Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов

Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов
кисть тренировка, упражнения на кисти, кисть спорт руки а4, кисть спорт руки авто, кисть спорт руки бедр, кисть спорт руки базу, кисть спорт руки базук, кисть спорт руки ввер, кисть спорт руки вверх, кисть спорт руки гайд, кисть спорт руки гори, кисть спорт руки гол, кисть спорт руки дома, кисть спорт руки двор, кисть спорт руки да, кисть спорт руки двер, кисть спорт руки еды, кисть спорт руки есть, кисть спорт руки емел, кисть спорт руки едут, кисть спорт руки ёжик, кисть спорт руки ёлка, кисть спорт руки ёрии, кисть спорт руки жизни, кисть спорт руки живы, кисть спорт руки звук, кисть спорт руки зомб, кисть спорт руки за, кисть спорт руки зоны, кисть спорт руки зубы, кисть спорт руки иван, кисть спорт руки игра, кисть спорт руки ивы, кисть спорт руки изме, кисть спорт руки из, кисть спорт руки йоги, кисть спорт руки йук, кисть спорт руки йоши, кисть спорт руки йорк, кисть спорт руки йошкар-ола, кисть спорт руки клип, кисть спорт руки кс, кисть спорт руки кошк, кисть спорт руки как, кисть спорт руки летя, кисть спорт руки лица, кисть спорт руки лего, кисть спорт руки мыть, кисть спорт руки мем, кисть спорт руки ножи, кисть спорт руки нет, кисть спорт руки надо, кисть спорт руки ноги, кисть спорт руки обзо, кисть спорт руки очи, кисть спорт руки огня, кисть спорт руки проч, кисть спорт руки поез, кисть спорт руки пути, кисть спорт руки руки, кисть спорт руки рф, кисть спорт руки рок, кисть спорт руки тело, кисть спорт руки текс, кисть спорт руки тебя, кисть спорт руки тв, кисть спорт руки техн, кисть спорт руки умер, кисть спорт руки уход, кисть спорт руки убий, кисть спорт руки фото, кисть спорт руки филь, кисть спорт руки фм, кисть спорт руки форт, кисть спорт руки фонк, кисть спорт руки хими, кисть спорт руки хоти, кисть спорт руки цвет, кисть спорт руки цена, кисть спорт руки цыга, кисть спорт руки чек, кисть спорт руки читы, кисть спорт руки чики, кисть спорт руки что, кисть спорт руки шип, кисть спорт руки шоу, кисть спорт руки школ, кисть спорт руки щит, кисть спо 600, кисть спорт руки 65, кисть спорт руки 69, кисть спорт руки 75, кисть спорт руки 70, кисть спорт руки 78, кисть спорт руки 80-х, кисть спорт нт играет, глент игры, глент канал, глент играет в роблокс, глент roblox, глент прохождения, глент из а4, роблокс игры, игры на телефон, роблокс игра, а4, a4, devonlarratt, kingofthetable, east vs west, забори акимбо 69 получи деньги / армрестлинг с прохожими, готовлюсь на чемпионат мира по армрестлингу / день 2 - бок, healthlifestyle, full body workout, how to get six pack, забори акимбо 69 получи деньги, забори акимбо 69 получи деньги / армрестлинг, валерий чуботару, сергей богословов, получи деньги, пранк на улице, армрестлинг с прохожими, bullyjuice workout, physique, #техникаборьбы, #стартвармрестлинге, #старт, #какпобеждать, #какпобеждатьвсехвармрестлинге, #тренировка, #какпобеждатьвармрестлингн, full body, home workout, bodyweight, чемпион мира, #техникабыстрогостарта, ибрагим сагов, вовк, strongman doc, world's strongest man diet, strongman competition, worlds strongest man, weightlifting, big loz offical, mariusz pudzianowski, zydrunas savickas, hafthor bjornsson, mateusz kieliszkowski, stoltman brothers, eddie the beast hall, martins licis, rouge fitness, matt rhodes sport, wsm, как начать армрестлинг, для начинающих, армретлинг, world's strongest man, eddie hall, crossfit, deadlift, eddie hall vs hafthor bjornsson, brian shaw, thor, fit руки 85, кисть спорт руки 90-х, кисть спорт руки 99, кисть спорт руки 95, а кисть спорт рукия, б кисть спорт рукия, в кисть спорт рукия, упражнения для кисти с гантелями, упражнения на укрепление кистей рук, упражнения для кисти рук, упражнения на кисти рук с гантелями, д кисть спорт рукия, е кисть спорт рукия, ё кисть спорт рукия, ж кисть спорт рукия, з кисть спорт рукия, и кисть спорт рукия, й кисть спорт рукия, к кисть спорт рукия, л кисть спорт рукия, м кисть спорт рукия, н кисть спорт рукия, о кисть спорт рукия, п кисть спорт рукия, р кисть спорт рукия, с кисть спорт рукия, т кисть спорт рукия, у кисть спорт рукия, ф кисть спорт рукия, х кисть спорт рукия, ц кисть спорт рукия, ч кисть спорт рукия, ш кисть спорт рукия, щ кисть спорт рукия, ъ кисть спорт рукия, ы кисть спорт рукия, ь кисть спорт рукия, э кисть спорт рукия, ю кисть спорт рукия, я кисть спорт рукия, 1 кисть спорт рукия, 2 кисть спорт рукия, 3 кисть спорт рукия, 4 кисть спорт рукия, 5 кисть спорт рукия, 6 кисть спорт рукия, 7 кисть спорт рукия, 8 кисть спорт рукия, 9 кисть спорт рукия
армрестлинг, борьба на руках, armwrestling, akimbo 69, акимбо 69, акимбо, arm, арм, akimbo, сарычев, спорт, борьба, кирилл сарычев, armbrytning, пранк, чемпион мира притворился новичком, цыпленков, kalinichenko, armwrestling workout, top armrestler, амрестлинг, ест версус вест, сарычев vs морозов, артем морозов, artem morozov, сарычев vs морозов / армрестлинг, даня нилетто, нилетто, нилето, морозов арм,
армрестлинг,алижан Муратов

