Quels sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels pour se soigner ?

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00:00 - Introduction
00:45 - Le curcuma
01:57 - Le gingembre
02:52 - Le resvératrol
03:31 - La capsaïcine
04:29 - Les oméga 3
05:21 - Le thé vert
06:16 - Les huiles essentielles
07:20 - Les effets secondaires des médicaments
07:58 - Comment réduire l'inflammation dans le corps ?
► L'ARTICLE :
toutpourmasante.fr/meilleurs-...
► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Dans cette vidéo, je vous présente les anti-inflammatoires naturels les plus efficaces et les plus puissants. Je vous explique également comment les utiliser.
La plupart sont efficaces contre l'arthrose, l'arthrite, les tendinites, la sciatique, la bursite, le mal de dos... Ils luttent contre l'inflammation et aident le système immunitaire à réparer l'organisme.
Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
toutpourmasante.fr/a-propos/
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► A LIRE ABSOLUMENT :
L'ANSES a donné ses recommandations concernant l'usage des compléments alimentaires dits "anti-inflammatoires" naturels en cette période particulière du COVID-19 :
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Tous mes conseils pour vous soigner et devenir acteur de votre santé.
Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

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[@david-vf1yo]

Merci pour cette video

[@olgadomoraud5142]

Bonjour, je souffre d'une forte douleur en bas de mon épaule droite la douleur vient jusqu'à en bas de mes aisselles même avec les anti inflammatoire j'ai mal c'est comme une déchirure. Dite moi comment pouvez vous m'aider je vous remercie infiniment

[@shalimarshaimar8469]

@@olgadomoraud5142 bonsoir avez vous trouve une solution ? Jai mal aussi selon ma position, ca me fait des pics comme des aiguilles jusque dans la poitrine

[@hervefoata244]

Alexandre offret bonjour vous avez répondu anti inflammatoire non plus pour cartilage pas bon pouvez vous devloper ? jais prix un anti inflammatoire plus de douleur mais hier soir énorme nosee énorme vertige

[@philippedumont8014]

Bonjour j'ai une polyarthrite je suis sous plaquenil , vous considérez ce médicament comme" inflammatoire" ?

[@christinelefevre1629]

Pour ceux qui veulent 1 résumé : 1/ curcuma (avec poivre noir encore mieux) 2/gingembre (tisane, cataplasme !) 3/ baies noires, raisin noir 4/capsaicine (piment Cayenne, poivron) voir crème qui en contient 5/ oméga 3 (saumon, maquereau, sardine) Et thé vert (sans sucre !) en journée en dehors des repas Et huiles essentielles (gaulterie à diluer en application, voir lavande, thym, eucalyptus)

[@natylys7203]

merci beaucoup

[@PapaAlcoumbaDieng-fe8fc]

Comment prendre le curcuma ?​@@natylys7203

[@rosed5826]

Curcuma mélangé au poivre noir/gingembre/resvératrol dans les raisins noirs/capsaicine dans les poivrons et piments rouges/Omega 3 poissons gras/thé vert//huiles essentielles

[@isabs8616]

Bonjour. Petit témoignage. Après une douleur vive dans l'épaule, on m'a diagnostiqué une capsulite. Le médecin m'a prévenue que le handicap dure 1 an minimum, je ne pouvais même pas enfiler mon manteau tant cela lançait . Les douleurs étaient insupportables, il m'a donné un anti-inflammatoire hyper acide. Je ne l'ai pas pris. En revanche, je me suis mise à la diète. Beaucoup d'eau, légumes crus ou à la vapeur, curcuma en infusion, suppression du café, du fromage, et cataplasme local avec de l'argile verte gardé plusieurs heures . Résultat : 3 jours après la douleur a quasiment disparu. 👍👍👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Et oui le plus souvent c'est notre mode de vie qu'il faut modifier (alimentation, activité physique, sommeil, stress)... Malheureusement cela ne fait pas parti des prescriptions médicales...

[@chantalsandoz3351]

Merci pour votre temoignage je vais le faire Bonne fêtes de fin d année Je viens d aller écouter un concert de Haendel le Messie j aurais voulu élever mes bras... avec un chœur de la région et des enfants

[@coccinellesuisse]

Bravo 👍 moi aussi j'ai une alimentation anti inflammatoire a cause de l'arthrite et tendinites très fréquentes . chevilles, coudes hanches épaules main..... c'est douloureux. je bois du café. plus de lait de vache, mais lait de soja et c'est très bien. Des légumes crus et cuits, fruits et tisane. et curcuma dans ma cuisine. je prend de l'anti inflammatoire irfen 400mg je vais bien mieux.👍 bonne année 2023. santé bonheur..... 💙💚💛💜👍👍

[@marie8391]

Exactement la santé passe par l’assiette , bravo moi aussi je n’utilise que des choses naturelles.

