этой ямы и тем самым приведете свое ментальное состояние в порядок, начните здесь и сейчас, проявите волю, как только вас посещают подобные мысли тут же начните заниматься чем полезным(не важно пусть даже это будет уборка), прогулка, учеба, хобби, спорт. Найдите вторую половинку, живите, наслаждайтесь отведенной Богом вам жизнью, берегите здоровье и заботьтесь о своей семье, уважайте прежде всего себя!

[@user-vu1xq6tu5j]

По поводу первой половины согласен, но не второй

[@user-vf9vp2xl4q]

А если я атеист то можно делать что хочу?

[@user-yv6iw3ux7s]

@@user-vf9vp2xl4q не цепляйся к словам умник

[@Ntmiris]

​@@user-vf9vp2xl4qДа, ты можешь дѣлать всё, что захочешь, но тебѣ по любому придётся отвѣчать за свои дѣянія.

[@Ntmiris]

Ой да большинство людей, посмотревшихъ это видео, если не всѣ, не будутъ примѣнять эти совѣты въ жизнѣ, по любому большинство, послѣ этого видео пошли подёргивать своего питюшка.

[@krisdsgns]

Только включил видео а уже просто ахирел от анимации,это просто восхитительно,нет ну мне даже не хватит слов как выросло качество контента, и я даже не говорю о пользе видео и информации в нем, спасибо Альберт

[@remertime5658]

Эту анимацию ему тип делал 160 часов

[@lupa_777]

Даа приятно смотреть)

[@lupa_777]

​@@remertime5658откуда ты узнал?

[@Bogdan_Rotari]

Ты тоже замедлил в начале чтобы передернуть?

[@velivelili6828]

Ты о том что он убьет как минимум 1 эпилепсией?

[@ch1one.]

Как только у меня появляются какие-либо проблемы и я осознаю их присутствие, так сразу Альберт делает видео на эту тему. Браво!

[@stanislav994]

О жиза жиза. Пожалуй буду прекращать смотреть по#н*...

[@willbex]

​@@stanislav994 2 недели не смотрел, тяжело контролировать.

[@user-tz4vh5gc8j]

@@willbexменя хватило ровно на 2 недели! Начинаю с начала

[@willbex]

@@user-tz4vh5gc8j меня на 2,5 хватило, пару раз глянул, сорвался так скажем, нужно всё с начала

[@mvsz4260]

Он следит за нами

[@feron6880]

Чувак, смотрю тебя с видео про даркнет. Вырос с тобой считай! Прожил с тобой все твои преображения, очень рад что узнал о тебе. И очень круто до чего ты дошёл. Сегодня мне 18, я уже три года живу один в другой стране. Живу счастливо, и отчасти это благодаря тебе. Спасибо =)

[@Acacin_Rostov]

Приятель, прочёл твой коммент, и немного ужаснулся... 18 лет, и уже 3 года (получается с 15) живёшь в другой, не родной стране, ОДИН, БЕЗ СЕМЬИ. Что же у тебя за бэкграунд такой, или здесь есть неточности....

[@MPSilver]

С каждым видео качество и подача растет в геометрической прогрессии! Спасибо тебе за то, что ты делаешь. Для меня это очень важно. Люблю твои видео за искренность, без смягчения углов: говоришь правду (то, во что сильно веришь), даже если она неудобная для зрителя. Удачи!

[@BRO-sr1vj]

Не думаю, что в геометрической, ближе к арифметической, но да, качество действительно растет

[@whybaby6574]

От себя хочу сказать-Спасибо тебе Альберт, что вот сколько смотрел роликов на твоём канале, не разу не заметил за тобой продажности, плохих вещей, и других вещей, вроде как, ты учишь жить по совести, и это очень ценно, особенно, в наше время.. (Давайте поможем этому доброму человеку хотя бы тем что все кто хочет подпишемся на него❤).

[@artemkka56]

Альберт, спасибо за ролик. Всем приятного просмотра

[@user-bl1vq2te2b]

Привет тебе тоже

[@karasik996]

Я благодарен всем тем людям,которые создают такого рода контент. Спасибо,что открываешь глаза на подобные проблемы

[@user-fr6fv2dt9s]

Альберт, я знаком с тобой очень давно и ранее не придавался в постоянный просмотр твоих роликов, лишь изредка. Но теперь, посмотрев этот ролик, я увидел колоссальный рост тебя как человека, твоей осознанности, опыта и контента, при том на такие глубокие темы, которые несомненно, найдут свой отклик в тысячах, а может и миллионах людей. Своим комментарием я выражаю тебе огромную благодарность за труды, прогресс и стимуляцию развиваться и познавать себя. Большое тебе человеческое спасибо!

