ALIMENTOS QUE TÊM MUITO AÇÚCAR E VOCÊ NÃO SABIA | Dr Dayan Siebra

Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do KZbin.
Se inscreva clicando no link: lp.vita-science.com/4d6w Você sabia que até os alimentos saudáveis tem açúcar? Pois é!
No vídeo de hoje, eu te mostro alimentos que você nem imagina que podem fazer mal. E já aviso: você vai ficar espantado com a quantidade de açúcar!
Então, fica comigo até o final e entenda de uma vez por todas porque você deve evitar essa lista se você quer emagrecer!
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024
Master Coach, Mestre em coaching pela Florida Christian University USA, Palestrante Internacional nas áreas de Life Coach e Personal Coach.
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@romilcedantas94]

O que eu sei é que a gente ñ sabe mais o que comer. Uns dizem que é bom, outros que é um veneno. E Eu fico igual cego em tiroteio.

[@alzineidecajueiro6723]

Equilíbrio é o segredo

[@telminhas]

Romilde,vdd se dermos ouvidos a td que sai na Internet,ficaremos doentes por falta de vitaminas ou por excesso delas...vamos ser moderados e pronto...

[@DayanSiebra]

Equilibro é a palavra .

[@Lylimnc]

@@DayanSiebra verdade

[@elizangeladossantos2527]

🤦‍♀️🤦‍♀️🙆‍♀️

[@hindya52]

A minha avó viveu até quase 100 anos, E por que ela era muito pobre Teve uma época que a única coisa que ela tinha para comer a banana e pão. O que eu me assusto é ver que as pessoas deveriam comer para viver e não viver para comer. Hoje a vida sedentária a gente come o dobro do que deveria comer hoje tudo a industrializada então qualquer coisa que a gente como vai fazer mal. A gente tem que colocar na cabeça de uma vez por todas, que se a comida não é industrializada, não tem muita não tem Muita complicação quando a comida natural, muito de muito menos de menos o segredo está no Equilíbrio tudo equilibrado não vai fazer mal a ninguém e não esquecer que a gente come para viver e não vive para comer

[@19elizama]

Alimentos que tem açúcar. 1.Pão integral 2.Tapioca 3.Água de coco 4.Peito de Peru 5.Banana /tem o equivalente 1 colher açúcar. 6. Refrigerante /tem 4 colheres de açúcar. O (Suco natural de 03 Laranjas) tem meia colher sopa de açúcar . #Chocadaaaa

[@S.Benevides]

Amo esses resumos.😂👍

[@marlenefiorotticlemente1285]

chocada agente vai comer o que até a tapioca tem açúcar

[@jucineidepereira7237]

Kkkkkkk tá. Difícil Dr kkkkk. Boa. Noite vamos. Comer o QQQQQQQ????????????

[@alzineidecajueiro6723]

Tudo em excesso prejudica. É melhor pedir pra morrer. Na época da minha avó não se ouvia falar tanto em açúcar. Hoje é só o que se fala. Chega enche o saco. Comam de tudo um pouco. Equilíbrio é o segredo.!!!!!

[@jucineidepereira7237]

Vamos morrer de fome então . Kkkk eu faço e crepioca banana farelo de aveia e uma banana e chia. Até estou emagrecendo kkkkk. Graças a Deus e minha dieta 🙏

Como sempre, a palavra chave é: moderação. Até alimentos saudáveis, quando consumidos em excesso trazem prejuízos para saúde.

[@zacariasmatangue1200]

Não façamos confusão nas pessoas, água de coco, banana ou outros frutos consumidos na sua forma natural não devem comparados grosseiramente com o assunto puro, refinado e consumido. Não pode olhar para duas bananas médias ou grandes consumidas como um problema. Não podemos viver calculando o quanto comemos, isso faz mais mal que comer com a mente livre de culpa.

