Allenamento a casa donna: special 49 minuti per festeggiare i 49 anni di Enrica! 🥳

[@Bellaeinformapersempre]

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[@katiusciamontesanto4018]

Auguri Enrica appena finito questo ottimo allenamento ❤grazie 🎉

[@luciaperinicalindonia]

Grazie🎉😘

[@federicafuselli8044]

Allenamento fantastico!!!!! I piacciono molto gli allenamenti con esercizi tutti diversi e non ripetitivi a blocchi. Ancora tanti tanti auguri Enrica ❤

[@melissarizzardi7569]

Bellissimo questo regalo che hai fatto a noi, i minuti son volati!! Auguri Enrica!!!

[@countrylalle]

Tantissimi auguri Enrica!!!!!🎉

[@rosariadeangelis7266]

Auguri e grazie per questo splendido regalo che hai fatto a noi ❤❤

[@francescaferretti7588]

Auguri auguri auguri alla nostra meravigliosa coach! ❤️ Super allenamento! Brava Enri!! 👏🏻💪🏻🥳😘

[@ilariagiovinetti7714]

Bellissimoooo!!! Sono riuscita a completarlo! Complimenti e super auguri, Enrica!!! Comunque noi del '75 super Top!

[@saramarsetti-h2t]

Tantissimi auguri Enrica !!Grazie x il bell allenamento,vario dinamico completo !!Attendo prossimo video 💜

[@nomimonti1419]

Complimenti Enrica Bellissimo allenamento La tua professionalità, allegria e passione viene trasferito ad impatto... tanto da Amare lo sport. Tantissimi auguri di buon compleanno 🎂 🎂 🎂 🎂

[@enricaferretti4632]

Grazie infinite per le tue belle parole 🤗😍

[@elenasetti7313]

Super allenamento Enrica grazie ,tantissimi auguri!!!🎂

[@carlagratton8033]

Bellissimo e per nulla facile💕💪🏻! Grazie Enrica e ancora tanti auguri 😘

[@paolabattaglino9532]

Auguri e grazie per il bel regalo che ci hai fatto. Molto bello

[@luciaprimogi619]

Allenamento SUPER! Grazie😊

[@barbararolfi7102]

Tantissimi auguri Enrica! Bellissimo allenamento, tosto ma divertente 🔝🔝🔝

[@milenamongillo]

Bellissimo allenamento. Tu danzi , io arranco, ma è stato molto bello e davvero i minuti sono volati. Grazie. E' stato un regalo per noi. Ancora buon compleanno e, grazie.

[@lauralai6923]

Augurissimi super Enrica!!!🎉🎉🎉

[@robertapozzi5685]

Tanti auguri, sei bellissima! Bell'allenamento 🤗

[@mariapiapezzani]

wow bello tosto ma portato a casa! bravissima Enrica e auguriiiii

[@fufi87]

Augurissimi Enrica!!!!! Be almeno 10 in meno non ti credo che compi 49 anni! Spero di tornare al più presto con voi in accademia! 😢

[@CrinelaFeneser]

fatto.come sempre sei bravissima. grazie

[@stefaniam19]

Fatto questa mattina, mi è piaciuto, bello e completo, grazie😊

[@pamelamegale5971]

bellissimo nonostante i miei due mesi ferma ce l ho fatta a finirlo tutto soni ancora forte e grazie a te ! 💪💪💪😘😘😘😘 ancora tantissimi auguri e festeggia alla grande io vado a riattivare l abbonamento sospeso per due mesi 🙏🙏

[@Bellaeinformapersempre]

Grazie Pam! 🤗

[@chiarafilippini-j5z]

Allenamento super!! Grazie e moltissimi auguri 🎉

[@RosalbaDiLandro]

Tantissimi auguri!!!🎉🎉 sei una forza!!❤

[@micheladuminuco2483]

Bellissimo grazie buona giornata sei bravissima t❤

[@SabrinaGaudiano]

Bravissima, allenamento molto bello. Complimenti davvero e augurissimi anche se in ritardo💐💐💐💐

[@vcarllett]

In ritardo ma tanti auguri Enrica! Allenamento TOP

[@LombardiDonatella-bb4le]

Grazie, bellissimo allenamento! Tanti tanti auguri❤

[@TizianaCantini]

Ottimo mi piace molto allenarmi con Te grazie

[@katiativolesi7757]

Bellissimo Enrica e tanti auguri!!!🎉❤

[@deannamonari]

fatto solo oggi...... bellissimo!!!

[@luciareato5546]

Bellissimmo! molto vario mi sono divertita un sacco! Auguri!!!