[@jonagh_pm]

Альберт, спасибо тебе за то что выпускаешь ролики, тем самым помогая справиться нам с нашими проблемами, зависимостями и тд. Видно что ты очень стараешься над монтажом видео

[@user-ny3yh7qs3m]

Давайте добьем Альберту миллион до нового года 🎉

[@user-tr5jr6ug2l]

Альберт, ты реально помог, спасибо тебе огромное, ты так прекрасно и интересно преподнес эту информацию, я сам погрузился недавно в небольшую депрессию и апатию, сил уже не хватало для того, чтобы пойти и заварить себе чай. Когда посмотрел видео, то задумался, в правильную сторону ли я иду, что я делаю не так? Сейчас буду наблюдать за результатом и стремиться к лучшему! Удачи тебе и твоему каналу!

[@user-gv4zm1nk4u]

Браво, я аплодирую стоя!

[@user-xw7xu2rd3p]

Не смотрел тебя пару месяцев и приятно удивлён, новая Камера, качество монтажа,локация новая. Молодец, продолжай)

[@user-gl1gt6oc1c]

Спасибо за такой огромный просветительский контент, так важный в нашей жизни! Надеюсь, что ваши труды будут распространяться среди многих других людей.

[@user-jc7dc2if1k]

Смотрю тебя с 2019 года. Очень рада что ты растешь и развиваешься. Прекрасные ролики,легкая подача

[@onesvitch6600]

В мире настолько много языков, но Альберт выбрал именно язык фактов. Спасибо большое!!

[@artyr8879]

Как всегда прекрасное поучительной видео. Чувствуется некое давление, но доброжелательность, подобно праведному гневу... Спасибо, твой контент всегла оставляет положительные эмоции и стремление стать лучше

[@maximus_9569]

Очень актуальная тема для современного общества. О которой мало говорят, но должны знать все и каждый!!! Альберт молодец!

[@onixxxx8751]

Альберт , ты лучший , спасибо что ты есть ! Ты просто на все 100 . Объясняешь , рассказываешь и самое главное -даешь задуматься. Безумно рад твоему контенту , подходишь к нему с головой ) Ты мне помог справится с этой проблемой , спасибо 💪

[@beautifulpolina3313]

Спасибо, Альберт, что осветил такую важную тему. Монтаж на уровне, слушать очень интересно. Говоришь всё верно

[@dxraptura]

я за это видео понял все свои проблемы и готов их решить спасибо Альберт я желаю тебе удачи в жизни и далее продолжай убеждать и учить людей решать свои проблемы!

[@stuchnax2303]

Спасибо тебе большое, Альберт, за такие мотивационные видео❤

[@phxnkforce]

Спасибо, Альберт, узнал о тебе через подкаст и ты позволил мне найти полезность, какую-то мотивацию и в целом передаешь полезный контент ❤

[@Korchevsky_prod]

Как всегда полезно! Большая работа по анимации !

[@neonstar3904]

Моё почтение, уровень анимации просто божественен👍

[@muslim4336]

Спасибо Альберт уже 14 ый день воздерживаюсь, сложно было по началу но сейчас уже легче, тем более с такими видосиками больше мотивируешься

[@uomodicristall0]

14 дней… да ну вас…

[@fazan5958]

Как идут дела? Бывают иногда срывы?

[@Leg1tno]

лучше дисциплинируйся

[@GasedVoni]

Альберт спасибо тебе за полное объяснение, и ответы на мои вопросы. Я все понял, и действительно у меня появилась мотивация. Спасибо тебе большое и еще раз спасибо❤

[@vasilinahappy]

Вау об этом стали говорить😍 спасибо Альберт👏🏻 желаю искреннего процветания твоему каналу❤️

[@user-nik2412]

Благодаю тебя Альберт за советы)ничего лишнего и по существу 😊

[@user-sf3ty9ez4k]

Альберт-лучший, в обучении саморазвития и финансовой грамотности.

[@p_a_r_]

спасибо Альберт, проделана большая работа!