[@luisalopes6469]

Tem razão

[@sidinilvaaraujo9643]

A gente não sabe mais nem o que fazer me fala uma coisa outro fala outra não fala que faz bem ou tu fala que faz mal misericórdia

[@lucienedesouzamendes8340]

Boa noite!dessa lista só consumo a banana de vez em quando ,duas no máximo,levei um susto fazendo exames de rotina minha glicemia saltou de 77 para 107,fiz mudança na alimentação diminui o o carboidratos tirei o açúcar do café,fritura carne vermelha ,fazendo 60 minutos de caminhada ,baixaram para 73 e o colesterol também! Viva com saúde , parabéns Dr

[@canalchicoteneles]

VOCÊS JÁ PERCEBERAM QUE DURANTE TODAS AS CRISES QUE ACONTECE NO MUNDO E NO BRASIL !! Só se vê o povo simples se lascando, se ferrando, sendo prejudicado Vocês viram algum político: desempregado, na pobreza, na miséria, passando necessidades, durante essa pandemia ? Cansado e Farto de tudo isso, faço conteúdos tentando acordar o povo para juntos lutarmos por nós mesmos Se o povo brasileiro se unir de verdade, podemos sair dessa situação EXTREMAMENTE difícil sem precisar desse sistema político canalha, conto com sua ajuda , venham fazer parte de nossa luta em nosso espaço meus amigos e amigas povo sofrido brasileiro *

[@taquaquara1382]

Ingerir qualquer coisa com excesso faz mal. Lembre-se disso!

[@edsonrodriguespadilha1393]

Lembre você também que a maior parte do povo brasileiro está morrendo não de Covid 19 mais sim de FOME ,MUITA FOME

[@mariadocarmocarvalho7375]

@@edsonrodriguespadilha1393 sim mas quem tem mto alimento em casa n vai comer p morrer

[@mariatereza5023]

A banana 🍌 não sabia 😀

[@marlienecampos4598]

Como tá difícil se alimentar bem!

[@imoliver2822]

ne

[@andrefonseca3567]

Tá difícil pq tá td muito caro! A grana no mercado não rende.

[@wilamesbernardo4991]

Verdd

[@DayanSiebra]

Tá nada . Eu e meus alunos vivemos sem nada disso .

[@DayanSiebra]

@@andrefonseca3567 batata doce, mandioca e abacate são caros ?

[@mauryalves2941]

Ótimas orientações Obg por nos alertar Tudo tem q ser no limite nada em excesso

[@paula.3076]

Uma noite abençoada a todos 🙏

[@rosecleiamaia2621]

Vc está me ajudando muito já eliminei 6quilos com fé em Deus vou chegar no meu peso ideal agradeço muito ❤️

[@soniagomessonia8589]

Bom dia Doutor Dayan vendo hoje.Voce é uma do bem ajudando a todos nós 🥰😍🤩🤩😘😘😘😘

[@cidabenino5978]

Obrigada doutor grande ajuda para minha família. Deus te abençoe.

[@exclusivo6119]

Obrigado doutor muito bom, poderia continuar nos mostrando, estou focada em alimentar naturalmente, minha glicose e um pouco alta mas controlo com a alimentação.

[@miriagomes7088]

Gente, esse Dr deveria ser eterno 👏👏👏👏👏👏

[@MoisesNAlves]

mais um grsnde video! Nao vou nem mencionar o quanto tem me ajudado desde quando conheço o seu canal talvez de um livro e não só a mim tem ajudado como tambem minha família e amigos Deus abençoe forte abraço!

[@leticiaalmeida4957]

A gente tá pra enlouquecer, cada hora a gente descobre q quase tudo q a gente come é errado e faz mal😞

[@biavian9867]

Gratidão Vc poderia me falar d alguma plantas q seria bom p tomar para hipotiroidismo? Gratidão ❤️👏 Melhor médico ❤️❤️❤️👏,sejas sempre assim

[@iranyreis8662]

Bom dia!! Muito boa a explicação Gratidão 🙏🏻

[@elainesouza3988]

Quase que eu caí pra trás com essas informações.muito obrigada.

