Гиревой спорт | гиревой фитнес | можно ли накачаться?

Гиревой спорт | гиревой фитнес | можно ли накачаться?
Гиревой спорт - несправедливо забытая составляющая тяжелой атлетики. сами вспомните, когда вы видели в последний раз, чтобы в спортзале кто то стоял и делал упражнения с гирями? лично мне этот спорт очень нравится и я стараюсь и дальше его популяризировать и рассказывать о его пользе. а пользы от него необычайно много. а так же преимуществ, относительно популярного сегодня бодибилдинга. внимание на экран.
Внимание! решил запустить небольшой сбор средств на приобретение второй гири 16кг. Гирю я в любом случае приобрету, но с ВАШЕЙ помощью это случится быстрее.
www.donational.... - задонатить
ko-fi.com/lots... - угостить кофе
сбер: 5469400985723175
#Гиревой_фитнес
#гиревой_спорт

[@user-fg9xj7fl4e]

Купил 16. Утром проснулся размялся и на махи. Продышался и заодно посмотрел что-нибудь интересное. Хотел велотренажёр, но гиря гораздо дешевле, компактнее и многофункциональнее.

[@SeregaBuldog]

В здоровом теле, здоровый дух!

[@AlexLotsman]

Кстати, я знаю несколько упражнений с колесом. В кроссфите их активно используют)))

[@SeregaBuldog]

@@AlexLotsman примерно догадываюсь) айда видео обзор

[@раисаагафонова-б4ъ]

думаю не просто так этот вид спорта существует столько времени. видимо действительно это полезное дело и общедоступное.

[@klan]

Впечатляет, спасибо! Про пушкарей не знала, удивлена.

[@WotEurope]

Спасибо большое за интересное видео с Гиревым спортом !!! Привет из Европы!👍

[@Rights104]

Накачаться можно только со стероидов. А сильнее и выносливее да.

[@Alla_Adriatica_Street_Style]

Гиревый спорт-полезно и здорово!

[@DrevnostiStarina]

Привет, Саша! Не перестаём писать - ты русский богатырь! Отдельное спасибо за историческую часть в твоём видео, было особенно интересно подкрепить свои знания. Спорт - это дисциплина, которая облагораживает каждого человека. Нужно только заниматься без фанатизма, правильно питаться и знать своё тело. Удачи тебе от Волка и Лисы.

[@AlexLotsman]

Читать ваши комментарии это одтельный вид удовольствия))) спасибо за теплые слова.

[@DrevnostiStarina]

@@AlexLotsman , мы всегда по достоинству смотрим и оцениваем каждое творчество автора.

[@arikleonidov4934]

Лоцман - русский богатырь :)

[@DrevnostiStarina]

@@arikleonidov4934 , ПОРА на Олимп!

[@arikleonidov4934]

@@DrevnostiStarina Мой коммент сводился к тому, что богатыри бывают разных национальностей. Фамилия Лоцман очень похожа на слух на немецкую/еврейскую. Признаю, что до сегодняшнего дня не знал, что Лоцман - русская фамилия (о прозвище и профессии я знал, о фамилии - нет). Ошибки нужно признавать и на просторах интернета :)

[@430lab4]

Красава) отдельный плюс за образовательную колонку)

[@AlexLotsman]

какие люди!!!)) рад видеть в числе тех, кто увидел мое творчество)))

[@air158]

Смотря что имеется ввиду под словом "накачаться". Для кого то это значит раздуться до размеров профессионального дилдоболдера, а для кого то немного развить свою мускулатуру до атлетического телосложения. Второе вполне реально и с гирями

[@user-8fna3m0ga]

Раздуться до размеров бодибилдера не получится. Только лишь одарённые люди могут нарастить хоть какие-то мышцы. Большинству это не светит. Но вот быть подтянутым и спортивным может каждый. И гири очень подходят для этого.

