Alimentation anti-inflammatoire : quels aliments pour se soigner ?

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

🌿🥕 Envie d'adopter une alimentation anti-inflammatoire ? 🥦🥝 Suivez mon programme complet en ligne : toutpourmasante.fr/produit/programme-sante-manger-sain-equilibre/

[@michadalene3779]

Le miel vous en pensez ??

[@sebastiennerodin9099]

A0

[@sebastiennerodin9099]

Il

[@hervefoata244]

des fraises ?? on va voir si j'en trouve "...

[@lounapieter5234]

J'essaie d'ouvrir j'arrive pas ma question est ce que les légumes verts sont acides je voulais faire du jus

[@minnieminnie31]

Je fais EXACTEMENT tout ce que vous conseillez depuis 1an et je revis, ca a changé ma vie!!!!!

[@diegodon4763]

Moi j'ecoute les conseille de mon medecin....Je sais pas pourquoi mais j'ai plus de respect pour un type plus jeune que moi qui a fait 10 ans d'etudes qu'un truglion qui n'a pas le bac...Et qui raconte a peut pres n'importe quoi... Mais si ta vie a changé je suis bien heureux pour toi...

[@diegodon4763]

Sur ta pierre tombale on ecrit "Pourtant j'avais tout fait"..

[@brigitteiorio4239]

Je suis allergique à tous les poissons, je ne peux jamais en manger. Par quoi les remplacer?

[@dadh5529]

@@diegodon4763 😀

[@gaga8988B]

@@diegodon4763 t'es un sympa toi...

[@spiraliastatica]

Excellente vidéo 👍 Je suis ce genre d'alimentation à quelques détails près depuis près de 10 ans et je confirme que ma santé s'est grandement améliorée 😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bravo à vous et merci.

[@florent55700]

Un grand merci pour cette vidéo. Bien expliqué. Et bonne santé à tous !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@mohatournainbessm4685]

Perfect Alexandre comme d’habitude... lache rien...tes vidéos sont vraiment top

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@jocelyneruat3632]

Bonjour, Depuis un mois, j’ai une sciatique. Même si ça va mieux, j’ai toujours des douleurs. Je découvre vos vidéos et vos bons conseils. Je voulais vous remercier pour tout ça. Merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@jcbernard782]

En plus de l’alimentation, boire de l’eau et marcher pour drainer l’inflammation ….

[@jeanninecorneau6708]

Merci beaucoup, ça va m’aider beaucoup pour la flexibilitė car je suis une musicienne de 91 ans. Je vais m’améliorer avec vos conseils. Merci!

[@eliamam7381]

Plein de bonheur dans la pratique de votre art et dans votre vie en général

[@legrandjluc105]

Jeannine Corneau c' est pas la peine de frimé avec votre age et faire voir que vous s' avez l' air d' être dans le coup , vielle peau , essayé d' être plus modeste

[@mafaldamafalda546]

@@legrandjluc105 quelle horreur êtes-vous 😲 Seriez-vous jaloux de la vitalité de cette jeune femme de 91 ans ? Espèce de mal élevé.🖕🖕

[@mafaldamafalda546]

Bravo je vous encourage et merci de nous encourager à atteindre ce bel âge 😉😙

[@petitemaggy1272]

@@legrandjluc105 vous êtes un pauvre personnage ! Vous vieillirez aussi si vous en avez la chance car la méchanceté et l'aigreur et accélèrent la bêtise pour rester polie qui occupe votre cerveau... Prenez du Prozac vous êtes vraiment dans un sale état mental...salut futur vieux ;-)

[@monique7482]

Merci Alexandre pour tous vos conseils!

