ALONGAMENTO DE SUPERIORES ANTES DO TREINO | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE EM APENAS 5 MIN

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Thali na rotina

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@CarolTobias 9 ай бұрын

Estou amando essa sequência de vídeos Thali 🥰

@Mari71992 4 ай бұрын

Obrigada, Thali! Tenho uma mensagem pra vc: ‭‭Mateus‬ ‭11:28‬ ‭NTLH‬‬ [28] - Venham a mim, todos vocês que estão cansados de carregar as suas pesadas cargas, e eu lhes darei descanso.

@IOSALive 9 ай бұрын

Thali na rotina, Yay! I liked this video so much, it made me smile!

@_GabrielaVieira15 9 ай бұрын

Amando esses vídeos!!

@Kauan-s9p 2 ай бұрын

Mais um dia com a tali!

@carolbobrinhas 3 ай бұрын

muito bom! obrigada

@MamaePoesia 5 ай бұрын

Obrigada! ❤

@umapequenasereia 6 ай бұрын

Eu pesquisando pra fazer na academia, de primeira iam achar que estou recebendo espírito

@thalinarotina 6 ай бұрын

kkkkkk

@cintiabrito5495 Ай бұрын

Pior que no Crossfit a gente faz isso com normalidade .. esse é conhecido como gato arrepiado 😅

@raycriss1775 Ай бұрын

@@umapequenasereia kkkkjkkkk

@niveamartins7497 6 ай бұрын

Otimo! ❤

@cleocolucci 6 ай бұрын

Nossa, eu senti um alívio tão grande na coluna

@mariadagracas1014 9 ай бұрын

Thali, eu poss fazer mobilidade pela manha e treinar a tarde? Meu dia e super corrid e nao tem como eu fazer a mobilidade antes do treino

@lorgall0.590 6 ай бұрын

Upp

@moicost 4 ай бұрын

@@mariadagracas1014 tirar 5min do teu treino não muda mt coisa nessa correria. Faça-o antes de treinar.

@jessicamarques4998 4 ай бұрын

@@mariadagracas1014 o ideal é fazer os exercícios de mobilidade antes do treino na academia mesmo, mas pode ser feito em casa com tanto que você não demore tanto a chegar na academia se nao o corpo esfria. Mas independente disso, praticar alongamentos é sempre bom, pois alivia tensões, desconfortos e ainda dá aquela acordada no corpo.

@cintiabrito5495 Ай бұрын

@@jessicamarques4998pensei em fazer em casa antes de sair .. levo 10 min até a academia.. acho que dá certo né ? 😅