[@sahondralouisette]

​@@Alexandre-ToutpourmaSanteldf

[@evelynejeannnetaud9306]

Merci ; il est aussi un geste très simple recommandé par les prof, comme médecin du sport : le froid!! Avoir tj dans son congel une poche de gel. Ça fonctionne tr bien (avec la pochette tissu!!!) pour ma part sur arthrose du pouce. Et inflammation suite aux efforts sportifs, ou pieds gonflés et rougis (bain d'eau glacée)

[@arnaudb3784]

Génial , simple , sérieux , efficace. Merci , vous êtes le meilleur praticien que j'ai pu trouver.

[@bichette5637]

Bonjour Alexandre je souffre de sciatique depuis plus de 20 ans avec des hauts et des bas. Je vais suivre vos conseils à la lettre. Vos vidéos sont très intéressantes. Merci infiniment.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@sterenngorvan1167]

J aimerais avoir votre retour car j en souffre également depuis 3 ans et c est un calvaire...

[@williamafetasaidi4437]

Bons conseils pour qui souffrent des maux tels que définis dans vos vidéos. Merci beaucoup et longue vie à la chaîne.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@evehawasow2527]

Excellent Pédagogique présentation correcte MERCI mon cher Collègue Persévérance

[@michaeltinard]

J'ai soigné mon calcul reinal avec de l'eau de Vichy, du thé au gingembre et curcuma. J'ai la chance d'avoir une femme excellente cuisinière ajoutant les épices qu'il fallait également. Un grand merci pour cette vidéo

[@danieleporchier3670]

génial ! félicitations à votre épouse !!

[@docteursetondji4581]

d'informations

[@sahondrarabearivelo8491]

Merci.Tres clair et certainement efficace... merveilleux!!!!!!!

[@karimakarima2791]

Un grand merci a vous docteur, le fait d ecouter vos précieux conseils soulage momentanément mes inflammations..

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@jamy7895]

Merci beaucoup Alexandre, pour tous vos bons conseils

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@tamachii00]

Une des meilleures vidéo sur le sujet. Simple et efficace

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@ilhemkerouaz6165]

Merci infiniment j'ai trouvé les réponses à mes attentes ça y est je suis abonnée

[@sousouzina7704]

Bonjour, Merci pour les conseils , simple et efficace. 👍👏

[@rachidmrabet7353]

Les conseils sont très intéressants et informatives basés sur des résultats de recherche. On trouve tout ce qu'on veut dans la nature.

[@traitementnaturel3985]

Pour tout vos problèmes liés aux trompes bouchée,fibrome,kyste, infertilité masculine ou féminine, hémorroïdes internes et externes et autres veuillez nous contacter sur WhatsApp [phone], nous avons des produits 100% naturel très efficace fabriqué à base des plantes et feuilles sans produits chimiques et sans effet secondaire

[@ouizahamadouche6305]

Merci ,,devodwdconceil

[@khiraayachi6217]

MERCIIIIIIIII beaucoup pour toutes ces informations qui sont très intéressantes..bon courage pour vos recherches...

[@ramdanebouache8922]

Bonjour Mr le Docteur merci pour les conseils benefiques, bon courage .

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Je ne suis pas docteur mais merci !

[@jaynarlay]

Atteint d'EBO et vraiment effraye de voir cela evolue en grand C, vos videos sont d'une grande aide. Merci a vous!

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@harounedargoun9873]

Bjr j'ai cette douleur qui a commencé ya 10 jours je ne supportent pas beaucoup de mal qui va de Reims dos et décent jusqu'à u mollet.

[@harounedargoun9873]

Ya pas antibiotiques pharmacie ???

[@danyplonka5059]

Conseils très professionnels et intéressants. Je dirai captivants. Merci beaucoup. Vos conseils sont précieux. Merci. 🙏🥀

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@christianeibanez4233]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Merci

[@mamendelladiop9058]

Merci pour toutes ces recommandations. Longue vie à vous

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@caroltipveau1864]

Excellent ... merci🙏

[@mariecesane5213]

Merci beaucoup de partager vos connaissances. Je vais pouvoir profiter de vos conseils pour aller mieux 😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@examort564]

Très bonne vidéo merci beaucoup pour tout vaux conseil 👍

[@docteursetondji4581]

d'informations

[@fadilazanzo136]

Merci pour les coseils efficaces

[@mekkimalim9307]

Merci encore pour vos vidéos !