[@dorianauboin4277]

Génial ce que tu fais ! Très bien expliqué et interressant, et aussi du contenu varié. Continue comme ça 👍

[@naturop4833]

Tout ce qui est basifiant pour le corps en sommes et éviter les éléments acidifiants. Excellente vidéo en tout cas ! Merci pour ton travail de qualité !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@lyndiaCH]

Achète de la truite c’est meilleur 👍🏼

[@mariechristinechristophel3086]

Merci , les vidéos sont toujours simples, précises et instructives.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@claverieregina1639]

Bonjour. Ok, les fruits contiennent du sucre, et ça provoque un pic de glycémie. Mais ce sucre, le glucose, n'a pas besoin que le corps sécrète de l'insuline pour être assimilé. La charge glycémique du sucre n'est pas vraiment conséquente, même dans le cas de fruits réputés énergétiques, comme la banane. Dans mon cas, on m'a toujours "interdit" de consommer beaucoup de fruits, à cause de ce sucre. Mais depuis 2 mois que j'en consomme à l'envie (en ayant par ailleurs une alimentation saine, et surveillée de près), j'ai perdu 5 kg en 8 semaines, sans frustration et en ayant la meilleure forme de toute ma vie. Je précise que je n'ai pas augmenté mon activité sportive, et je suis quelqu'un de sédentaire. Alors, arrêtez de nous culpabiliser en diabolisant les fruits frais, de saison, de qualité. Moi je dis qu'il n'y a pas mieux pour reprendre une alimentation saine et équilibrée sans frustration, sans pulsions, et en retrouvant une vraie pêche, au naturel.

[@beautyicon9946]

Pourquoi vous regardez ces vidéos alors?!! Faites ce que vous voulez . C tout

[@claverieregina1639]

@@beautyicon9946 Super constructive la réponse !

[@v-sig2389]

@@beautyicon9946 le titre ne présage pas des bêtises anti-fruits qui y sont dites. D'ailleurs on voit bien qu'il y a des problèmes graves dans la société quand les gens se mettent à diffuser des infos anti-fruit. Nous sommes littéralement des grands singes frugivores depuis 200 millions d'années, avec légère adaptation à la viande.

[@fleurdepommier1672]

Docteur Faid marocain propose un régime qui n interdit pas les fruits de saison.

[@aureliengaige8639]

Bonjour. Le passage sur les jus/fruits entiers n est peut être pas très claire dans la vidéo. Le jus est moins bon que le fruit entier de ce que je comprends car le pic de glycémie est plus important. Biensur on ne va pas se priver de manger des fruits 😀

[@petiteabeille2268]

Merci pour vos conseils. Explication claire et bien expliqué

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@tirataymartine585]

Merci pour ce partage , vidéo super intéressante et très bien expliquée. Merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous 😊

[@louisdelga225]

Exellent comme d habitude,merci.

[@davidd.4556]

Merci Alexandre pour tes vidéos bien faites et pertinentes

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@mairamatuelle6212]

Merci Alexandre, je vous adore!

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@emnacuvelier7788]

Bonjour, je vous suis depuis la période du confinement. Merci infiniment.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@encyclelibre2585]

Jsuis fane . Je voyage à travers le monde à vélo. J'ai une vieille tendinite à l'épaule qui traine et je vais bientôt faire la Transcontinental Race , une ultra longue distance Bikepacking et tu es mon nouveau coach en ligne ! Merci 🙏

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bravo !

[@carinebuguet2793]

Super vidéo comme d'habitude. Merci pour tous vos conseils !

[@patriciaghoyt2044]

Merci pour toutes ses infos sur les aliments anti-inflammatoires ! J'ai appris pro anti inflammatoire qui sont des produits industriels.je vais faire attention dans mes achats alimentaires.

[@patwaldaud3031]

Merci infiniment pour tes partages si précieux et ton investissement !💝

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 😊

[@drgibus]

J'ai du arrêter le sucre pour un problème de glycémie et effectivement j'ai nettement moins de douleurs articulaires.

[@ismaelkourouma5558]

Vous parlez du sucre ajouté ?

[@melrose1683]

C'est la base d'arrêter les sucres

[@victorzanone565]

Merci pour la video, très bien expliqué comme d'habitude 😁👍

[@francoisetreizel8069]

Bonjour je suis suivie par une nutritionniste car k ai des douleurs chroniques articulaires et inflammatoires Elle m a mit en place un rééquilibrage alimentaire cela fait 2 mois maintenant on dirait que mes douleurs dorsales s atténuent mais par contre l arthrose articulaire des genoux elle me fait toujours souffrir. Pensez vous que ce régime fera effet sur l arthrose Merci de me repondre

[@vivianehuet773]

Super vidéo merci beaucoup

[@nanoubella8763]

Je vous découvre je vous ai trouvé clair, précis, efficace tout y est dans l'ordre et très bien expliqué merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous

[@josettequesada]

Merci pour vos excellents conseils !

