Alimentos para la ANSIEDAD

Os cuento qué alimentos os conviene evitar y tomar para ayudar en caso de ansiedad, desde el enfoque global de la salud. Para que se entienda mejor os explico también cuál es el mecanismo subyacente y qué otras cosas podemos hacer que sean de utilidad.
¡Espero que os guste y os sirva!
(Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).

[@CasaDeBrujes]

Isabel, estás resplandeciente y magnética, definitivamente te encuentras recuperando tu propia luz, aquella que nadie podrá sacarte. Te felicito por la valentía, vocación y humildad para seguir con tu labor. Hay que tener un ego muy trabajado para comenzar otra vez luego de haber tenido una cuenta con más de 1 millón de suscriptores. Mi orgullo y admiración hacia ti trasciende las palabras, SÉ que tu canal va crecer muy rápido porque estás en la frecuencia correcta. Verás en unos meses. Te envío mucho amor, gracias por ser Maestra con tu propio ejemplo, ESO es vivir en coherencia. Un abrazo, IARA.

[@oscardejesusrodriguezperez6118]

GRACIAS SEÑORA ISABEL ACABO DE VER SU VIDEO DE DESPEDIDA Y CREO K ES USTED UNA BELLA PERSONA SOY CUBANO Y CATÓLICO Y CREO K USTED ES UNA PERSONA DE DIOS POR SU DULZURA Y CARIÑO EN LAS COSAS K HACE DIOS LA CUIDE Y DE ENERGÍA Y FUERZAS EN ESTE NUEVO RETO Y MOMENTO DE SU VIDA BENDICIONES PARA TODAS LAS BUENAS PERSONAS 🙏🙏 QUE SON DE DIOS COSA MUY DIFÍCIL EN ESTOS MOMENTOS DE LA VIDA

[@cosmofriend2816]

Yo lo Sufri por 3 o 4 años. Es Horrible.... La Higiene del Sueño es Básica, igual que llevar una vida lo más Tranquila posible . ❤❤❤❤❤❤ A cuidarse

[@zoraidacastro7518]

🍀 Que todo vaya bien al retomar su camino en solitario, desde aquí, acompañándola para seguir aprendiendo a vivir mejor. Gracias.

[@claudiavargas6901]

Gracias Dra. Isabel Belaustegui, mi admiración!!!

[@NohemiHorta-f2v]

Muchas gracias doctora Belaustegui! Excelente información, admiro sobremanera el discernimiento con el que explica los temas de tal forma que lo hace fácil de entender! Gracias a DIOS por su vida!

[@marcelogranda]

Maravillos consejos. Un millon de gracias.

[@MariaHernandez-ib8zp]

Gracias dra. Isabel Verastegui, por compartir su conocimiento Dios la bendiga grandemente 🙏 🇲🇽

[@aliciacalderonschmal8771]

Gracias Isabel!!!!! Muy bien explicas los temas. Se aprende mucho escuchandote. GRACIAS POR TODO LO QUE DAS CON TANTA PAZ YA DULZURA. SALUDOS DESDE TEXAS.EEUU❤

[@pepichinchilla5807]

Muchisimas gracias doctora!!!❤

[@yudithescalante2375]

Si hay muchas palabras técnicas pero son entendibles y bien explicadas. Gracias por compartir y educarnos. Le admiro y bendigo 🙏💕

[@neusdiaz8351]

Espectacular de bella doctora 😘 😍

[@elizabethacosta1355]

Gracias Dra Belaustegui este tema me vino como anillo al dedo gracias,gracias gracias por toda su guía ❤

[@valeria_ferrari]

Muchísimas gracias por este video. Es oro. Siento que es exactamente lo que necesitaba escuchar porque estoy atravesando un tema de ansiedad y no sabía de la importancia de la alimentación en este tema. Gracias Gracias Gracias ❤❤

[@jonemunoz5917]

Muchas gracias, como siempre muy interesante.

[@OdalysUtra]

Gracias , increíble información,me gustaría saber sobre el vitiligo

[@franciscamartinez2788]

Excelente información muchas gracias..

[@henarblanco-np1bl]

Muy interesante la explicación de los mecanismos de la ansiedad y muy interesante, como siempre, también tus valiosos consejos. Agradecida por toda la ayuda que nos ofreces. ¡ Eres estupenda.! Toda la fuerza y todo el ánimo para esta nueva etapa❤

[@tomaspc8179]

Gracias doctora por estos consejos. Un saludo.

[@agustinnietoromo6050]

Muchas gracias por tu trabajo Isabel ❤ Me has ayudado mucho a conservar y mejorar mi salud.

[@concepcionps.5713]

Isabel, una vez mas, gracias, siempre maravillosa tu información y forma de transmitirla❤

[@blancaestela138]

Hola, aqui estoy siguiéndote, gracias mil por todo y por tanto, ¡Vamos hacia adelante! Bendiciones.

[@mariaelenpineda12]

Gracias Isabel,por compartirnos,todos tus conocimientos..

[@cepimankiowa5992]

Hola Isabel me tienes hipnotizado, cuanta información y que buena eres, gracias, gracias y gracias!.

[@Saludintegral23]

Muchas gracias!! Los nuevos comienzos siempre son buenos!! ❤❤❤

[@mariacalvino718]

Mi admiración y felicitaciones. Llevo mucho tiempo siguiendola. Bendiciones❤

[@shulamitmachluk8364]

Gracias Isabel que placer rencontrarte! Y seguir escuchandote

[@esterjimenez4677]

Maravillosa explicación!

[@manuelavictoriadiazrevorio5639]

Gracias Isabel 💐

[@karinadancuart]

Super explicación! Gcias!!

[@mariellayokoyama7577]

Muchas gracias Doctora.

[@ladymandados1448]

En los colegios se aprenden matemáticas, lengua... Y lo más importante que es aprender a comer y estar bien se deja de lado siendo crucial su aprendizaje.

[@carmenpoyatoscruz3099]

Dra me encanta todo lo que nos enseña. Es bueno el yogur hecho en casa con leche fresca y yogur natural del mercado? Gracias

[@martasuarezespil1777]

Gracias!!! Gracias!!!

[@micaelaalvarez7686]

Gracias ☺️

[@franciscoalonsonadal8009]

Gracias

[@manolivazquezramiro8329]

Gracias 💖✨

[@m.antoniaarbol823]

Doctora que tipo de zinc y cuántos gramos serían convenientes?

[@davidmendezalvarez3709]

Están dando nueva publicidad de Vida potencial Isabel,es cierto???

[@MatildeAragonesEscoda-f3f]

Dos. Germanas. Catalanas. Petonets. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@juanyviedmavega3306]

Me cuesta entenderlo, demasiada palabras tecnicas lo siento😔

[@marierueda5339]

😍👏

[@NohemiHorta-f2v]

Muchas gracias doctora Belaustegui! Excelente información, admiro sobremanera el discernimiento con el que explica los temas de tal forma que lo hace fácil de entender! Gracias a DIOS por su vida!