[@edsonrodriguespadilha1393]

Tudo que é natural é excelente . Todos médicos proíbem muitos alimentos , quero saber como pobre vai fazer sua alimentação

[@valdirenetavares6677]

Vamos viver de luz

[@danielasoares49]

Comer saudável custa caro! Isso é um fato inegável e indiscutível. Será que os pobres tem condições de comer saudável no Brasil, na Índia, na África e outros países que estão em desenvolvimento. Mas também isso bem relativo. PORQ O PAIS QUE TEM A POPULAÇÃO MAIS OBESA DO PLANETA É OS ESTADOS UNIDOS. E esse país é ricooooo! Difícil hein?

[@filipearaujo8941]

Ou então peça a Deus para abençoar o Alimento antes de engolir, o DR Rocha fala muito sobre esse tipo de alimentação.

[@JorgeLuis-vl9xv]

@@danielasoares49 uq n é saudável? Hambúrguer? Qual valor do hambúrguer de uma pizza.... faz o simples come ovo de manhã meio dos feijão E arroz frango etc

[@henrythiago1792]

Nè

[@elainesilva9201]

Bom dia dr.Dayan! É vdd fiquei passada quando descobri q bacon tem açúcar. Foi quando comecei a procurar os alimentos salgado q leva açúcar. Muito gratificante suas explicações.

[@noadesferreira104]

Maravilhoso Adoro seus vídeos obrigado Dr amoooo sigo a risca suas dicas estou maravilhada com tudo

[@doralicemolinafernandes9271]

Boa noite...obrigada por tanta informação...Gratidão 🙏🙏🙏

[@franciscareloi.3517]

Dr, Dayan Siebra; Fiquei impressionada com a história da banana, da água de coco, e a tapioca. 🤔!!!

[@katiabarros8062]

Ja chego dando laik meu médico maravilhoso dr.Dayan

[@lazarodaniel428]

Olá bom dia meu é Lázaro Daniel falo a partir de Angola 🇦🇴. Eu adoro os vídeos que fazes e aprendi muito sobre alimentação principalmente, tive vários problemas de saúde mas com os seus vídeos e ensinamentos eu ultrapassei. Depois deste vídeo não sei mais o que comer, deixei de tomar refrigerante já há ano devido o excesso de açúcar como a banana regularmente, ao pequeno almoço como o pão integral e o leite de soja. Agora Dr. O que faço?

[@solangedurao4047]

Eu nao imaginava que havia tanto açucar na água de coco. Obrigada dr Dayan.

[@simonesantos-mz5tt]

Me surpreendi com a tapioca, como bastante e amo o recheio de queijo coalho. 😋

[@ivoneteribeiro3740]

Gostei da dica da tapioca. Como todo dia dd café da manha, mas vou incluir a chia!! Boa dr!!

[@wagnercouto5359]

Dr ,mais podemos comparar o açúcar desses alimentos com o açúcar refinado? O açúcar natural dos alimentos não são diferentes?

[@luizgustavodolagoesilva399]

Up

[@Sam-wy9cy]

Up

[@felizdavida6926]

Quando se trata de emagrecimento tem que evitar os alimentos naturais com frutose mas para quem é magro não tem problema. Como várias frutas todos os dias tenho 1.77 e 64 kilos

[@reviewstopsuplementos3884]

O cara comparar açúcar com banana tem nada ver a banana é super nutritiva e o acucar zero nutriente

[@taisbenedet1617]

A tapioca foi a maior surpresa do vídeo! Muito bom esse vídeo, vamos ficar atentos! Um abraço Dr Dayan!

