Allenamento per dimagrire donna: cardio tone 15 minuti

Oggi ti propongo un allenamento da fare a casa per dimagrire e tonificare i muscoli di cosce, glutei, addominali e braccia! 🤩💪😎 Ricco di esercizi per dimagrire dedicato alle donna da seguire comodamente a casa o ovunque tu voglia! 😉
Potrai trovare questo allenamento più o meno facile o difficile, è normale in quanto non posso tenere in considerazione il livello di allenamento di tutte. 😉
Se vuoi un percorso semi personalizzato da seguire che consideri il tuo livello d'allenamento e le tue caratteristiche corporee, ti consiglio di dare un'occhiata alla mia Accademia Online Bella e in forma X SEMPRE! 👇😎🤗
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