[@comparison9436]

По идее Алижану надо медийку улучшить. По факту он сильнейший в 95-100 кг за всю историю армрестлинга на левой руке. А получается так, что его мало людей знают и признают.

[@assylbek4031]

Не только на 95-100 он абсолютку выиграл на левой руке

[@slishkomlutiy]

Ну на равне с пиковым баджентом думаю будет, но по моему пиковый цыпа на левую солыч), моё субъективное мнение повторюсь

[@revirmusic4725]

​@@slishkomlutiyтак тут же написали что он сильнейший в категории 95-100. А когда у нас цыпленков выступал в этой категории?)

[@brent_magnatalia]

@@slishkomlutiyЧто вы прицепились к пику этому Дениса его уже давно нет а значит и смысла нет

[@slishkomlutiy]

@@brent_magnatalia ты на приколе? Написали в комменте за ВСЕЕЕ время, а ты блин про сейчас

[@TheFatihboz]

Alizhan Türkiye’den selamlar 🇹🇷

[@andreyvolkov3117]

Спасибо за видео! Как раз постоянные проблемы, отдаю кисть

[@user-im9dj9yx2p]

Ассалаумагалейкум, Алимжан! Бізді жеңістеріңмен қуанта бер! Істеріңе сәттілік! Мен өзіңмен мақтанамын, марқаямын.

[@user-eg3ng4un3i]

Бауырым жарайсың биік шыңдарды бағындырабер Алла бұйырса амин🤲

[@adnanrawashdeh3965]

Thanks for sharing this video Alizhan and also the subtitles are on point 👌👌 Best of luck with your match at East vs West

[@rewa97197]

I couldn't understand a lot of the subtitles I fear. Truth isn't always compatible with being nice

[@IgorKalember]

Agreed!

[@adnanrawashdeh3965]

@@rewa97197 still better than nothing so relax

[@user-ep6nv9bk4c]

Әлижан сенің күш қайратың бойында. Әлемдік деңгейде таңыла бер. Денсаулығың мықты болсын!

[@wckd_1]

Алижан, спасибо! Снимай ещё ролики, всегда интересно, как лучшие тренируются. Удачи в борьбе с Прудником) Болею за тебя)

[@user-xn9pi7uj1d]

Ассалаумағалейкүм Алижан бауырым, алдағы болатын Прудникпен армфайтта жеңіс тілеймін

[@user-wn8nn2sf8v]

Ассалому аляйкум, Алижан! Самое главное настроиться на победу и сделать все возможное! Мы верим, что ты победишь💪🏻

[@buro.m29]

Ва алейкум ассалам ва рахматуллагьи ва баракатугьу брат. Как приятно когда он поздоровался как положено здороваться мусульманину. С меня лайк

[@luvax]

Шыгыс казакстанда армспорт ашу керек. сол жерде мыктылар коп

[@zrsiser5601]

АЛИЖАН,просим показать техник у крюка и вверха новичкам

[@user-cn1ov7ye8d]

Салам алейкум всем Казахским братям из Чечни

[@Rinatym]

*ӨТЕ КЕРЕМЕТ АЛИЖАН АҒА,ДАМИ БЕРІҢІЗ* ❤

[@user-pu5db6gv5i]

Сенің де каналын жақсы екен👍🏻

[@user-ls4sl8fj7d]

✊🏻

[@timurlan1425]

Успехов и побед. 🎉

[@Dobrolom]

Спасибо брат, и удачи в армфайте💪

[@yashnarbabajjjanov9489]

Успехов вам и здоровья.