[@VeryAgressiveShot]

@@user-8fna3m0ga итогово: чтобы в своём возрасте выглядеть лучше большинства - гири вполне пригодны

[@Gaidarinkach]

Я считаю, что так и должен выглядеть Гуревик, мои направления в спорте гиревой фитнес, отжимания от пола, на брусьях вес 85 кг рост 171

[@AlexLotsman]

Главное, чтобы Вам нравилось))) я понимаю, что красота - субъективное понятие, но есть некие нормы того, как выглядит спортсмен, занимающийся с железками. Лично я стараюсь к этим нормам стремиться и иметь здоровое, потдянутое тело. Удачи Вам и спосибо за поддержку в виде комента.

[@user-hg3lz5nc5l]

Тоже начал качатся глядя на тебя)))

[@topbouffe263]

super nice training my friend ! strong power big big like and see you very soon. Greetings from Belgium

[@AlexLotsman]

Oh thank you so much for supporting)))

[@user-jw4ex2bl8e]

А как они приваривали ухо к ядру если сварки тагда ещё небыло

[@user-xq4br4xt2t]

Бодибилдинг это класс,а выносливость это на стройке ,шахте или даже грузчиком работая можно наработать

[@AlexLotsman]

Молодой вы еще, царь... вот вроде правильно говорите, но очень поверхностно. Я сам люблю бб. Телостроительство это кайф. Но это совсем разные виды спорта.

[@user-fq1df2tc6m]

Музыку надо погромче, а то разговор мешает музыку слушать

[@AlexLotsman]

Че, совсем я ерунду говорю?

[@user-qg4ot5ku4j]

По артиллерию и ядра по-моему ерунда. Эти гири пошли от весовых гирь, которые использовали на мельницах, ярмарках и тд. Для взвешивания муки, зерна и тд. В очереди на мельницу или от нечего делать силачи баловались гирями. Оттуда и пошла эта забава. Ядра не при чем.

[@AlexLotsman]

Кто его знает... это тоже звучит вполне логично и оправдано.)))

[@user-qg4ot5ku4j]

Как-то гирю видео старую. 1 пуд. Версий много что раньше

[@alexichgavrila]

Вот ! Это правда !

[@armank2245]

Гири - это веса для торговли. Само слово "Гир" иранское, означает "вес". Ядра явно за уши притянуты.

[@AlexLotsman]

Я тоже склонен верить в эту теорию. Однако недавно узнал о еще одной теории: гири появились почти одновременно по всему миру! И упомянания о них встречаются в старых документах америки, канады и европы.

[@NataliaLifeAustralia6941]

здорово)))

[@AlexLotsman]

Рад вашему визиту, Наталья))) спасибо

[@user-pn6pi7pi3m]

Если из видео слить всю воду, из 10 минут останется 1. Жидковато.

[@user-jd2fg5bi3m]

Интересный ролик

[@7r5y9s1]

Зачем тебе накачаться? Главное функционал,а не гипертрафированные не рабочие мышцы.

[@AlexLotsman]

Не судите по себе. Есть категория людей, которые должны выглядеть накаченными и им это важно.

[@andreycalm]

Весьма интересная история, с удовольствием послушал)

[@BigAndry]

Накачаться можно даже на турниках, но до определенного веса

[@Papáconbigote]

Не веса, а уровня. Но гирями и на турнике сложно будет накачаться. Прогресс безусловно будет но не большой. С точки зрения развития мускулатуры.

[@VeryAgressiveShot]

@@Papáconbigote если гири привязать как отягощение - и взобраться на турник/брусья, то вполне приличный прогресс будет - дядя Шреддер брехать не стал бы...

[@alexichgavrila]

Здравия вам ! Про возникновения гирь , скажу вот , что это миф что к ядру приваривали душку. kzbin.info/www/bejne/ZqKUcp6sg7hrmJI

[@AlexLotsman]

Да, я уже видел... инфу брал в интернете, а проверить ее не представляется возможным... спасибо

[@user-yg7ub9qd6p]

МОЛОДЕЦ РАСЖУВАЛ ВСЕМ ТЕМ КТО ХОЧЕТ БЫТЬ СИЛЬНЫМ И ВЫНОСЛЕВЫМ И ЭТО СПОРТ ИЛИ ЗАНЯТИЕ НЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