[@stefaniastrara7803]

Buon compleanno 49 tirate di orecchie auguri...recupero domani..🎉grazie e ancora auguri 😊❤

[@JessicaLacchini]

Bellissimo allenamento!!Mi è davvero piaciuto😊 Tantissimi auguri Enrica!🎉

[@chiarafarris5565]

bellissimo allenamento...grazie e cari auguri🥰

[@cusminelena761]

Bellissimo allenamento...tanti auguri 🎉🎉🎉🎉🎉

[@lollobarilli2354]

top !!!!!! Tanti auguri in ritardo e grazieeeeee !!!!

[@cristinagiacomini8801]

Bellissimo allenamento 🎉tanti auguri di buon compleanno 🎂 🥂💝

[@giuliaciattaglia2982]

grazieeee molto bello e bella la musica, da rifare

[@silviabottaro3832]

Bellissimo allenamento 🔝tantissimi auguri buon compleanno 🌹🎉🥂

[@marialeoni67]

Ciao, mi è piaciuto un casino💪🫶👍 Augurissimi anche se in ritardo🎉🍾🥂🍀💐🎂💫💪

[@fiorellaroveri7370]

Auguriiii🎉❤e grazie x qst bellissimo e toatissimo allenamento😊

[@annamariaguastalla]

Allenamento 🔝💪

[@francescac.6517]

❤🎉ancora auguri!!! Questo crea dipendenza 😂okkiooooo❤

[@stefaniapellinghelli2568]

Stupendo allenamento

[@barbarabodei1584]

Tanti auguri, classe 😊

[@monicarustichelli3733]

Tantissimi auguri!! 🎉🎉 Purtroppo sono in pieno attacco allergico e non posso fare l'allenamento ma lo recupererò prima possibile!!

[@luciagarberi5926]

Tantissimi auguri ❤

[@lorenzafusilli6759]

Auguri 🎉

[@saraesa497]

Brava ❤

[@danielavincenti3960]

Super super fantastico

[@antonellamalloggi7133]

bellissimo

[@laurarodriguez7531]

Auguri 🥳🥳🥳

[@ildavucani3571]

Bello 😘

[@MaraTravaglia]

bellissimo Enrica mi è piaciuto tantissimoooooo

[@Dothy74678]

Auguri!!io il 20 aprile ne faccio 50! Mi fa un po' impressione dirlo😂😂

[@nadiagiovannetti5233]

Tantissimi auguri 🎉🎉 Volevo chiederti,quante volte lo si può fare a settimana??? Grazie per la risposta e complimenti un allenamento meraviglioso ❤️💪💪

[@Bellaeinformapersempre]

Ciao Nadia, dipende da quanti e quali altri allenamenti fai durante la settimana, 🤗

[@andreapasquali2632]

Mi sono divertita un sacco…auguri di nuovo (account di mio marito 😅)

[@aleksandra6284]

❤❤❤

[@mery8638]

Complimenti e tanti auguri. Domanda: quante calorie si bruciano?

[@enricaferretti4632]

Ciao, le calorie consumate dipendono da tanti fattori ...età, peso, vissuto motorio, scelta del carico, intensità con la quale affronti l'allenamento...non posso darti una quantificazione corretta ... posso dirti più o meno dalle 300 alle 500 calorie😊

[@mery8638]

@@enricaferretti4632 grazie mille per la risposta...in effetti erano le calorie che supponevo. Ottimo corso che oggi farò 😅...ma l'età quanto inficia nel bruciare calorie? Io per esempio ho 50 anni mi alleno quattro volte a settimana e peso 73 kg altezza 163..( si sono in sovrappeso) e mi alleno alternando ( non sono a dieta 😁ma mangio sano) i vari esercizi, tra hiit combat aerobica ... però sono stata sempre curiosa nel consumo calorie. P.s : mi alleno dal 2020 quattro anni

[@GiulianaZinelli]

Fatto or ora ho solo modificato gli es con i saltelli li ho fatti senza. Sono molto soddisfatta perche' sono riuscita a finire il video in barba ai miei quasi 63 anni❤

[@pamelamegale5971]

per festeggiare il tuo compleanno ti regalo i miei 49 minuti con te dopo 2 mesi ferma ! voglio ricominciare da te e con te ! 😘😘💪🎂

[@Bellaeinformapersempre]

Grande Pamela! Sono strafelice per te! 🤗

[@GiulianaZinelli]

Sei sicura che siano 49? A me non sembra!❤❤❤❤❤❤❤