[@docteursetondji4581]

d'informations

[@Marv191]

Sympa comme thème. Aux Antilles nous avons le curcuma et le gingembre dans nos recettes.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Tout à fait !

[@carinebuguet2793]

Super! A mettre en pratique merci

[@christinedelmaere7216]

Merci pour tous ces conseils précieux !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 🙂

[@sleimane8064]

Excellent Merci beaucoup

[@jeykosta]

Excellente vidéo. La synthèse de ces "médicaments" naturels est parfaite. Pour ma part, j'utilise essentiellement du thé vert, des Omega-3 et plus rarement du gingembre et du curcuma.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@ihsanechana9482]

Merci beaucoup pour vos explications c'est génial je ferai comme vous dites .

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 😊

[@LiquidGoldSwords]

Bonjour, quel est votre avis sur les propriétés anti-inflammatoires de la propolis et de la gelée royale ?

[@gloryb3933]

Excelente. Merci!!

[@bertrandlaclotte2228]

Merci pour les conseils

[@elkhatirrabhi4895]

Merci très bon conseil

[@edithlocko3799]

Merci docteur pour les conseils les gens en souffrent vraiment très bon

[@melisantenguema9193]

Que conseillez vous pour des jeunes enfants 4 6 et 9 ans qui font la toux régulièrement et le rhume svp? Merci

[@veroniquedulong3405]

Merci, très intéressant J'apprends beaucoup avec vous À très vite

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir.

[@betheemeh2077]

Bon astuce , merci

[@karineouvrier-buffet1069]

Génial de tomber sur vos videos ! Je suis masseuse et Naturopathe ! Vraiment cedt super ce que vous faites 🎉🙏💞

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@omarfotona8861]

Je vous remercie pour cette vidéo très intéressante .

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@martineboitiau6772]

Merci beaucoup ! 🙏👌

[@angelinawjlta1884]

Merci beaucoup pour votre vidéo.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@lalasimpara3726]

Merci bcp Dr que Dieu vous bénisse

[@neverblue9565]

Merci pour vos conseils. 👍😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 😊

[@fanhanliliane4497]

Merci beaucoup pour vos conseils qui me sont très précieux 👍

[@doryabouchetob6025]

Merci je vais essayé..

[@mannickbique1255]

Très bonnes explications. Vous êtes un vrai pédagogue. Merci pour vos conseils 👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@oumoudiallo2858]

Merci de vos conseils beaucoup encor

[@garciaalicia7806]

Merci ça aide beaucoup

[@mekkimalim9307]

Bonjour, merci pour vos vidéos ! Tous ces produits sont ionisés avant d arriver dans les magasins!

[@danieleporchier3670]

et alors ? çà pose un problème ?

[@brigittekitio3413]

Merci bcp pour les conseils🙏😇🌹

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@natachaversaille6054]

Merci beaucoup alexandre pour toutes ces bonnes informations qui me seront très utiles et bravo pour toutes ces belles vidéos 📹

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous

[@saluaelkhattabi2075]

@@Alexandre-ToutpourmaSante bonsoir Alexandre je ss ateinte de la sclerose en plaque je m inquiete sur ma marche dont je perd beaucoups d equilibre.

[@marie-madeleinedoleans5153]

@@saluaelkhattabi2075 Allez voir les vidéos avec Dominique Guyaux qui s’est guéri de cette maladie … il a aussi écrit des livres … L’alimentation est la clé , il explique ce qui a marché pour lui .

[@fredienat78]

Merci pour cette super vidéo !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@zoey1376]

Merci beaucoup.

[@karimakhaldi3321]

Très intéressant . j'ai essayé avec succès plusieurs procédés proposés. Merci beaucoup.

[@lahloubelkassz1977]

Merci bcp Monsieur

[@rosinetchuend8663]

Merci depuis le Cameroun

[@fadhilazaafouri5389]

Merci c'est super

[@almatejeanpierre1492]

Merci ça va me faire du bien

[@cebrylerubio5764]

Merci !

[@figuig2178]

Bonjour merci pour vos informations c’est intéressant et merci encore

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@nicolepierre5576]

Merci pour ses conseils. Ça va ma faire du bien.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@danielleadele3363]

Merci Très Intéressant et Efficace ❤

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@sehrhee4302]

Je vous remercie monsieur.

[@shoshanadomenech3101]

Merci pour vos bons conseils eclaires...

