💛 CO JEM W CIĄGU DNIA? 💛 FOODBOOK

W dzisiejszym odcinku pokażę Wam jak przykładowo wygląda mój dzienny jadłospis, gdyż często pytacie mnie o moją dietę, czy liczę kalorie, czy się odchudzam. Odpowiedź brzmi NIE, a w filmie troszkę więcej szczegółów.
Przypominam, że od 4.05 do 6.05.2020r. na kod „ALEXXIS40” dostaniecie -40% na wszystko poza zakładką „wyprzedaż” z Natural Mojo www.naturalmoj....
Przepis na pizzę jest z instagrama Wujaszka Liestyle. :)
💖 TIKTOK: @alexxisola
❤️ KZbin
• Subskrybuj mój kanał: bit.ly/2whBGlb
📷 Instagram
• Obserwuj mój profil: @aleksandra_zelazowska bit.ly/2hzZV5B
✍🏻 Facebook
• Daj lajka: bit.ly/2vL2vvB
🎵 Muzyka
• Epidemic Sound www.epidemicso...
✍🏻 E-mail: [e-mail]
💰Współpraca: [e-mail]
🎬 Film powstał przy współpracy z Natural Mojo. Dziękuję za obejrzenie i poświęcony czas!
Buziaki, Ola

[@AlexxisOla]

Na moim insta znajdziecie wyróżnioną relację „FOOD” ze spisanymi tymi przepisami do zescreenowania & o wiele więcej! Instagram.com/aleksandra_zelazowska

[@natsle1234]

Podasz link do ciasta na pizzę? Bo w opisie zapomiałaś😊

[@aneta8354]

Wszystko super ,tylko od tego reklamowania natural mojo przez wszystkich już się wymiotować chce .

[@AlexxisOla]

Jeśli czujesz, ze zbiera ci się na wymioty, polecam 10 głębokich oddechów z zamkniętymi oczami i szklankę schłodzonej wody z cytryna ☺️

[@aneta8354]

@@AlexxisOla jesteś bardzo zabawna 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@monikalewandowska7887]

@@AlexxisOla dziękuję! Bo akurat coś mi. Niedobrze, może zadziała 💞

[@nataliazawadzka3331]

Mi się wymiotować chce tylkonjesli ktoś reklamuje a nie używa i myśli,że jest okropne

[@jobagienska7857]

Czekam, aż zaczną się komentarze o tym, jak bardzo mają dość natural mojo XDD

[@gabriela_2160]

mam dość natural mojo

[@marzena5345]

Też mam dość Natural mojo 🙄

[@olgaannaklimek7574]

Joanna Bagieńska tez

[@olgaannaklimek7574]

Joanna Bagieńska mam dość

[@kingaguz4362]

4:36 przyprawy można dodać też przed podaniem, wtedy nie zrobią się gorzkie i będą miały lepszy smak😘 super filmik 💕

[@AlexxisOla]

Oooo dzięki za radę! P

[@Missada01]

Szacunek, że nie przekładasz bezsensownie każdego produktu do osobnej miseczki, jak inne influencerki 🤪🤪🤩

[@marcelayt5290]

Nie pije coli od miesiąca i teraz odstawiam fast foody i słodycze. Dałaś mi motywację do dalszego działania.

[@konwalia800]

Masło z założenia jest produktem zwierzęcym - nie istnieje wobec tego coś takiego jak masło roślinne. Jest margaryna :D

[@AlexxisOla]

Powiedz to producentowi masła roślinnego, który na swoim produkcie pisze MASŁO ROŚLINNE

[@magdaziebura9413]

+1 @Marzipan Pani na chemii powiedziała naszej klasie to jako ciekawostkę haha

[@lilulia7841]

Na produkcie nie ma informacji że jest to masło, także nie wiem skąd twoja prośba o kierowanie się do producenta.

[@AlexxisOla]

MASŁO roślinne. ? M A S L O

[@konwalia800]

Tylko zauważyłam błąd rzeczowy - lepiej, żeby parę osób przeczytało ten komentarz mając świadomość, że w takim razie producent wciska kit (co swoją drogą jest chyba nielegalne od kilku lat) i coś takiego po prostu nie istnieje. Zresztą jak Magda zauważyła może przydać się na chemii przy podziale tłuszczy :D

[@ap-mh1js]

Od tygodnia staram się ograniczyć słodycze, fastfoody itp. ale totalnie nie miałam pomysłu co jeść.. Ten filmik dosłownie spadł mi z nieba XD

[@AlexxisOla]

Nawet nie wiesz jak mnie to cieszy!

