Allenamento a casa: CARDIO TONE (47 min). Festeggiamo il compleanno di Enrica! 🤗🥳

  Рет қаралды 23,973

Bella e in forma per sempre

Bella e in forma per sempre

Күн бұрын

Пікірлер: 69
@Bellaeinformapersempre
@Bellaeinformapersempre 2 жыл бұрын
Per info e costi sull'Accademia Online Bella e in forma per sempre 👇 www.bellaeinformain30minuti.it/bella-e-in-forma-x-sempre/
@valenschannel9989
@valenschannel9989 2 жыл бұрын
Buon compleanno Enrica Auguri!!!! Bell'allenamento che ho appena fatto!!! graziee!!!
@carmelafrancaepicoco-ruche
@carmelafrancaepicoco-ruche 2 жыл бұрын
Non vado piu' in palestra, preferisco allenarmi con voi...! Grazieeeee
@gloriafracasso4484
@gloriafracasso4484 2 жыл бұрын
Complimenti per i tuoi 🎉🎉anni, sei una ragazzina e grazie come sempre per le tue imperdibili lezioni 💯😘😘
@larat.
@larat. 2 жыл бұрын
Un po' in ritardo Enrica, auguri ♥️allenamento effettuato👍👍altri allenamenti per dimagrire e tonificare per me,Grazie
@vivianafurlan6428
@vivianafurlan6428 2 жыл бұрын
Buon compleanno Enrica… grazie per questo regalo .. sono più morta che viva è stato divertente 🎉🎉🎉🎉tanto auguri
@GiulianaZinelli
@GiulianaZinelli Ай бұрын
Grazie terminato or ora e sinceramente non so come, sei bravissima. Sei diventata la mia musa del cardio❤
@fabianamanini7625
@fabianamanini7625 2 жыл бұрын
grazieee e buon compleanno anche se e un po in ritardo
@stef8888
@stef8888 2 жыл бұрын
Nel mezzo del cammin di quarto livello...mi sono decisa a fare questo allenamento. Non sono riuscita a seguire tutto, e nel side jack mi muovo a rallentatore a paragone con Enrica, ma è stato bellissimo e stimolante lo stesso!
@carmelafrancaepicoco-ruche
@carmelafrancaepicoco-ruche 2 жыл бұрын
Buon compleanno...Auguroni
@patriziadirollo761
@patriziadirollo761 2 жыл бұрын
Che lezione fantastica! Completa ed entusiasmante! 🥰 Grazie Enrica, sei la migliore♥️
@canditelliroberta6546
@canditelliroberta6546 2 жыл бұрын
Allenamento strepitoso!!!! Tantissimi Auguri Enrica!!!!
@silvanarosi5609
@silvanarosi5609 2 жыл бұрын
Augurissimi, buon compleanno e grazie a te, sempre!
@chiarabazzocchi2037
@chiarabazzocchi2037 2 жыл бұрын
Ho trovato solo ora questo video... grazie bellissimo.. Ormai gli auguri sono fuori luogo.. ma ti regalo un bellissimo sorriso ❣️
@mariellabaldassarre2838
@mariellabaldassarre2838 2 жыл бұрын
grazie tante bellissima lezione ed energia
@sararametta3553
@sararametta3553 2 жыл бұрын
Tanti auguri di cuore! E complimenti x tutto abbiamo la stessa età 😜👏👏👏
@elisabettacaminati4930
@elisabettacaminati4930 2 жыл бұрын
Ciao Enrica, scusa il ritardo ma per festeggiarti ci ho provato oggi anche se sono al primo livello... ho fatto del mio meglio! Buon compleanno Betty e tanti sorrisi!
@lorenzafusilli6759
@lorenzafusilli6759 2 жыл бұрын
Grazie mille per questa lezione bellissima... Auguroniiiii di Cuore ❤️
@giovannagaregnani1002
@giovannagaregnani1002 2 жыл бұрын
Grazie a te e buon compleanno (anche in ritardo) e bellissima lezione
@florentinaminescu1644
@florentinaminescu1644 2 жыл бұрын
Lezione bellissima. Tu splendida. Auguriiiiii
@ЛюБаЭлекта
@ЛюБаЭлекта 2 жыл бұрын
Auguri! grazie per video.
@mariascordamaglia9163
@mariascordamaglia9163 2 жыл бұрын
Ottimo complimenti per i tuoi 47 minuti portati bene ❤❤❤buon compleanno 🎂 tesoro
@svitlanamashura8980
@svitlanamashura8980 2 жыл бұрын
Auguri Enrica!!!!! 💐💐💐🎉🎉🎉🎉
@mariagraziafabozzi3165
