ALLENAMENTO per gli 800 METRI: 10 x 200 rec 1´ (Run Fast!)
Рет қаралды 3,263
7 жыл бұрынIn questo video parliamo di un allenamento anaerobico per il mezzofondo: 10x200 m rec 1´.
Un allenamento ottimo per il mezzofondo, lavoriamo bene anche sulla soglia anaerobica.
Consigliato anche a chi prepara la mezza Maratona e la Maratona.
Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach
runfast@fastandfit.info
@ilmacro9 7 жыл бұрын
Il tempo di recupero?
@alfredpercerti9832 3 жыл бұрын
per un 800 metrista che deve correre gli 800 in 2m a quanto deve correrli?
@FASTANDFITRUNFAST 3 жыл бұрын
Ciao Tommaso, intorno ai 36" . Ciao!
@alfredpercerti9832 3 жыл бұрын
@@FASTANDFITRUNFAST ok grazieee
@matteihamex7939 3 жыл бұрын
@@FASTANDFITRUNFAST non è un po’ lento 36?
Fastandfit Runfast!
Рет қаралды 890
Coach Frank
Рет қаралды 3,8 М.
Nicola Buccioli Istruttore Atletico - ASI - CONI
Рет қаралды 1 М.
Fastandfit Runfast!
Рет қаралды 3,2 М.
GDL-Personal Coach
Рет қаралды 61 М.
HELL YEA 🦅🦅🦅 | Best ASMR Meme | Moments Before Disaster | Troll Face Edit | Trollface Coldest Moment
Mamen JapanBall
Рет қаралды 19 МЛН
Короче фильмы
Рет қаралды 3,9 МЛН
Sukhasan Ka Rahman Bhai
Рет қаралды 36 МЛН