[@LiderPrincVsex]

Круто ! Спасибо ! Всем добра!

[@adilt2846]

Желаем удачи в армфайте!

[@NoName-vv7ee]

ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК 👍🏻

[@user-kj7gf4hx9o]

Алижан невероятно сильный!!!💪 Я недавно узнал о нём, и что-то мне подсказывает, что он будет номер 1 во всём мире. 🇰🇿

[@user-sl4qc6vb8c]

Успехов✊🏻

[@inbargo8754]

Спасибо за видео !!! Всегда интерестно смотреть твои тренировки !

[@Marik-sr8eq]

По больше таких видео, спасибо за контент, это очень ценна🤝

[@n1kArm]

Как всегда интересно для продуктивности💪

[@user-hk5cw8jf9b]

Спасибо вам за такое информативное видео!Могли бы вы сделать видео о тренировке бокового давления на блоке?Буду очень благодарен!!!

[@user-gn9tl3hh7m]

🇷🇺🇰🇿♥️ красавчик , желаем победы

[@NURLANELAMAN]

Я от перенагрузки попал дважды в больницу. Третии случац был лимфа. Опухло от снижения иммунитета. Главное не переборщить. Чувствовать себя знать свои возможности. Алижан может и не прочтёт. Но успехов ему и главное здоровья!

[@Shos571]

Ва1алайкум Салам варахьматуллох1 тигр, начало красавчик))

[@baggi_armwrestling353]

Спасибо братан за советы)

[@user-jq2pu3kr7p]

Уважаю трудяг! Молодец 👍

[@Asenzoo]

Оте жаксы тусиникти👍

[@user-mv2ud6kt3z]

За первое упражнение спасибо! Обязательно попробую! Только я страхую такие вещи вешая гирю на ручку стола.

[@user-cd7ut6dn5r]

Салам из Башкирии, вот наткнулся на твое видео, понравилось, скромно, без пафоса . Я тоже увлекаюсь армом, ну как увлекаюсь выполняю упражнения разные но вот бороться за столом вообще не с кем, а как говорит Брезенк это самое важное, а тут в городке у нас никто не занимается этим. В голове родилась идея и механизм тренажера который бы заменил человека полностью по механике движения, хочу попробовать его реализовать.

[@the_armwrestlers_way]

Всё лучшее, хорошо забытое старое. В самом начале тоже так кисть качал и с такой же ручкой, нужно вернуть в арсенал, посмотреть прогресс. Спасибо за таблетку памяти) Удачи в армфайте ✌🏻

[@ivanov.baritone]

Успехов! Буду болеть за вас

[@user-mo7sp6sw8h]

Тяжело видеть таких чемпионов в таком зале

[@orxanorxan8859]

A sto ne tak s zalam.normalnoe mesto.u nas daje takix net )

[@side_sweip34]

привет, интересно будет посмотреть все твои тренировки, и технику выполнения.

[@Sanvisionary]

Занимаюсь воркаутом, за упражнения на кисть лайк подписка, отдуши.

[@_Q_100_]

очень хорошо сказал про характер! рви!)

[@user-sp9ig1bh8t]

Ва алейкум ассалам варохьматуЛлах1и вабарокатуху 🎉🎉🎉

[@J.E.M98]

Мощный джига🎉🎉🎉 алга бауырым🎉🎉🎉

[@baby_hands_armwrestling]

thanks for subtitles!! huge fan from canada

[@dezfarfara99]

Thanks for the subtitles Champion ❤

[@user-pv4lc2rv1d]

МашАлла я тебе помог бы в борьбе на пару я с Талдыкургана. Алла куш куат берсин✊️

[@ArmwrestlingShowcase]

Good luck in the match champ!

[@user-ty7vp2or4j]

Спасибо

[@maxxman80]

Алижан победишь!!!

[@sanvolley]

Брат купи хороший микрофон, в видео по максимуму вырезай рутинные не нужные моменты зритель не может удерживать внимание смотря на это а так успехов полезный контент

[@DefineStrength]

one of my favorite arm wrestlers! thank you for the sub titles

[@user-mn6gd4sf3t]

Удачи

[@Duff7005]

молодец парень, скромный 👍🏼

[@user-dy8kk8bj8q]

дұрыс дұрыс братан, мықтысңғо

[@GG-ks1tp]

Ваалейкум Ассалам

[@armsportfaza]

🔥🔥🔥

[@goldilox811]

Kazak legend

[@Shos571]

Таакс первое упражнение,, тоже так делал но не постоянно

[@eduardspetkevics2868]

Красавчик) первый раз тебя уаидел в бою с Прудником и сразу стал любимчиком )))

[@kanatbaijan4923]

Жарайсың інім бірақ қазақша видеоларды көбейтсең жақсы болар еді

[@user-vm2bh7mp9l]

За наставничество детей отдельный ❤

[@user-gk5yt6tb3h]

Алижан салам алейкум,расскажи по поводу упражнения на кисть со штангой с горизонтальной скамьи с пальцев или без в полную и в пол амплитуды,делаешь ли ты это упражнение и насколько оно эффективно для кисти?