[@user-ue7uv6ld3i]

Просто хочу сказать спасибо, за дольку просветления. Ну и за приобретение целей в жизни.)

[@Mariskayy32y]

Альберт, большое тебе спасибо. Смотрю тебя уже давно. Недавно погрузилась в деппресию и аппатию. Щас я выхожу из нее. Сделала для себя выводы. Больше не буду и не смотрю порнографические видео, записалась в спортзал, стала читать больше книг и больше не держу обиды на окружающих

[@user-hf1dc3gt9u]

После того как я решил отказаться от просмотра порно и начал хотябы с пауз на две недели, я сразу заметил результат, секс стал намного приятнее да и чувствовать стал себя лучше

[@smexyenok5736]

И это всё из-за зависимости ?

[@user-hi1sl4up3m]

Альберт, спасибо за прекрасную работу. Не знаю был ли у тебя ролик на эту тему, но мог бы ты рассказать о том, как бросить курить? Знаю, есть куча источников, но почему-то именно твоя подача меня убеждает.

[@SergeyBobrov240]

Великолепный видео разбор данной тематики! Вышло довольно коротко, но удалось уложить все самое важное и ценное 👍

[@tima_hard4800]

я думаю это первый ролик за последние 2 года,который действительно полезен и который стоит посмотреть каждому, спасибо тебе,буду рад и дальше за тобой наблюдать

[@TyBrott]

Ух ну нифига себе, пару минут назад смотрел твоё прошлое видео о такой же теме. Спасибо тебе, Альберт. :)

[@Miyukiixc]

Ну что за уровень, что за анимация, что за тигр😍😍Альберт удивляешь молодец! Надеюсь видео продвинется

[@Vadim_Palamarcuk]

Много видео посмотрел на данную тематику и ещё не одно посмотрю, но....это было так пронзительно в конце, аж за душу берёт. Спасибо)

[@wu4kin]

спасибо огромное за это видео, я переосмыслил своё отношение к этой теме, и теперь буду следовать по направлению, обратному зависимости

[@koschakmurik9799]

Я просто хочу сказать спасибо и пожелать миру больше таких добрых и умных людей как ты.

[@Daniyar.Astana]

Твой уровень и скилл монтажа уже пробил потолок , Альберт молодец , в том же духе 😍

[@extasszz]

Альберт, ты просто отличный человек, исключил отупляющий контент, твоё видео не просто избавление от порнозависимости, а новый этап жизни для меня

[@mashson_dar]

У меня нет порнозависимости, но я считаю, это это видео может помочь кому-то. Спасибо, что освещаете важную тему

[@machega462]

Первая стадия - отрицание…

[@mashson_dar]

@@machega462 какая первая стадия, если я даже не смотрю ничего? 🗿

[@machega462]

@@mashson_dar маме расскажешь😈

[@user-ky5jb8sw4z]

​@@mashson_darа ну тогда молодец ,просто некоторые говорят что-то в стиле "дрочу только когда захожу" тем самым себя обманывая

[@dimsanych4142]

​@@mashson_darвторая стадия - недопонимание

[@leisterzwer]

Спасибо Альберт, я уже закончил всё с этим❤

[@pulpi-2]

Слава богу я смотрю это видео в 15 лет, пока все еще не так плохо. Я очень постараюсь выйти из апатии. Буду саморазвиваться и улучшать себя морально. Спасибо, Альберт 🙂✊

[@suprimee7520]

Удачи 😉

[@spray6]

В 15 лет я наяривал как чёрт,так что держись

[@pulpi-2]

@@suprimee7520 спасибо❤️

[@pulpi-2]

@@spray6 спасибо. Я раз в день. Минимальная цель, снизить до раза в неделю. Удачи вам✊

[@Daviua]

Мне тоже стоит постараться. Мне 14

[@user-qs1zq9df2c]

Спасибо за видео, Альберт! (Хочу чтоб больше людей увидели это в реках)

[@user-gf9oz2yt1g]

я думаю, я такой не один когда заходишь в вертикальные быстрые ролики , буквально через минуты две приходит мысль посмотреть горизонтальные интересные видео (в моём случае я вспоминаю тебя , и сколько я много нового узнал смотря твой канал, и понимаю что лучше пойти и посмотреть горизонтальное видео, ведь из вертикальных мало что запоминается), спасибо большое да и в целом понимаешь сколько мог внести вклада в свой ролик автор вертикальных и горизонтальых видео

[@ostaprobin1189]

Альберт, спасибо за выпуск. Будет ли подобный выпуск про привязанность и как с ней бороться?