[@bylanek4862]

Merci Alexandre, vous expliquez très bien, j'aime bien, c'est simple, pro et clair. En l'occurrence, vous avez certainement bcp à faire mais est il possible que certaines questions ds les commentaires puissent recevoir vos réponses ? Cela pourra servir à bon nombre, Merci, ce serait bien 🤩:))

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous Je réponds au maximum aux questions effectivement.

[@christianebobadilla9757]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Allez HOP! Merci++++++++

[@theogagnoa]

Merci beaucoup 👍👍👍👍👌👌👏 j'ai adoré car il y a pleins de bonnes choses que vous citez que je consomme depuis cinq ans et cela me fait du bien merci

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous

[@fatihaben-bk8xx]

Bonjour merci beaucoup pour ces précieux conseils.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@mehdiwaddup4071]

Des video tres interressante a voir pour les personnes qui souffre de cette maladie qui est silencieuse et inconnues par la plupart des malades bonne continuation

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@angela.capelo]

félicitations! Je suis très contente d´avoir trouvé votre channel de KZbin, car je suis espagnole, je suis kiné mais j'ai également étudié la psychoneuroimmunologie, donc j´adore la cuisine "healthy"!! par contre, mon copain (il est français) et il ne pense pas exactement comment moi... C´est pour ça que j´ai cherché des informations en français sur alimentation saine pour le faire comprendre l´importance d´avoir une alimentation saine et équilibrée. Mais en France, comment en Espagne, on utilice certains producits (comment le blé ou le lait de vache) qui donne de l´inflamation au corps. Merci beaucoup pour partager votre connaissanses :-) Bon courage!

[@francois3116]

Ángela, en España tienes el famoso Josep Pàmies. Un cordial saludo.

[@francoisepeglion606]

Bonjour en ce qui concerne les laitages ,faut il tous les supprimer ( fromage de chèvre, de brebis, etc.,,). Merci. Bien à vous

[@nicoleanglisani8511]

Merci pour vos bons conseils 💖

[@michelefoucault6482]

Merci beaucoup Mr Auffret pour la réponse sur omégas 6

[@bayrem25]

Merci pour cette vidéo synthétique !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@naimadjediri1572]

Merci beaucoup pour la vidéo c est très intéressant

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@azizaouachrine7522]

merci Mr.Alexandre pour vos conseils très utiles, s'il vous plaît : je suis sous traitement d'hydrocortisone roussel 10 mg je prends 1 comprimé le matin à 8h et ce depuis 2 ans, si vous voulez bien me dire quels aliments éviter et quels aliments prendre ,merci beaucoup Monsieur pour votre aide,bonne continuation Monsieur .aziza du Maroc

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Tout est expliqué au sein de la vidéo.

[@elisemichel6020]

C est très instructif 👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci bien

[@danywolf752]

Bonsoir alexandre ... je vais suivre ta vidéo car ce sujet m'intéresse. merci pour ta contribution ( via une vidéo intéressante ).

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@celinepeyroutet1533]

Merci Alexandre,j'adore vos vidéos,vous m'avez aider ds bien des domaines ❤🙏

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@fatimabeldjilali6301]

merci pour votre aide qui est très intéressante surtout je suis un peu dépassée car j'ai une inflammation qui me pourrit la vie jai mal partout un coucou d'Algérie

[@fetheddinedahane5396]

Ça va comment depuis ?

[@fatimabeldjilali6301]

@@fetheddinedahane5396 je vais beaucoup mieux merci de vous inquiéter ça me touche vraiment

[@fatyfatyek1625]

Bonjour @fatima beldjilali vous vous sentez mieux après voir suivie ces conseils?

[@fatimabeldjilali6301]

merci je me sens beaucoup mieux ça me touche d'avoir pensé à moi

[@maxdu94250]

@@fatimabeldjilali6301 de

[@martineyameogo5859]

Merci à vous sa nous fait du bien pour la santé.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir.

[@Lisa29150]

Je fais aussi une alimentation anti-inflammatoire pour mon endometriose de stade 4 🎗️

[@fadiaotman9027]

Ne vs inquiétez pas à la ménopause, l'endométriose disparaîtra.. ça par expérience

[@LaCatesse]

Merci c clair net et précis !

