Алексей Соболев / Учу плавать сноубордиста С НУЛЯ за 1 час

[@swim_rocket]

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2 ✅ Видео курсы по плаванию: bit.ly/4a7fSrr ✅ Календарь наших сборов по плаванию - bit.ly/3yivL0Y ► Канал Алексея Соболева про сноубординг - www.youtube.com/@SobolevAlexey/ Таймкоды: 00:00 - В гостях Алексей Соболев 0:39 - Формат рубрики 0:58 - Выбираем очки для плавания 2:00 - Почему важно разминаться 2:43 - Как Алексей похудел и просушился 3:16 - Канал Алексея про сноубординг 4:00 - Тестовый заплыв и выводы. Над чем будем работать 6:25 - Упражнение на работу ног 9:40 - Упражнение на работу рук 12:45 - Упражнение на скольжение и баланс тела 14:28 - Добавляем дыхание и ротацию 16:38 - Полноценный кроль на 4 счета 18:13 - Экзамен 18:59 - Выводы 20:12 - Где кататься на сноуборде и открыть сезон? _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Группа ВК - vk.com/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 [phone] • Сборы по плаванию - bit.ly/3yivL0Y • Наши соревнования "Гонки ракет" - bit.ly/4b8idUn • Онлайн курсы по плаванию - bit.ly/4a7fSrr ► По вопросам размещения рекламы - swimrocket.online/partners

[@waszkewicz]

Отличный результат! 🔥 Ждём выпуска о том, как набрать соревновательную форму за одно занятие! 🏊

[@Клакоцкий]

Хочу научиться плавать за одно занятие, не проплыву даже тестовое! 👍

[@swimchannel]

Интересно, а как можно не любить воду и плавание? ❤

[@Спортсменка]

Срочно нужен совет, как похудеть за одно занятие! ❤

[@sildi3666]

Хорошо покакай

[@ivanmiarkulau8320]

надо было Соболя Алексеева звать, вот там ТИГР! Лайк за коллабу, оба канала смотрю)

[@antonpronin23]

Поддерживаю! Он бы научился ходить по воде)

[@МузыкаЛета-я2б]

Ждём когда Соболев Никиту с горы на сноуборде будет спускать за одно занятие 😊

[@МузыкаЛета-я2б]

Приятно смотреть , как такой мастодонт как Леха учится плавать 👍

[@ДмитрийЦарев-в8ж]

Оооо я по его роликам как раз учился катать на борде. Красавчики, что сделали коллаб) Интересно смотреть на обоих

[@user-ferga]

Модлодец , у лыжников говорить голеностоп жесткий ,Соболев могёт

[@МузыкаЛета-я2б]

Так он не лыжник , а сноубордист - у них ботинки намного мягче лыжных и голеностоп не зажат

[@user-snowman-iz-russia]

Эх, ностальгия по тем временам, когда нас в детстве так же учили плавать. Только не так дружелюбно, так сказать😅

[@lucky_ya_lucky]

Да, Никита KISS❤ шикарно учит плавать. Пересмотрел десяток выпусков старых и новых, хотел бы я научиться плавать за час 😂. Плаваю сочинским брасом или по лягушачий 😂.

[@lloret777]

Спасибо. Классно

[@markchaser3518]

вставки огонь))

[@samsmith2915]

У вас на канале был ролик с Розалией, она ездила на олимпиаду вроде

[@dmitryabramov4568]

Эффективнее получилось бы, если б Леха снял сноубордические штаны, и надел плавки для бассейна.

[@sunnygirl6161]

Блин я тоже хочу научиться плавать

[@samsmith2915]

10:46 зачем Никита бьет ногой по лестнице?

[@fexxycefa5876]

И как это обошлись без мата, с Лёхой?🤔🤭