[@gilclenerocha66]

OIII, DR. DAYAN👏OBRIGADA PELAS DICAS E INFORMAÇÕES 👏FIQUEI ASSUSTADA AO SABER DA TAPIOCA😕😣MÁS TUDO BEM, SEMPRE COLOCO COMPLEMENTO NELA😄

[@danielfaria6304]

A água de côco foi o único item que me surpreendeu aí. A tapioca talvez, mas a água de côco me chocou.

[@alexandretavares3000]

A bana me surpreendeu muito visto estar comendo bastante obrigado pelos alertas

[@kellyalencardealmeida6178]

Que doidera!A gente fica perdido com tanta informação.

[@soniaregina7931]

BOOM DIA DOUTOR SOU DE CAMPINAS ADORO SUAS EXPLICAÇOES BOM DIA🌞🌞🌞

[@luizpagano7285]

Olá Dr ótimo vídeo, como o Dr mesmo diz temos que ter o equilíbrio, não me surpreendeu pq eu não consumo esses produtos, apenas a banana 1 por dia, forte abraço mestre.

[@karentavares.1638]

Eu agradeço-te, dr. Siebra.

[@kellysampaio4749]

Vou baixar pra levar pro Instagram !!

[@desiderioperes4846]

Quais são os alimentos ideais para um café da manhã com beixo teor de açucar??? Fiquei sem vontade de comer! Obrigado Dr. Dian

[@joseilmarodrigres6836]

A água de coco realmente me surpreendeu.

[@ritadejesus4078]

Meu Deus aínda bem que eu tirei essas coisas da minha vida ♥️♥️

[@rosangelacarlos3212]

Do jeito q vc fala dos alimentos as pessoas vão definirá

[@terezinhacardoso7847]

Graças a Deus como de tudo. Como bolo recheado. E tudo de bom. Tenho 65 anos. Fui criada com banana na sítio. Meus exames sempre tá ótimo. Meu médico me dá parabéns. Graças a Deus 🙏

[@renatofeitoza3758]

Eu sou hard core doutor, eu já cheguei a botar 2 colheres de açúçar em um copo de refrigerante (coisa de "minino"). Estou há 3 anos sem bicar um refri...

[@rvileladesigner-renan8694]

Mto bom! Excelente vídeo

[@mariaauxiliadoradeoliveira7381]

Boa tarde Dr.Dayan! Estou vendo esse vídeo e me surpreendi com a tapioca, não sabia q tinha açúcar. A Laranja o endócrino do meu padrasto disse q não podia ser suco, a banana ter moderação por causa do açúcar

[@susanathomswarowsky653]

Banana com aveia e água de coco, sim, ainda é saudável e 😋😋

[@danielasoares49]

*******ADOREIIIIIIIIII ESSE VIDEO! FALOU FALAR TAMBÉM DA MANGAAAA, DA BETERRABA, DA CENOURAAAAAA.........ESSA FRUTA E ESSES LEGUMES SÃO PUROS AÇÚCAR....ENTRE OUTROS! PARABÉNS PELO VÍDEO! SAÚDE A TODOS! E ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO!!!!!?********

[@patymusic1]

Aprendo muita coisa no canal do senhor

[@edinalvaluciocorreia8683]

Vamos tomar cicuta, daí não precisamos passar vontade de comer as coisas pois estaremos mortos e sem preocupação com glicemia alta.kkkk

[@deborabandeira2822]

kkkkkkk

[@Javra88]

Como isso sem problemas nenhum. Não engordo mesmo, tô bem esquelética

[@jemimamissiato4114]

Doutor muito bom o vídeo olha o que me supriendeu foi o suco de de laranja as vezes eu toma desajeradamente não sabia meu Deus. eu não bebo nada destilado nem refrigerante só água e café mais é pouco valeu fui muito bom obrigado

[@zeoxandrea5370]

O que mais me chocou foi o suco de laranja! E agora o que devemos comer?