[@majakowalska9804]

omg mam to samoXD codziennie wstaję i ćwiczę z tą myslą, że skoro ola daje radę to ja też mogę, nawet kawę udało mi się ograniczyć

[@cola-cw8ek]

Radzę nie używać vegety bo to sam syf i chemia

[@elguaje2256]

Wczoraj zrobiłam pizzę z tego przepisu i cała moja rodzina była mega w szoku, że tak dobra pizza wyszła. Z chęcią będę wracać do tego przepisu! 💗

[@kingadynarowicz945]

Super wreszcie się doczekaliśmy! ❤️

[@adamwojtekmaksimowicz]

🦋,z kilka lat wstecz(9?)usłyszałem w PR 4 iż Węgle są trawione błyskawicznie a Białka dłuugoo więc Jego picie jest bez przyszłości.WIEM!;i bardzo łatwo można to obczaić ponieważ nie strawione/wykorzystane Białko klei się do podłogi.np. Przestań popijać itd. i Zauważ różnicę.🦋

[@nataliad.3535]

Ale super, czekałam na taki filmik w twoim wykonaniu! Generalnie odżywiam się całkiem zdrowo, ale ostatnio konpletnie nie miałam pomysłu na jedzenie, wszystko chyba mi się znudziło, więc dziękuję za inspirację, skorzystam!😍 MAM NADZIEJĘ, że będzie więcej takich filmików 😍

[@Julajdd]

Bardzo przyjemnie się ciebie słucha 🤭 więcej takich filmików kochana ❤️

[@majag9722]

Koniecznie wiecej tego typu filmików

[@kina5549]

Jasne ze chcemy więcej przepisów. Na pewno wypróbuje te z dzisiejszego filmu. Buziaki maluszku i te słodkie małe paluszki ❤️🥺

[@natkapatka9998]

Świetny filmik, czekam na więcej w tym stylu 💕

[@bigglasses1953]

Próbuj wymiksować osobno białko i żółtko z przyprawami, to będzie taki mega puszysty 😍 białko do takiej białej pianki. A do natural mojo cookie mega polecam napój ryżowy 💖 a na słodko omlet polecam zgniesc banana, dodać mąki, wody, odrobinę oliwy albo oleju, proszek do pieczenia i wybrane nasiona czy dodatki i na patelnie 💖

[@alicjagoralska1927]

Ajjj ale się cieszę na ten filmik. Już normalnie nie mogę się doczekać aż wykorzystam te przepisy 🥰

[@leonploszowski]

Chcę! Dzięki Tobie przypomniałam sobie o omletach i wcinam je bez opamiętania od jakiegoś tygodnia, ale zdecydowanie przyda się ulepszyć recepturę ;)

[@oliviae6850]

Yess wreszcie foodbook, nie umiałam się doczekac, napewno skorzystam z któregoś z przepisów ❤️🤤 Pozdrawiam cieplutko❤️

[@AlexxisOla]

Koniecznie podeslij mi fotke na insta!

[@ameliajasniak7090]

Ale pyszności, kocham oglądać foodbooki🤩

[@Ptysia2001]

Lubię wracać do tego filmu 😁

[@isialoffe142]

Mam motywację do zdrowego odżywiania

[@wiktoriazelewska5079]

Robiąc omlet możesz ubić białka na sztywno i potem dodać żółtka i składniki. Omlet jest wtedy puszysty. Ps.super filmik ;)

[@majakowalska9804]

1:43 ogółem to ja też robię jajka w ten sposób, że w sensie dodaję ser i pieczarki, ale nie pomyślałabym, żeby ich nie smażyć przed dodaniem jajek. Bałabym się, że będą surowe

[@AlexxisOla]

Ja nie lubię smażonych właśnie, wole surowe!

[@majakowalska9804]

@@AlexxisOla z chęcią wypróbuję!

[@elizawrobel6168]

😍już czuję smak tego wszystkiego, muszę wszystko wypróbować!!

[@wiktoriakr3306]

Świetny🥰Prosimy o więcej kochana!

[@klaudialipska243]

Wszystko ładnie piękne i pysznie ale ja mam pytanie gdzie kupiłaś te klopsiki? ❤️

[@kristineee4970]

Aż sama bym zjadła te rzeczy z filmiku💜🤪

[@agatasieminska3466]

Świetnie się to ogląda. Mogłabyś się trochę zagłębić w tematy kulinarne i nagrywać tego dużo więcej. Jakbyś jeszcze jakimś fartem liczyła ile dane danie ma kalorii to byłoby najcudowniej na świecie 😅😘

[@AlexxisOla]

Niestety nigdy nawet nie próbowałam liczyć kalorii i się na tym nie znam ale może na Wasze potrzeby się w to zagłębie ❤️ dzięki, będzie więcej!