[@malika4008]

Merci beaucoup pour vos bons conseils J espère que ça va me soulager de cette inflammation qui me pourri la vie 😣

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bon courage

[@zizouipupa01]

Très intéressant, en tout cas merci pour le partage 🙏🙏🙏🙏

[@melissamoreau912]

L’alimentation anti inflammatoire me permet d’avoir mon endométriose sous contrôle et quasiment sans douleurs.

[@Ainoko794]

Idem pour moi !

[@feeverte988]

Oui et manger Bio peut la renverser complètement. Les pesticides sont un poison sournois de nos sociétés occidentales qui agit énormément hormonalement ou créer des cancers bref manger bio a changé ma vie.

[@zakiamezzar]

@@feeverte988 a110

[@beatriw4731]

Ah bon moi aussi je souffre d'endométriose et spondylarthrite enkilosante que mangez vous mme

[@doudoubulle]

@@feeverte988 ah oui ? A ce point ? Bravo

[@daniellefleur8019]

Des conseils avisés, un grand merci ⚘

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@shaina777]

Merci pour vos vidéos je les regarderai ❤

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@jol5613]

Video tres interessante ,relativement facile à mettre en place et bien utile ,merci beaucoup pour tous vos conseils.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@annejamolli6618]

Merci Alexandre ,rien de transformé dans ma cuisine ,jamais de cola ou boissons gazeuses

[@houriabenamara836]

Merci pour tout ces conseils

[@lespetitspasdemma1649]

Merci Alexandre pour cette excellente vidéo!! Je mange équilibré avec beaucoup de fruits, légumes, légumineuses, oléagineux, des céréales complètes... je cuisine beaucoup et n'achète pas de produits transformés et je fais du sport plusieurs fois par semaine. Hélas je suis accro au Sucre (biscuits, gâteaux, brioches, chocolat...) et je n'arrive pas à me sevrer...😢 Auriez-vous des astuces et conseils? Une vidéo sur le sujet pourrait être intéressante 😉 merci infiniment😊

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bonjour, oui il ne faut plus en acheter et ne plus les stocker à la maison. Lorsque vous en avez envie, vous ne pouvez pas les manger par conséquent. Dans le même registre, un fumeur ne stocke pas de paquets de cigarettes chez lui lorsqu'il souhate arrêter. C'est le meilleur conseil que j'ai à vous donner. Et à la place mangez quelque chose de sain, comme des oléagineux. Attention toutefois si vous êtes très sportive, mangez du sucre n'est pas un problème en soin si l'alimentation autour est saine et équilibrée. Donc il y a également l'option se mettre au sport sérieusement.

[@lespetitspasdemma1649]

@@Alexandre-ToutpourmaSante merci infiniment d'avoir pris le temps de me répondre 😊 Peut-être qu'une vidéo sur l'alimentation avant/après le sport serait intéressante dans ce cas 😉😊 Je vous souhaite une excellente journée!

[@OmbrevsLumière]

Je vais suivre vos conseils j'ai des diverticules et i tolérante au gluten et inflammation dans tout mon corps merci beaucoup

[@lilianemanfredi9650]

Merci infiniment de vos conseils très judicieux je vais commencer ...

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous

[@ouammluimeme7852]

Merci beaucoup pour votre vidéo, clairement expliqué, et qui me semble très bienvenue (problèmes transit,) Et que pensez-vous de la méthode du jeun, de temps en temps ?? En tout cas merci pour toutes vos informations.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

IL semblerait qu'il y ait de nombreux bienfaits effectivement. Le jeûne intermittent avec restriction de la fenêtre alimentaire semble être l'alternative la plus sûre et la plus simple à mettre en place.

[@samiradouzi5256]

Merci bcp très interessent

[@meserayveronique4521]

Merciiii beaucoup..cela va beaucoup m aider👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@ameliebeugnon6756]

grand merci Alexandre je me suis abonnée a tes excellents conseils j'attends d'autres conseils contre l'inflammation merci a toi

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

kzbin.info/www/bejne/pIOtmaGFoK-Mirs Prenez soin de vous !