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@mohammedyakoubi1027]

Merci beaucoup, bonne et intéressante vidéo

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@mariesaintcharles]

Merci pour les infos.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@Beaulacdebale]

Sympa cette vidéo pour sourds et malentendants!

[@carolineletigre2188]

Merci énormément

[@simonymoussounda9398]

Je viens à peine de m'abonner et liké la vidéo

[@didierpuisset4955]

Curcuma et poivre noir je confirme pour l arthrose ( en gélules à biocoop . Pas donné mais très efficace )

[@Lili-os5li]

bonjour et merci pour votre vidéo . est ce que l huile d arnica est conseillé pour arthrose du pouce en massage? est il meilleur de consommer curcuma frais ou en poudre ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Impossible de vous répondre avec certitude. Le mieux reste de tester et voir ce qui vous convient le mieux...

[@aloepaule]

Tres bons conseils merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous

[@francoisedasprat4204]

merci pour vos conseils

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

De rien

[@patwaldaud3031]

Merci beaucoup ! 👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec grand plaisir !

[@okanckl9743]

Merci alors ces videos tres belle découverte je partage 😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Génial !

[@annickbaudra6714]

Merci pour vos conseils tres utiles . Je vous ecoute attentivement.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@oumwissem8110]

bravo et merci docteur facile a comprendre

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@fouziabennani3106]

Bonjour,merci pour les conseils

[@sophiefernandez5578]

Bonjour, voilà je me suis abonnée, enfin une personne que je comprends, en effet vos explications sont simples et compréhensibles. Je suis tombée sur votre chaîne par hasard avec les aliments anti inflammatoires (car cancer du foie). J'ai été opéré en mars 2019 (à 49 ans) et ensuite une chimio et cette année radiothérapie car métastases sur l'os. J'ai supprimer pas mal de choses (après j'ai toujours cuisiner et jamais de plats préparer), et pas de sodas ni autres QUE de l'eau, mais je vois que cela n'est pas assez, c'est pourquoi je passes mon temps à faire des recherches et que je suis tombée sur votre vidéo. Suite à tous cela je ne sais pas faire de sport car mes articulations me font très mal (déjà que j'ai une scoliose lombaire avec rotation des vertèbres et pourtant ce n'est pas cela qui m'arrête normalement) En ce qui concerne les petits déjeuner, vous n'auriez pas d'autres idées, car les fruits secs ( pruneaux, raisins, ..), les flocons et le lait (quelque qu'il soit ) cela ne passes pas. Et le pain d’épeautre est-ce que c'est bon (je le fais moi même), et les pâtes d’épeautres (bon ou pas)?

[@Erika-eu5jq]

Il y a un petit déjeuner riche, complet et délicieux qui m'a été conseillé par une naturopathe. La recette est longue, la préparation assez longue aussi. Il faut prendre son temps, ne pas être obligé de courir à son travail. Ce petit déjeuner "tient au ventre" pendant des heures. A force de le faire, on ne peut plus s'en passer. Il est sain et ne fait pas grossir. De plus, sans gluten et donc digeste. Si cela vous intéresse, je vous décris la recette.

[@marie-ld6081]

Pas besoin de se gaver au petit déjeuner tu peux juste prendre des noix ou des amandes trempé dans l eau pour enlever la peau qui est indigeste avec quelques fruits secs et si tu n'as pas faim ne mange pas respect ton ressenti 👍

[@sophiefernandez5578]

@@Erika-eu5jq Bonjour Erika, oui cela m'intéresse bcp. Merci d'avoir prit le temps de me répondre. Passez une bonne journée

[@sophiefernandez5578]

@@marie-ld6081 Merci d'avoir prit la peine de me répondre, j'en prend note. Bonne journée à vous

[@Erika-eu5jq]

@@sophiefernandez5578 Petit déjeuner forme. Salade de fruits avec: une demi banane écrasée, fruits frais variés. Par exemple: une demi pomme, une demi poire, raisin (privilégier les fruits de saison et de la région dans la mesure du possible). Fruits séchés. Par exemple raisins secs ou abricot séché ou figue ou datte. 1 cuillère à soupe du mélange suivant:graines de lin, graines de sésame, pépins de courge, graines de tournesol. Ce mélange est mixé (on peut le préparer pour plusieurs jours, conservé dans une boîte hermétique, au frigo). Fruits secs (noix ou noisettes ou noix de cajou ou amandes) 10 maximum. Si l'on préfère on peut les mixer avec le mélange précédent. 1 cuillère à soupe d'huile de noix ou colza ou lin. Le jus d'un demi citron. Le plus indispensable:utiliser des ingrédients biologiques chaque fois que c'est possible. C'est prêt. Bon appétit! (Il n'y a pas de lait, ni de céréales. Les fruits secs c'est très riche en nutriments et sain, mais vous n'avez pas besoin d'en mettre des tonnes, par exemple 1 figue, un abricot, quelques raisins (j'adore les raisins de Corinthe). Les dattes c'est plutôt en hiver, très sain aussi.

