Гиревой фитнес и гиревой спорт. в чем разница?

[@vitaliykrishtop6461]

Гиревой спорт это и сила и выносливость и мощный корсет и самое главное минимум травм, лайк от друга сходу

[@user-eb3ng2ds2j]

Всё верно. Только исключить иностранное слово "фитнес" заменив его на слово"физкультура" и будет замечательно.

[@AlexLotsman]

Справедливо.))) Учту.

[@user-mq5px1wf8z]

А если рассмотреть "Гиревое многоборье"

[@PrincipleOfWork]

Александр привет! Продвигай гиревой спорт в том же духе. Респект всем спортсменам!

[@DrevnostiStarina]

Привет, Саша! Когда новое видео у тебя?!

[@AlexLotsman]

Привет, Александр! продвигать стараюсь! пока еще моя страсть к гирям не утихла))) и присоединяюсь к вопросу @Древность и Старина

[@Братишка.РУ]

Александр, приветствуем! 💪Благодарим за видео.

[@user-bf1nd8bm4o]

Под словом " отцентрованы", имелось ввиду, что они на много лучше летят, а это очень важно, т.к.гири снаряд инерционный. Все жонглёры работают только с соревновательными гирями!

[@AlexLotsman]

Как говорится не в бровь, а в глаз! Вы абсолютно правы. Англичане говорят, что с гирей - баллистические упражнения. У нас называют инерционные. Суть одна.

[@AlexLotsman]

@Александр Евгеньевич не подглядывая ни в какие источники и научные статьи, отвечу так: работая с гирей особо не разовьешь (подразумевается не вырастишь массы) мышцы, однако очень хорошо подготовишь их к почти любым нагрузкам, подвижность суставов и связок на гораздо более высоком уровне, по сравнению с обычными занятиями фитнесом. Так как работа с гирей - очень многоповторная, великолепно развивается сердечно сосудистая система, более хорошая инервация и владение своим телом. Не получается полностью ответить на Ваш вопрос, так как я не знаю что вы противопоставляете этим упражнениям.

[@AlexLotsman]

Не знаю. Сейчас у меня страсть к гирям и я буду стараться чашу весов переместить в сторону гирь. Да и бегать по разному можно - спринт и марафон. Главное пробовать что то миксовать, чтобы постоянно были новые нагрузки и организм не успевал полностью адаптироваться к ним.

[@DrevnostiStarina]

Привет, Александр! Много важной и интересной информации в видео. Чёткая дикция и речь грамотная, приятно слушать и смотреть. Настоящий богатырь своего дела!

[@AlexLotsman]

Привет, дорогие Лиса и Волк! всегда приятна ваша поддержка в виде лайков, очень развернутых комментов со смысловой нагрузкой!

[@10hourtrips25]

Привет, от Громова) фитнес и спорт по сути одно и то же но фитнес все же наверное на любительском уровне а спорт уже на профессиональном)

[@BigAndry]

Гири тоже очень интересная тема. Но почему то в спорт залах мало кто с ними занимается! Либо с гантелями, либо со штангой

[@ЕвгенийМ-г1я]

Гиревеки как сычи по домам сидят

[@AlexLotsman]

Это что сейчас было? Это оскорбление? Как будто это правда или как будто это плохо.

[@ЕвгенийМ-г1я]

@@AlexLotsman не планировал оскорблять) Но по моему для гиревика зал не нужен.Поэтому их там нет.

[@AlexLotsman]

В принципе вы правы. Прекрасно можно обойтись без зала. Но если вы хотите быстро подготовиться к сдаче на мс по гиревому спорту, то нужен тренер и зал и большой ряд гирь. Но это не обязательно)))

[@mans9172]

Пипец дыхалка нужна столько упражнений сделать👍

[@ИванРогозин-ф7х]

я просто дома занимаюсь. значит я фитнесист))))))

[@МирославНяголов]

Гиревой фитнес лучше гиревого спорта во первьх более разнообразен арсенал упражнения ви вторьх немного лучше тело прорабатьвается раньше занимался с 2 по 24 кг сейчас с одну 32 кг кроме етого гиревой спорт как спорт не олимпийски и не очень полулярньй как например тяжелая атлетика армрестлинг бодибилдинг кросфит тоест очень узкий кръг людей занимаються ето минус а гиря снаряд шикарньй с 32 ли занимаюсь Махи одной рукой приседания жим рьвки заброс хай пул после работа у меня работа физически тяжелая гири помогают✌️

[@AlexLotsman]

спасибо вам за поддержку в виде такого интересного и развернутого комментария!

[@PavelKrotovFit]

Ставлю галочку под «фискультурник» 😃

[@AlexLotsman]

Спасибо за поддержку)))

[@PavelKrotovFit]

@@AlexLotsman отличное видео 👍

[@user-bf1nd8bm4o]

Соревновательные гири плюс ко всему, что Вы сказали, ещё очень хорошо отцентрованы и покрашены в соответствующие своему весу цвета. Так что, если Вы занимались любительскими гирями, а потом перейдёте на соревновательные, то результат будет на много лучше, но у них есть один большой недостаток, они очень дорогие!

[@PavelKrotovFit]

Согласен, работать с соревновательными гирями приятнее и удобнее. По цене они конечно дороже, но прослужат они долго

[@durilka6215]

👍💪

[@user-xf6kv9uz9g]

👍👍👍👍👍👍