[@anne-marieguerreiro8559]

Vidéo très intéressante merci 🙂

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@jidajida6861]

Merci beaucoup pour votre aide très precieuse

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@ineshaddad2191]

Merci pour cette vidéo 💖

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci

[@sofymaud5117]

👍👍👍Excellents conseils.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@Boule2neige41]

Bonjour et merci pour ce retour en vidéo. J’ai une petite question concernant les fruits. Est-il vrai qu’il faut manger son ou ses fruits en dehors du repas ? Ou, peut-on en guise de dessert, prendre un fruit ? Merci pour votre retour.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Bonjour, il n'y a rien de déterminer scientifiquement. Il faut surtout tester par vous même et voir si vous vous sentez mieux avec telle ou telle option. Mais pas de généralité à faire.

[@ofdrumsandchords]

Ce que j'ai entendu de la part de médecins, c'est qu'on absorbe beaucoup moins les vitamines en prenant le fruit à la fin d'un repas. Il faut aussi tenir compte des combinaisons alimentaires : certains fruits, ananas, papaye, mangue sont compatibles avec la plupart des aliments, voire favorisent la digestion comme la pomme qui aide la digestion des glucides, tandis que d'autres, l'orange par exemple, sont très indigestes avec d'autres aliments. Donc, l'idéal est effectivement de manger les fruits à part, au pire au début du repas, mais il faut se documenter. Les fruits sont rarement acidifiants, mais il y en a néanmoins quelques-uns. Vous trouverez des tableaux acidifiants/alcalinisants facilement sur internet, qu'il faut recouper pour vérifier les informations. Pour les combinaisons alimentaires, qui sont un facteur très important, on doit trouver aussi des infos, mais j'avais des bouquins sur la question bien avant l'existence d'internet...

[@jeannelopez8957]

@@ofdrumsandchords p

[@prendrecom4085]

super video comme d'habitude !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci beaucoup 😁

[@nadiataghi1264]

Un grand bonjour de Berlin! Très bonne vidéo!

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir.

[@marlyschneider876]

Merci trés intéressant!

[@valerieb.5890]

Super ! 👍...... je cherchais justement des infos sur le sujet 👌merci 🍀

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@laurentscheercousse3173]

Merci beaucoup. Très clair et très intéressant. Êtes vous sûr de l’effet inflammatoire de l’ail et de l’oignon?

[@nawelmess1991]

Vous vous trompez ! Il a bien précisé que l'ail et l'oignon sont des aliments anti inflammatoires

[@moniquemanivel6064]

Bonjour. Il faut les cuire. Oignon, échalotes, AÏL

[@urrutyyvette240]

Merci pour vos conseils. Je prend conscience que je ne me nourris pas comme il faut.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous

[@ilhemnebtiedf6054]

Merci infiniment très intéressant.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@elisemichel6020]

Génial 👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@aminelinganzi9781]

Simple et efficace. Merci à toi

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@daliaazoulay5518]

Infiniment MERCI ⚘

[@joaneazancoth9069]

Bonjour, Merci infiniment pour toutes ces informations. Je cherche désespérément à résoudre un problème d'excès d'histamine. 🙏🏻❤️

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@elisemichel6020]

Merci pour la recette 👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 😊

[@ahmedBENZENAGUI]

Merci Mr Alexandre

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@liliane9624]

Merci pour cette belle vidéo

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@marieamerand9942]

Merci beaucoup pour vos conseils !

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@Boriskrasno9412]

Je suis totalement d’accord à ses propos . L’alimentation est la clé ! Sauf qu’il ne faille pas généraliser et tout prendre à la lettre car chaque individus est différent,et à chacun de trouver son régime . la viande est échauffante ,ainsi que les céréales ,et les sucres ,à chacun de trouver son régime alimentaire.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Tout à fait, il faut trouver son équilibre en écoutant son corps.

[@lefortnoorafza3941]

Est ce que l'unfusuon des feuilles de Moringa aussi Est bon pour la santé?

[@maellefranc]

Merci pour ce résumé

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@ttitouuu]

Je me fais toute ta playlist !!!

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Motivé !

[@shinext1832]

merci bien pour cette vidéo, je suis atteint d'eczéma atopique sur le cuir chevelu, je commence une nouvelle diet pour espérer des changements

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous et pense aussi à l'importance de l'activité physique quotidienne, à commencer par la marche rapide et le renforcement musculaire !

