Alimentação Comum X Alimentação Saudável

[@silvinharamos3160]

Estou seguindo esses hábitos diariamente: Deixei o açúcar, Deixei o trigo, Deixei o leite de vaca, Deixei as frituras Deixei os embutidos Deixei os industrializados Troquei óleos (soja/ canola/girassol) por azeite de boa qualidade e óleo de coco!!!🙌 Acrescentei na minha alimentação: -Chia -Linhaça -Quinoa -Suco de couve com maçã, chia e laranja de manhã em jejum -Óleo de coco em cápsulas -Açafrão e outros temperos que fazem bem e são antiinflamatórios -Chás variados que desinflamam o corpo (pesquisei na web)

[@MarcucciAline]

Reduziu o peso? Tô necessitando mudar minha alimentação

[@marleneprata4431]

👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns essa é a meta Você está longe mantenha-se firme Implementa exercícios físicos também

[@geislafuziyama2293]

Tambem fizemos isso. Já faz uns 7 meses. Meu marido perdeu 11kg e eu 6kg. Mas não era nosso foco emagrecer. Queríamos ter uma saúde melhor. Então pra ser bem sincera, a gente continuou comendo bastante. Mas apenas coisas naturais. E foi aí que o emagrecimento veio, como uma ótima consequência.

[@silvinha261092]

@@geislafuziyama2293 parabéns!

[@lastsevenL]

Obrigado pela dica!

[@MatheusHenrique-or9zj]

Depois de tanto tempo perdido nesse mundo cheio de informações e conteúdos que de nada servem encontrei esse canal, amei ❤

[@AngelaXavier]

Fico feliz em saber.

[@kellysouza4880]

Eu aprendi que se alimentar de forma correta não é que questão de escolha, é questão de sobrevivência.

[@edilenepereira9615]

Eu quero comer alimento saudável fala aí mulher

[@Diegooou]

@@edilenepereira9615 Qualquer alimentos minimamente processado e natural é saudável, consuma frutas, verduras, tubérculos, lentilhas, cereais, alimentos de origem animal como carne, ovos, leite. Consuma de uma forma diversa. E altere sua alimentação dependendo do seu objetivo.

[@annecarvalho6746]

Gratidão dona Ângela...😊 Por suas informações!❤🍃

[@CristianeSilva-jz6vo]

Ontem eu fiz arroz, salada e lentilha com abobrinha, batata doce, abóbora.. ficou bem gostoso

[@simone2449]

Linda e abençoada! Tenho aprendido a cuidar melhor de mim e da minha família, obrigada!

[@irenelima1129]

Verdade! Dra , graças a Deus e , seus vídeos, eu estou conseguindo manter meu peso. Mudei meus pensamentos, sobre os alimentos. Procuro comer mais saldavel possível

[@Mariposamonarca24]

Estimada Angela, estoy de acuerdo la alimentacion saludable no es solo mas barata tambien es deliciosa. Ejemplo los pudines de chia con fruta. La Chia es originaria de mi pais, Mexico. Abrazos Angela y gracias por sus videos.

[@Euue2000]

Holla, tú eres mui lindo JAJAJAJAJJAJAJ 😵

[@gracapeixoto1348]

Boa noite Ângela que Deus abençoe nossa noite .Eu estou amando á suas dicas obrigada 👏👏❤❤

[@AngelaXavier]

Amém! Deus nos dê uma excelente noite1

[@leidegoncalves2180]

Gratidão por essa aula querida doutora Ângela!

[@manuelasilva1436]

Adorei a dica da horta, muito acessível. Com certeza vou mudar minha alimentação.❤

[@rro-gz4wv]

Vou fazer minha princesa Mag .. mudar a vida dela começando pela alimentação. Vídeo muito calor e objetivo... Obrigado Dra.. like garantido sempre

[@ruigomes5711]

Agradeço Dona Angela pelas informações

[@divinadefatimarodovalhofar9602]

Estou gostando muito da alimentação correta, melhorei muito os problemas de estômago

[@AngelaXavier]

Que bom fico feliz por avocê!