[@NoN-me]

С первой минуты ставлю лайк👍 Очень качественное и интересное видео)

[@user-pu6nu5zr7m]

Здравствуйте, Альберт. Вас мне порекомендовал мой друг, он вас часто смотрел, и решил рассказать о вас из за момх проблем. Ваши ролики хорошо описывают проблемы людей. И после просмотра стоит задуматься о своей жизни. Спасибо вам. Буду вас смотреть дальше.

[@k1t9856]

Спасибо Альберт, очень важная тема, нужно чтобы такие ролики смотрели как можно больше людей а особенно мужчин!

[@gelya.h]

Я девушка и сегодня я впервые за десяток лет сделала это без гребнных видео! И это было сложно, что о многом говорит. Как девушка, скажу, вред отношениям это наносит точно (и я говорю именно о женском просмотре и реакции организма потом на ПА) Порно меньше люди смотреть не будут, конечно, но просто попробуйте сделать что-то с собой без видосиков на популярном сайте))) оказывается и фантазия плохова-то начнет работать и не хватает чего-то)

[@agiOverlord]

Пхахаха 😂 скооперируемся, говорит

[@hillyux]

@@user-te9zb8gy7s вам 50 или 11?

[@evalone]

У меня нет проблем с этим без порнографии. Дело лишь в периоде воздержания. Ключ в том, чтобы делать "это" лишь по потребностям, то есть когда ты целый день только и думаешь об "этом" и возбуждение очень сильное. У меня такое состояние наступает раз в три дня. Я не знаю нормально ли это, попробую увеличить этот интервал. И тогда, если делать это по потребностям, "закончить" будет достаточно просто и без "доппинга"

[@m00nalien]

@@agiOverlordпосмотрите ее видео и поймете почему он сразу скооперироваться захотел 🤣

[@user-jl3pf3or2z]

@@user-te9zb8gy7sподрочил на ее видео?😂

[@obsyrd_freg]

Я так понимаю, выпускать каждый ноябрь видео о порно зависимости начинает становиться традицией на канале Альберта.

[@user-nw9dp3hy8k]

и очень тематично

[@Mr.FrOsTiK]

может участвует в ежегодном "недрочабре"?))

[@razor7450]

Скрытый джедай

[@user-oe1qi6zq5l]

😂😂😂

[@dimsanych4142]

​@@razor7450джидай под прикрытием. Переманивает ситхов на свою сторону

[@Eguarfant]

Отличное видео, а главное - длинное и с анимациями блин! Смотреть очень просто, приятно глазу и интересно!

[@zarabotok_inete3]

АЛЬБЕРТ, БОЛЬШОЕ СПАСИБО. Я МНОГО ЧЕГО ПОНЯЛ И ОСОЗНАЛ. ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО!!?

[@user-tj4uv7yk9y]

Это нет слов…Это охуенно!!!Благодаря тебе я начал разиваться. А раньше я точил шпагу 7 раз в день,сидел в соц сетях 10 и больше часов,много кушал,ненавидел себя,не хотел жить Благодаря тебе и твоему контенту я стал осознанным и счастливым❤ Продолжай дальше снимать видео! Ты подал мне такой сильный пример и всем тоже! Ты кумир мой❤️‍🩹🔥🌏❤️‍🔥

[@user-qq5vf7ic7r]

Просто лучший, помогаешь заблудшим людям бросить глупые и вредные привычки и задуматься над своей жизнью +++++респект

[@may_issssssss]

вааау оформление в начале очень качественное!За это отдельный респект

[@paradeevich8794]

альберт, уровень контента очень понравился, анимация с тобой особенно!

[@sanfan4853]

Альберт, я заметил, что контент и графическая состовляющая видео, становится все лучше и лучше! Очень важный ролик, спасибо! 💙🤝

[@saschasolovyev4671]

Молодец Альберт что затронул эту тему. По моим ощущениям я отвязал п*рно от своей жизни на совсем. Мы прогрессируем благодаря тебе. Ну и нашей воли конечно. Те кто хотят развиваться, могут использовать батут из твоих видео, а те кто нет... Эх жаль их.