[@haniaem7296]

Ola więcej vlogów i super film.Jesteś najlepsza

[@aurelianowak339]

Super filmik 🤪 polecam w sklepie z produktami bio zaopatrzyć się w bio vegete- zdrowsza i lepsza!

[@juliaawnik3317]

Dopiero zaczynam oglądać i już jest super

[@oliv123ia]

Nie mogę się doczekać aż odtworzę te pyszności🤤❤️

[@xronixxxx8023]

Ola!❤ Świetny filmik. Dajesz dużo pozytywnej energii i meega motywujesz😍🙈

[@martynasucharska5498]

Akurat oglądam jak robię obiad. Chętnie oglądałabym kolejne filmy tego typu na twoim kanale

[@joanna1396]

Super filmik! Będzie jedzone zdrowo i pysznie ❤

[@zosiajaworzynska9271]

Nie moge się doczekać

[@czerneckaklaudia]

Olu gdzie udało Ci się kupić mąkę typ 00 do pizzy? Widziałam, że w tym przepisie taka jest potrzebna, a stacjonarnie nigdzie nie mogłam jej znaleźć

[@AlexxisOla]

Użyłam zwykłej pszennej :)

[@dudzinskaa]

RÓB WIĘCEJ TAKICH ODCINKÓW SĄ MEEEEEEGAAAAA😍😍😍😍

[@kamilalademann5638]

Świetne przepisy, napewno spróbuje. Mam pytanie skąd sweterek? Piękny jest

[@magdavxx3263]

robilam ostatnio tą pizze i nie wyszedl mi sos do niej :/ dzięki, że podalas przepis, na pewno skorzystam!❤ bardzo pomocny filmik ❤❤

[@AlexxisOla]

❤️

[@Meganek9898]

U mnie też dzisiaj omlet był na śniadanie mniamm😁❤️ Super filmik

[@mariakrolicka5163]

Takkk chcemy więcej ❤️❤️❤️

[@kingaklimczak]

"dodaję odrobinę oliwy" haha

[@karow3200]

Dopiero zaczynam oglądać ale wiem że będzie super

[@SAHARAona]

hej jaki jest przepis na to ciasto?

[@werkak0287]

Suuper!! Poprosimy więcej !

[@juliaawnik3317]

Super filmik ❤️❤️ jest bardzo dużo inspiracji

[@Aleksandra-mt4ty]

cudowny i wartościowy film jak zwykle kochana

[@olatyszewska5907]

Uwielbiam 💖! Pizza z Twojego przepisu dziś wyląduję u mnie na kolacje 💙

[@majawnuczek3691]

O jeju ale długo czekałam na ten film ❤️ cooxxis ola powraca🥰🥺

[@milenasienko2812]

Taaak więcej foodbook 😍

[@milenakrzyscin1370]

Ja mam pytanie nie odnośnie filmu. Które legginsy z gym glamour bardziej polecasz, te błękitne czy szare z vlogmasów ? Super film 💕

[@AlexxisOla]

Błękitne ❤️

[@zenkowatyyt717]

Sosowy smak - kocham jahahha ❤️❤️

[@igazelezniak2270]

pyszna niespodzianka❤️

[@julka5100]

Ten omlet wyglada megaaaaaaa 🥰😍

[@AlexxisOla]

🥰❤️

[@soylunams8865]

świetne przepisy, na pewno się przyda i skorzystam!

[@kamilak5511]

Wszystko wyglada przepysznie😍

[@gabrysiachudzik978]

Bardzo fajny film Uwielbiam Cię 💗💗

[@aleksandragrabowska5945]

Po tym jak ostatnio zrobiłam carbonare, tak mamie posmakowało, że ustaliłam z nią że dwa razy w tygodniu będę robić twoje dania na obiad dla całej rodzinki. Także dla mnie taka paczka przepisów to zbawienie bo tak to bym ciągle tylko robiła carbonare i makarony XD Dziękuję i pozdrawiam ❤️

[@AlexxisOla]

OMG ALE SUPER 😂❤️

[@gabrielaszopska2921]

Super film Bardzo się przyda Uwielbiam cię ❤️❤️❤️🙂🙂

[@nikolagebicka8056]

Nowy filmm!💗💗💗biore sie za oglądanie💗💫🤍

[@monikamachowska2259]

❤️❤️❤️❤️Wreszcie twój filmik

[@kiniaa7744]

Ola, więcej takich filmików 👋💞

[@MiszMaszYT]

Pycha

[@emiliajakubowska4478]

Więcej takich💗

[@aleksandrap1908]

Poproszę więcej takich filmów 🙊❤️

[@martamarciniak701]

Ola czarodziejka, na jednym ujęciu ma pomalowane paznokcie, na drugim już nie🤪😊 napewno przetestuje twoje przepisy❤

[@AlexxisOla]

Magia! 😂

[@patkamarzec507]

Super filmik 😍😘😘

[@ola-ly4hd]

Super filmik❤️Mam pytanko. Jesz ryby, czy jesz kompletnie wegetariańsko?