[@blbla7111]

Merci pour les infos!

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir 😁

[@Tsunamichou]

Formidable !

[@romahnear903]

Excellente vidéo 👍

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@antoinettephilemon5790]

Wow très intéressant pour jouir d'une bonne santé

[@michdesognol2772]

Video tres intéressante mais attention, pensez à mettre en garde les personnes qui sont sous anticoagulants , dans les legumes et les epices, vitamine k à eviter !

[@celinejune7618]

Ah oui ? Pourquoi ? Je suis concernée par le problème Merci de m’en dire un peu plus... ça m’intéresse beaucoup et je n’ai pas cette information

[@emiliakonstanza737]

Oui, c'est vrai, de toute façon, il convient de s'orienter en premier lieu vers son médecin. Le discours a changé aussi, si la personne habituée à manger des légumes, le traitement par avk s'adaptera à ce mode de vie (heuresement, ne plus manger de légumes, quelle horreur) . Ce qu'il faut éviter il me semble, ce sont des "grosses cures inhabituelles" de choux, ou d'épinards ou autre du jour au lendemain, des comportements pas adaptés. De la mesure et du bon sens 😁

[@jeanjase6246]

Bonjour, Je prends de l'Aspirine protect. 1 comprimé tout les 2 jours. Quels en sont les inconvénients ?

[@khadidjaassas5502]

Merci beaucoup pour les conseilles

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@annadicapua9548]

Merci pour ce résumé. Après soyons honnêtes, faire des cures peut être aussi bénéfique: concentré d' omega, gélules d' ail ou de curcuma. Je mets un bémol sur le rôle de l' alimentation. L' apparition d' une tendinite peut être due à un excès de sport ou gestes répétés,les arthroses viennent avec l' âge. Prendre soin de soi en allant voir les bons professionnels de santé et un moral positif aidera aussi à la guérison. Enfin, le psy joue un rôle et ce n' est pas que le stress. Enfin, c' s'est un peu plus compliqué.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Les compléments donnent très peu de résultats, comparativement aux vrais aliments. Comme précisé dans tout mon contenu, et mon livre, il faut d'abord s'assurer d'adopter une bonne hygiène de vie en passant par les 5 piliers : Alimentation, activité physique quotidienne, sommeil de qualité, gestion du stress, épanouissement personnel.

[@Ianmed13]

C'est possible d'avoir de l'arthrose jeune un début d étude est une dysbiose du microbiote

[@gyzelsellier8294]

Merci pour ces bons conseils

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@bettybois7463]

Bonjour Alexandre et merci beaucoup pour vos conseils, j’apprécie beaucoup,,, moi j’ai eu des cassures de stress dans mes 2 pieds , chevilles et tibias , 7 cassures au total et 10 mois en chaise roulante. J’essaie de reprendre doucement la marche pour me déplacer sans fauteuil et mes pieds font beaucoup de tendinites et la voute des pieds fait de l’inflammation, douleur à vif , très douloureux. Esque vous pensez que l’alimentation anti inflammatoire est une bonne option pour moi? Alimentation anti acide? Je suis une personne qui mange quand même très bien dans la vie ,,, je fait aussi de la Physio ,, mais les douleurs que je récent sont insupportable? J’ai essayé le collagène aussi ? Que me conseillez vous pour une guérison de mes pieds et cheville, pour retirer l’inflammation. Merci beaucoup à l’avance 😃

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Je ne peux pas vous aider, je vous conseille de vous rapprocher d'un nutritionniste et de faire un bilan sanguin poussé pour déterminer les carences à l'origine du problème.

[@marenostrum8919]

Salut Betty bois, regardez du côté de l' algodystrophie

[@julieroux7269]

Merci pour les conseils

[@marleneeyma608]

Merci monsieur Alexandre

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Merci à vous

[@germaineamador1954]

De très bon conseil à suivre merci

[@rosefanfan9725]

Merci pour ces conseils salutaires.