[@abdlik_eto_ya]

Всегда когда чувствую себя плохо или осознаю какую то проблемк всегда вспоминаю про альберта. Спасибо что ты есть альберт❤

[@user-dt4sq2ju9i]

Как раз задумывался над этой темой, так как такая ситуация заколебала. И вовремя ютуб порекомендовал данное видео. Короче спасибо за видос. Крайне был полезен лично мне ведь давно хотел поменять такой вид деятельности на мною любое рисование и завести любовные отношения которых пока что не было. Надеюсь и многих других получится. Очень полезное видео за последние месяцы на ютубе.

[@itachiychiha9343]

После просмотра просто хочу сказать: «спасибо». Ты мне помог наконец то определиться,нормально это или же нет. Я долгое время сомневался,ведь все люди говорят разное. Кто-то говорит что это нормально,а кто то же осуждает и говорит что мастурбацию надо убрать из жизни. С помощью твоих видео я понял,что главное не какие то деньги и популярность,а счастье. Еще раз спасибо,Альберт. Люблю тебя

[@nikitkapain8750]

я посмотрел это видео, и понял, что автор просто хочет создать новую тему для хайпа, вот и всё.

[@mrdarvin8726]

какую же?@@nikitkapain8750

[@PoolKid12]

@@nikitkapain8750очень смешно. Если ты зависимый от голых девушек зачем ты здесь находишься? Иди лучше помустурбируй

[@window01-GD]

все можно в меру, главное не кончнуть (знаю я одного 14 летнего друга)

[@nikitkapain8750]

@@window01-GD ты болен?

[@Dgsoedugwp]

Откажись от просмотра порно , но не отказывайся в нём сниматься

[@aryskassym7243]

ПРОСТО ЛУЧШИЙ КОНТЕНТ. Респект тебе Альберт ,ты помогаешь людям саморазвиватьсяю. Как минимум ты помог мне.

[@Alex-bz9fw]

Альберт, хочу выразить благодарность за это видео. И раньше смотрел видео о воздержании и проблеме порно, но ты первый, кто собрал всё воедино + мне твоя точка зрения близка. Моё почтение)

[@jst_kristie]

Альберт, анимация замечательная, как и весь видеоролик! Максимально актуальная тема, спасибо тебе за твой труд ❤

[@shpinattt]

Какая же ты умница, что освещаешь эту проблему и объясняешь, почему это проблема! Читая комментарии зависимых от руки, жопа сгорает сразу. Но радует, что можно помочь оставшейся части. Спасибо тебе за труд и стойкость перед шквалом негатива дрочунов

[@nofapppua]

Хорошее видео. Наконец-то об этой проблеме есть материалы!

[@user-js6yp4kl3m]

Твои видео находят меня сами как только проблемы появляются, спасибо!

[@sergey.leonoff]

Подписываюсь под каждым словом этого человека, ведь я смог найти свое дело, понял что в моей жизни является главным, разбираю постепенно все тревожные и другие моменты в своей жизни и в целом стремлюсь вверх. Правду сказал, Альберт, что нужно отвлечься каждый раз, когда приходит мысль об этом деле, поэтому сейчас у меня даже времени бывает не хватает, чтобы поспать. Я внедрил в свою жизнь разные полезные вещи по типу медитации, дыхательной практики, чтения, занятия делом и т.д. Были тоже моменты, когда мог 2 раза на день это дело делать, бывало что каждый день срывался, но в свои 18 лет я переборол этот, как бы сказать, неприятный момент, когда ты безсознательно начинаешь "напрягать руку". Теперь для меня это какая-то глупость и хватает с головой 1 раза в неделю, а то бывало и раз в месяц. Добра всем, найдите себя в первую очередь и поверьте, что у жизни есть большой смысл и вам будет чем заняться, просто нужно выйти с этой капсулы, в которую вы себя загнали)

[@T_W_D_887]

Недавно отказался от порнозависимости. Открыл таблетку от рака, создал свой университет и бизнес, у меня 4826 жены и живу теперь на мальдивах, спасибо Альберт.

[@edharris7778]

И самое главное:езжу на ведисипеде- отказался от общественного транспорта и машины с частным водилой. Укрепляю ноги

[@del1xcrew1116]

спасибо, брат. реально очень нужный контент!!!

[@radimchannel]

Хорошее видео, видел тебя давно в шортсах, но подписался недавно. очень информативно. спасибо! лайк!