[@malikarabia377]

Merci Christine pour ton résumé

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Christine ?

[@jrvt2687]

Merci 🙏

[@jean-marclecoutre5146]

Et harpagophytum ! Bravo pour vos merveilleuses vidéos 🙏

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@martineruiz4499]

MERCI MONSIEUR POUR VOS PRECIEUX CONSEILS JE BOIS VOS PAROLES

[@taecriciriety4415]

Merci pour tes sages conseils....

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@didiergaston13]

Merci pour ces bons conseils . Il faut devenir son propre médecin aujourd'hui. Et que pensez vous de l'harpagophytum qui est très facile à trouver aussi? La glucosamine et chondroitine semblent efficaces aussi dans les compléments souvent combinés avec certains éléments que vous avez cité. Selon mon expérience il faut trouver ce qui nous convient. Il y a parfois une très longue liste dans ces complexes tout fait. C'est parfois trop. Mais à la base c'est la glucosamine et chondroitine qui m'ont soulagé quand mon arthrose a la hanche s'est réveillée .

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bonjour, vous pouvez en savoir plus en lisant mon article (lien dans la description). Effectivement chacun réagit différemment et il y a l'effet placebo qui compte est parfois intéressant également.

[@pascalehenry388]

Super. ..et une alimentation équilibrée et basifiante à la base ( moins de sucres rapides , de protéines animales et de produits alimentaires industriels et de médicaments , boire suffisamment d'eau pure , et bouger , cad respirer...) sont par ailleurs nettement plus efficaces pour prévenir de l'inflammation. Ne dit on pas mieux vaut prévenir que guérir 😉

[@mireillempambu9383]

Merci beaucoup Mr Alexandre.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@ntifahakim7078]

Svp pour la polyarthrite rhumatoïde et le lupus je prend quoi exactement et merci

[@zizouhand9638]

Merci pour tout je regarde votre vidéo plusieurs fois pour bien comprendre j ai une arthrose et une scoliose une déviation et un pincement discal j essaye de m en sortir en apprenant. Tout ce que vous dites milles merci

[@marie-ld6081]

Olala essayer de faire du yoga doux pour détendre les muscles et vous étiré

[@khamsakliche7584]

Merci Monsieur Alexandre Buffet pour tous vos conseils

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Auffret

[@marie-alinemarguerite3361]

Bonjour et merci pour tous vos conseils... je souffre en ce moment de douleurs aux os des pieds, une impression de pied qui se déforme et de tendon qui se raidit sous la voûte plantaire... pouvez vous me conseiller pour me soulager. Je vous en remercie d'avance.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Vous pouvez regarder mon contenu sur l'aponévrosite plantaire pour voir si certains conseils vous aident à soulager. Si ce n'est pas le cas, il faudra consulter rapidement et ne pas laisser la douleur devenir chronique.

[@raymondadomo5230]

Merci de tes conseils je commence les exercices.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@verobouta3902]

Merci pour cette aide

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@aalisofiane2347]

💚 👍 💚 👍 MERCI POUR VOS VIDÉOS

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@moitaly5178]

Bonjour J'ai une névralgie pudendale qu'elle anti inflammatoire que je peux utiliser Merci d'avance pour votre réponse

[@mafaldamafalda546]

Ben il est en train de vous donner la liste des anti-inflammatoires 🙄

[@malekyasmina1743]

Vraiment très envie d'appliquer. Pour le curcuma je savais le reste bien évidemment non. En tout cas merci beaucoup.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 😊

[@claudiemalletguy3919]

Très bonne vidéo

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@josianeohis8331]

Merci pour votre aide

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@louiseanna1116]

Merci beaucoup

[@isabellegendre7757]

Bonjour. Merci pour toutes ces précieuses informations. Pourriez-vous me dire comment utiliser l'os à moelle dans mon alimentation. Er quels sont les autres aliments qui favorisent le cartilage. Merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Aucune idée. Le collagène se retrouve essentiellement dans l'os à moelle, ou en complément, pour le reste je vous laisse le soin de faire votre recherche.