@mariagraziafabozzi3165 2 жыл бұрын
bravissima, finalmente una lezione completa che duri più dei scarsi trenta minuti, con la possibilità di fare con salti e senza, ottimo, grazie
@francabussoli5890
@francabussoli5890 2 жыл бұрын
Tantissimi Auguri Enrica🙏
@francescacibelli6458
@francescacibelli6458 2 жыл бұрын
Grazie! Lezione fantastica... Augurissimi di buon compleanno 🎉🎉
@giuliaciattaglia2982
@giuliaciattaglia2982 2 жыл бұрын
bellissimo allenamento grazie e mille di questi giorni 🥰
@patriziadirollo761
@patriziadirollo761 2 жыл бұрын
Che spettacolo🥰Lezione completa e bellissima!!! Enrica 4 ever❤️
@alessandravisona4758
@alessandravisona4758 2 жыл бұрын
Ottimo modo per festeggiare il compleanno.. lo faccio sempre anch'io 🤣👍.. tantissimi auguri e grazie mille per questo allenamento!!! 🍾🥂🎂🎊🎉😘🤗♥️
@giulianarighetti6336
@giulianarighetti6336 2 жыл бұрын
Buon compleanno e grazie mille per questo video 🥳
@cristinagiacomini8801
@cristinagiacomini8801 2 жыл бұрын
Tantissimi auguri di buon compleanno, complimenti per la lezione molto bella. 💐🌷🌻🥳
@cristinacavallo3089
@cristinacavallo3089 2 жыл бұрын
Sei troppo simpatica, oltre che bellissima! Vai tra, io ho capito, ma non lo dico a nessuno!
@nicolettaperissutti4915
@nicolettaperissutti4915 2 жыл бұрын
Sono una tua fan! Sei meravigliosa e grazie per i tuoi allenamenti sempre al top, come te!
@luciagarberi5926
@luciagarberi5926 2 жыл бұрын
Auguroni 🌺🌺🌺🙋🏻‍♀️
@evelyngufler6251
@evelyngufler6251 2 жыл бұрын
Grazie mille carissima, per questo fantastico allenamento, avevo proprio bisogno di un bel cardio oggi, e come sempre...come se leggeste nel pensiero...arriva un super cardio, e per fortuna che sei una giovincella🤪😅 tanti tanti auguroni festeggialo bene con la tua splendida famiglia!!!🤗🎂🥂🎉🎊ps.Grazie anche per avermi fatto sorridere....😁
@dibymoon1707
@dibymoon1707 2 жыл бұрын
Auguriiiii i enricaaaaa.... Grazie mille per questo video sei speciale🥰🥰🥰🥰
@giovannamagri3777
@giovannamagri3777 2 жыл бұрын
Fantastico, grazie 🥰 e buon compleanno!
@marialuisabrigadoi6899
@marialuisabrigadoi6899 2 жыл бұрын
Carissimi Auguri! Grazie per bellissimo allenamento
@danielaricco2945
@danielaricco2945 2 жыл бұрын
Bellissimo compleanno auguroniiiii
@danielavincenti3960
@danielavincenti3960 2 жыл бұрын
Semplicemente fantastica 💯
@margheritadamerino3352
@margheritadamerino3352 2 жыл бұрын
Tanti auguri !!🌹🌹 e grazie ! Allenamenti sempre top !!!👏👍
@iolepintucci7761
@iolepintucci7761 2 жыл бұрын
Auguri e grazie siete fortissimi
@rosamastro848
@rosamastro848 Жыл бұрын
Esercizi top! grazie 😘
@elenaz4581
@elenaz4581 2 жыл бұрын
Auguri bella donna!!! 💝
@silvanarosi5609
@silvanarosi5609 2 жыл бұрын
Ti seguo sempre, ti adoro! 👍😘😜😍
@michelemeurice7417
@michelemeurice7417 10 ай бұрын
Bravissimo e grazie mille per tutte le video😍😍e auguri 🎉❤
@clg8828
@clg8828 Ай бұрын
Grazie Enrica! ❤ Il sorriso che tu regali a noi è speciale 😊🤗 ...Si può festeggiare più spesso? 😜
@mariagiordano229
@mariagiordano229 2 жыл бұрын
Complimenti e tantissimi auguri 🥂😘
@cristinacanciani4139
@cristinacanciani4139 2 жыл бұрын
Fantastica Enrica!!😍
@rossellabertolaso7281
@rossellabertolaso7281 2 жыл бұрын
Tantissimi auguri!!!!
@benedettaamore8295
@benedettaamore8295 2 жыл бұрын
Auguri,bravissima
@stefaniastrara7803
@stefaniastrara7803 2 жыл бұрын
Augurissimi 🎁 e grazie
@silviafabbri4780
@silviafabbri4780 2 жыл бұрын