[@ameliachan3807]

Je owoce morza

[@user-mk8rj1oe3r]

jest pescowegetarianką- je ryby i owoce morza

[@aniaania4545]

Wspaniały film kochana

[@kasiaprazak6453]

Hej moszesz napisac przepis na pizze mie mam tego insagramu pozdrawiam

[@nikolanikola1246]

megaaa❤️❤️ wiecej takich filmów!!

[@muzykalnam]

Super filmik!💜

[@markiewicz.h]

Gdzie montujesz?

[@groszek4899]

Dosłownie przed chwilką zastanawiałam się kiedy wstawisz jakiś filmik hah 😂❤

[@krucha5818]

Uwielbiam cie oglądać 💖💝💖💝💖

[@biolchemistka3250]

montaż😍

[@juliaawnik3317]

Uwielbiam cię❤️❤️❤️❤️

[@dominikakowalczyk23]

Big Pieczara wygrała XDD A ja się nie mogłam doczekać na cookis Ole 😂❤️

[@AlexxisOla]

😂❤️

[@dominikabartkowiak1804]

Czy cookies ola is back?😂😍❤

[@hania8882]

K O C H A M twoje filmy! ❤️

[@juliakwiecien5925]

Uwielbiam foodbooki🥰

[@AlexxisOla]

Ja tez! ❤️

[@julia1282]

Yeeeeah Coxxis Ola

[@wikawzorek9198]

Jesz skórkę z awokado?

[@kozubek.]

Mieszkasz sama czy z rodzicami ?

[@elaskala9346]

Ojej, uratowałaś mnie tym filmem od matematyki💗

[@xxx-zi3em]

cooxis ola powrocila!!

[@xmarta1488]

3:27 jesteś podobno na pescowegetarianizmie na instastory jadłaś ryby. Uważaj na ser camembert bo jest podpuszczka cielęca.

[@AlexxisOla]

Poczytaj czym jest pescowegetarianizm z najpierw. Bo właśnie jest tym, ze je się ryby 😚

[@Julia-gk4or]

Chyba chodziło o to, że jesteś na pesco bo jadłaś ryby, a w camembercie jest cielęcina 🤷🏼‍♀️

[@Julia-gk4or]

Tzw podpuszczka mikrobiologiczna, ale Ola chyba nie jest aż tak rygorystyczną pescowegetarianką skoro używa żelatyny, więc raczej nie zwraca aż tak na to uwagi (:

[@xmarta1488]

@@AlexxisOla wiem, ale chodziło mi o to że powiedziałaś że nie jesz mięsa a pescowegetarianizm to dieta w której jesz mięso tylko że drobiowe i ryby. Czyli wychodni na to że jesz mięso

[@AlexxisOla]

Naprawdę; będziesz mnie rozliczać z nazw? No comon

[@kartonik7639]

5:25 jejku, takie coś to ja bym mogła jeść. Hehe

[@wikitomasz5160]

❤️❤️❤️❤️

[@julkagos1656]

Wiem że jesteś leworęczna i nie powinno mnie to dziwić. Ale mam zawsze taki szacun że potrafisz kroić lewą ręką 😅

[@AlexxisOla]

😂❤️

[@ameliachan3807]

Czemu nie ma linka po przepis?

[@AlexxisOla]

Wszystko jest w opisie :)

[@loveisadream]

Nie wiem czemu ktoś daje łapkę w dół!!?? JA Cię uwielbiam! 🥰🥰🥰

[@gretawitasinska4848]

Hej, czyli jesteś wegetarianką, ale nie weganka? 🤔

[@AlexxisOla]

Jestem pescowegetarianką ☺️

[@hannagrud7393]

Ja jako sos na spód pizzy daje ketchup 🤣

[@martynab9810]

To od natural mojo urósł Ci tyłek na miniaturce?😂

[@paulinahabel2748]

Nie, to od ciężkiej pracy podczas treningów 😗🙌

[@ag_ix5345]

@@paulinahabel2748 nie, od ustawienia się

[@Zuza6260]

gdzie kupiłaś te roślinne klopsiki, bo wszedzie ich szukam....

[@AlexxisOla]

Tesco!

[@ameliajasniak7090]

Są też w niektórych lidlach chyba🤩

[@Carla-jw4qg]

W kauflandzie tez są

[@user-mk8rj1oe3r]

i w żabkach napewno znajdziesz coś podobnego

[@weronikak3030]

🤩🤩