[@dr.diegomaier]

Curti muito seu canal. Agradeço pelo esforço em que você trabalha nesses conteúdos! Eu também sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Efetivamente, eu sou especialista em telemedicina, realizando consultas em todas as regiões do Brasil! Continue postando!!

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@niltoncosta6222]

Sou muito grato por toda informação com tanto carinho.

[@iolandagoulart2251]

Obrigado pelo carinho e compartilhar conosco seu conhecimento Deus abençoe vc sempre bjos

[@AngelaXavier]

Amém!

[@Davyrmelo]

Amo vc em Cristo dra.Angela muito obrigado ❤️

[@renanmagri1617]

Parabéns pelo canal, canal de qualidade nota 10🙏

[@AngelaXavier]

Obrigado pelo elogio.

[@fabianoroma1597]

Muito útil este vídeo! Que Jesus o Salvador abençoe, fiquem com Ele

[@ivanisecardoso2107]

Muito bom! Boa noite! Comecei a assistir seus vídeos bem recentemente e estou gostando muito.

[@AngelaXavier]

Obrigada Ivanise, seja bem vinda!

[@Daniel-ht6uq]

Boa noite Angela. Estou tentando mudar meu hábitos Alimentares, pois preciso Já de ante mão descobrir que sou pré - diabético.

[@BertottiThiago]

Tenho tentado comer melhor. Como arroz, feijão, legumes, salada diariamente, mas, às vezes, sinto que falta diversificar.

[@AngelaXavier]

É só dar uma variada na forma de preparar os alimentos!

[@fab300771]

@@Jovem_Mentalidade_8_DGTS tomo as bebidas, 20-30 minutos antes das refeições. Ou 3 horas após., para não fermentar a refeição.

[@yasmin86123]

Tem muita receita legal e saudavel na internet

[@auzenirfreitas3820]

Doutora , fale sobre os leites vegetais e se o leite de girassol é saudável ...

[@niltoncosta6222]

Angela, eu só como legumes, no almoço e jantar ou frutas no lugar do jantar. Como com arroz ou macarrão, junto com tilápia.

[@lourdesraymundo7709]

Obrigada amada Deus abençoe infinitamente!😘💋💗

[@Couty_z7]

Um ótimo produto para sua alimentação saudável Venha já adquirir

[@ioneidefernandes6695]

Obrigada Dra .Angela Xavier pelas suas dicas

[@neldagomes9914]

Oiii Dra aqui custa caro sim um k de tomate custa 20 reais uva 30 reais. maça 21 real à dias comprei morango porque apareceu vei de Portugal por 38 reais

[@jessicapaivasilveira902]

Bom conteúdo

[@aureamaria988]

Gratidão Dra. Angela! 🙏

[@antonioafonso3582]

Muito bom. Obrigado Dra. Ângela.

[@leini858]

Eu gosto muito das suas dicas.

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@mariafigueiredo9689]

Boa Noite Dra Ângela Xavier. 💋

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@mariaaparecidacida3994]

Obrigado Dra. DEUS te Abençoe.

[@luanaralima8945]

Obrigada pelas dicas ganhou mais uma inscrita ❤️ boa noite

[@AdemirSilva-f3u]

Muito bom este vídeo. Aprendi muito.

[@AngelaXavier]

Que ótimo!

[@antoniomartins1806]

Pura verdade doutora Ângela Xavier.

[@sonhegarota2678]

Obrigada Dr.Angela !!

[@samuelbeydoun9721]

Nós comemos oleaginosas, grãos, e tudo mais, e não sai caro. Cara está a carne, que, graças a Deus, não como há anos.

[@AngelaXavier]

Verdade! Carne custa caro e não rende!

[@sheilafernandes1672]

Dona Ângela, a senhora falou em não pular a primeira refeição. Qual seria essa primeira refeição? Um abraço e parabéns pelo trabalho!! 💋💋

[@rutearaujosantos5074]

Por experiência posso te assegurar que é o café da manhã. Não consigo pular estou fazendo reeducação alimentar e já eliminei 33 kilos em doze meses.

[@HeitorPerez-r1w]

Procurando me alimentar melhor. Vale a pena.