[@stanislav994]

Я сам недавно начал почти каждый день смотреть такие ролики с плохим содержанием. Начал недавно замечать это. Хвала Ютубу что мне попалось это видео. Теперь буду воздерживаться и правильно тратить время

[@rrrendyrolll]

Альберт , если когда нибудь почувствуешь ,что выгораешь - вспомни о том , что именно ты , ИМЕННО БЛЯТЬ ТЫ стал тем человеком , который убедил ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ МЕНЯ в том, что у меня зависимость и открыл глаза на проблему . Я бросаю себе вызов , буду тренировать характер и волю . Спасибо тебе большое, друг ❤.

[@amir4ik364]

Ну что продержался день ахахха?

[@AAAmetrine]

Надо иметь контроль и эквивалент, воля нужна разве только в том чтобы найти всë этом, а не идти на пролом в темную бездну

[@goddessapostle]

и че там?)

[@user-hy7dj5bi1f]

Ролик сделан на высшем уровне!👏👏👏

[@ReLaXxX911]

Какое же прекрасное видео, до конца досмотрели настоящие молодцы, мужчины. Держитесь ребят, главное без отмазок.

[@bogdanmiks5777]

Охуенное видео, Альберт)) Очень часто мотивационные ролики в различных соц сетях дают лишь кратковременную мотивацию и энергию что-либо делать, потому что чаще всего построены они на одних и тех же советах, которые хоть и являются действительно важными, но для подавляющего большинства людей банальными. И твой ролик во многом отличается от всех других, ведь в нём ты помимо «банальных» советов также выводишь все плюсы и минусы, объясняешь каждый шаг с психологической и биологической точки зрения, что даёт не просто мотивацию, а самое важное - ОСОЗНАНИЕ ПРОБЛЕМЫ И ЖЕЛАНИЕ ЕЁ РЕШЕНИЯ. Так часто людям хочется оправдать своё рукоблудие многочисленными ПСЕВДОислледованиями, или мнением диванных экспертов, которые не делают оговорки про порнозависимость и преследующую её депрессию, апатию, потерю концентрации над важными делами и так далее по нарастающей. Респект тебе, Альберт, за наглядное объяснение и грамотную подачу информации в видосе))

[@nxxdlxss]

Ну, наконец-то более-менее нормально разложили про порно и мастурбацию. А то говорят в основном только про то, что надо полностью от всего отказаться.

[@blitztheoissilentruleforever]

Потому что выгодно говорить то, что хотят слышать люди

[@rayofsun9898]

правильно говорят про запрет и вред п04но. (без споров, мне мое мнение о такой отвратительной вещи дороже)

[@blitztheoissilentruleforever]

@@rayofsun9898 лучше уж неадекватный мужик будет фапать в интернете, чем будет набрасываться на реальных женщин

[@Andrey-148]

В идеале нужно отказаться от этих двух зависимостей. Но автор решил смягчить, а другие боятся, что с ними что-то случится, если они сливать не будут

[@blitztheoissilentruleforever]

@@Andrey-148 это не зависимость если ты сам не делаешь из нее таковую

[@Maskavidka]

Лучшее видео, которое я посмотрела на эту тему. ты молодец, вдохновил меня изменить эту часть моей жизни и дал пищу для осмысления и рефлексии

[@colorlife4992]

Отделение спасибо монтажёра за такой труд. 🔥

[@drkolodets]

Мне очень нравится, что есть французские субтитры) это удобно❤❤❤

[@artemtahtarkin6190]

Вот это уровень , уважение тебе Альберт , всегда объясняешь все на доступном языке и без "воды" , очень грамотный и воспитанный блогер

[@xsrea3764]

Спасибо большое за настолько полезный и качественный контент. Не думал ещё и записывать подкасты??

[@Donmaz_Nurullahovich]

Благодарю за инфу. Интересно было послушать.

[@gricelen]

Хочу отметить художников команды Альберта😍! Превью, монтаж, анимация- это просто восторг🙏❤! Ребята вам нужен свой канал☝😏. Я хочу знать, как вы это сделали🙏!

[@user-pd6yw8zv8d]

Графика - ошеломительная! Браво!

[@Kerteli]

СПАСИБО ЗА ТВОЙ КОНТЕНТ❤

[@user-xw6vh9wk8v]

Я от одного просмотра как будто очистился, у тебя такой голос успокаювающий, спасибо