[@franlage4154]

As cascas deixo secar a sombra e uso para fazer chá, faz bem o cha amado doutor Dayan Siebra.

[@conceicaocirqueira7375]

Bom dia Dr Dayan gosto de seus encinamento

[@anamartinho5086]

Estou adorando seus videos.poderia ensinar uma dieta rspida para desinchar.tipo tres dias.

[@rosanecosta6472]

Boa noite! Fale sobre a torrada tbm,pvr, obrigada...😊

[@prisalesmaldonado]

O.importante é a gente se sentir bem, mas vc é muiiiito mais gato careca 😍 fala aí mulherada!!!

[@francinevieira951]

Dr Dayan obrigada pelos seus seus ensinamentos. São benefícios para a nossa saúde😘😘💙💚💛🧡💜❤

[@goretelima2493]

Dr Dayuan Obrigada ! Eu sou Cearense, nunca imaginei que a tapioca tinha , tanto açúcar, foi bom saber, fica com Deus! 🙏🙌🏻👏👏

[@anafran2912]

Aí eu estava indo tão bem com toda sua recomendação,aí devido a correria do meu final de semana comecei a deslizar 😕😢😢e infelizmente parei da formar correta que eu comecei , não parei de tudo como arroz integral e eu não estava só legumes,salada e carne ou ovo e não estava ingerindo carboidrato nenhum a não ser mandioca, inhame e tapioca no lugar de pães e estava tudo perfeito ,e não está sendo assim pois vim com o arroz integral e tem vez indo na casa de familiares eu como o arroz normal ,só o doce que eu diminuir bastante uma vez ou outra o que eu faço 😕😢😢😢pra votar ao normal como era antes ????mim ajuda tô sem ânimo e força

[@mariarozenirxavierporto2490]

Eu como banana ,mais eu não vou comer mais....Obregada pelas dicas Deus lhe abençoe

[@TheAlegriaaaaaaa]

Obrigada, mais uma vez.

[@jorgesodre5220]

O segredo está no equilíbrio, na quantidade , na qualidade e na adequação.

[@abigailsouza2383]

Misericórdia , mim surpreender com estes alimentos. Até a laranja?

[@alairjani8639]

Boa noite é a primeira vez q comento no seu programa ...sou pré diabética ..fiquei surpresa com a banana q tem 01 colher de acuçar e amo a banana eqto q o suco de 03 laranjas tem apenas 1/2 colher de acuçar ...me surpreendi ...afinal o Sr pode comer?? ...

[@betaniapinheiro8498]

Boa tarde Dr Dayan gostaria de saber quando será o dia da sua próxima palestra aqui em São Paulo gostaria muito de participar obrigada

[@casaforadecasabraptdanilap2536]

Pode fazer salada de frutas com frutas fermentadas. As bactérias boas alimentam-se do açúcar da fruta. Então em equilibro com frutas normais mais essas fermentadas.

[@antoniomuniz2571]

Consumu esses alimentos aí todos os dias. E faço period todo ano na empresa onde trabalho, minha glicose não passa de 80, colesterol 140

[@mazepinheiro9193]

Tapioca e banana me surpreendeu muito. Eu como demais os dois juntos. Faço a tapioca e coloco queijo assado e banana frita na manteiga. É uma delícia!!! 😋😋😋😋

[@felipemonteiro83]

Estou impressionado com a banana. E faz muito sentido para mim: depois que comecei a consumir no pós treino, vi o ponteiro da balança disparar....

[@mybelo2718]

CHOQUEIIIIII...

[@daysigoncalves4767]

Boa noite. Obrigado pelas informações Dr. O que mais me surpreendeu foi a água de Coco😲😲. Depois que descobri que o pão integral não é tudo aquilo de saudável, eu mesma faço meu pão intregal com farinha 100 %integral, 1 pitada de sal ,1 pitada de fermento e água, com fermentação lenta, fica delicioso😋😋😋😋

[@antoniomartins1806]

A tapioca me surpreendeu muito.