[@antoniarosilenemoraissanto4653]

Estou amando o seu canal . Vc explica super bem e fácil . Obgda ❤️

[@nairbento7304]

Doutora nos ensina a fazer o suco da babosa

[@Nishnix]

Hoje estou comendo mais corretamente possivel, porem nao abandonei totalmente o resto, mas diminui bastante. Amo arroz varios graos, muitos legumes cozidos e carne, como isso todo dia no almoço, mas preciso de um doce diario, isso nao consegui largar 😬, é dificil.

[@AngelaXavier]

Bom dia! Pode realizar essa mudança ao pouco até conseguir ficar sem doces.

[@canalOdar]

Por exemplo uma pessoa que tem dificuldade de se alimentar todos dias,o que comer? Banana , e outros?

[@JoanaSilva-wx6dd]

Não acho que uma alimentação saudável seja mais caro. Tem algumas coisas que são mais caras, mas tem muita alimentação saudável com um preço bom. O problema é que hoje tem muita gente passando fome, em miséria extrema no Brasil. Essas pessoas não tem alimentação nem saudável e nem comum.

[@AngelaXavier]

Verdade, quem tem precisa repartir com quem não tem!

[@celeidacarneiro9350]

Pretendo mudar minha alimentacao para minga saude concordo com tudo que sra falou muito agradecido

[@adrianavieiravieira7805]

Será?!?! Aqui no Brasil, onte tudo dá, ando me questionando sobre esse discurso que sempre ouvimos. Deus abençoe!

[@guimatx2011]

Fala sobre o MEL Angela :)

[@mritapsil]

Como professora de ciencias escola publica tenho ascesso como educadora de mães da periferia, gostaria muito de um video didatico e objetivo sobre os alimentos comuns desta parcela da sociedade que sao: salsichas, hamburgeres, refris, miojos, ovos, arroz, bolachinhas, salgadinhos, leites... mortadelas, margarina... Um video sobre a inclusao de alimentos naturais disponiveis nas feiras livres e exclusao de alimentos processados. Uso das aboboras, temperos como curcuma para desinflamação... Venho buscando isso para enviar às mães que tenho contato, algumas sao bastante jovens e ja apresentam problemas metabolicos como obesidade, problemas de tireoide, inchaços... criancas hiperativas e com aspecto nao saudavel 😢 São desinformados, o hábito tem mais poder que a informação e qdo adoecem só recebem paliativos. É muito triste!Como professora de ciencias e educadora de maes da periferia gostaria de um video rapido sobre os alimentos comuns desta parcela da sociedade que sao as salsichas, refris, miojos, ovos, arroz, bolachinhas, salgadinhos, leites... mortadelas, margarina... Gostaria de um video curto e didatico sobre a inclusao dos alimentos naturais disponiveis nas feiras livres e exclusao dos alimentos processados. Venho buscando isso para enviar às mães que tenho contato com zap, algumas jovens maes já com problemas metabolicos e muitas criancas apresentam hiperatiatividade e aspecto nao saudavel 😢 São desinformadas, o hábito tem mais poder que a informação e qdo adoecem só recebem paliativos. É muito triste!

[@zelia-jy2tx]

E vdd como saladas cruas todos os dias tomo bastante água minha vida mudou muito e meu intestino está funcionando perfeitamente

[@AngelaXavier]

Boa tarde Que beleza

[@joaomoraes4815]

Dra.ângela Xavier eu quero saber se beterraba faz mal para quem tem problemas de varizes quero tirar essa dúvida que tenho?

[@jesusteama6440]

GOSTEI ORIENTAÇÃO

[@gpa2892]

Faço minha comida em casa e com o verão pesado do jeito que está, as frutas não faltam.

[@deliciabiofitbygeorgiajuliana]

Vídeo aula. Top!!!

[@adrianavieiravieira7805]

Dr Angela acha possível, com a alimentação saudável, se curar de tireoidite de Hashimoto?