Arrivo un po' in ritardo innanzi tutto tanti auguriiiii e poi... che botta ragazzi davvero stupendo l'ho fatto ieri
@DeedraS.
@DeedraS. 2 жыл бұрын
Per fortuna che il compleanno è una volta l'anno 😁💕✌🏻 cmq si può fare io ho tenuto un ritmo più basso spero presto di alleggerirmi e migliorare
@lupettadimare
@lupettadimare 2 жыл бұрын
Grazie e! Tantissimi auguri anche se in differita sono sinceri:-)
@andreasavoldelli8414
@andreasavoldelli8414 2 жыл бұрын
Grazie a teeee🤩🤩🤩🤩🤩🤩
@loredanachessari1812
@loredanachessari1812 2 жыл бұрын
Bellissimo tantissimi auguri
@giuseppinatruncellito9653
@giuseppinatruncellito9653 8 ай бұрын
Grazie di❤
@LiudmilaJirova
@LiudmilaJirova Жыл бұрын
Ottimo
@liberapersempre4635
@liberapersempre4635 2 жыл бұрын
Fatto tutto 😃
@marlenneguerra7716
@marlenneguerra7716 2 жыл бұрын
Sei troppo forte 😘
@valentinaferrari2889
@valentinaferrari2889 2 жыл бұрын
Ciao! Dove trovo altri allenamenti come questo? Grazie!!
@cristinacavallo3089
@cristinacavallo3089 2 жыл бұрын
😘😘
@dibymoon1707
@dibymoon1707 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@aleksandra6284
@aleksandra6284 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@monicadaparma5694
@monicadaparma5694 2 жыл бұрын
Da quanti kg sono i pesetti che usi tu?...Hai idea di quante calorie si bruciano?🙈😊
@Bellaeinformapersempre
@Bellaeinformapersempre 2 жыл бұрын
Enrica in questo video usa pesi da 2 kg, ma il carico da utilizzare è soggettivo. :-)
@carmelafrancaepicoco-ruche
@carmelafrancaepicoco-ruche 2 жыл бұрын
Che fatica ...!
@nadiagiovannetti5233
@nadiagiovannetti5233 8 ай бұрын
È impensabile fare un allenamento senza un minimo di recupero..
Allenamento cardio a casa: cardio brucia calorie intervallato 30 minuti
31:08
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 9 М.
Allenamento a casa donna: circuito dimagrimento BRUCIA CALORIE!
32:15
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 11 М.
The Singing Challenge #joker #Harriet Quinn
00:35
佐助与鸣人
Рет қаралды 28 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 8 МЛН
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 44 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 11 МЛН
Cardio a casa: brucia 469 Kcal in 30 minuti (No Salti)
31:56
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 1,3 МЛН
Allenamento a casa donna: grasso addio in 15 minuti!
18:43
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 14 М.
Allenamento a casa: esercizi per spalle e braccia (15 min con manubri)
17:16
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 18 М.
Allenamento a casa donna: Cardio  brucia panettone (30 minuti)
30:53
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 18 М.
Allenamento a casa donna: braccia toniche e pancia piatta (mentre brucia calorie) 🤩🔥
31:59
🔥 Allenamento a casa donna: cardio brucia 452 calorie in 30 minuti! 🔥
31:39
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 22 М.
Allenamento cardio a casa brucia calorie:  434 k/cal in 30 minuti
31:01
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 79 М.
Allenamento a casa donna: special 49 minuti per festeggiare i 49 anni di Enrica! 🥳
50:23
Allenamento a casa: brucia 433 calorie in 30  minuti! 🔥
31:58
Bella e in forma per sempre
Рет қаралды 58 М.
ВРАТАРЬ ТОЖЕ ВАЖНЫЙ ИГРОК 🧤⚽
1:00
КиноХост
Рет қаралды 3 МЛН
Барбер троллит фанатов Барсы футболкой Реала
0:13
Короче, новости
Рет қаралды 8 МЛН
Van De ven fast #football
0:16
Ahmed fire
Рет қаралды 3 МЛН