VOLTA À CALMA PÓS TREINO | ALONGAMENTOS PARA RELAXAR O CORPO TODO | RECUPERAÇÃO MUSCULAR EM 6 MIN

[@heloisaribeiro5713]

Estava com sdds de treinos novos Taliii

[@tamiresrodriguestamires561]

Amo seus videos de mobilidade!!! Nos dia que eu nao os faço antes do treino ou após sinto dores da idade( 30 anos ) kkkkkkkkkk 😅😅😅 parabens pelo seu canal que Deus continue te abençoando com muita saúde pra poder ensinar a gnt a nao travar kkkkk

[@saraaheloisee]

Amei❤ faz exercícios para abdômen, glúteos e etc, amei muito que vc voltou com os exercícios 😍❤

[@deysemayara6568]

Incrivelmente relaxante

[@LaurenRechOliveiraSilva]

Amei os exercícios e as músicas foram perfeitas para relaxar o corpo e a mente 😍

[@profkamazisevero]

Perfeito!

[@herciliaxavier5407]

Amei yoga pós treino 🤩

[@kaylanelivia2437]

Amei esse negócio que aparece o próximo movimento

[@niveamartins7497]

Relaxa mesmo!

[@mariliaraqueldocespersonal3727]

Amei chega relaxei ❤

[@cheilaoliveira5027]

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰

[@nanafelicidade]

Amei!!!!

[@EllemPaula]

Show

[@KelenCristinadeLara]

Thali que música boa para treinar e alongar eu amei..que música é essa?😊

[@thalinarotina]

Oii amore, eu sempre deixo os nomes das músicas na descrição, lá embaixo😊beijos

[@TelmaMonteiro-o6u]

Ola Thali ,não tens video de mobilidade de quadril por favor podes indicar um nos teus video.

[@thalinarotina]

Oii tenho um de inferiores (kzbin.info/www/bejne/fGKVZWScl9SrppY), nele contem alguns exercícios para mobilidade de quadril, mas vou anotar a sua sugestão para trazer um treino de mobilidade exclusivamente para quadril :)

[@TelmaMonteiro-o6u]

@@thalinarotina Muito obrigada thali.

[@thaizissima]

Seus vídeos lembram muito os vídeos da growing annanas :)

[@susanamrd4197]

Alguém me tira uma duvida, eu fiz treinamento de pernas ontem e hoje acordei cheia de dores, posso alongar pra aliviar a dor ? Ou isso prejudica o crescimento do músculo?

[@thalinarotina]

Pode sim!! É ótimo inclusive :) beijos

[@Isabellefonse]

❤

[@ThawanaLopes-y8s]

thawana lopes monteiro se só cá co me nta ri s principais tata ❤😂🎉😮😅😊😊

[@samyrafelix6865]

vc parou de malhar? perdeu massa?

[@thalinarotina]

Não, continuo treinando 6x na semana. No meu ultimo vídeo de retorno com a nutri eu mostrei a minha evolução, ganhei massa e perdi gordura.

[@Marketing-ORROHomeBr]

Oii, Thali! tudo bem? te mandei um email com uma proposta de parceria mas não tenho certeza se chegou por aí, você pode dar uma olhadinha la? Abraços