[@WlLLlAM]

Tudo na vida é moderação e não ficar parado

[@angelabarbosa9095]

Boa tarde Dr Dayan ,olha a banana me surpreendeu mais

[@irismarrodrigues7067]

Não choquei, já sabia de tudo isso, nem se quer consumo mais

[@anaclaudia1172]

Eu tô chocada obg 👏😘😘😘

[@marciusandrey]

Dr Dayan, o que vc me diz da banana comprida, ou da terra, aquela que se come cozida?

[@iaracastro120]

Bom dia! Dr. Vc tem algum guia que poderia acompanhar.... diariamente, ?

[@mariapaulafernandes8162]

Obrigado meu querido, mas esses eu já sabia... .

[@valdirenefreitas2788]

Dr Dayan faz um vídeo mostrando teu café da manhã, obrigado

[@gilsonjairogilson3970]

Dr.Dayan Deus o abençõe!! O que faço prá eliminar esse ácido úrico; pois constantemente estou com os pés inchados,mal consigo tocar po chão, como dói essa coisa sempre tomo Colchis e Aluporinol mas, não quero depender de remédios doi prá caramba Dr. Tá brava a coisa fica com Deus!!

[@anamartinho5086]

Dr.farelo de aveia pode misturar na tapioca.qyebra o acucar.junto com a chia.

[@reginayoshida4234]

Boa noite Dr Dayan querido 👏👏👏👏👏

[@fernandolima7502]

BORA VIVER DE LUZ. DAQUI UNS DIAS ATE AGUA ESTARÁ FAZENDO MAL.

[@MariaPereira-cn5sn]

Eu faço tapicoco, com farinha de coco, uma delícia com queijo sacia muito bj meu querido. 😘

[@olgasuarez4749]

Más o menos sabia algo que todo lo que recomiendan en las etiquetas de los alimentos no se puede creer todo saludos Dr

[@zulmirabossi9527]

Amo comer a laranja depois do almoço se não tiver laranja nem almoço RS

[@adrimoraes6956]

Dessa lista só como tapioca e banana e gosto muito de suco de laranja, mas tomo sem açúcar

[@adelaidenina2193]

Gostei das dicas e fiquei surpresa com a água de coco.

[@wilissantos4573]

Dicas excelentes!!!👏👏👏👏👏👏😍

[@paulohenriquedasilva416]

Manteiga com torrada sim, mas margarina eu não recomendo. O que o senhor diz doutor??.

[@manuelasalzedas6593]

Moderação em tudo na vida .

[@Sal-iq5tj]

Resumindo: tudo engorda e faz mal. O bizu é se alimentar de luz.

[@sayonarapaixao8320]

Quase isso ! Socorrooo

[@imoliver2822]

ne mano

[@andreafontenele]

😂😂😂

[@soniafadel7530]

Vamos viver de vento. 😄😄

[@danielasoares49]

Os Faquis da Índia vivem de LUZ...... sabia!? Deve ser verdade né? Kkkkkkkk!

[@GilFit01]

Olá! quem treina (musculação) tem que consumir banana, por exemplo. E qdo o Dr fala de AÇUCAR, tem uma diferença entre a Frutose (açucar natural dos alimentos) e o açucar refinado.

[@katiaheyden894]

Bah Choquei com a banana.😥 Como uma quase todos os dias. Tá difícil ser saudável. Tudo tem açúcar.🙄

[@elianemozzer3078]

Boa noite Dr. Manda um oi aqui pra Paraty Rj! amamos vcs!

[@ajax4412]

Dr, eu gosto muito de suco. Tomo todos os dias mas com comida, no almoço por exemplo. Sobre essa questão de separa a fibra da frutose. Eu posso substituir a fibra da fruta pela fibra do alimento e ter a mesmo resultado de comer a fruta com a fibra dela?