[@AldeniBCosta]

BANHA DE PORCO COMPRADA NO SUPERMERCADO É BOA PRA SAUDE?? OBGDA!🤩🙏🏼

[@lulukinhoo]

faz um video sobre spirulina e chlorella

[@cassia.hungria]

Olá! A senhora recomenda suco de pó de berinjela após as refeições?

[@mariaelizangeladeoliveira2535]

Estou começando devagarinho a mim cuidar

[@AngelaXavier]

Maravilha.

[@ruigomes5711]

Gostei desse vídeo

[@grata7611]

Adoro a senhora mas no momento está impraticável manter uma alimentação balanceada 😢

[@AngelaXavier]

Como assim? Se realmente for balanceada vai ficar mais em conta, se for desequilibrada para o lado da proteína vai ficar bem mais caro!

[@niltoncosta6222]

Hoje já fiz um prato de frutas igual ao seu no café.

[@عالمفاطمةالمتنوع-ض7ظ]

مشاء عليك تبارك الله

[@carlosadventista7day433]

1 Coríntios 3:16-17 (JFA) Não sabeis vós que sois o templo de Deus, e que o Espírito de Deus habita em vós? Se alguém destruir o templo de Deus, Deus o destruirá; porque, o templo de Deus, que sois vós, é santo.

[@Mdochefe]

Ola . Dra Ângela gostaria de ter um cardápio seu para que eu pudesse aceitar a curar da irmã para diabetes tipo

[@walterjose6006]

Dra.boa noite,eu assisti um vídeo em que a senhora falou sobre o ovo que não faz bem pra saúde.eu assisti um outro médico falando pra comer pelo menos 05 ovos. caipira pôr dia me desculpe se eu entendi errado obrigado e boa noite!

[@AngelaXavier]

Você não entendeu errado!!!

[@danielaanselmo4245]

Como assim ovos fazem mal a saúde???

[@adrianasoares5959]

Assim não dá pra entender

[@alvarofonsecasantos]

Dra. Ângela, tudo bem? Relamente uma alimentação natural nos faz muito bem. Mas, hoje, os alimentos ainda possuem nutrientes suficientes para o nosso corpo ou é necessário tomar suplementos? Faço esse questionamento porque muitos médicos dizem que hoje o solo já está esgotado e a qualidade nutricional dos alimentos não é a mesma do que anos atrás. Obrigado. Gosto muito de seus vídeos. Abraço.

[@AngelaXavier]

Realmente a natureza não é a mesma faz tempo, mas quando temos um estilo de vida saudável conseguimos ter um saúde mais equilibrada, nem sempre a suplementação é necessária, poderia verificar através de exames e suplementar só o que for realmente necessário

[@rosangelamaria4911]

Boa noite 🌃🌃

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@gabrielcamargo3160]

Pra mim essa história de comida saudável sem um profissional é perigoso. Porque se você deixar de se alimentar de um tal alimento que tenha ferro, proteína etc, seu organismo sente e você pode ter problemas com a sua saúde.

[@katiuciasilva4262]

Concordo com vc

[@JoanaSilva-wx6dd]

Com toda sinceridade, comer só folha não dá. Tudo tem que ter limites e equilíbrio.

[@joaopedrocruzeiro8836]

Folhas são ricas em fibras, cálcio ou ferro. Uma alimentação deve ser balanceada com cereais, leguminosas, sementes, verduras, legumes e frutas. Elas mesmo disse que não come só folhas...

[@AngelaXavier]

@@joaopedrocruzeiro8836 Pois é até falei que as pessoas pensam que como só folhas....

[@AngelaXavier]

Joana eu não disse que é para comer só folhas!

[@beneficiosparasaude1049]

muito bom se alimentar saudável

[@lionelalainmichelsandrin7641]

Minha esposa tem esteatose e ñ sabe o que fazer para ter uma alimentação correta neste caso..pois foi ao médico no sus e infelizmente tudo demora

[@edilenepereira9615]

Comer alimento saudável é bom para saúde responde aí do

[@AngelaXavier]

Bom dia! Muito importante te uma alimentação saudável para melhorar sua saúde.

