🔥 Allenamento a casa donna: cardio brucia 452 calorie in 30 minuti! 🔥

[@Bellaeinformapersempre]

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[@tizianaapollaro3501]

Bellissimo allenamento! Brani musicali in sottofondo davvero azzeccati. Vi seguo sempre con costanza, ai vostri workout aggiungo esercizi di addominali e braccia. La vostra passione è contagiosa ❤

[@rosariadeangelis7266]

Grazie Marco ottimo lavoro ci hai fatto un grande regalo ❤

[@francescavalori2490]

Questo allenamento mi è piaciuto un sacco🔝Siete FAVOLOSI❤ grazie grazie😘

[@annaghisleni9172]

Non vedo l'ora di allenarmi....insieme mi motivate ancora di piu.👍

[@milevacoray5873]

Condivido pienamente ❤

[@ilariagiovinetti7714]

Allenamento davvero Top! La musica aiuta a tenere il ritmo bello sostenuto. Bravissimi!

[@cristinasebastianelli9841]

Bravissimi vi seguo sempre 😊

[@byllinabilly2965]

Fantastici! un grande grazie! 😍😍

[@maghiardaniela9367]

Stupendo!!!Lo faccio ogni volta che ho ancora forza,dopo l'allenamento previsto dalla accademia. ❤❤❤

[@aleksandra6284]

Vi seguo dal Albania grazie di❤

[@MartinaPelliccia-wf5hk]

bravi complimenti

[@deborahtraviglia4972]

Siete eccezionali e mi è piaciuto tantissimo e sono già allenata , ma è stato intenso e meraviglioso, mi sono trovata benissimo ❤❤❤❤

[@laurap.1585]

Bello , divertite e stimolante. Questa volta ho trovato più facile la parte di Enrica e e piu strong quella di Marco. Comunque un bel cardio per bruciare prima del pranzo di Pasqua 😉😄 Grazie ☺️

[@fiorellaroveri7370]

Ottimo lavoro davvero tosta ....appena finita grazie ragazzi 😊

[@ilariagalgani1288]

Ottimo, veramente bello 😻

[@filomenaorlando5539]

Fantastico allenamento e fantastici voi due 😊

[@deborahtraviglia4972]

Grazieeee ❤

[@stefaniastrara7803]

Stavo giusto cercando un allenamento 😊grazie

[@Bellaeinformapersempre]

Prego Stefania! 😘

[@infy1427]

Che bella sta musica ❤

[@rosettaabruzzese2264]

Bellissimo allenamento ma non posso fare . Salti a causa di un ernia dorsale... Posso evitare di farli...? Grazie..

[@Bellaeinformapersempre]

Ciao Rosetta, puoi sostituire gli esercizi "saltati" con una semplice marcia sul posto. 🤗

[@deborahtraviglia4972]

Mi sono iscritta oggi

[@DanielaZuccotti]

Mi piace

[@marisol2920]

Strepitosoooo🙌

[@danielavincenti3960]

Lo proverò appena ritornerò attiva adesso sono in convalescenza 😢

[@milevacoray5873]

Recuperando la seduta persa in Accademia. Brava me 🎉

[@onidor5926]

👏👏👏👏

[@annaromano4943]

Bell'allenamento fatto di stamattina, musiche azzeccate

[@giuseppinatruncellito9653]

❤

[@marziaferrari9297]

Ottimo peccato ho bruciato la metà delle calorie😢

[@mariascordamaglia9163]

🎉❤❤

[@soniatripaldi]

Con questo allenamento mi sono sentita malissimo io... l'ho dovuto interrompere. Ho avuto un malore e ci ho messo un bel po' per riprendermi. Sicuramente ha influito il fatto che io l'abbia fatto alle undici di mattina con un caldo assurdo....ma forse è adatto a chi sta più allenato, ma per principianti secondo me non va bene. 😭

[@maestraelyelisa1107]

Ovviamente io brucio solo 244 kcal ... però é comunque un nell'allestimento 😅