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Avec plaisir

[@annielemarie5200]

Merci infiniment ! Je suis handicapée atteinte entre autres de diabète car 2 opérée des parathyroides en 92 avec un morceau de nodules qui est resté et devient très perturbateur 25 ans de souffrances atroces jours et nuits d'hypercalcémie hernies discale avec 7 mecs de perroquet à 2mm de la moelle épinière en cannes puis en déambulateur depuis 1 ans et bien grâce à mon alimentation que j ai adopté depuis 8mois je ne souffre plus du tout et marchait !!!! Sans appuis sauf que depuis 3 semaines j ai une artérite avec un caillot de sang qui très les 5mon me force à stopper mais je reste très positive car en plus j ai découvert le secret des lois de l l'attraction et le lendemain ... rien que par la croyance positive je marchait grâce à une personne qui m a donner le lien sur internet ! 🙏🙏🙏❤ merci encore Isabelle💯💫

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Prenez soin de vous

[@TheTedazerty]

Le fructose sucre approximtivement 160 % de plus que le saccharose et pourtant ne cré pas de pique d'insuline... c'est pour ça qu'il est primordial de le consommer avec la fibre du fruit.

[@CantiqueselondDirti]

Merci pour la vidéo. En revanche , je suis vraiment surpris car certains aliments cités bon pour l'intestin sont des aliments que j'avais naturellement bannis de mon alimentation car j'avais remarqué des crises de Crohn régulièrement après en avoir manger (je pense notamment aux oeufs cuit dur ou au plat voir même en omelette, certains légumes tel que les poivrons, poireaux et le pire de tout pour moi car crise assuré à 100% si j'en mange , c'est les carottes , sinon même chose pour les champignons) . Le sucre , en revanche je n'en mange plus depuis longtemps car j'ai une morphologie à prendre très rapidement du poids . Bref merci, j'vais voir pour changer quelques trucs de mon alimentation mais je reste dubitatif sur les aliments que j'ai cité .

[@Alexandre-ToutpourmaSante]

Nous sommes tous différents, il faut faire en fonction de votre ressenti, votre corps vous apporte les bonnes réponses.

[@CantiqueselondDirti]

@@Alexandre-ToutpourmaSante Merci beaucoup pour votre réponse

[@ezzovonachalm9815]

La maladie de CROHN est une tuberculose due à une mycobactérie spécifique : le MYCOBACTERIUM AVIUM s.p. PARATUBERCULOSIS. Cette mycobactérie peut être éliminée par un traitement combinant RIFABUTINE et AZITHROMYCINE pendant plusieurs semaines. Le mycobactérie peut être isolée, soumise à un antimycogramme ( pour exclure une résistance au traitement)

[@CantiqueselondDirti]

@@ezzovonachalm9815 C'est une hypothèse mais absolument rien de confirmé, à l'heure actuel absolument aucun professionnel de la santé peut affirmé l'origine de cette maladie .(c'est pas faute d'en avoir consulté de nombreux ) . ça fait 11ans que j'ai cette merde et j'suis passé par de nombreux traitements , et absolument aucun n'avait pour vocation de l'éliminer entièrement mais seulement de réduire la fréquence des crises (j'ai même du faire une ablation d'une partie de mon intestin ). Je citerai néanmoins les noms que vous m'avez cité à mon gastro entérologue , mais la dernière foi qu'on m'avait évoqué cet hypothèse d'une mycobactérie , ce dernier m'avait indiqué que ce n'était que des hypothèses pour le moment très controversés .

[@ezzovonachalm9815]

@@CantiqueselondDirti Vous devriez faire doser les cytokines qui révèlent ou excluent un état inflammatoire d' origine immunologique : Tumor necrosis alpha Interleukine 6, 17 A et 17 B. Le diagnostic microbactériologique ne peut être fait que par biopsie d'une lésion intestinale ou par séquenciation génétique de la mycobactérie. Plus simplement vous pourriez essayer le traitement combinant la Rifabutine et l" azithromycine 500 mg par semaine.Si au bout de 3-4 semaines vous notiez une amélioration (atténuation voire disparition de symptômes) controlez si les cytokines qui auraient été élevées se sont normalisées. Le refus des gastroentérologues d'admettre l' hypothèse de la maladie de Crohn ,c'est qu'il s'agit d'une maladie qui rapporte. Si le patient guérit en 3 semaines après un simple traitement antibiotique, adieu les consultations à vie ! Allez sur une source d'informations médicales universitaires et tapez atypic mycobacterial diseases, Crohn's disease, Mycobacterium avium subspecies paratuberculosis...