[@luciap7205]

Quero uma receita de dieta livre

[@anagomes2739]

Boa noite gostaria de saber se a pressão arterial 13 por 20 o que quer dizer

[@adrianasoares5959]

Não é tão perigosa. TA ACIMA DO NORMAL.Mas fica ocilada quer dizer que tá próximo do 12.8.O perigoso é de 14 endiante

[@ivaldacesarinagomes7122]

Dra Angela. Preciso muito marcar uma consulta com a senhora e não sei como entrar em contato direto. Obrigada.

[@Felipeschulz_]

Boa Noite

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@adriananunes2298]

A maioria das pessoas querem emagrecer, mas no meu caso não. Alimentação Saudável me emagrece, o que fazer então doutora?

[@patrickliberatoalves2931]

Comer mais

[@adrianasoares5959]

Exercícios ajuda tbm

[@MultiMariorocha]

Nossa sempre ouvi que comer de três em três horas era bom

[@marapaiva8277]

Também sempre ouvi falar isso quem consegue comer de 3é 3 horas

[@Jasonyoutube31]

Dependendo de quais, creio que o mais barato produto sejam os de sacolao. Porra 1,90 o quilo de abóbora, de melancia, de banana etc é caro?? 1 k de maçã 3,00 caro? ?

[@AngelaXavier]

Realmente não é!

[@noemecarmo9815]

Picanha: 70 reais! Meu Deus!

[@Jasonyoutube31]

@@AngelaXavier querida sou seu fã! Inteligente, simpática e bonita a médica que todos precisam!

[@marapaiva8277]

Quem dera na minha cidade Manaus as frutas é legumes fosse barato assim sabe quanto custa um kilo de maçã custa 10,00 tem lugares que é mais caro Um pé de alface custa 4,00 não nada barato eu não como fora de casa Também não custumo comer alimentos industrializados Ela fala que tem fruta fora de época é só congelar nem uma fruta presta congelada

[@marapaiva8277]

@@noemecarmo9815 É verdade faz muito tempo que eu não como picanha Quando eu compro carne compro pra fazer cozida eu não sou chegada a carne prefiro peixe

[@ivanilceoliveirabastos8499]

😍😍

[@ameniamaia6973]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@wagnerotto3217]

👍⭐⭐⭐⭐⭐👏

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@maaholiver9704]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@neidebernardodasilva6851]

Dotora aució urícó tem cura mi respónda por favor

[@AngelaXavier]

Tem sim, veja este vídeo: kzbin.info/www/bejne/sGfMpoF5f7RqiZY e este também: kzbin.info/www/bejne/ambVkKKam75lf7s

[@guaciaradasilvaprieto6691]

@@AngelaXavier boa noite sabe que a Dra é uma benção responde as perguntas e indica vídeos pra cada problema que Deus abençoe a senhora sempre e gratidão sempre 💞🌹 Boa Noite Bom Descanso Pra Todos nós Amém e Amém.

[@flaviarodrigues6149]

Obrigada Dra Ângela.....vc é luz na vida de muitos.

[@niltoncosta6222]

Gostaria de saber se estou realmente escrito nas aulas do dia 17/01?

[@marianilzamelodossantos]

Boa noite

[@AngelaXavier]

Olá.

[@izabelvilela9567]

👏👏👏👏👏😘

[@hevelenlima4937]

Hoje em 2024 nao da, nos investimentos 2,000 reias para nós alimentar mais saudável

[@mamm6130]

😢😢😢 Senhora .. é lamentável dizer que alimentos orgânicos, frescos e que devem ser preparados diariamente, pois perdem seus nutrientes rapidamente, são mais baratos. É um desserviço. NO SEU PAÍS DEVE SER BARATO, no Brasil, não é não.😢😢😢😢

[@LiyGomes]

Pois tenho alegia a castanha

[@AngelaXavier]

Todos os tipos? Use sementes!

[@marianeerika7791]

Tenho muita vontade de falar com você p no privado

[@AngelaXavier]

Entre em contato pelo whatzape (62)9 93231670

[@morganabrancaemika7203]

Tô aki pq minha professora de ciências me obrigou a ver esse vdo

[@franciscabrandao8287]

Pra mim é mito