[@firqafreefuture2134]

Bro you are so strong 💪💪💪

[@zharfanminhat7223]

I hope you win! I have a question, which style is better for people with short arm? Toproll or hook?

[@TimmyTurner421]

BEAST MODE 💪😤

[@hfvfyuekjd7576]

Сам Азамат Мусагалиев интервью берёт, очень круто😅

[@user-ty7vp2or4j]

Унышлар Алижаныбыз, рэхмэт упражненияр шэп

[@aliyamuratova812]

❤❤❤

[@ahmadibrahim7848]

we like u 💪👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇨

[@WatchWithMeYoutube]

👍🏻👍🏻

[@timurrumit5422]

Интересует вопрос химии, только по честному

[@user-lj1ub6fr8d]

Рахмет қазақшада сөйлеп қойсаң жақсы болареді

[@dennis490]

👍

[@user-jz5ms4le7o]

Часто ли лазите на канат? И если да, то сколько раз за тренировку?

[@BAXPAMEi]

сними тренировку бочины , как ты ее тренируешь , какие упражнения.

[@user-ss8jv7uw7m]

Ассалаумағалейкум 1ші упражнениядағы кистька айналдыратын зат калай аталады?

[@OngBak321123]

Сколько делать подходов на 4 повторения?

[@islam3743]

Алижан предплечья кандай упражнения мен осирдин

[@user-sp9ig1bh8t]

☝🏻☝🏻☝🏻

[@topvideo8456]

Спасибо большое брат 🦾 я штангой качал первое упражнение которое ты показывал и ламал кисть,ни ламал а болит уже 3 день, что поделать?!

[@themufasail]

всем асалам алейкум, у меня такой вопрос сколько нужно делать подходов на пронатор, кисть, луч

[@IsmoilDadajanov-fr3ic]

✊🏼

[@Nurika_Kor]

Өскемен қай жерінде осы зал

[@skoromny]

Próbowałeś używać grubej liny (80mm) zamiast pasa ?

[@user-iq5xn1go6b]

Алижан, ассалам уалейкум. Насколько жим лёжа важен в подготовке к соревнованиям?! Расскажи немного о своей подготовке,как часто фарсируешь с весами от лёгких до максимально тяжёлых весов. Именно на этапах подготовки. Интересно узнать об упражнениях на пальцы и что нибудь ещё на кисть. Спасибо

[@kontribolkz]

Он говорил что любит накинуть по 10кг

[@speits84]

главное стабильно теребонкать, под одеялом

[@user-fj6db1sk7c]

​@@speits84факт

[@user-yz6ch7bu9c]

Алижан когда кисть тренируешь поднимаешь гирю в конце подержи две три секунды

[@KeretaNinja-pv5bu]

Waalaikumsalam

[@jevgenijsalunin9820]

Перевод конечно вы знатный сделали)) Translation level: Babken 🗿

[@LagiaArm]

LOL

[@jevgenijsalunin9820]

@@LagiaArm they write "train your brushes" instead of wrist

[@user-bl3xi2bi6w]

Правительство штамп не поставило , пронатор качаем ☝️☻🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔥

[@akosmolnar3585]

Thanks for the video! Do you recommend training 2 times a day?

[@filters777]

Нет

[@busegurel-yn3sm]

Сколько кг изгиб внутрь?

[@9MF3]

Кисти по анатомии невозможно накачать там сухожилия суставы и кости с связками как и ширину обхвата )) лишь мыщцы на предплечье и децел выше фаланг

[@hedaralale4253]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@aleeck]

Вот это набрал массу Алижан. Что стало причиной?

[@armpapcity]

и сколько эта гиря весит???

[@ruslan7782]

Получается всего одно упражнение на кисть???

[@DJ-xm3zs]

а как прогресировать?

[@omirzhaily]

Алижан ассалаумағалейкум! Ағылшынша субтитрларда қате көп кетіпті. Соны қолға алып жіберіңіз. Гуглмен аудара салған ба екен. Мағынасы басқа сөздер кетіп қалыпты. Шет елдің адамдары көрсін десеңіз👍🏻✊🏻

[@dzisvlad]

С ленью лучше бороться верхом😊

[@user-kp8pm1us9j]

Гиря жёлтая сколько кг?